Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Jakie ćwiczenia na bóle kolana?

Witam, od jakiegoś czasu boli mnie kolano, mam sporo nadwage waze prawie 90 kg przy 160cm. Raz mnie bolało a raz nie, teraz od kilu dni znów boli tylko gdy próbuję je zgiąć, najbardziej boli rano, potem jak się... Witam, od jakiegoś czasu boli mnie kolano, mam sporo nadwage waze prawie 90 kg przy 160cm. Raz mnie bolało a raz nie, teraz od kilu dni znów boli tylko gdy próbuję je zgiąć, najbardziej boli rano, potem jak się rozejde to mniej. Wiem że muszę schudnąc i powoli redukuję wagę ale to potrwa. Czy to coś z rzepką? Co stosować żeby unikać tego bólu? Kupiłam maść traumon ale za pomaga minimalnie. Co kupić zeby było lepiej? moze jakieś ćwiczenia? tyko jakie? proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Uszkodzenie barku po wypadku na siłowni

Witam, w styczniu 2016r miałem wypadek na siłowni i uszkodziłem sobie prawy bark. Nie mogłem podnosić ręki do przodu do góry lecz w bok do góry mogłem ale z lekkim bólem. Bylem z tym u chirurga I przepisał mi... Witam, w styczniu 2016r miałem wypadek na siłowni i uszkodziłem sobie prawy bark. Nie mogłem podnosić ręki do przodu do góry lecz w bok do góry mogłem ale z lekkim bólem. Bylem z tym u chirurga I przepisał mi maści przeciwbólowe i przeciwzapalne. Po 4 tyg przestało mnie boleć lecz do dzisiaj mnie boli robienie szybkich ruchów np. Rzucenie piłeczki, serwowanie w p.siatkowej. Czy jest sposób aby wyleczyć to do końca? Może jakaś rehabilitacja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Złamanie piszczeli i kości strzałkowej w stawie skokowym

3,5mies.temu miałem złamanie piszcz.i strzałk.w stawie skokowym.kosci zrośniete prawie ale stopa zgina się minimalnie i puchnie przy chodzeniu o kulach.Mam cały czas rehabilitację lecz to nie pomaga,stopa się nie zgina.czy potrzebne jest usg?wewn.strona wokół kostki ciemniejsza.czy to są zerwane ścięgna?chodzę... 3,5mies.temu miałem złamanie piszcz.i strzałk.w stawie skokowym.kosci zrośniete prawie ale stopa zgina się minimalnie i puchnie przy chodzeniu o kulach.Mam cały czas rehabilitację lecz to nie pomaga,stopa się nie zgina.czy potrzebne jest usg?wewn.strona wokół kostki ciemniejsza.czy to są zerwane ścięgna?chodzę do ortopedy ale tylko robi rtg i nic więcej.czy iść pryw.do innego lekarza?proszę o odpowiedz konkretna inna niż proszę zgłosić się do specjalisty.Czym może być spowod.nie zginanie stopy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Przepuklina pachwinowa i rehabilitacja u 5,5-miesięcznego dziecka

Mój synek - wczesniak 5,5miesieca/korygowany 3 miesiące ma przepuklinę pachwinową. Początkowo wychodziła mum ona bardzo często jednak ostatnio czasie rzadko ... raz na kilka dni. Neurolog skierowal nas na rehabilitacje aby wspomóc rozwój ruchowy jednakże synek denerwuje się bo... Mój synek - wczesniak 5,5miesieca/korygowany 3 miesiące ma przepuklinę pachwinową. Początkowo wychodziła mum ona bardzo często jednak ostatnio czasie rzadko ... raz na kilka dni. Neurolog skierowal nas na rehabilitacje aby wspomóc rozwój ruchowy jednakże synek denerwuje się bo wiadomo nienodpowiada mu ze karzą mu robić różne dziwne rzeczy ;) po chwili zaczyna strasznie płakać bo wychodzi mu ta przepuklina i go boli. Zajęcia trwają 45 minut. Czy powinnam zrezygnować z rehabilitacji ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Ryszard Magiera
Dr n. med. Ryszard Magiera
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Badanie MR odcinka lędźwiowego kręgosłupa i stan po rehabilitacjach

Witam! Karolina, 19 Badanie MR odcinka ledzwiowego kręgosłupa Badanie MRI wykonane w sekwencji SE, obrazy T1 i T2-zalezne uwidocznilo: -podwiezadlowa przepukline tylno-boczna lewostronna na glebokosci 2-5 mm krazka moedzykregowego Th12-L1, ktora uciska worek opony twardej. Czy moge prosic o wyjasnienie... Witam! Karolina, 19 Badanie MR odcinka ledzwiowego kręgosłupa Badanie MRI wykonane w sekwencji SE, obrazy T1 i T2-zalezne uwidocznilo: -podwiezadlowa przepukline tylno-boczna lewostronna na glebokosci 2-5 mm krazka moedzykregowego Th12-L1, ktora uciska worek opony twardej. Czy moge prosic o wyjasnienie bardziej zrozumiale dla mnie ? Czy bedzie potrzebny zabieg operacyjny? Dodam ze jestem juz po 5 rehabilitacjach ktore nic nie pomagaja i to jest moj juz drugi rezonans .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka

Czy będzie potrzebna artroskopia stawu skokowego?

13 kwietnia złamałem nogę w stawie skokowym, obyło się bez operacji . Złamana była kość strzałkowa i piszczelowa obydwie po skosie przy samej stopie z przemieszczeniem . Mam rehabilitację już 17 dni. Minęło 3,5 miesiąca a ja nie mogę zginac stopy czy będzie potrzebna artroskopia stawu skokowego?
odpowiada 2 ekspertów:
 Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Mgr Joanna Palmowska
Mgr Joanna Palmowska

Zmiany zwyrodnieniowo-wytwórcze w stawach międzykręgowych

Prosze o interpretacje wyniku RM. mam 31 lat bole w okolicy ledzwiowej x promieniowaniem na lewa noge(rwa kulszow) WYNIK : dyskretna skolioza lewowypukła segmentow dolnych,rozpoczynajace sie retrozmyki L4-L5, L5-S1,dehydratacja tarcz miedzykregowych L4/L5 i w niewielkim stopniuL5/S1. niewielkie zwezenietarcz m od... Prosze o interpretacje wyniku RM. mam 31 lat bole w okolicy ledzwiowej x promieniowaniem na lewa noge(rwa kulszow) WYNIK : dyskretna skolioza lewowypukła segmentow dolnych,rozpoczynajace sie retrozmyki L4-L5, L5-S1,dehydratacja tarcz miedzykregowych L4/L5 i w niewielkim stopniuL5/S1. niewielkie zwezenietarcz m od L4do S1 w czesciach tylnich.osteotfitozy trzonow,zmiany zwyrodnieniowo-wytworcze w stawach mk.przepuklina L4/l5 4mm nieco pogrobiale wiezadlo zolte. L3/L4 i L5/S1uwypuklenia krazkow
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Bóle pleców w odcinku piersiowym o bóle w okolicy mostka

Co może być powodem bólu pleców w odcinku piersiowym oraz okolic mostka, jeśli wykluczono przez MR zmiany w kręgosłupie,prześwietlenie płuc wynik dobry, morfologia, CRP, amylaza, fosfataza, USG jamy brzusznej wszystko w porządku, badanie na borelioze ujemne, a plecy... Co może być powodem bólu pleców w odcinku piersiowym oraz okolic mostka, jeśli wykluczono przez MR zmiany w kręgosłupie,prześwietlenie płuc wynik dobry, morfologia, CRP, amylaza, fosfataza, USG jamy brzusznej wszystko w porządku, badanie na borelioze ujemne, a plecy dalej bolą i już kilku ortopedów, neurologów i neurochirurg nie wiedzą od czego plecy nadal bolą. Nie mogę pracować, ani nawet dłużej siedzieć. Były już różne rehabilitacje, masaże, akupunktura, blokady i mnóstwo różnych leków i nic.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Bóle stawów i problemy z poruszaniem się podczas korzystania z basenu

Mam problem, który powraca przy każdej wizycie na basenie. Pierwszy raz zauważyłam to na basenie solankowym będąc w Sanatorium.Mam 41 lat i zwyrodnienia w całym kręgosłupie oraz 2 przepukliny jedna na drugiej w kręgosłupie piersiowym. Podczas ćwiczeń w basenie solankowym... Mam problem, który powraca przy każdej wizycie na basenie. Pierwszy raz zauważyłam to na basenie solankowym będąc w Sanatorium.Mam 41 lat i zwyrodnienia w całym kręgosłupie oraz 2 przepukliny jedna na drugiej w kręgosłupie piersiowym. Podczas ćwiczeń w basenie solankowym miałam problemy ze stawami, miałam problemy z poruszaniem i bardzo trudno było mi wydostać się z basenu. To samo powtórzyło się w zwykłym basenie krytym.Po pół godziny odpoczynku mogę się poruszać. Nie mam RZS. W czym jest probl
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Chondromalacje kolana w wyniku rezonansu

Mam stwierdzona na podstawie rezonansu chondromalacje I/II stopnia kolana (przyczyna ucisk/uraz, uprawialam duzo sportu i tanca). Czekam Na rehabilitacje (laser, prady, cwiczenia). Prosze o informacje jakie aktywnosci sportowe sa zalecane w tej przypadlosci (w formie rekreacyjnej)? Plywanie, Rower bez obciazenia, pilates, streching?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Pomoc w interpretacji wyniku badania MR kręgosłupa

Dzień dobry! Prosiłbym o pomoc w interpretacji wyniku MR oraz możliwych działań na przyszłość: Dokanałowe przepukliny krążków międzykręgowych C3/C4/C5(pośrodkowe), C5/C6(pośrodkowo-prawoboczna) oraz C6/C7(pośrodkowo-lewoboczna); stwierdza się wyraźny ucisk struktur wewnątrzkanałowych. Zaznaczone zmiany zwyrodnieniowe krawędzi trzonów C3/C4-C6/C7 Pozostałe segmenty w normie, uwidoczniony odcinek rdzenia kr. bez zmian ogniskowych.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Jakie zabiegi rehabilitacyjne po wszczepieniu implantu DIAM w odcinku lędźwiowym kręgosłupa?

witam W 2013 roku miałam przeprowadzona operacje wszczepienia implantu DIAM w odcinku ledzwiowym , a 2014 fenestrację.Prosze o inf jakie moge miec wykonywane zabiegi rehabilitacyjne.POjawiła sie tez opuchlizna około blizny do jakiego lekarza sie zglosic,
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Podejrzenie dyskopatii a trenowanie krav magi

Witam, mam podejrzenie dyskopatii L5 S1, jak wylecze bóle będę mógł nadal trenować krav maga? Nie wykluczy to mnie ze sportu? Narazie przyjmuję leki tolperis i olfen, czekam też w między czasei na rezonans czy to jest przepuklina czy wypuklina... Witam, mam podejrzenie dyskopatii L5 S1, jak wylecze bóle będę mógł nadal trenować krav maga? Nie wykluczy to mnie ze sportu? Narazie przyjmuję leki tolperis i olfen, czekam też w między czasei na rezonans czy to jest przepuklina czy wypuklina czy może coś mniej groźnego... No, ale boli u bołu, czasami troszkę czuje drętwienie stopy i ból pośladka, no i oczywiście odcinka lędźwiowego. Chyba to przejdzie? Ból nie będzie trwa całe życie, hmm? Prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Palmowska
Mgr Joanna Palmowska
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Stan po operacji tętnicy szyjnej

Jestem tydzień po operacji tętnicy szyjnej. Zdjęcie szwow będzie za 9 dni. W miejscu cięcia na całej długości wyczuwam zgrubienie - czy to normalny objaw? Jak postępować aby rana i blizna dobrze się goiły? Używam octenisept i stosuję opatrunki. Czy... Jestem tydzień po operacji tętnicy szyjnej. Zdjęcie szwow będzie za 9 dni. W miejscu cięcia na całej długości wyczuwam zgrubienie - czy to normalny objaw? Jak postępować aby rana i blizna dobrze się goiły? Używam octenisept i stosuję opatrunki. Czy powinnam przed zdjęciem szwów stosować maści na blizny (silikonowe itp.). Zamierzam też stosować Contractubex - czy stosować dopiero po zdjęciu szwów?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Skuteczność metody FED w leczeniu skoliozy

czy metoda fed na skoliozę jest naprawdę skuteczna czy lepiej skorzystać z jakieś innej metody?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Badania rezonansu magnetycznego kolana

Witam. Po długim leczeniu i rehabilitacji naderwanego ścięgna mięśnia czworogłowego uda, gdy ból nadal nie ustępował postanowiłem wykonać rezonans magnetyczny kolana. Wyszła mi : Chondromalacja rzepki II/III stopnia i wysięk w jamie stawowej. Prosze mi powiedzieć czy to wymaga jakichś... Witam. Po długim leczeniu i rehabilitacji naderwanego ścięgna mięśnia czworogłowego uda, gdy ból nadal nie ustępował postanowiłem wykonać rezonans magnetyczny kolana. Wyszła mi : Chondromalacja rzepki II/III stopnia i wysięk w jamie stawowej. Prosze mi powiedzieć czy to wymaga jakichś zabiegów operacyjnych i czy będę musiał zrezygnować ze sportu i czy z tego się wraca do całkowitej sprawności. Pozdrawia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Bóle pleców u 20-latka

Temat: Ból pleców Witam, odcinek piersiowy mojego kręgosłupa jest nieco schowany do środka. Jest to szczególnie zauważalne w okolicy kręgu Th1( w tym miejscu mnie najbardziej boli). Byłem z tym u lekarza, na rehabilitację muszę jeszcze poczekać. Czy da się jakimś domowym sposobem sobie z tym poradzić(jakieś ćwiczenia)? Mam 18lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Tkanka łączna w ranie po operacji przepukliny pępkowej

Witam Pana Doktora! Jestem po 3 krotnej operacji przepukliny pępkowej. Operacja udała się, wszczepiono mi siatkę przedotrzewnowo. Potem były powikłania i gojenie na otwarto i była komora wypełniona płynem. Teraz jest 8,5 miesiąca po zarośnięciu rany. Pod skórą wyczuwalny jest... Witam Pana Doktora! Jestem po 3 krotnej operacji przepukliny pępkowej. Operacja udała się, wszczepiono mi siatkę przedotrzewnowo. Potem były powikłania i gojenie na otwarto i była komora wypełniona płynem. Teraz jest 8,5 miesiąca po zarośnięciu rany. Pod skórą wyczuwalny jest twardszy obszar bolesny przy ściśnięciu pasem przepuklinowym. W USG stwierdzono w tym obszarze tkankę łączną która wypełniła obszar po komorze. Czy można by tą tkankę łączną jakoś zmiękczyć?(rehabilitacja). Andrzej
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Ryszard Magiera
Dr n. med. Ryszard Magiera
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Wynik kreatyniny i cholesterolu

Witam!Mam pytanie czy to dobry wynik kreatynina 81(42-80) cholesterol całkowity 6,81(3-5) RDW 10,9% (11.6-14.8) THS 3gen.1.000 W nocy mam duszności a rano ucisk klatki piersiowej z powodu kręgosłupa czy da się wyleczyć innym sposobem bo przeciw bólowy dość dużo dostaje... Witam!Mam pytanie czy to dobry wynik kreatynina 81(42-80) cholesterol całkowity 6,81(3-5) RDW 10,9% (11.6-14.8) THS 3gen.1.000 W nocy mam duszności a rano ucisk klatki piersiowej z powodu kręgosłupa czy da się wyleczyć innym sposobem bo przeciw bólowy dość dużo dostaje ze nic prawie nie przechodzi, rehabilitacja również tylko cierpię.Napewno nie serce,płuc,cukrzyca, bo mam w normie.Ważę 78kg 155cm Bardzo proszę o pomoc jestem już zmęczona i chcę być zdrowa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty