Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 3 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Co znaczy przewlekły mocny kaszel?

Dzień dobry.Wiek 22, mężczyzna. Od 5 lat przewlekły mocny kaszel(kaszel inicjowany jest w gardle na wysokości krtani). Rentgen klatki piersiowej wykonany - wszystko czyste. Byłem leczony na refluks - bez efektów. Spirometria w normie. Nie palę. Nie uprawiam wyczynowo... Dzień dobry.Wiek 22, mężczyzna. Od 5 lat przewlekły mocny kaszel(kaszel inicjowany jest w gardle na wysokości krtani). Rentgen klatki piersiowej wykonany - wszystko czyste. Byłem leczony na refluks - bez efektów. Spirometria w normie. Nie palę. Nie uprawiam wyczynowo sportów(raz na jakiś czas pobiegam, raz na jakiś czas pójdę na siłownie). Wzrost 186 cm, 98 kg. Kaszel staje się coraz bardziej uporczywy i coraz bardziej męczący. Jakie kolejne kroki powinienem wykonać w celu rozwiązania problemu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Co powoduje bóle nóg i kolana?

Witam mam 29 lat wciagu 8 miesiecy schudlam 10 kg teraz waze 63kg przy wzroscie 165 od 2 miesiecy czuje bol nog( stopy- tak jakby zaraz miala mi kosc peknac przy chodzeniu,bol kolana nie moge zginac juz nie wspomne o... Witam mam 29 lat wciagu 8 miesiecy schudlam 10 kg teraz waze 63kg przy wzroscie 165 od 2 miesiecy czuje bol nog( stopy- tak jakby zaraz miala mi kosc peknac przy chodzeniu,bol kolana nie moge zginac juz nie wspomne o tym zeby kleknac,bol kregoslupa, barku lokoci i nadgarsta obu rak. Na poczatku bylo to na przemia...(stopa potem kolano potem bark idt.ale teraz to juz jest wszystko na raz) Czy mozliwe ze nadwyrezylam miesnie,stawy albo zyly..bo przez pol roku chodzilam na silownie czesto..i prace mam stojaca przez 10 h.Prosze bardzo o opinie.Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Jak poradzić sobie z uciskiem koło serca u osoby z zapaleniem osierdzia?

witam mam wielka prosbe mieszkam w anglii bylem w szpitalu mam zapalenie osierdzia,dostalem tabletki COLCHICINE biore je ponad dwa miesiace i nie pomagaja mi mam ucisk kolo serca i na brzuchu bola mnie plecy glowa i barki nie mam checi... witam mam wielka prosbe mieszkam w anglii bylem w szpitalu mam zapalenie osierdzia,dostalem tabletki COLCHICINE biore je ponad dwa miesiace i nie pomagaja mi mam ucisk kolo serca i na brzuchu bola mnie plecy glowa i barki nie mam checi do zycia szybko sie mecze,prosze o pomoc moze jakis antybiotyk mam dwojke wspanialych dzieci 7 i 10 lat i boje sie ze nie doczekam jak dorosna,ja mam 36 lat a tutaj w anglii to t na wszystko paracetamol daja prosze o pomoc i z gory dziekuje,l prosze o wskazowki co robic czwgo nie moge robic chodze na silownie 11 lat ale narazie nie chodze a i mam caly xzas nos zapchany i kaszel dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Dlaczego ciągle tyję pomimo ćwiczeń kardio?

Witam,mam problem.Rok temu ważyłam 55 kg,czyli byłam bardzo szczupła ,taka figura mi odpowiadała. Lecz żeby tyle ważyć długo się odchudzałam,jadłam mniej,nie jadłam tlustych rzeczy,słodycy,napoje gazowane zamieniłam na wode,dużo biegałam i ćwiczyłam na siłowni ,ale efekt osiągnięty. Później przestałam sie ruszać... Witam,mam problem.Rok temu ważyłam 55 kg,czyli byłam bardzo szczupła ,taka figura mi odpowiadała. Lecz żeby tyle ważyć długo się odchudzałam,jadłam mniej,nie jadłam tlustych rzeczy,słodycy,napoje gazowane zamieniłam na wode,dużo biegałam i ćwiczyłam na siłowni ,ale efekt osiągnięty. Później przestałam sie ruszać i zaczęłam znowu więcej jeść,aktualnie waże 62 kg,nie wiem co robić,bo moja waga ciągle rośnie,a chce dodać że chodzę na siłownie dosyć często (nie ćwiczę siłowo,tylko cardio),wyczytałam jak odpowiednio jeść,jem w małych ilościach ale często,mój brzuch i boczki się nie zmniejszają,nie wiem co mam już robic,czytałam o tym ,że może organizm sobie odklada teraz jedzenie,bo w przeszlosci dostawał go za mało,ale to w takim razie ile mam jesc ?jem dużo tyje,jem mało tez tyje.. liczę że ktoś mi pomoże.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie wyniki badań hormonalnych powinny niepokoić?

Witam serdecznie, robiłem sobie ostatnio badania hormonalne ponieważ czuję się zmęczony ostatnio i nie pokoi mnie to że szybko łapie tkanke tłuszczową mimo iż trenuję na siłowni a także biegam. Mam 26 lat. Prolaktyna wyszła mi 16,40 ng gdzie max... Witam serdecznie, robiłem sobie ostatnio badania hormonalne ponieważ czuję się zmęczony ostatnio i nie pokoi mnie to że szybko łapie tkanke tłuszczową mimo iż trenuję na siłowni a także biegam. Mam 26 lat. Prolaktyna wyszła mi 16,40 ng gdzie max w laboratorium jest 13,13. Testosteron 369 gdzie max 780 więc wydaje mi się poziom testosteronu niski. Estradiol 40 ng gdzie norma 20-47. LH wyszło mi pod górną granicą normy. Czy te wyniki powinny mnie nie pokoić? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy na siłownię mogę wrócić dopiero wtedy, gdy nie będę już nic czuł?

Witam. W połowie sierpnia tego roku zwichnąłęm bark. Po noszeniu ortezy i rehabilitacji od ponad miesiąca ćwiczę w domu. Nadal odczuwam pewien ból - czy na siłownię mogę wrócić dopiero wtedy, gdy nie będę już nic czuł i doprowadzę bark do stanu przed wypadkiem? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy aktywność fizyczna ma wpływ na erekcję?

Dzień Dobry.Mam 23 lata. Od czasu wysiłku fizycznego na siłowni i zażyciu kilku przedtreningówek na bazie kofeiny, mam problem z twardością członka. Nie jestem w stanie się podniecić i członek nie jest w pełni twardy. Nie miałem wcześniej problemów, dopiero... Dzień Dobry.Mam 23 lata. Od czasu wysiłku fizycznego na siłowni i zażyciu kilku przedtreningówek na bazie kofeiny, mam problem z twardością członka. Nie jestem w stanie się podniecić i członek nie jest w pełni twardy. Nie miałem wcześniej problemów, dopiero od pójścia na siłownię, nie jest w pełni sprawny. Jak mogę go "pobudzić" i przywrócić do poprzedniego , przy kontakcie z partnerką jest to krępująca sprawa, gdy w pełni nie mogę jej zadowolić, a mi nie daje to przyjemności.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Więznowski
Lek. Jerzy Więznowski

Jak długo może wchłaniać się guz na głowie?

Witam, tydzień temu uderzyłem się gryfem na siłowni w tył głowy. Powstał guz. Na początku dosyć mocno bolał. Teraz boli bardzo delikatnie tylko jak go mocno uciskam ale niestety nadal czuć guza. Ile czasu może on się wchłaniać i czy to może być coś groźnego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Siłownia

Co jest powodem bólu w klatce piersiowej po ćwiczeniach na siłowni?

Witam Od jakiegos tygodnia boli mnie klatka piersiowa. Najpierw bolała mnie po lewej stronie a teraz od 2 dni bol przeniosl sie na prawa stronę,tuż nad piersią. Nie kaszle i nie byłam w ostatnim czasie chora,nie gorączkuje zaczęłam ćwiczyć na... Witam Od jakiegos tygodnia boli mnie klatka piersiowa. Najpierw bolała mnie po lewej stronie a teraz od 2 dni bol przeniosl sie na prawa stronę,tuż nad piersią. Nie kaszle i nie byłam w ostatnim czasie chora,nie gorączkuje zaczęłam ćwiczyć na silowni ale nic ciężkiego tylko rozciaganie. Ból jest bardzo silny i tak mnie piecze i kluje..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka

Czy osoba biorąca w przeszłosci narkotyki może poprawić wygląd skóry twarzy?

Dobry wieczór Brałem amfetaminę Ok 10 lat, 8 miesięcy temu postanowiłem zerwać z nałogiem, chciałbym sie dowiedzieć czy istnieje możliwość regeneracji skory twarzy, wyglądam przerazajaco aż boje sie spoglądać w lusterko białka oczne bardzo popękane i czerwone, wyraz twarzy... Dobry wieczór Brałem amfetaminę Ok 10 lat, 8 miesięcy temu postanowiłem zerwać z nałogiem, chciałbym sie dowiedzieć czy istnieje możliwość regeneracji skory twarzy, wyglądam przerazajaco aż boje sie spoglądać w lusterko białka oczne bardzo popękane i czerwone, wyraz twarzy pogarsza sie chociaz juz nie biore do tego mam problemy z wątroba, czy wizyta u dermatologa lub zabieg specjalistyczny twarzy moze cos zmienic? witaminy, woda, dieta 4 miesięczna siłownia nic nie zmieniaja prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy może to być spowodowane tym spalaczem tłuszczu?

Witam, od około 3 tygodni chodzę na siłownię, nie mam diety jedynie co to zażywałam spalacz tłuszczu, 4 dni temu powinna być planowana miesiączka która się spóźnia, dodam że nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało. Czy może to być spowodowane tym spalaczem tłuszczu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie badania laboratoryjne powinienem przeprowadzić przed przystąpieniem do ćwiczeń?

Dobry wieczór. Mam 21 lat i zamierzam rozpocząć regularne treningi na siłowni. Chciałbym zapytać, jakie badania laboratoryjne powinienem przeprowadzić przed przystąpieniem do ćwiczeń. Podczas pierwszej wizyty na siłowni przeprowadzono analizę składu ciała (w razie potrzeby mogę przesłać skan wyników). Bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza

Jak pozbyć sie obwisłej skóry po utracie wagi?

Witam od 5 lat żyłam z nadwagą 95kg przy wzroście 168 teraz przez design pół miesiąca zrzuciłam 30kg i mam obecnie 81kg. I obwisła skore na rekach czy mogę coś z tym robic w domu czy musi to byc siłownia?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Daniel Maliszewski
Dr n. med. Daniel Maliszewski
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Jak interpretować wynik badania tarczycy i czy świadczą one o niedoczynności?

Moje samopoczucie jest okropne brak sił wszystkie objawy pokrywają się mi książkowo z niedoczynnością tarczycy zrobiłam prywatnie badania, lekarz dopiero ma wolny termin 20 listopada, wtedy mam wizytę dlatego pytam tutaj: TSH mój wynik - 4,70 - norma laboratorium :0,30-4,50... Moje samopoczucie jest okropne brak sił wszystkie objawy pokrywają się mi książkowo z niedoczynnością tarczycy zrobiłam prywatnie badania, lekarz dopiero ma wolny termin 20 listopada, wtedy mam wizytę dlatego pytam tutaj: TSH mój wynik - 4,70 - norma laboratorium :0,30-4,50 czyli powyżej mi wyszło, FT3 wg. norm laboratorium mam w normie, FT4 wg. norm laboratorium tez mam w normie, AntyTPO mój wynik - 185.56 - norma laboratorium : do 5,31 czyli powyżej normy. Źle wyszły mi również badania krwi, z których wychodzi pogranicze anemii, jeszcze nie anemia niemniej niedobór żelaza, źle cholesterol podwyższony dość znacznie przy zdrowym odżywianiu, i dość małej masie ciała chociaż ostatnio właśnie waga mi sie podwyższyła pomimo ćwiczeń na siłowni i regularnego biegania od wielu lat. Brak żelaza łączyłabym z dużo bardziej obfitymi miesiączkami przez pierwsze 3 dni miesiączki też objaw , którego wcześniej nie miałam różnica jest znaczna. Wypadanie włosów i ciągle zmęczenie, które doprowadziło ostatnio praktycznie do zaprzestania aktywności fizycznej i nawet towarzyskiej, wychodzę towarzysko jak ktoś zadzwoni i można powiedzieć wyciągnie mnie na siłę z domu.Brak kondycji zauważyli tez inni ludzie np. chodząc po górach ze znajomymi słyszałam ciągle biegasz, i ciągle dyszysz jakbyś nigdzie nie chodziła . Proces zmęczenia nasilał się od paru lat już, pomimo regularnego wysiłku fizycznego moja forma nie fizyczna nie zwiększała się. teraz doszło do tego , ze prawie ciągle śpię. Czy te moje wyniki wskazują na niedoczynność tarczycy pomimo prawidłowego Tf3 i Tf4, ale z podwyższonym TSH i Anty TPO, obiektywnie nie są to najgorsze wyniki,ale moje objawy, wiadomo każdy organizm jest inny nie dają mi normalnie żyć już? USG tarczycy zmierzam zrobić podczas wizyty tutaj bym prosiła o wstępna jakąś diagnozę przed 20 listopada.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Jakie ćwiczenia rehabilitacyjne powinna wykonać osoba z bólem pleców i kręgosłupa?

Dwa lata temu źle podniosłem ciężar i ból pleców i szyi spieciamiesni, wtedy zaczęły się problemy z kręgosłupem, po rezonansach niewielkie przepukliny/ dyskopatie th 6/7 L5/s1 l4/5 c5/6 i dehydradacje c/34/5/6.. skrzywienie L, ostre ustawienie kosci krzyzowej... jak wyleczyc... Dwa lata temu źle podniosłem ciężar i ból pleców i szyi spieciamiesni, wtedy zaczęły się problemy z kręgosłupem, po rezonansach niewielkie przepukliny/ dyskopatie th 6/7 L5/s1 l4/5 c5/6 i dehydradacje c/34/5/6.. skrzywienie L, ostre ustawienie kosci krzyzowej... jak wyleczyc te bole kregoslupa? szyjny boli czasem nawet jak sie ucze przy biurku, ledzwiowy jak sie schylam piersiowy tez... silowni nie moge... jazda rowerem boli jak sie wyrehabilitowac? chce normalnie zyc. wylecze się? neurolog m
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

O czym świadczy wynik badania RTG kolana 35-letniej osoby?

Pracuję na stojąco, dużo chodzę, odwiedzam siłownie i basen. Od kilku tygodni w pracy odczuwałem przemęczenie lewego kolana. Trzy tygodnie temu pojawił się ból w kolanie nie pozwalający na pełne wyprostowanie i obciążenie nogi, po kilku dniach ból z... Pracuję na stojąco, dużo chodzę, odwiedzam siłownie i basen. Od kilku tygodni w pracy odczuwałem przemęczenie lewego kolana. Trzy tygodnie temu pojawił się ból w kolanie nie pozwalający na pełne wyprostowanie i obciążenie nogi, po kilku dniach ból z malał. W kolejnym tygodniu starałem się oszczędzać nogę, zrobiłem RTG, to opis zdjęcia:drobne zaostrzenia przeciążeniowe guzków wyniosłości międzykłykciowej. Po za tym struktury kostne kolana radiologicznie w granicach normy, czy to coś poważnego ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co jest powodem zmian nastroju u osoby z wysokim TSH?

Od 2 lat odczuwam zmiany nastroju, głównie spadki energii, słabe samopoczucie, drgania mięśni. Stresu nie mam szczególnie dużo. Magnez, potas w normie. Życie prywatne względnie ułożone. Jem zdrowo, nie mam nadwagi. Ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu (bez suplementacji).... Od 2 lat odczuwam zmiany nastroju, głównie spadki energii, słabe samopoczucie, drgania mięśni. Stresu nie mam szczególnie dużo. Magnez, potas w normie. Życie prywatne względnie ułożone. Jem zdrowo, nie mam nadwagi. Ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu (bez suplementacji). Po ostatnich badaniach wyszły mi małe braki witaminy D3 (ok 25ng/ml). Zaciekawił mnie również dość wysoki poziom TSH (3,5 - norma 0,3-4,2), na poprzednim badaniu pół roku temu było 4,05. Czy należy wykonać jakieś dodatkowe badania?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Dlaczego odczuwam ból w górnej części klatki piersiowej?

Witam ma 29 lat od 5 miesięcy trenuję na siłowni i do tego w wolnych chwilach biegam (około 10-15km) czasami jak mam dłuższą przerwę w bieganiu to pojawia się u mnie ból w lewej górnej części klatki piersiowej bardzo przypominający... Witam ma 29 lat od 5 miesięcy trenuję na siłowni i do tego w wolnych chwilach biegam (około 10-15km) czasami jak mam dłuższą przerwę w bieganiu to pojawia się u mnie ból w lewej górnej części klatki piersiowej bardzo przypominający kolkę. Przy próbie rozciagniecia tego miejsca lub chwilowej przerwie w bieganiu ból zanika. Nie mam pojęcia co to jest ale kilka razy już się pojawił ten ból u mnie a nie mogę znaleźć w internecie nic na ten temat. Wszędzie piszą o chorobach wiencowych, astmach i nerwobolach, lecz ten mój ból w 100% przypomina kolke i stąd moje pytanie czy jest się czym martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski

Co jest powodem w trudności z opróżnianiem?

Witam mam pytanie odnosnie wyprozniania bo wyglada ono u mnie dziwnie tylko z rana i to z trudem ze tak powiem( min. Ilosc) Jem w ciagu dnia 5 posilkow mam zbilansowana diete poniewaz cwicze na silowni. Wydaje mi sie ze... Witam mam pytanie odnosnie wyprozniania bo wyglada ono u mnie dziwnie tylko z rana i to z trudem ze tak powiem( min. Ilosc) Jem w ciagu dnia 5 posilkow mam zbilansowana diete poniewaz cwicze na silowni. Wydaje mi sie ze cos jest nue tak. Do tego mam wzdecia i gazy przez caly dzien. Jak ten problem rozwiazac ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

O czym świadczy wynik badania poziomu kreatyniny u 33-latki?

Proszę o pomoc w interpretacji wyników. Badania krwi: kreatynina: 1,05 mg/dl (zakres 0,5-0,9), e GFR = 60 ml/min (zakres powyżej 60). Jestem 33 letnią kobietą, 54 kg masy ciała, ćwiczę na siłowni 5-6 x/tyg. Krew została oddana do badania... Proszę o pomoc w interpretacji wyników. Badania krwi: kreatynina: 1,05 mg/dl (zakres 0,5-0,9), e GFR = 60 ml/min (zakres powyżej 60). Jestem 33 letnią kobietą, 54 kg masy ciała, ćwiczę na siłowni 5-6 x/tyg. Krew została oddana do badania pod koniec dnia, o 18:00 i nie byłam na czczo. Czy badanie powtórzyć czy zgłosić się do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Patronaty