Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 3 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Jak leczyć zaburzenia wzwodu u 46-letniego mężczyzny?

Będąc u urologa wielokrotnie że swoimi problemami, poczułem się jak bym to ja był nie normalny ! A lekarzy podejście było negatywne . Zrobiłem zdjęcia jak mnie proszono w zwodzie i nie tylko . Chciałem pokazać żeby się przyjęli i... Będąc u urologa wielokrotnie że swoimi problemami, poczułem się jak bym to ja był nie normalny ! A lekarzy podejście było negatywne . Zrobiłem zdjęcia jak mnie proszono w zwodzie i nie tylko . Chciałem pokazać żeby się przyjęli i też chciałem pokazać na sobie . To po badaniu byle jakim powiedzieli że nic nie widzą w przypadku. Zrobiłem badania tak szerokie na tarczycę ,cukrzycę i nie jestem otyły !! Bo ważę 80km .jestem szuply i wysportowany , chodzę na siłownię i biegam ,a nie mam podzca podniecenia , nie podoba mnie ogłoszenie porno.! Co zawsze błyskawicznie mi stawał i miałem chcice na sex . Czy widząc kobietę w pięknym seksapilu . Panie , panie doktorzy , spać jakości proszę o pomoc w wyleczeniu moich dolegliwości . Nie wiem czy sobie nie uszkodziłem penisa ? Bo był okres że sam prubowalas go wyprostować po przez adropenisa i podrobić pompka . Ale też wiem że w związku małżeńskim żona mi powiedziała że mam coraz ciele go ,co wiem że zanikał mi mięsień proncia . To że mam 46 L to nie świadczy że już nie mogę uprawiać sexu. : Nie czuję się na tyle lat fizycznie i psychicznie .jeżdżę jako kierowca. I na siedząca mi staje momentalnie . Jak wstanie to jest flak. Błyskawicznie . Czasami się podniesie , ale tylko jedno proncia jest większe a więzadło z lewej strony mnie ciągnie jak by chciał wyjść dalej . Czy znajdzie się lekarz z powołania i ukieruje mnie do diagnozy .moich problemów dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Cukrzyca Urologia Bieganie Siłownia Prącie Tarczyca

Co może oznaczać ból jądra u 18-latka?

Mam problem z jądrem. Moje lewe jądro w ciągu dnia zrobiło się bardzo duże i bolesne. Mam problem z poruszaniem się. Jest to bardzo uciążliwe również w nocy. Skąd to się wzieło? Czy siłownia może z tym związana?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Urologia Siłownia Jądra

Co zrobić z przodopochyleniem miednicy?

Witam, kolega który jest studentem fizjoterapii stwierdził, że posiadam przodopochylenie miednicy. w wieku 16 lat wykrytu u mnie także dyskopatię więc nie ukrywa że czesto mam bóle kregoslupa. jak mogę zniwelować to przodopochylenie ? dodam, że zaczałem chodzić na siłownię. Moze to w jakiś sposob zaszkodzic ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Dyskopatia Fizjoterapia Siłownia Kręgosłup

Co oznacza wynik badania MR kręgosłupa w odcinku lędźwiowym?

Mam problem z kręgosłupem w odcinku lędźwiowym. W badaniach okazało się że mam dyskopatię a na badanu RM napisali " Pośrodkowa wypuklina krążka L5/S1 uciskająca worek oponowy" Byłem już z tym u neurologa i jestem przed rehabilitacją... Czuję ból... Mam problem z kręgosłupem w odcinku lędźwiowym. W badaniach okazało się że mam dyskopatię a na badanu RM napisali " Pośrodkowa wypuklina krążka L5/S1 uciskająca worek oponowy" Byłem już z tym u neurologa i jestem przed rehabilitacją... Czuję ból o różnym nasileniu podczas jakiegoś wysiłku oraz bardzo często po spaniu, czasami budzę się w nocy i z bólu trudno mi usnąć.. Jak to wygląda w przyszłość? Czy rehabilitacja pomoże? Jakie ćwiczenia wykonywać? Będę mógł w przyszłości chodzić na siłownie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Dyskopatia Badanie kręgosłupa Interna Rehabilitacja Medycyna rodzinna Siłownia Kręgosłup

Czy przy hiperurykemii dnie moczowej można ćwiczyć na siłowni?

Witam, czy przy hiperurykemii, dnie moczowej można ćwiczyć na siłowni? Odpowiedź że "tak ale z dietą z niską zawartością puryn" to nieporozumienie bo siłownia wymaga diety bardzo bogatej w białka. Inaczej nie ma efektu i nie ma sensu ćwiczyć na... Witam, czy przy hiperurykemii, dnie moczowej można ćwiczyć na siłowni? Odpowiedź że "tak ale z dietą z niską zawartością puryn" to nieporozumienie bo siłownia wymaga diety bardzo bogatej w białka. Inaczej nie ma efektu i nie ma sensu ćwiczyć na siłowni. To jak powiedzieć że można pić alkohol ale tylko bezalkoholowy. Czy można to pogodzić: siłownia, dieta białkowa i niski poziom kwasu moczowego we krwi? Co z odżywkami białkowymi? Co z BCAA - aminokwasami rozgałęzionymi? Czy w nich są puryny?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Interna Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia Dieta

Co jeść przy nietolerancji laktozy?

Dzień dobry, zdiagnozowałem u siebie nietolerancję laktozy. Przez ostatnie dwa lata po obfitym spożyciu alkoholu miałem duże problemy z wypróżnieniem. W między czasie zauważałem że ćwiczenia na siłowni oraz duże posiłki nie podnoszą mojej wagi, wręcz przeciwnie stała w miejscu... Dzień dobry, zdiagnozowałem u siebie nietolerancję laktozy. Przez ostatnie dwa lata po obfitym spożyciu alkoholu miałem duże problemy z wypróżnieniem. W między czasie zauważałem że ćwiczenia na siłowni oraz duże posiłki nie podnoszą mojej wagi, wręcz przeciwnie stała w miejscu lub delikatnie malała. Po rozpoznaniu problemu zacząłem brać tabletki z laktazą po których problem z wypróżnieniem minął, teraz wyprozniam się regularnie każdego dnia lecz waga nadal stoi w miejscu lub wciąż maleje???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Dotyczy: Alergologia Dieta dla chorych Nietolerancja pokarmowa Gastroenterologia Dietetyka Siłownia

Co może boleć w dolnej części pleców?

Witam mam pytanie od dwóch dni coś mnie bardzo boli w dolnej części pleców ale tak po lewej stronie od kręgosłupa na odcinku lędźwiowym. Przy schylaniu się jest problem nie mogę się schyłku i jak robię przysiad to też bardzo... Witam mam pytanie od dwóch dni coś mnie bardzo boli w dolnej części pleców ale tak po lewej stronie od kręgosłupa na odcinku lędźwiowym. Przy schylaniu się jest problem nie mogę się schyłku i jak robię przysiad to też bardzo boli. Co to jest? Proszę o odpowiedź. Uprawiam pływanie na basenie, i czasem ćwiczę w siłowni ale nie ciężko. Mam 30 lat dopiero.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia RTG kręgosłupa Pływanie Siłownia Kręgosłup Ból pleców

Co oznacza ucisk na różne organy wewnętrzne?

Mam poważny problem z mięśniami,a dokładniej,z regularnie zmniejszającą się masą mięśniową.Tkanki tłuszczowej jest coraz więcej.Potwierdziła to analiza składu ciała(waga 52 kg,tłuszcz 30 %,mięśnie 35%,wiek 42 lata)Chodziłam na siłownie przez 10 miesięcy,ale nic mi to nie pomogło.Doszłam już do takiego punktu,że... Mam poważny problem z mięśniami,a dokładniej,z regularnie zmniejszającą się masą mięśniową.Tkanki tłuszczowej jest coraz więcej.Potwierdziła to analiza składu ciała(waga 52 kg,tłuszcz 30 %,mięśnie 35%,wiek 42 lata)Chodziłam na siłownie przez 10 miesięcy,ale nic mi to nie pomogło.Doszłam już do takiego punktu,że nie mogę wykonać poprawnie żadnego,nawet prostego ćwiczenia,a przez ćwiczenia źle wykonane,mam ucisk na różne organy wewnętrzne.Do jakiego specjalisty powinnam się udać z moim problemem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Analiza składu ciała USG mięśni Interna Dietetyka Siłownia

Co oznacza wynik MR szyi i kręgosłupa?

Witam mam problem z odcinkiem szyjnym. Miałem zrobiony Rezonans Szyi + kregoslupa w okolicy klatki. Wszystko Okay. Miałem też rentgen który nic nie pokazał. Do tego usg dopplera, badanie ciśnienia 24h, RTG z kontrastem na głowę+badania krwi wszystko dobrze po... Witam mam problem z odcinkiem szyjnym. Miałem zrobiony Rezonans Szyi + kregoslupa w okolicy klatki. Wszystko Okay. Miałem też rentgen który nic nie pokazał. Do tego usg dopplera, badanie ciśnienia 24h, RTG z kontrastem na głowę+badania krwi wszystko dobrze po wyniki oglądał neurolog i stwierdził ze jestem zdrowy, Ortopeda także. Wszystkie wyniki dobre już nie wiem co robic bo kiedykolwiek chcę iść na siłownie podzwigam troche zaczynam czuc przy glowie dziwne uczucie i nie wiem co robic ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia USG doppler Rezonans magnetyczny kręgosłupa Siłownia Kręgosłup

Jak zwalczyć problem z uzyskaniem pełnej erekcji?

Witam, mam 21 lat i problem z uzyskaniem pełnej erekcji. Problem ten zaczął się u mnie jakiś rok temu. Erekcja pojawia się u mnie w zasadzie zawsze jednak jest ona niepełna. Członek robi się twardy, jednak nie osiąga pełnych rozmiarów,... Witam, mam 21 lat i problem z uzyskaniem pełnej erekcji. Problem ten zaczął się u mnie jakiś rok temu. Erekcja pojawia się u mnie w zasadzie zawsze jednak jest ona niepełna. Członek robi się twardy, jednak nie osiąga pełnych rozmiarów, brak mu też swego rodzaju sztywności. Prowadzę zdrowy tryb życia, chodzę na siłownię, nie posiadam nadwagi, nie nadużywam alkoholu ani żadnych innych używek. Niepełna erekcja występuje u mnie niezależnie od aktywności fizycznej ( zarówno przy masturbacji jak i seksu z partnerką, w tym drugim przypadku jednak najczęściej seksu tego unikam, ze względu właśnie na niepełną erekcję, która jest dla mnie rzeczą wstydliwą ). Dodam jeszcze, że od dawna systematycznie się masturbuję, w zależności od mojego wieku czasem było to raz dziennie, obecnie około 2 razy w tygodniu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Nadwaga Seksuologia Aktywność fizyczna Siłownia Seks Masturbacja

Co oznaczają nieregularne zgrubienia na piszczelu?

Nieregularne zgrubienia na piszczelu. Zauważyłam że na moim piszczelu są zgrubienia i wybrzuszenia w dwóch miejscach, wyczuwalne tylko przy dotyku. Piszczel czasami boli, a same zgrubienia bolesne tylko przy mocniejszym dotyku, są wyczuwalne z przodu jak i z wewnętrznej strony.Dodam... Nieregularne zgrubienia na piszczelu. Zauważyłam że na moim piszczelu są zgrubienia i wybrzuszenia w dwóch miejscach, wyczuwalne tylko przy dotyku. Piszczel czasami boli, a same zgrubienia bolesne tylko przy mocniejszym dotyku, są wyczuwalne z przodu jak i z wewnętrznej strony.Dodam że w piszczel się nie uderzyłam. Mam 19 lat i chodzę na siłownię, ale nie biegam dużo tylko dla rozgrzewki. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Scyntygrafia kości i stawów Ortopedia Fizjoterapia Bieganie Siłownia

Dlaczego mam wysyp pryszczy na twarzy?

Witam serdecznie . Od jakiegoś czasu zacząłem ćwiczyć , ćwiczę około 5 dni w tyg na siłowni po około 1,30 godz , bardzo duży wysiłek , niestety moim problemem jest to ze gdy ćwiczę i jem na 1kg swojej masy... Witam serdecznie . Od jakiegoś czasu zacząłem ćwiczyć , ćwiczę około 5 dni w tyg na siłowni po około 1,30 godz , bardzo duży wysiłek , niestety moim problemem jest to ze gdy ćwiczę i jem na 1kg swojej masy ciała 2 g białka , czyli waże 70 to musze 140 g białka , wysypuje mnie na twarzy tylko po dolnych bokach twarzy , pije dużo wody mineralnej , nie jem słodkiego , można cos z tym zrobić ? Pryszcze wyskakują obok sb np po 5 , główka pryszcza biała lub żółta , prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Dietetyka Kosmetologia Pielęgnacja cery trądzikowej Twarz Kosmetyki dla cery trądzikowej Siłownia

Czy powodem pryszczy może być masturbacja?

Witam serdecznie . Mam 20 lat , ćwiczę na siłowni od 4 do 5 razy tygodniowo po 1,3 godz , uwielbiam ćwiczyć , ale moim problemem jest to iż gdy ćwiczę i jem posiłki wysoko białkowe i węglowodanowe to wychodzą... Witam serdecznie . Mam 20 lat , ćwiczę na siłowni od 4 do 5 razy tygodniowo po 1,3 godz , uwielbiam ćwiczyć , ale moim problemem jest to iż gdy ćwiczę i jem posiłki wysoko białkowe i węglowodanowe to wychodzą mi pryszcze , zawsze wychodzą na boku twarzy , co mogę zrobic ? I czy powodem tego może być codzienna masturbacja ? Podobno w spermie jest duzo cynku , a cynk odpowiada za wygląd skury , prosze o pomoc , i ile powinlem dostarczyć cynku na dobę gdy ćwiczę i gdy mam wolne od treningu . Pozdra
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Seksuologia Twarz Siłownia Masturbacja

Czy możliwe jest ZZSK u 18-letniej osoby?

Witam, mam 18 lat, nigdy nie mialem żadnych chorob, regularnie chodze na siłownię i bardzo dlugo trenowalem piłkę ręczną, około tygodnia temu w nocy obudził mnie straszny bol kręgosłupa ktory trzyma mnie do dzisiaj, lekarz rodzinny obawia sie zssk, zlecil... Witam, mam 18 lat, nigdy nie mialem żadnych chorob, regularnie chodze na siłownię i bardzo dlugo trenowalem piłkę ręczną, około tygodnia temu w nocy obudził mnie straszny bol kręgosłupa ktory trzyma mnie do dzisiaj, lekarz rodzinny obawia sie zssk, zlecil wykonanie badania krwi i moczu. Wszystko wyszlo w normie jednak limfocyty były podwyższone. Bol w okolicach krzyza w prawdzie malal jednak od paru dni trzyma sie na tym samym poziomie
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Ból kręgosłupa Reumatologia Siłownia

Kiedy mogę wrócić do pełnej sprawności z mononukleozą?

Witam, 3 tygodnie temu zdiagnozowano u mnie mononukleozę zakaźną, natomiast pierwsze objawy pojawiły się 4 tygodnie temu i ustąpiły po 3-4 dniach od diagnozy (przebieg był dość łagodny, lekka gorączka, ból gardła, ból głowy, łamanie w kościach).... Witam, 3 tygodnie temu zdiagnozowano u mnie mononukleozę zakaźną, natomiast pierwsze objawy pojawiły się 4 tygodnie temu i ustąpiły po 3-4 dniach od diagnozy (przebieg był dość łagodny, lekka gorączka, ból gardła, ból głowy, łamanie w kościach). Tydzień temu miałem USG jamy brzusznej i wyszło, że mam powiększoną śledzionę o 12mm. Czy mogę w takim stanie chodzić na siłownię i wykonywać jakieś podstawowe ćwiczenia, z mniejszym obciążeniem? Kiedy mogę wrócić do pełnej sprawności?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Choroby zakaźne i pasożytnicze Mononukleoza zakaźna Ból głowy Gorączka Interna Medycyna chorób zakaźnych Ból gardła Ból kości Siłownia Gardło

Czy przy schorzeniu rogówki można uprawiać sport?

Witam. Mam 37 lat i mam stoźka rogówki na lewym i prawym oku który nie postępuje od kilku lat. Czy mogę biegać i chodzić na siłownię
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Okulistyka Rogówka Bieganie Siłownia

Czy mając tężyczkę można ćwiczyć na siłowni?

Witam mam pytanie czy majac tezyczke mozna cwiczyc na silowni ? Bo ostatnio robilam klatke piersiowa i zaczelam miec mrowienia w ustach w dloniach i od kolan w dol az zlapal mnie atak i dostalam hiperwentylacji a ciezaru nie mialam dlatego pytam czy moge cwiczyc normalnie czy lepiej nie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Tężyczka Drętwienia i mrowienia Interna Dłonie Siłownia

Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej?

Witam, otóż moim problemem jest to, że jako dziecko byłem stosunkowo gruby i w pewnym momencie coś mnie naszło, żeby schudnąć- teraz jestem całkiem chudy (klatka, ręce itd). Sedno problemu leży w pozostałej fałdce (nie wygląda to zbyt fajnie) tłuszczowej... Witam, otóż moim problemem jest to, że jako dziecko byłem stosunkowo gruby i w pewnym momencie coś mnie naszło, żeby schudnąć- teraz jestem całkiem chudy (klatka, ręce itd). Sedno problemu leży w pozostałej fałdce (nie wygląda to zbyt fajnie) tłuszczowej na brzuchu, udało mi się zrzucić wszystko prócz najwidoczniej jej. Czy są jakieś domowe, skuteczne ćwiczenia aby na przestrzeni kilku miesięcy ją zredukować? Niestety na siłownię obecnie nie mam czasu, choć chodziłem ponad pół roku. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Dotyczy: Odchudzanie Medycyna estetyczna Dziecko Siłownia

Czy wysokie ciśnienie jest przeciwwskazaniem do ćwiczeń?

Dzień dobry, Jestem chłopakiem w wieku 26 lat, waze 73 kg, przy wzroscie 175cm. Otóż chciałbym poćwiczyć na silowni, ale podczas wysilku moje tetno wynosi 180-190 uderzen. Kiedys kardiolog powiedzial mi, że przy 190- 200 mozna juz zawalu dostac. W... Dzień dobry, Jestem chłopakiem w wieku 26 lat, waze 73 kg, przy wzroscie 175cm. Otóż chciałbym poćwiczyć na silowni, ale podczas wysilku moje tetno wynosi 180-190 uderzen. Kiedys kardiolog powiedzial mi, że przy 190- 200 mozna juz zawalu dostac. W ciagu dnia, zaraz po przebudzeniu moje teno wynosi 55-63 uderzenia, a w ciagu dnia w spoczynku 65-80. Zależy jak długo odpoczywam. W normalnym chodzie i pracy, bez wekiszego wysilku 80- 110. Zależy co i w jakim tepie robie. Nie uprawiałem wczesniej za
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Kardiologia Siłownia

Co oznacza ból okolicy pępka podczas biegania?

Witam, jestem 34 letnim chlopakiem. Od kilku lat mam problem i dopiero tearaz nad tym rozwarzam, gdyz chce chodzic na silownie dla kondycji. Odkad pamietam po kazdym wysilku fizycznym, krotki bieg, czasem nawet zakupy, pojawia si eu mnie bol pepka... Witam, jestem 34 letnim chlopakiem. Od kilku lat mam problem i dopiero tearaz nad tym rozwarzam, gdyz chce chodzic na silownie dla kondycji. Odkad pamietam po kazdym wysilku fizycznym, krotki bieg, czasem nawet zakupy, pojawia si eu mnie bol pepka trwajacy kilka godzin. Boli gdy chce sie wyprostowac, oddac mocz. Bol pojawia sie takze gdy jestem w pozycji siedzacej przez 3/4 godziny, na przyklad w samolocie. Jest to bardzo uciazliwe. Prosze o porade
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Siłownia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy