Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Co oznacza wynik MR kręgosłupa u 46-latki?

Kobieta 46 lat. Wynik rezonansu:Przebudowa tłuszczowa szpiku pod blaszką graniczną dolną L5 oraz zmiana obrzękowa szpiku na tylnej dolnej krawędzi L5.Na poziomie L5/S1 dehydratacja oraz obniżenie wysokości krążka międzykręgowego.Tylna przyśrodkowa nieco lewoboczna ekstruzja jądra miażdżystego do kanału kręgowego i częściowo... Kobieta 46 lat. Wynik rezonansu:Przebudowa tłuszczowa szpiku pod blaszką graniczną dolną L5 oraz zmiana obrzękowa szpiku na tylnej dolnej krawędzi L5.Na poziomie L5/S1 dehydratacja oraz obniżenie wysokości krążka międzykręgowego.Tylna przyśrodkowa nieco lewoboczna ekstruzja jądra miażdżystego do kanału kręgowego i częściowo zachyłka korzeniowego na 6 mm.Worek oponowy ugięty.Korzeń S1 po stronie lewej przepchnięty ku tyłowi,uciśnięty.Stenoza kanału kręgowego ze zmniejszeniem wymiaru strzałkowego kanału do 9mm. Proszę o informację jakich sportów nie powinnam uprawiać i czy kwalifikuje się to do operacji. Silne dolegliwości bólowe przy długim leżeniu lub staniu promieniujące najczęściej aż do prawego biodra.Ból przy schylaniu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy zły tryb życia może mieć wpływ na obwód penisa?

Witam, mam pytanie czy zły tryb życia moze mieć wpływ na obwód penisa czy raczej jest to genetyka? Mam 22lata i od 5 lat pale papierosy i "zażywam" mało sportu. Czy jeśli zmieniłbym tryb życia czyt. rzucenie palenia wysiłek fizyczny... Witam, mam pytanie czy zły tryb życia moze mieć wpływ na obwód penisa czy raczej jest to genetyka? Mam 22lata i od 5 lat pale papierosy i "zażywam" mało sportu. Czy jeśli zmieniłbym tryb życia czyt. rzucenie palenia wysiłek fizyczny mój penis mógłby być wiekszy w obwodzie/długosci, czy tym trybem życia blokuje jego 'osiągi'? Z góry dziękuje za odpowiedz: )
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co jest powodem problemów z pamięcią u 23-latki?

Witam, mam 23 lata i dość spore zaniki pamięci. Mylę ciągle imiona osób bądź kompletnie ich nie pamiętam mimo że niektórych ludzi znam bardzo długo. Często zdarza mi się zapominać co robiłam rano bądź poprzedniego dnia. Nie przyjmuje żadnych leków i uprawiam regularnie sport. Czy to normalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co jest powodem pojawienia się silnych rumieni na twarzy po przyjściu do ciepłego pomieszczenia?

Mam problem z ktorym nie wiem jak sobie radzic a znacznie utrudnia mi zycie vodzienne zwlaszcza zima. Otoz bedac w cieplym, ogrzewanym pomieszczeniu nagle zalewa mnie uczucie goraca. Wtedy powietrze jest dla mnie duszne i bardzo ciezkie. Pojawia sie silny... Mam problem z ktorym nie wiem jak sobie radzic a znacznie utrudnia mi zycie vodzienne zwlaszcza zima. Otoz bedac w cieplym, ogrzewanym pomieszczeniu nagle zalewa mnie uczucie goraca. Wtedy powietrze jest dla mnie duszne i bardzo ciezkie. Pojawia sie silny rumien twarzy, uszu, szyi czy dekoltu, a pod oczami az mnie piecze. Probowalam sie przemoc i wytrwac w takich warunkach ale zwykle konczy sie to mroczkami i omdleniem. Pomaga szybkie schlodzenie, ale czasem objawy nastepuja tak szybko po sobie ze nie zdazam zareagowac. Po schlodzeniu uczucie goraca znika, ale rumien utrzymuje sie ok pol godz. Latem w upały czuje sie bardzo dobrze gdy swieci slonce, ale podczas upału i pochmurnej pogody zwlaszcza przed deszczem, mam dokladnie takie same objawy jak w dusznym pomieszczeniu. Badania tarczycy z ok 6 lat wstecz bardzo dobre. Cisnienie mierze "rekreacyjnie" jak trafie w szafce na cisnieniomierz, ale zawsze mam wzrocowe. Nie pale papierosow, a alkohol pije okazjonalnie, czasem po łyku mocniejszego alkoholu rowniez mam ekstremalny rumien i uczucie goraca ale bez uczucia ciezkiego powietrza. Prowadze aktywny tryb zycia, raz w roku zazwyczaj latem mam grype, a poza tym nigdy nie choruje, lubie sport, ale mam bardzo stresujaca prace. Jak temu zaradzic? Czemu pojawia sie to nagle i ma tak gwaltowny przebieg?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak leczyć ból zlokalizowany w górnej części żeber?

Mój problem dotyczy bólu zlokalizowanego w górnej części żeber, po lewej stronie. Ból jest stale obecny, nasila się po wypiciu nawej małej dawki alkoholu. Dodatkowo mam częste przewlekłe bóle gardła, stale powiększone bolesne węzły chłonne pod pachami oraz mniejsze... Mój problem dotyczy bólu zlokalizowanego w górnej części żeber, po lewej stronie. Ból jest stale obecny, nasila się po wypiciu nawej małej dawki alkoholu. Dodatkowo mam częste przewlekłe bóle gardła, stale powiększone bolesne węzły chłonne pod pachami oraz mniejsze na szyi, objawy grypowe jak katar, ból głowy, nudności, brak gorączki, jedynie czasem napady gorąca, nocne poty. Jestem osłabiony, mam zawroty głowy, ból gardła jest obecny stale, sprawia wrażenie jakby coś na stałe siedziało w gardle. Dodatkowo czuję nacisk w górnej części nadbrzusza. Prawie zawsze na papierze toaletowym jest świeża krew, niewielkie ilości, ale niemal zawsze. Po zjedzeniu ostrego lub słodkiego (szczególnie czekolady) dodatkowo czuję swędzenie w okolicy odbytu i krew pojawia się zawsze. Badania krwi mam w normie, usg w normie, próby wątrobowe również. Ból po lewej stronie żeber jest obecny zawsze przy dotyku, czasem jest to ból kłujący, który promieniuje do pleców oraz do prawej strony brzucha. Mam do tego chrypę, która nie mija, objawy mam od ponad roku, niektóre jak ból gardła i krwawienie z odbytu nawet dłużej - 3-4 lata. Byłem u kilku lekarzy, miałem robioną gastroskopię, która wykazała zaleczony refluks, nie mam wykazanych żadnych nieprawidłowości w badaniach, jednak symptomy się nasilają. Mam od wielu lat podwyższony poziom testosterony i dhea-so4. Poziom hormonów w normie, jedyne co zauważył lekarz, że rozmiar mojej trzustki jest nieco za mały, jednak badania trzustki były w normie. Mam 32 lata. Około 14 lat temu zawodowo zajmując się sportem brałem sterydy anaboliczne przez okres 6 miesięcy, co obawiam się mogło wpłynąć na moją obecną kondycję, jednak kiedy wspominam o tym lekarzom, słyszę że był to zbyt krótki okres i wszystko powinno wrócić do normy. Mam jednak zaburzoną spermatogenezę i bezpłodność, która myślę, że jest bezpośrednio związana z przyjmowaniem sterydów. Nie wiem w jakim kierunku dalej prowadzić badania aby dojść do sedna dolegliwości, które mnie trapią. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy są jakieś przeciwwskazania co do korzystania z sauny w moim przypadku?

Nie mam możliwości konsultacji z lekarzem, dlatego piszę tutaj. Jakie ćwiczenia fizyczne są wskazane dla osób z wysoką krótkowzrocznością zwyrodnieniową? Mam też podejrzenie jaskry(zmiany typowe dla niej, ale ciśnienie prawidłowe, a nawet poniżej normy)- lekarze nie wiedzą czy ją mam,... Nie mam możliwości konsultacji z lekarzem, dlatego piszę tutaj. Jakie ćwiczenia fizyczne są wskazane dla osób z wysoką krótkowzrocznością zwyrodnieniową? Mam też podejrzenie jaskry(zmiany typowe dla niej, ale ciśnienie prawidłowe, a nawet poniżej normy)- lekarze nie wiedzą czy ją mam, ostatnie badania wyszły w miarę dobre. Moja wada wzroku to -14.75 w prawym i w lewym bodajże -11.75 albo -12.75. Zapisałem się do klubu fitness i chciałem korzystać tylko ze sprzętu kardio, ale nie jestem pewien co do jego bezpieczeństwa. Przykładow ćwiczenia( intensywne) to jazda na rowerze, bieżnia, podkreślam, intensywne. Może jakiś scretching? Joga mogłaby być, ale niektóre ćwiczenia są ponoć niezalecane. Basenu nie lubię, bo prawie nic nie widzę bez okularów, a i miłośnikiem pływania nie jestem( trochę boję się wody). Lubię saunę. Czy są jakieś przeciwwskazania co do korzystania z sauny w moim przypadku? Czy mogę wnieść pełną walizkę po schodach, czy raczej prosić kogoś o pomoc i pod żadnym pozorem tego nie robić? A co z zakupami? Robić mniejsze, czy to jednak przesada? Może jednak nie powiniem w ogóle uprawiać sportu poza spacerowaniem i wchodzeniem z plecakiem po schodach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach

Co może oznaczać osłabienie i bóle głowy?

Mam bardzo dużo objawów zarażonego czymś organizmu: -problemy skórne (dłonie, stopy) -słabnący wzrok, światłowstręt -zakażenie narządu moczowo-płciowego -łysienie na całym ciele, ale przede wszystkim włosy, które były bardzo gęste -bół głowy (bardziej obręb tyłu głowy) -łuszczace sie włosy -nerwowość... Mam bardzo dużo objawów zarażonego czymś organizmu: -problemy skórne (dłonie, stopy) -słabnący wzrok, światłowstręt -zakażenie narządu moczowo-płciowego -łysienie na całym ciele, ale przede wszystkim włosy, które były bardzo gęste -bół głowy (bardziej obręb tyłu głowy) -łuszczace sie włosy -nerwowość i otępienie -od niedawna problemy z jedzeniem (uczucie nie przyjemne po jedzeniu, jakby zgaga) -wszystkie zeby mam w porzadku, a utrzymuje sie nieprzyjemny zapach z ust krwawiące dziąsła -cały czas mam jakby flegmę w przełyku i co chwile muszę ją wypluwać Objawów może być więcej tylko o nich nie mam do konca pojecia. Nie mogę się uporać z tym problemem w organizmie od kilku lat. Co chwile robiłem badania, ale nadal nie wiem co mi jest. Jestem bardzo osłabiony, mam fobie i nie mam nastroju. A ogólnie zawsze byłem zywy, uprawiałem sport i bylem w centrum uwagi. Bardzo proszę o wskazanie jakie mam robic badania i co mi moze dolegac. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Kiedy po usunięciu wyrostka można wrócić do sportu?

Witam, po jakim czasie po laparoskopowym wycieciu wyrostka robaczkowego mogę wrócić do sportu jakim jest "wspinaczka sportowa"? Jest to rodzaj sportu który angażuje niemal wszystkie mięśnie brzucha, ale raczej w kontrolowanych warunkach nie jest to napięcie bardzo duże.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co oznacza wynik badania poziomu kreatyniny?

Witam mam 23 lata ważę, 102kg i czynnie uprawiam sport miałem robione badania okresowe i wyszła mi kreatynina 122mg a gfr 79.8 czy mam powody do nie pokoju?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie mogą być konsekwencje usunięcia trzeszczki palucha?

Czy istnieje jakiś lekarz, który specjalizuje się w urazach trzeszczek palucha ? Zwykli ortopedzi często błądzą po omacku. Czym grozi operacja wycięcia trzeszczki palucha? Czy można później wrócić do sportu ? Czy można zrobić coś by uniknąć operacji , jeżeli trzeszczka jest już złamana ? Czym grozi nie poddanie się operacji ? pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Skąd u mnie luźny stolec i biegunki?

Dzień dobry, Od pół roku mam luźny stolec i biegunki. Czasami występują niestrawione resztki pokarmu. Czuję się zmęczony, śpię odpowiednią ilość godzin a budzę się niewypoczęty. Czasami pojawiają mi się drżenia mięśni i strzykanie w stawach. Odczuwam też czasem... Dzień dobry, Od pół roku mam luźny stolec i biegunki. Czasami występują niestrawione resztki pokarmu. Czuję się zmęczony, śpię odpowiednią ilość godzin a budzę się niewypoczęty. Czasami pojawiają mi się drżenia mięśni i strzykanie w stawach. Odczuwam też czasem ból głowy (jakby napięcie) i dezorientację. Mam problem z koncentracją, pamięcią i brakiem energii. Pół roku uprawiałem dużo sportu i schudłem ok 15kg. Teraz moja waga nie rośnie pomimo tego, że zaprzestałem ćwiczeń. Teraz po 4 seriach pompek nie mam sił i czuję napięcie mięśni klatki piersiowej i rąk. Nie mam siły kontynuować dalej ćwiczeń. Nawet jak wypiję troszkę alkoholu czuję jakbym wypił go dużo więcej. To może mieć podłoże psychiczne, może coś z układem pokarmowym? Badania jednak mam dobre, byłem u gastrologa, podejrzenie celiaklii, morfologia, ekg, jonogram i dużo innych badań w porządku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy przy problemach ze ścięgnem Achillesa można uprawiać sport?

Dzień dobry, chciałbym się dowiedzieć, czy mogę uprawiać sport, czy też przymusowa przerwa. Ścięgno achillesa o nieznacznie zatartej echostrukturze, zatartym zarysie głębokim, przekrój poprzeczny 6,6-7,8, bez widocznych przepływów naczyniowych, cechy tendinosis. Wizyta u ortopedy odległa. Bez bóli achilles, czasem lekko sztywny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co oznacza wynik RTG kręgosłupa 20-latka?

Skan rtg wykazał, Obniżenie wysokości tarczy międzykręgowej na poziomie L5/S1, co to może oznaczać, jakie mogą być tego powody? Mam 20 lat uprawiam sporty walki. Mam bóle w wyżej niż w wyznaczonym miejscu ale innych zmian kostnych nie widać. Mam... Skan rtg wykazał, Obniżenie wysokości tarczy międzykręgowej na poziomie L5/S1, co to może oznaczać, jakie mogą być tego powody? Mam 20 lat uprawiam sporty walki. Mam bóle w wyżej niż w wyznaczonym miejscu ale innych zmian kostnych nie widać. Mam termin do neurologa, ale zastanawiałem się czy może tutaj lekarz coś mógłby dopowiedzieć przed wizytą.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Czy jest możliwość, że ten drut pęknie i się przesunie?

W zeszłym roku koniec lutego miałam operacje w czasie urlopu w Hiszpanji rzepki kolanowej. Poprzeczne pęknięcie. Rzepka jest połaczona drutem. Lekarz Powiedział mi ze po 1 roku bedę mogła usunąç ten drut ( mam 68lat ) Do tej pory dużo... W zeszłym roku koniec lutego miałam operacje w czasie urlopu w Hiszpanji rzepki kolanowej. Poprzeczne pęknięcie. Rzepka jest połaczona drutem. Lekarz Powiedział mi ze po 1 roku bedę mogła usunąç ten drut ( mam 68lat ) Do tej pory dużo cwiczyłam, kolano mam sprawie. Jeżdze rowerem, chodzę na sport. Jedno co mnie teraz nipokoji to ze drut który mam w rzepce kolana coraz bardziej wystaje zwłaszcza jak ćwicze. I w czasie cwiczeń czuje też ból.Nie jest mocny ale czuje.Ten drut razz więcej wystaje raz mniej. Jestem teraz znów w Hiszpanji I wizita u lekarza który mnie operował jest bardzo droga.Czy jest możliwośc ze ten drut pęknięcie I się przesuwa? Czy to może być niebezpieczne? Czy mogę spokojnie czekać do wiosny na operacje wyjsciem tego drutu.Pozdrawiam serdecznie Jadwiga 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy po uszkodzeniu biodra można uprawiać sport?

Witam Dwa lata temu zdiagnozowano u mnie uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego. Lekarz zaproponował mi operację ale ponieważ ból odczuwałam tylko przy długotrwałym chodzeniu a przy moich ulubionych sportach (rower, narty) raczej nie, to nie zdecydowałam się na zabieg. Niestety ostatnio... Witam Dwa lata temu zdiagnozowano u mnie uszkodzenie obrąbka stawu biodrowego. Lekarz zaproponował mi operację ale ponieważ ból odczuwałam tylko przy długotrwałym chodzeniu a przy moich ulubionych sportach (rower, narty) raczej nie, to nie zdecydowałam się na zabieg. Niestety ostatnio dolegliwości się nasiliły już po krótkotrwałym chodzeniu a do tego doszło do przeciążenia i stanu zapalnego po jednorazowej ale intensywnej jeździe na łyżwach. Wizytę u lekarza ortopedy mam za trzy tygodnie. W planie mam wcześniej leczenie zachowawcze u fizjoteraputy a doraźnie przyjmuję leki przecwizapalne i przeciwbólowe. Moje pytanie: czy po wyleczeniu stanu zapalnego, w przyszłości powinnam zrezygnować z jakiś dyscyplin sportowych całkowicie (łyżwy?) albo je ograniczyć (rower, squash)? Głównie jednak chodzi mi o narty z których ciężko byłoby mi zrezygnować...Z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Od czego zacząć usprawnianie swoich zdolności motorycznych?

Witam. Mam 22 lata i nigdy nie jeździłam na rowerze, rolkach, deskorolce czy hulajnodze. Mam duże problemy z utrzymywaniem równowagi. Strasznie się tego wstydzę, wstydzę się ćwiczyć, tego, że ktoś mnie zobaczy, że się zorientuje, że nie potrafię. Czy jest... Witam. Mam 22 lata i nigdy nie jeździłam na rowerze, rolkach, deskorolce czy hulajnodze. Mam duże problemy z utrzymywaniem równowagi. Strasznie się tego wstydzę, wstydzę się ćwiczyć, tego, że ktoś mnie zobaczy, że się zorientuje, że nie potrafię. Czy jest dla mnie jeszcze jakaś szansa? Od czego zacząć usprawnianie swoich zdolności motorycznych? Będę wdzięczna za każdą odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Co jest powodem szybkiego przybierania na wadze?

Dzień dobry, nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Mam 20 lat. Odkąd przestałam rosnąć, zawsze ważyłam 47-49 kg (ewentualnie 50 po świętach, ale po tygodniu-dwóch wracała do normalnego stanu). W wakacje 2016 byłam na wyjeździe w Bułgarii. Nie jadłam tam... Dzień dobry, nigdy nie miałam problemów z nadwagą. Mam 20 lat. Odkąd przestałam rosnąć, zawsze ważyłam 47-49 kg (ewentualnie 50 po świętach, ale po tygodniu-dwóch wracała do normalnego stanu). W wakacje 2016 byłam na wyjeździe w Bułgarii. Nie jadłam tam dużo, uprawiałam sport, korzystałam z atrakcji, podczas których powinnam spalać kalorie. Gdy wróciłam do domu, okazało się, że ważę 55 kg. Byłam przerażona. Dwa tygodnie później ważyłam już 59 kg. Wtedy waga stanęła w miejscu. Pomimo tego, że biegałam i starałam się zdrowo odżywiać, już nie schudłam. W październiku 2017 rozpoczęłam studia. Nie podjadam, dużo chodzę na nogach, ruszam się, a pomimo tego znowu tyję. Ważę już 66 kg. Wszyscy się ze mnie śmieją, mówią, że powinnam jeść mniej fast-foodów i słodyczy, a ja nie jem w ogóle takich rzeczy, nie piję słodkich napojów (tylko 1-2 razy w tygodniu 1-2 piwa), a słodycze jem od czasu do czasu (głównie ciasta, jak jest jakaś okazja). Robiłam sobie morfologię i badania hormonów tarczycy. Poza normą jest jedynie anty-TPO, (norma 0-34 IU/ml, mam 48,40), ale lekarz powiedział, że to tak nieznaczne odchylenie, że nie mam czym się przejmować, tylko powtórzyć badania za jakiś czas. Nie wiem już, co robić. Tam, gdzie studiuję, nie mam wagi, a za każdym razem, jak wracam do domu, jestem kilogram cięższa. W takim tempie za 2 miesiące będę ważyć 70 kg... Co może być powodem takiego tycia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co jest powodem bólu w okolicy pachwiny?

Dzień dobry,mój bol jest bardzo duży i sie nasila oraz promieniuje coraz niżej,jestem sportowcem uprawiam sporty walki,podczas rozciągania wydaje mi się ze przesadzilem i wasnie od tego czasu jest ten pol okolice pachwiny
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Po jakim czasie od wykonania zabiegu laserowego usuwania blizn na ciele skóra przestanie być wrażliwa na otarcia?

Witam , trenuje zapasy (sport kontaktowy dla skóry) , chce zdecydować się na zabieg laserem aby usunąć blizny na klatce piersiowej i stąd moje pytanie po jakim czasie skóra przestanie być wrażliwa na otarcia po tym zabiegu
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach

Czy brak radości z życia wynika ze stosowania w przeszłości narkotyków?

Problem po odstawieniu narkotykow moja przygoda z narkotykami to głownie marichuana, paliłem około dwa lata od 19roku życia. przestałem bo praktycznie nie miałem juz haju, zauwazyłem ze minusów jest więcej niż plusów. teraz nie pale ale cały czas jestem zamulony... Problem po odstawieniu narkotykow moja przygoda z narkotykami to głownie marichuana, paliłem około dwa lata od 19roku życia. przestałem bo praktycznie nie miałem juz haju, zauwazyłem ze minusów jest więcej niż plusów. teraz nie pale ale cały czas jestem zamulony ruszam sie jak "mucha w smole" mam problem z koncentracją ciężko jest się skupić, mam duży problem coś opowiedzieć gubię się w tym co mówię, mam bardzo słabą pamięć, najgorsze jest to ze nie odczuwam radości z niczego, nic mnie nie cieszy ciągle mam odczucie jak by mnie jakaś myśl trapiła ale nie wiem co ciężko to opisać, z jednej strony brakuje mi kontaktu z ludźmi a z drugiej nie chce do nich wychodzić, całkowicie stracilem zapał do wszystkiego kiedyś miałem hobby (sport) któremu się całkowicie oddawałem teraz kompletnie mi się odechciało. chciałbym wiedzieć czy kiedyś mi to przejdzie czy cały czas juz bede taki zmulony i miał problemy ze skupieniem i dlaczego teraz tak ciężko jest mi się cieszyć z czego kolwiek jak temu zaradzić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Patronaty