Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Co znaczą te problemy z pamięcią krótkotrwałą?

Nigdy nie miałem problemów z pamięcią długotrwałą a z krótkotrwałą jeśli były to bardzo małe pewnie spowodowane stresem ,ale od ok 2 mies kiedy naczytałem się o chorbach z pamiecią w internecie zacząłem mieć problemy z pamięcią krótkotrwałą i lekkie... Nigdy nie miałem problemów z pamięcią długotrwałą a z krótkotrwałą jeśli były to bardzo małe pewnie spowodowane stresem ,ale od ok 2 mies kiedy naczytałem się o chorbach z pamiecią w internecie zacząłem mieć problemy z pamięcią krótkotrwałą i lekkie z długo terminową do tego czesciej zapominam różnych słów. W sierpniu byłem u lekarza i mówił że mam we krwi i moczu wszystko w porządku i przepisała mi suplementy( vitotal dla mężczyzn) prosze o pomoc ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy mogę zażywać bez obawy taki lek?

od 4 miesięcy czuję się poddenerwowana, niespokojna, dokucza mi szybkie bicie serca, pulsowanie nad żołądkiem i niepokój "wnętrzności". Lekarz rodzinny zrzucił winę na stres, zlecił badania krwi (które wyszły idealnie) 2 miesiące temu miałam pierwszy atak kołatania serca, wysokie... od 4 miesięcy czuję się poddenerwowana, niespokojna, dokucza mi szybkie bicie serca, pulsowanie nad żołądkiem i niepokój "wnętrzności". Lekarz rodzinny zrzucił winę na stres, zlecił badania krwi (które wyszły idealnie) 2 miesiące temu miałam pierwszy atak kołatania serca, wysokie ciśnienie, bardzo szybki puls - prawie odlot. Trafiłam na SOR-lekarz powiedział"mniej stresu", zapisał magnez i potas. Zrobiono mi EKG, i badanie Holtera, badania nie wykazały nieprawidłowości w pracy serca, jedynie jego przyśpieszoną pracę. Zgłosiłam się do kardiologa - po rozmowie ze mną zdiagnozował początek depresji i zapisał Beto 25( 1 x dziennie), Setaloft 50(1xdziennie) Lerivon 10(1 raz dziennie). Moje pytanie brzmi, czy mogę bez obawy zażywać te leki, jeśli pracuję i jeżdżę samochodem?Jakie skutki uboczne mogą mieć stosowane w takich dawkach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Dlaczego jestem ciągle zestresowana?

Witam.To się dzieje już od ponad 2 lat.A mianowicie nie radzę sobie ze stresem.Stresuję się praktycznie cały czas,błahostka mi,głupotami,którymi normalny człowiek się nie przejmuje,nawet wtedy kiedy nie mam do tego powodu,np.jestem na lekcji,nic się nie dzieje,wszystko jest w porządku,a ja... Witam.To się dzieje już od ponad 2 lat.A mianowicie nie radzę sobie ze stresem.Stresuję się praktycznie cały czas,błahostka mi,głupotami,którymi normalny człowiek się nie przejmuje,nawet wtedy kiedy nie mam do tego powodu,np.jestem na lekcji,nic się nie dzieje,wszystko jest w porządku,a ja cały czas jestem zestresowana.Od pewnego czasu drży mi głowa,włosy wypadają garściami,niekiedy mam też problemy z zasypianiem,rano ledwo mogę się podnieść z łóżka,jestem wyczerpana,jakbym nic nie spała,mam też napady głodu,czasem objem się tak,że jest mi niedobrze i muszę zwymiotować.Ja mam dopiero 18 lat i już sobie nie radzę,aż się boję pomyśleć,co będzie dalej.Drugą sprawą jest to,że nie potrafię panować nad swoimi emocjami.Jak mi coś nie wychodzi,to od razu się denerwuję,wszystkim rzucam,krzyczę,płaczę,wyżywam się na swoich bliskich,chociaż nie chcę tego robić.Co mam zrobić?Jeśli chodzi o sytuację w domu,to mój ojciec jest alkoholikiem od 20 lat,pije jeszcze więcej niż wcześniej.Mam już naprawdę dosyć patrzenia na niego,jak jest pijany i ledwo trzyma się na nogach,moja matka i brat też.Mama tyle razy go prosiła,żeby poszedł na odwyk,groziła rozwodem,nic nie skutkuje.Jak jest trzeźwy,to w ogóle się nami nie interesuje,a jak pijany,to wtedy wielki przypływ miłości i czułości,wtedy mu się zbiera na rozmowy z nami.Ja jako jego córka nigdy nie zaznałam od niego prawdziwej miłości,ojcowskiego ciepła.Tata mamie wszystkiego zabrania,wszystko musi robić,tak jak on chce,ona nie ma prawa do swojej woli,czasami ją też wyzwie,mój brat to widzi i jest dokładnie taki sam.Od kilku lat znęca się nade mną psychicznie.Ponad rok temu podczas jednej z awantur nie wytrzymałam i próbowałam podciąć sobie żyły.Po tym wszystkim przysięgłam i sobie i rodzicom,że już nigdy więcej tego nie zrobię,lecz te myśli wracają.Chociaż to nie jest tak do końca wina mojego brata,że on jest taki do mnie,tylko naszego ojca.Bo gdyby on się zmienił,uświadomił sobie,że jest alkoholikiem,że niszczy naszą rodzinę i poszedł się leczyć,to wszystko by się zmieniło i żylibyśmy po prostu lepiej.Mój ojciec też niańczy mnie od najmłodszych lat,nie pozwala mi się usamodzielnić.Ja mu cały czas powtarzam,że nie jestem już dzieckiem,ale do niego i tak to nie dociera.Zawsze tak było,że jak sobie z czymś nie radziłam,to tata kazał mamie zrobić to za mnie i byłam też uczona,że jak coś mi nie wychodzi,to żeby płaczem na kimś wymuszać,żeby zrobił to za mnie.Napisałam tutaj,żeby się pożalić,bo już nie wiem,co mam robić ze swoim życiem Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego mam duszności w wieku 20 lat?

Witam. Od jakiegoś czasu męczą mnie dusznosci, jakbym miała za mało miejsca w płucach. Mam zawroty głowy. Ciągle jestem roztrzęsiona, teraz mam stresujący okres w życiu więc dużo się stresuje. Czasami mam momenty jakby mi coś w środku zalegało jaks flegma czy... Witam. Od jakiegoś czasu męczą mnie dusznosci, jakbym miała za mało miejsca w płucach. Mam zawroty głowy. Ciągle jestem roztrzęsiona, teraz mam stresujący okres w życiu więc dużo się stresuje. Czasami mam momenty jakby mi coś w środku zalegało jaks flegma czy coś. Co to może być wizytę u neurologa mam dopiero w grudniu, ale chciałabym się dowiedzieć co to może być. Czy jest to tylko związane ze stresem? Albo czy mogę spodziewać się czegoś poważniejszego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego boli mnie szyjna część kręgosłupa?

Witam, mam 32 lata od lutego tego roku pojawiły się u mnie bóle odcinka szyjnego kręgosłupa które powodowały zawroty i ból głowy które po masażu ustępowały problem powraca co jakiś czas jest listopad a mnie dotyka to piąty raz z... Witam, mam 32 lata od lutego tego roku pojawiły się u mnie bóle odcinka szyjnego kręgosłupa które powodowały zawroty i ból głowy które po masażu ustępowały problem powraca co jakiś czas jest listopad a mnie dotyka to piąty raz z tym że teraz masaż nie bardzo pomaga a ból kręgosłupa po masażu przesuwa się z jednego miejsca w inne raz nie mogę podnieść ręki prawej po masażu prawa ręka puszcza ale uczucie ciężkości przechodzi na drugą rękę. Po kolejnym masażu jest już całkiem nieźle z kręgosłupem ale mam uczucie ciężkości rąk i nóg. Proszę o radę byłam u neurologa który zlecił tomografię odcinka szyjnego kręgosłupa i dał skierowanie na zabiegi czy jest coś jeszcze co mogę zrobić aby znaleźć przyczynę moich problemów bo lekarz sugeruje że to przewlekły stres ale ja nie mam powodów do stresu☹️
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego mam bóle barków przy infekcji?

Witam, mam 26 lat jestem kobietą, miesiąc temu przeziebilam się, poszłam do lekarza rodzinnego, osluchano mnie nie miałam zmian w oskrzelach, jednak kaszel, dostałam leki do inhalacji, po nich trochę mi przeszło. Za półtora tyg kaszel wrócił i mocny... Witam, mam 26 lat jestem kobietą, miesiąc temu przeziebilam się, poszłam do lekarza rodzinnego, osluchano mnie nie miałam zmian w oskrzelach, jednak kaszel, dostałam leki do inhalacji, po nich trochę mi przeszło. Za półtora tyg kaszel wrócił i mocny ból pleców, barków, łopatek, wróciłam znów do lekarza dostałam antybiotyk, leki przeciwbólowe przeciwzapalne, i miałam krawiwienie z dolnych dróg oddechowych, przybyłam na sor, zostało zrobione Rtg klatki piersiowej, morfologia, ekg, wszytskie wyniki sa dobre, kazano mi odstawić lek przeciwbólowy bo mógł spowodować krawiwienie. Inhaluje się lekami rozszerzające oskrzela, jednak ból między łopatkami plecy i bakrki nadal bolą, raz mniej raz mocniej.. Dodatkowo stres co może być przyczyną bolu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogłem zarazić się wirusem HIV mając 36 lat?

Dzień dobry, 2miesiace10dni temu sytuacja ryzykowna HIV, 6 dni potem zapalenie gardła, gorączka 29, bol migdałów , powiększone bardzo(z reszta jestem podatny na anginy często nawracające -przerośnięte migdały)- wziąłem antybiotyk kuracja 12dni i poprawa -0powrot do formy, mija 3... Dzień dobry, 2miesiace10dni temu sytuacja ryzykowna HIV, 6 dni potem zapalenie gardła, gorączka 29, bol migdałów , powiększone bardzo(z reszta jestem podatny na anginy często nawracające -przerośnięte migdały)- wziąłem antybiotyk kuracja 12dni i poprawa -0powrot do formy, mija 3 tygodnie mega osłabienie bol gardła i od nowa, z tym ze mniejsza gorączka , biorę antybiotyk 3 dniowy- poprawa, ale od tamtej pory wiec już miesiąc czuje się bardzo osłabiony, bol głowy codziennie w okolicach brwi i skroni- do tego od 3 dni malutkie węzły chłonne pod pachami pojawiają się pojedynczo i bolą, gaśnie po dniu i pojawia się w innym miejscu lub pod druga pach na dzień i znowu gaśnie ....antybiotyk brałem nie biorą regularnie osłony, teraz stosuje- czy stan może być spowodowany wyniszczeniem jelit przez antybiotyk....dodam tez ze ostatnim czasem jestem zestresowany prywatnymi sprawami, praca to system zmianowy włączając w to noce plus stres związany z ewentualnym powiązaniem tych objawów z zarażeniem HIV. Z góry bardzo dziekuje za pomoc . Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Jak leczyć anhedonię?

Jakimi lekami wyleczyć anhedonie trwajaca 4 lata. Chodze na terapie systematycznie, anhefonia powstała w skutek silnej nerwicy lękowej. Przyjmowalam hydroxyzyne 100mg dzoennie przez 3 miesiace Bezskutecznie. Jesyem bardzo pobudzona nerwowo dodatkowo doszlo potworne zmeczenie spie po 13-14 h bez leków.... Jakimi lekami wyleczyć anhedonie trwajaca 4 lata. Chodze na terapie systematycznie, anhefonia powstała w skutek silnej nerwicy lękowej. Przyjmowalam hydroxyzyne 100mg dzoennie przez 3 miesiace Bezskutecznie. Jesyem bardzo pobudzona nerwowo dodatkowo doszlo potworne zmeczenie spie po 13-14 h bez leków. Ze stresu zablokowalo mi emocje, mam silna derealizaxje i brak libido. Dodam ze stosowalam lek Brintellix po ktorym anhedonia pogorszyla sie do granic mozliwosci. Prowadze zdrowy tryb zycia cwicze, studiuje pracuje i jem zdrowo jak najmniej przetwprzone rzeczy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co oznacza obecność krwi na papierze toaletowym?

Witam Jestem kobietą, 23lata 1,67cm 80kg (nadwaga), praca siedząca. Dieta uboga w mięso i ryby, kefirów i śmietany nie jadam wcale bo podowują odruch wymiotny od zawsze. Głównie jadam produkty zbożowe, chleby, bułki, ser żółty, makarony, warzywa... Witam Jestem kobietą, 23lata 1,67cm 80kg (nadwaga), praca siedząca. Dieta uboga w mięso i ryby, kefirów i śmietany nie jadam wcale bo podowują odruch wymiotny od zawsze. Głównie jadam produkty zbożowe, chleby, bułki, ser żółty, makarony, warzywa i owoce. Przez ostantnie 2 miesiące z powodu ciężkiego stresu nie odżywiałam się zbyt dobrze (duża ilość słodyczy, chipsów, zajadanie stresu). Zauważylam od jakiegoś czasu większe niż dotychczas ilości śluzu przy podcieraniu pupy. Do tej pory wypróżniałam się regularnie, codziennie, od około 1-2 tygodni pojawiły się zaparcia (wypróżnienie co ok 3 dni lub bardzo drobne przez 3 dni ) a dziś po raz pierwszy w życiu krew po podcieraniu, nie dużo, tylko na papierze, jasna czerwona, tylko przy pierwszym podtarciu, po kolejnych było czysto. Wypróżnieniu towarzyszył lekki ból, stolec był dość twardy, ale nic ostrego, nie odczuwam bólu brzucha, może jakieś lekkie odczucia w środkowej i dolnej części brzucha, nocami się nasilają ale nie nazwałabym ich bólem, po prostu coś tam czuję (może jakieś gazy?). Jestem dość wystraszona, co to może oznaczać? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogło dojść u mnie do zapłodnienia?

Witam, sytuacja wygląda następująco. Po imprezie pod wplywem alkoholu doszło do stosunku bez zabezpieczenia. Partner "spuścił się" na mnie, nie we mnie. Trudno określić mi czy byly dni płodne, bo od 2 miesięcy nie brałam tabetek hormonalnych (NIE ANTYKONCEPCYJNYCH, TYLKO... Witam, sytuacja wygląda następująco. Po imprezie pod wplywem alkoholu doszło do stosunku bez zabezpieczenia. Partner "spuścił się" na mnie, nie we mnie. Trudno określić mi czy byly dni płodne, bo od 2 miesięcy nie brałam tabetek hormonalnych (NIE ANTYKONCEPCYJNYCH, TYLKO TAKICH CO REGULUJĄ OKRES) I nie pamiętam dokładnej daty ostatniej miesiączki ani cykl nie jest tak bardzo regularny. Czy mogło i tak dojść do zapłodnienia, jeżeli tak to jak duża jest szansa? Dodam, że odczuwam lekkie kłócie w podbrzuszu ( lekkie, moze spowodowane stresem) oraz mam wrażenie nabrzmiałego podbrzusza, ale to chyba i tak za szybkie objawy, ponieważ do stosunku doszło 4 dni temu. Dlatego możliwe, że sobie "wymyślam" te objawy i wsłuchuje w organizm jak nigdy wcześniej, ale stres jest ogromy a na test ciążowy za szybko. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak mam sobie poradzić ze stanami lękowymi?

Stany lękowe jak z tym sobie poradzić? Dzień dobry mój problem polega na tym że nie mogę sobie poradzić z lękami i stresem.Od ponad półtora miesiąca leczę się u psychiatry przyjmuję leki Mozarin i Ketilept .Jestem liderem w zakładzie w... Stany lękowe jak z tym sobie poradzić? Dzień dobry mój problem polega na tym że nie mogę sobie poradzić z lękami i stresem.Od ponad półtora miesiąca leczę się u psychiatry przyjmuję leki Mozarin i Ketilept .Jestem liderem w zakładzie w którym pracuję ponad 15 lat wszystko zaczęło się że idąc do pracy dostaje bardzo wysokiego ciśnienia cała w środku się trzęsę ręce mi drżą i dostaję rozwolnienia.Cały czas mam ataki płaczu najchętniej bym siedziała zamknięta w pokoju i z nikim nie rozmawiała.Będąc u Pani psychiatry nie mogłam się powstrzymać przed płaczem gdy mówiłam o moim problemie trzęsłam się jak galareta i byłam cała w czerwonych plamach na szyji i dekoldzie.Obecnie jestem na drugim zwolnieniu lekarskim o kodzie F41,2 które dobiega końca nie mogę spać w nocy budzę się nie mam apetytu.Za 4 dni jestem umówiona do psychologa bardzo się boję tej wizyty .Synowa zarejestrowała mnie do psychiatry gdyż zwolnienie dobiega końca nie dałam rady sama zadzwonić gdyż czegoś się boję nie mam chęci z nikim rozmawiać nie wychodzę nigdzie z domu nie mam chęci na nic .Nie dam rady iśc do pracy w takim stanie na samą myśl lecą mi łzy.Boje się że Pani doktor pomyśli że przychodzę specjalnie po l4 .Miałam też komisję Zusu na której usłyszałam że muszę się leczyć .Nie jestem w stanie funkcjonować i strasznie się boję tej wizyty lekarskiej.Czy dam radę z tego się wyleczyć ile to może trwać czasu? .Wiem tylko jedno że muszę pracę zmienić ale na razie nie dam rady wrócić na samą myśl już się trzęsę a serce wali jak opętane.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Jak postępować przy krwotokach na tle hormonalnym?

Witam mam 30 lat i od 2 lat mam problem z prolaktyna nie zostały mi przypisane tabletki ponieważ czasami prolaktyna wraca do normy i za jakiś czas podwyższa się do ponad 50. Najgorsze są krwotoki które trwają między 2-3 tygodnie... Witam mam 30 lat i od 2 lat mam problem z prolaktyna nie zostały mi przypisane tabletki ponieważ czasami prolaktyna wraca do normy i za jakiś czas podwyższa się do ponad 50. Najgorsze są krwotoki które trwają między 2-3 tygodnie na to chwilę stosuje plasty enva lecz krwotoki nadal występują lub brązowe plamienie czy jest to może wynikiem infekcji czy stresu? ( USG jajinkow mam w normie i cytologię także )
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy w takich momentach podwyższone jest ciśnienie w oczach?

Witam mam jaskre pierwotną z zamknietym kątem przesączenie . Jestem w trakcie irydotomi laserowej Jestem narażona na duży stres co prowadzi do pieczenia oczu i iskierek przed oczanmi Czy w tych momentach oznacza to ze jest podwyższone ciśnienie w oczach
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy opóźnienie miesiączki jest wynikiem stresu czy ciąży?

Witam ostatni okres miałam 12.10.2019 który trwał 6 dni następny powinien pojawić się 13.11.2019 ponieważ mam cykle 32 dniowe zdażaja się wahania i cykl trwa 34 dni ale teraz od 4 dni nie mam okresu. Do stosunku doszło 09.11.2019 bez... Witam ostatni okres miałam 12.10.2019 który trwał 6 dni następny powinien pojawić się 13.11.2019 ponieważ mam cykle 32 dniowe zdażaja się wahania i cykl trwa 34 dni ale teraz od 4 dni nie mam okresu. Do stosunku doszło 09.11.2019 bez wytrysku we mnie prawdopodobnie były to dni nie płodne i teraz pytanie czy to jednak ciąża czy że stresu przesówa się miesiączka?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Dlaczego bardzo wypadają mi włosy po porodzie?

Jestem matka karmiąca 5-miesięcznego synka. Włosy wylatują mi obecnie garściami (zawsze mi wypadały, ale teraz już mam 1/3 tej ilości włosów co przed porodem). Suplementują cynk i selen, ale niewiele to pomaga. Chciałabym wiedzieć jakie badania zrobić przed wizyta u... Jestem matka karmiąca 5-miesięcznego synka. Włosy wylatują mi obecnie garściami (zawsze mi wypadały, ale teraz już mam 1/3 tej ilości włosów co przed porodem). Suplementują cynk i selen, ale niewiele to pomaga. Chciałabym wiedzieć jakie badania zrobić przed wizyta u dermatologa. Zrobię morfologię, żelazo, panel tarczycowy, ale nie wiem jakie hormony warto zbadać w mojej sytuacji. Mam nadwagę, nie mam żadnych chorób przewlekłych, nie biorę żadnych leków, poza witaminami (A, D, E, K, B complex, cynk, selen, kwasy omega). Chciałabym być przygotowana przed wizyta żeby nie chodzić milion razy, bo jestem samotna matka z 2 dzieci i wykrojenie czasu na taka wizytę jest bardzo trudne. Stresu w moim życiu jest bardzo dużo, ale wcześniej tez tak było o aż tak dużo włosów mi nie leciało
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Co mogą oznaczać kołatania serca u 20-latki?

Witam. Mam 20 lat. Ostatnio borykam się z takim problemem. Mam wieczorami dziwne kolotania serca,czuje serce także w ciągu dnia. Robiłam badania (EKG,krwi,tarczyca itp) wszystko wyszło ok. Nie wiem co jeszcze może być nie tak.... Witam. Mam 20 lat. Ostatnio borykam się z takim problemem. Mam wieczorami dziwne kolotania serca,czuje serce także w ciągu dnia. Robiłam badania (EKG,krwi,tarczyca itp) wszystko wyszło ok. Nie wiem co jeszcze może być nie tak. Czy to nerwica? Czy to od stresu? Cały czas martwię się o swoje zdrowie i ten stres i te uczucie w sercu nie daje mi spokoju.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego dziecko źle toleruje przedszkole?

Witam. Od kilku dni mam problem z dzieckiem. Mianowicie po dwutygodniowej przerwie w przedszkolu ciężko jest mu się odnaleźć na nowo. Rano płacz a później czestomocz. Pani zaobserwowała u mojego dziecka częste wizyty w toalecie, około 10-15 razy w ciągu... Witam. Od kilku dni mam problem z dzieckiem. Mianowicie po dwutygodniowej przerwie w przedszkolu ciężko jest mu się odnaleźć na nowo. Rano płacz a później czestomocz. Pani zaobserwowała u mojego dziecka częste wizyty w toalecie, około 10-15 razy w ciągu 5 godzin pobytu w przedszkolu. Zasugerowała mi infekcje dróg moczowych , jednak ja bym to wykluczała bo w domu dziecko normalnie korzysta z toalety jak dotychczas, więc w domu zachowuje się normalnie. Więc tylko pobyt w przedszkolu tak odreagowuje. Czy może to być wynik stresu ? Rok temu też czasem tak reagował w silnych emocjach lub np.przed wyjazdem jakieś dwa/trzy tygodnie i później mu przeszło i teraz w przedszkolu ujawniło się to na nowo... Nie wiem co robić, sama już popadam w ogromny stres. Co powinnam zrobić ? Przeczekać ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak pozbyć się lęku przed wystąpieniem publicznym?

Dzień dobry, od zawsze byłem osobą nieśmiałą, stresowały mnie wszelkiego rodzaju wystąpienia publiczne. W okresie dorastania m.in. z tego powodu nabawiłem się nerwicy. Oprócz tego często towarzyszą mi stany z pogranicza depresji. Przez jakiś czas chodziłem do psychiatry... Dzień dobry, od zawsze byłem osobą nieśmiałą, stresowały mnie wszelkiego rodzaju wystąpienia publiczne. W okresie dorastania m.in. z tego powodu nabawiłem się nerwicy. Oprócz tego często towarzyszą mi stany z pogranicza depresji. Przez jakiś czas chodziłem do psychiatry i do kilku psychologów, ale nie widziałem zmiany w swoim zachowaniu. Aktualnie uczęszczam na studia i ten problem jest dla mnie niezwykle uciążliwy. Na moim kierunku wymaga się częstych wypowiedzi na forum grupy, a ja jestem tym zupełnie przerażony. Na samą myśl o tym, że zaraz zostanę zapytany i nie będę znał odpowiedzi na pytanie robi mi się bardzo niedobrze. Jestem cały spięty i najchętniej bym stamtąd uciekł. Co robić, jak sobie z tym poradzić? Czy spróbować powrócić do leków? Są one w stanie mi jakoś pomóc? Staram się sobie cierpliwie tłumaczyć i racjonalizować całą sytuację, ale praca z emocjami nie wpływa znacząco na poziom mojego stresu na zajęciach. Codziennie przez wiele godzin odczuwam przyspieszone bicie serca, potliwość i napięcie mięśniowe. Często na studiach mam w głowie najczarniejsze myśli. Jak sobie pomóc? Tracę już nadzieję... Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Do jakiego lekarza mam się udać przy obniżonym libido?

Mam 28 lat. Od ok. roku mam libido na zerowym poziomie. Dodatkowo od kiedy pamiętam zmagam się z przewlekłym stresem, moje mięśnie nie potrafią się rozluźnić. Proszę o poradę do kogo mam się zwrócić z tym problemem czy do odpowiedniego psychoterapeuty czy w tej sytuacji potrzebna będzie konsultacja innego lekarza?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska

Czy tak szybko mogło dojść do implantacji zarodka?

Witam ostatni okres miałam 18 października był cykl 31 dniowy mam nie regularny. Wspolzylam w dni płodne bez zabezpieczenia 2.11 jednak wtrysk był po za... Nie martwię się ze mogę być w ciąży bo jak się przytrafi stresu nie będzie... Witam ostatni okres miałam 18 października był cykl 31 dniowy mam nie regularny. Wspolzylam w dni płodne bez zabezpieczenia 2.11 jednak wtrysk był po za... Nie martwię się ze mogę być w ciąży bo jak się przytrafi stresu nie będzie :) Jednak zauważyłam dziś 7.11 lekkie plamienie naprawdę małe kilka kropel krwi brązowej. I moje pytanie brzmi czy tak szybko mogło dojść do implanfacji czy to efekt czegoś innego? Z góry dziękuję za udzielona mi odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty