Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Stres: Pytania do specjalistów

Czy powtórzyć badanie d-Dimerów?

Witam. 10.10.2019 robiłam badania d-dimerow wynik 0.08. około 1.5 tyg temu badania krwi na krzepliwość wyniki wszystkie w normie. Zażywam tabletki antykoncepcyjne jestem w połowie drugiego opakowania, odczuwam ból w klatce piersiowej i moje tetno jest troszkę podwyższone ok 84.... Witam. 10.10.2019 robiłam badania d-dimerow wynik 0.08. około 1.5 tyg temu badania krwi na krzepliwość wyniki wszystkie w normie. Zażywam tabletki antykoncepcyjne jestem w połowie drugiego opakowania, odczuwam ból w klatce piersiowej i moje tetno jest troszkę podwyższone ok 84. Ciśnienie w normie. Dodam że wcześniej też odczuwałam takie dolegliwości, zażywam propranolol ok 1 w nocy, bo szybkie bice serca nie dało mi spać i ściskanie w klatce. Ostatnio jestem w stresie. Proszę powiedzieć czy mam powtórzyć d dimery w związku z bolem? Czy jest możliwość w tak krótkim czasie zmiany wyników d dimerów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Ból w klatce piersiowej Stres Interna Antykoncepcja hormonalna Ból klatki piersiowej Serce

Dlaczego boli mnie szyjna część kręgosłupa?

Witam, mam 32 lata od lutego tego roku pojawiły się u mnie bóle odcinka szyjnego kręgosłupa które powodowały zawroty i ból głowy które po masażu ustępowały problem powraca co jakiś czas jest listopad a mnie dotyka to piąty raz z... Witam, mam 32 lata od lutego tego roku pojawiły się u mnie bóle odcinka szyjnego kręgosłupa które powodowały zawroty i ból głowy które po masażu ustępowały problem powraca co jakiś czas jest listopad a mnie dotyka to piąty raz z tym że teraz masaż nie bardzo pomaga a ból kręgosłupa po masażu przesuwa się z jednego miejsca w inne raz nie mogę podnieść ręki prawej po masażu prawa ręka puszcza ale uczucie ciężkości przechodzi na drugą rękę. Po kolejnym masażu jest już całkiem nieźle z kręgosłupem ale mam uczucie ciężkości rąk i nóg. Proszę o radę byłam u neurologa który zlecił tomografię odcinka szyjnego kręgosłupa i dał skierowanie na zabiegi czy jest coś jeszcze co mogę zrobić aby znaleźć przyczynę moich problemów bo lekarz sugeruje że to przewlekły stres ale ja nie mam powodów do stresu☹️
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Zawroty głowy Stres Masaże Noga Kręgosłup

Czy mogę zażywać bez obawy taki lek?

od 4 miesięcy czuję się poddenerwowana, niespokojna, dokucza mi szybkie bicie serca, pulsowanie nad żołądkiem i niepokój "wnętrzności". Lekarz rodzinny zrzucił winę na stres, zlecił badania krwi (które wyszły idealnie) 2 miesiące temu miałam pierwszy atak kołatania serca, wysokie... od 4 miesięcy czuję się poddenerwowana, niespokojna, dokucza mi szybkie bicie serca, pulsowanie nad żołądkiem i niepokój "wnętrzności". Lekarz rodzinny zrzucił winę na stres, zlecił badania krwi (które wyszły idealnie) 2 miesiące temu miałam pierwszy atak kołatania serca, wysokie ciśnienie, bardzo szybki puls - prawie odlot. Trafiłam na SOR-lekarz powiedział"mniej stresu", zapisał magnez i potas. Zrobiono mi EKG, i badanie Holtera, badania nie wykazały nieprawidłowości w pracy serca, jedynie jego przyśpieszoną pracę. Zgłosiłam się do kardiologa - po rozmowie ze mną zdiagnozował początek depresji i zapisał Beto 25( 1 x dziennie), Setaloft 50(1xdziennie) Lerivon 10(1 raz dziennie). Moje pytanie brzmi, czy mogę bez obawy zażywać te leki, jeśli pracuję i jeżdżę samochodem?Jakie skutki uboczne mogą mieć stosowane w takich dawkach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Holter EKG Kardiologia Kołatanie serca Stres Badanie serca Wysokie ciśnienie Magnez Serce Żołądek Potas

Co znaczą te problemy z pamięcią krótkotrwałą?

Nigdy nie miałem problemów z pamięcią długotrwałą a z krótkotrwałą jeśli były to bardzo małe pewnie spowodowane stresem ,ale od ok 2 mies kiedy naczytałem się o chorbach z pamiecią w internecie zacząłem mieć problemy z pamięcią krótkotrwałą i lekkie... Nigdy nie miałem problemów z pamięcią długotrwałą a z krótkotrwałą jeśli były to bardzo małe pewnie spowodowane stresem ,ale od ok 2 mies kiedy naczytałem się o chorbach z pamiecią w internecie zacząłem mieć problemy z pamięcią krótkotrwałą i lekkie z długo terminową do tego czesciej zapominam różnych słów. W sierpniu byłem u lekarza i mówił że mam we krwi i moczu wszystko w porządku i przepisała mi suplementy( vitotal dla mężczyzn) prosze o pomoc ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Stres Psychologia

Dlaczego mam bóle barków przy infekcji?

Witam, mam 26 lat jestem kobietą, miesiąc temu przeziebilam się, poszłam do lekarza rodzinnego, osluchano mnie nie miałam zmian w oskrzelach, jednak kaszel, dostałam leki do inhalacji, po nich trochę mi przeszło. Za półtora tyg kaszel wrócił i mocny... Witam, mam 26 lat jestem kobietą, miesiąc temu przeziebilam się, poszłam do lekarza rodzinnego, osluchano mnie nie miałam zmian w oskrzelach, jednak kaszel, dostałam leki do inhalacji, po nich trochę mi przeszło. Za półtora tyg kaszel wrócił i mocny ból pleców, barków, łopatek, wróciłam znów do lekarza dostałam antybiotyk, leki przeciwbólowe przeciwzapalne, i miałam krawiwienie z dolnych dróg oddechowych, przybyłam na sor, zostało zrobione Rtg klatki piersiowej, morfologia, ekg, wszytskie wyniki sa dobre, kazano mi odstawić lek przeciwbólowy bo mógł spowodować krawiwienie. Inhaluje się lekami rozszerzające oskrzela, jednak ból między łopatkami plecy i bakrki nadal bolą, raz mniej raz mocniej.. Dodatkowo stres co może być przyczyną bolu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Stres Interna RTG klatki piersiowej Antybiotykoterapia Leki przeciwbólowe Układ oddechowy Oskrzela Ból pleców

Jak mam leczyć moje problemy z erekcją?

Dzień dobry Pojawił się u mnie problem z erekcją. W ostatnim czasie po 2 nieudanych próbach współżycia, przy każdym kolejnym razie, samoistnie pojawia się stres związany z tym czy znów będzie to samo. Dawniej nie miałem taki problemów, a obecnie... Dzień dobry Pojawił się u mnie problem z erekcją. W ostatnim czasie po 2 nieudanych próbach współżycia, przy każdym kolejnym razie, samoistnie pojawia się stres związany z tym czy znów będzie to samo. Dawniej nie miałem taki problemów, a obecnie jest naprawdę nieciekawie. Proszę o poradę, w którym kierunku z takim problemem iść
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Zaburzenia erekcji Stres Seksuologia

Czy te problemy z sercem to wynik nerwicy?

Witam! Około 10 lat temu (w wieku 15 lat) stwierdzono u mnie arytmię serca, zaraz po tym nerwicę depresyjno-lękową. Pytano czy chcę tabletki które pomogą w jednym i drugim. Odmówiłem, unikam medycyny jeśli nie ma konieczności skorzystania. Byłem w... Witam! Około 10 lat temu (w wieku 15 lat) stwierdzono u mnie arytmię serca, zaraz po tym nerwicę depresyjno-lękową. Pytano czy chcę tabletki które pomogą w jednym i drugim. Odmówiłem, unikam medycyny jeśli nie ma konieczności skorzystania. Byłem w azpitalu na badaniu holterem ale życie płata figle i akurat przez 48h nic się nie wydarzyło. Żyję z tym już kawał czasu i nauczyłem się sobie z tym radzić. Dodatkowe mocne uderzenie występuje raz na 3-5 sekund i trwa to około 10 minut. Do tej pory zdarzało się to bagatela max kilka razy w miesiącu. Zazwyczaj gdy byłem przemęczony, niewyspany czy w dłuższym stresie. Ale głównie mimo wszystko przed snem. Dokładnie w momwncie gdy tylko wieczorem przyłożę głowę do poduszki. Ostatnio miałem ciężki okres, nerwica, stany depresyjne, bladość, otępienie czy zmęczenie nasiliło się z powodu utraty pracy, ślubu i wielu innych czynników. Teraz wychodzę na prostą, czuję się znacznie lepiej ale moje serducho postanowiło podręczyć mnie niemal codziennie przez ostatni miesiąc. Poza niekiedy 10-minutowym 'napadem' dodatkowych uderzeń zdarza się, że mam coś w stylu migotania: kilka szybkich i mocnych uderzeń. To akurat również miewałem wcześniej ale bardzo rzadko (raz na 3 miesiące może), w ciągu ostatniego miesiąca zdarzyło się już chyba z 4-5 razy. Podsumowując, nie ma tragedii, da się z tym żyć, ale z taką częstotliwością jak ostatnio jest to strasznie nieprzyjemne i męczące, szczególnie jak próbuje się zasnąć. Pytanie jest takie, wychodzi mi mój przewlekły stres i nerwica z ostatnich miesięcy czy to już powód do zmartwień? Wiem, że padną odpowiedzi, że najlepiej pójść do lekarza i tak zrobię, nie trzeba mi tego mówić ale najpierw chciałem poradzić się tutaj. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Holter EKG Kardiologia Arytmia Bladość Stres Nerwica Nerwica serca Psychiatria Ślub Serce Nerwica lękowa

Czy mogłem zarazić się wirusem HIV mając 36 lat?

Dzień dobry, 2miesiace10dni temu sytuacja ryzykowna HIV, 6 dni potem zapalenie gardła, gorączka 29, bol migdałów , powiększone bardzo(z reszta jestem podatny na anginy często nawracające -przerośnięte migdały)- wziąłem antybiotyk kuracja 12dni i poprawa -0powrot do formy, mija 3... Dzień dobry, 2miesiace10dni temu sytuacja ryzykowna HIV, 6 dni potem zapalenie gardła, gorączka 29, bol migdałów , powiększone bardzo(z reszta jestem podatny na anginy często nawracające -przerośnięte migdały)- wziąłem antybiotyk kuracja 12dni i poprawa -0powrot do formy, mija 3 tygodnie mega osłabienie bol gardła i od nowa, z tym ze mniejsza gorączka , biorę antybiotyk 3 dniowy- poprawa, ale od tamtej pory wiec już miesiąc czuje się bardzo osłabiony, bol głowy codziennie w okolicach brwi i skroni- do tego od 3 dni malutkie węzły chłonne pod pachami pojawiają się pojedynczo i bolą, gaśnie po dniu i pojawia się w innym miejscu lub pod druga pach na dzień i znowu gaśnie ....antybiotyk brałem nie biorą regularnie osłony, teraz stosuje- czy stan może być spowodowany wyniszczeniem jelit przez antybiotyk....dodam tez ze ostatnim czasem jestem zestresowany prywatnymi sprawami, praca to system zmianowy włączając w to noce plus stres związany z ewentualnym powiązaniem tych objawów z zarażeniem HIV. Z góry bardzo dziekuje za pomoc . Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Angina Ból głowy Zapalenie gardła Stres Gorączka Medycyna chorób zakaźnych Antybiotykoterapia Osłabienie Ból gardła Gardło Węzły chłonne

Jak zwalczyć ten lęk przed krytyką?

Dzień dobry. Mój problem jest dość skomplikowany, ale postaram się go opisać w kilku zdaniach. Otóż mam na zaburzenia lękowe, mam nerwicę natręctw. Natomiast tutaj nie sama nerwica natręctw jest problemem. Problemem są moje relacje z ludźmi. Niby jest... Dzień dobry. Mój problem jest dość skomplikowany, ale postaram się go opisać w kilku zdaniach. Otóż mam na zaburzenia lękowe, mam nerwicę natręctw. Natomiast tutaj nie sama nerwica natręctw jest problemem. Problemem są moje relacje z ludźmi. Niby jest dobrze, bo rozmawiam z ludźmi coraz więcej, jestem bardziej otwarta niż kilka lat temu. Ale ciągle siedzi we mnie ten lęk przed krytyką, przed oceną. Gdy ktoś coś mi powie, nawet w dobrej wierze, to ja automatycznie mam myśli, żeby coś sobie zrobić i nienawidzę siebie. Mam wrażenie, że koleżanka ostatnio się mnie i kolegi czepia dużo, co powoduje u mnie ogromny stres i poczucie winy. To mogą być naprawdę błahostki, a z każdym jej zdaniem, moje własne poczucie wartości zanika. Już byłam u tylu psychiatrów, psychologów, psychoterapeutów, nawet byłam u bioenergoterapeuty, ale nikt nie potrafi mi pomóc. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że ja chyba sobie też nie potrafię pomóc. Czasem mam wrażenie, że mi się nie da pomóc. Boję się, że jeśli wyleczyłabym się z natręctw, ludzie by mi nie współczuli (choć teraz i tak tego nie robią). Ale nie chcę mieć takiej zaniżonej samooceny. Mam wrażenie, że w pracy wszystkie koleżanki się trzymają ze sobą razem, tylko ja jestem inna, gorsza. Nienawidzę siebie. Piszę do Państwa, bo nie potrafię tego trzymać w sobie i ta wiadomość jest moim wołaniem o pomoc w tej sprawie. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz
Dotyczy: Nerwica natręctw Lęk Stres Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia Samoocena Poczucie winy

Czy takie pulsowanie pod piersią to powód do niepokoju?

Co jakiś czas czuje takie dziwne pulsowanie pod lewa piersią. Czy to obawy do niepokoju? Zbadać się w jakimś kierunku? Czy może to być związane z tym że ostatnio dużo przytyłam i przeszłam wielki stres...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Stres Psychologia Medycyna rodzinna

Czy muszę udać się do psychiatry?

Witam. Od ponad roku leczę się na nerwicę lękową tabletkami antydepresyjnymi. Z powodu stresu i bycia zajetą no i z powodu zapomnienia przez jakieś 5 lub 6 dni nie brałam tabletek. Czy mogę sama po prostu zacząć je brać? Czy... Witam. Od ponad roku leczę się na nerwicę lękową tabletkami antydepresyjnymi. Z powodu stresu i bycia zajetą no i z powodu zapomnienia przez jakieś 5 lub 6 dni nie brałam tabletek. Czy mogę sama po prostu zacząć je brać? Czy muszę udać się do psychiatry aby zacząć je brać od nowa jakoś po pół jak na początku leczenia? Dziękuję z góry za odpowiedź i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Stres Nerwica Psychiatria Psychologia Leki przeciwdepresyjne Nerwica lękowa

O może znaczyć takie uczucie zalegania czegoś w krtani?

Od pięciu dni mam uczucie jakby coś utknelo mi w krtani lub tchawicy (okolice grdyki). Podejrzewam ziarenko ryżu lub kamień migdałkowy (który przypadkowo polknalem). Aczkolwiek nie mam 100% pewności czy faktycznie cos tam sie znajduje. Nie mam żadnych innych objawów,... Od pięciu dni mam uczucie jakby coś utknelo mi w krtani lub tchawicy (okolice grdyki). Podejrzewam ziarenko ryżu lub kamień migdałkowy (który przypadkowo polknalem). Aczkolwiek nie mam 100% pewności czy faktycznie cos tam sie znajduje. Nie mam żadnych innych objawów, brak gorączki, brak anginy, potrafię normalnie jeść i pić bez bólu, wówczas nie czuję żadnego zalegania. Podobnie podczas ssania tabletki (neoangin). Jestem obecnie w Hanoi, dlatego pytam najpierw tutaj. Nie chcę wyjść na histeryka. Równie dobrze może być to globus, gdyż w tym samym dniu doświadczyłem kilku stanów lekówch oraz stresu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Stres Krtań Tchawica

Czy te bóle e klatce piersiowej to wynik stresu?

Bóle w klatce po kłótni czyli przez stres ? Jak temu zaradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ból w klatce piersiowej Stres Interna Psychologia

Czy takie brązowe plamienie może być zwiastunem zapłodnienia?

Witam. 4 października stosunek pełny. 5 października tabletka po. 10 okres. 21 października test negatywny. 2 listopad brązowe plamienie. Okres powinno mieć 8 listopada. Czy to ciąża. Że stresu mdli mjie
odpowiada 2 ekspertów:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Nudności Stres Ciąża Tabletki antykoncepcyjne Zapłodnienie

Jak postępować przy krwotokach na tle hormonalnym?

Witam mam 30 lat i od 2 lat mam problem z prolaktyna nie zostały mi przypisane tabletki ponieważ czasami prolaktyna wraca do normy i za jakiś czas podwyższa się do ponad 50. Najgorsze są krwotoki które trwają między 2-3 tygodnie... Witam mam 30 lat i od 2 lat mam problem z prolaktyna nie zostały mi przypisane tabletki ponieważ czasami prolaktyna wraca do normy i za jakiś czas podwyższa się do ponad 50. Najgorsze są krwotoki które trwają między 2-3 tygodnie na to chwilę stosuje plasty enva lecz krwotoki nadal występują lub brązowe plamienie czy jest to może wynikiem infekcji czy stresu? ( USG jajinkow mam w normie i cytologię także )
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Cytologia USG Ginekologia Stres Krwotoki

Dlaczego dziecko źle toleruje przedszkole?

Witam. Od kilku dni mam problem z dzieckiem. Mianowicie po dwutygodniowej przerwie w przedszkolu ciężko jest mu się odnaleźć na nowo. Rano płacz a później czestomocz. Pani zaobserwowała u mojego dziecka częste wizyty w toalecie, około 10-15 razy w ciągu... Witam. Od kilku dni mam problem z dzieckiem. Mianowicie po dwutygodniowej przerwie w przedszkolu ciężko jest mu się odnaleźć na nowo. Rano płacz a później czestomocz. Pani zaobserwowała u mojego dziecka częste wizyty w toalecie, około 10-15 razy w ciągu 5 godzin pobytu w przedszkolu. Zasugerowała mi infekcje dróg moczowych , jednak ja bym to wykluczała bo w domu dziecko normalnie korzysta z toalety jak dotychczas, więc w domu zachowuje się normalnie. Więc tylko pobyt w przedszkolu tak odreagowuje. Czy może to być wynik stresu ? Rok temu też czasem tak reagował w silnych emocjach lub np.przed wyjazdem jakieś dwa/trzy tygodnie i później mu przeszło i teraz w przedszkolu ujawniło się to na nowo... Nie wiem co robić, sama już popadam w ogromny stres. Co powinnam zrobić ? Przeczekać ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Stres Infekcje dróg moczowych Dziecko Emocje Pedagogika

Czy tak szybko mogło dojść do implantacji zarodka?

Witam ostatni okres miałam 18 października był cykl 31 dniowy mam nie regularny. Wspolzylam w dni płodne bez zabezpieczenia 2.11 jednak wtrysk był po za... Nie martwię się ze mogę być w ciąży bo jak się przytrafi stresu nie będzie... Witam ostatni okres miałam 18 października był cykl 31 dniowy mam nie regularny. Wspolzylam w dni płodne bez zabezpieczenia 2.11 jednak wtrysk był po za... Nie martwię się ze mogę być w ciąży bo jak się przytrafi stresu nie będzie :) Jednak zauważyłam dziś 7.11 lekkie plamienie naprawdę małe kilka kropel krwi brązowej. I moje pytanie brzmi czy tak szybko mogło dojść do implanfacji czy to efekt czegoś innego? Z góry dziękuję za udzielona mi odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Stres Ciąża Dni płodne

Czy muszę ograniczyć masturbację?

Witam, Mam 18 lat. Od jakiegoś czasu masturbowałem się często, nawet pare razy dziennie. Ostatnio 2 razy miałem zbliżenie z moją dziewczyną i dochodziło prawie do seksu. No właśnie, prawie. Problem polega na tym, że w trakcie gry wstępnej penis... Witam, Mam 18 lat. Od jakiegoś czasu masturbowałem się często, nawet pare razy dziennie. Ostatnio 2 razy miałem zbliżenie z moją dziewczyną i dochodziło prawie do seksu. No właśnie, prawie. Problem polega na tym, że w trakcie gry wstępnej penis mi opadał. Oznacza to, że przyzwyczaiłem się do masturbacji i muszę to ograniczyć? Czy nie podnieca mnie moja dziewczyna? Czy to orgazm wewnętrzny przez emocje? Czy to od stresu i próby wypadnięcia jak najlepiej? Dodam, że to miał być mój pierwszy raz. Nie masturbuję się od około tygodnia i czekam do następnej próby seksu. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Stres Seksuologia Gra wstępna Masturbacja Prącie Orgazm

Z czego może wynikać lekki ból pępka?

Witam, od jakiegoś czasu mam ciężki okres w życiu i zauważyłem, że pod wpływem długotrwałego stresu pojawiły mi się wzdęcia i gazy. Czy poprzez wzdęcia i gazy mogę odczuwać lekki ból pępka? Zażywałem właśnie gdy mam te wzdęcia i żeby... Witam, od jakiegoś czasu mam ciężki okres w życiu i zauważyłem, że pod wpływem długotrwałego stresu pojawiły mi się wzdęcia i gazy. Czy poprzez wzdęcia i gazy mogę odczuwać lekki ból pępka? Zażywałem właśnie gdy mam te wzdęcia i żeby pozbyć się gazów w jelitach wypuszczam je, to po jakichś nie wiem kilku, kilkunastu minutach przy schylaniu np zaczyna lekko bolec mnie pępek.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Stres Interna Gastroenterologia

Jak pozbyć się lęku przed wystąpieniem publicznym?

Dzień dobry, od zawsze byłem osobą nieśmiałą, stresowały mnie wszelkiego rodzaju wystąpienia publiczne. W okresie dorastania m.in. z tego powodu nabawiłem się nerwicy. Oprócz tego często towarzyszą mi stany z pogranicza depresji. Przez jakiś czas chodziłem do psychiatry i... Dzień dobry, od zawsze byłem osobą nieśmiałą, stresowały mnie wszelkiego rodzaju wystąpienia publiczne. W okresie dorastania m.in. z tego powodu nabawiłem się nerwicy. Oprócz tego często towarzyszą mi stany z pogranicza depresji. Przez jakiś czas chodziłem do psychiatry i do kilku psychologów, ale nie widziałem zmiany w swoim zachowaniu. Aktualnie uczęszczam na studia i ten problem jest dla mnie niezwykle uciążliwy. Na moim kierunku wymaga się częstych wypowiedzi na forum grupy, a ja jestem tym zupełnie przerażony. Na samą myśl o tym, że zaraz zostanę zapytany i nie będę znał odpowiedzi na pytanie robi mi się bardzo niedobrze. Jestem cały spięty i najchętniej bym stamtąd uciekł. Co robić, jak sobie z tym poradzić? Czy spróbować powrócić do leków? Są one w stanie mi jakoś pomóc? Staram się sobie cierpliwie tłumaczyć i racjonalizować całą sytuację, ale praca z emocjami nie wpływa znacząco na poziom mojego stresu na zajęciach. Codziennie przez wiele godzin odczuwam przyspieszone bicie serca, potliwość i napięcie mięśniowe. Często na studiach mam w głowie najczarniejsze myśli. Jak sobie pomóc? Tracę już nadzieję... Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Stres Nerwica Psychiatria Psychologia Emocje Serce

Popularne tematy

Zakażenie układu moczowego • USG nerek • Cystouretrografia mikcyjna • Odmiedniczkowe zapalenie nerek • Choroby nerek • Klirens kreatyniny • Niewydolność nerek • Polekowe zapalenie nerek • Określenie wielkości filtracji nerkowej • Śródmiąższowe zapalenie nerek • Rak nerki • Ruchoma nerka • Biopsja nerki • Wodonercze • Hemodializa • Gazometria • Roponercze • Nefrostomia • Ostra niewydolność nerek • Urologia • Zapalenie miedniczek nerkowych • Nefrotomia • Badanie bakteriologiczne moczu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy