Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Suplementy diety: Pytania do specjalistów

Czy mam klasterowe bóle głowy?

Mam 49 lat, 172 cm wzrostu, waga 60 kg. Zawsze byłem szczupły. Od dzieciństwa uprawiam sport. Obecnie, ok. 2 lat, chcąc zwiększyć masę mięśniową  regularnie ćwiczę, ale też przyjmuję suplementy diety takie jak np. gainer ( mieszanka białkowo-węglowodanowa ).... Mam 49 lat, 172 cm wzrostu, waga 60 kg. Zawsze byłem szczupły. Od dzieciństwa uprawiam sport. Obecnie, ok. 2 lat, chcąc zwiększyć masę mięśniową  regularnie ćwiczę, ale też przyjmuję suplementy diety takie jak np. gainer ( mieszanka białkowo-węglowodanowa ). Dieta dzienna to 2x serek wiejski, 2x gainer z mlekiem, oprócz tego normalny obiad. Nie wiem czy to przypadek, ale też od ok. 2 lat mam silne bóle głowy -przynajmniej raz dziennie, które same przechodzą po 15-20 min. Neurolog stwierdził u mnie klasterowe bóle i zapisał leki. Jednak ostatnio po skończeniu leków bóle wracają i jeszcze dziwny szum w uszach gdy robię mimikę twarzy tak jakbym wypuszczał powietrze. Czy to może przebiałkowanie,  anemia ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Anemia Ból głowy Dzwonienie (szum) w uszach Suplementy diety Mleko Twarz Sport Dieta

Co jeszcze mogę zrobić, aby moja dieta była skuteczna?

Witam, zacznę od tego że nienawidzę swojej diety. To właściwie nie tak że coś z niej mi nie smakuje. Nienawidzę jej bo czuję się przez nią ograniczona i jest bez smaku, wszystko smakuje tak samo. Nie mogę swobodnie wyjść ze... Witam, zacznę od tego że nienawidzę swojej diety. To właściwie nie tak że coś z niej mi nie smakuje. Nienawidzę jej bo czuję się przez nią ograniczona i jest bez smaku, wszystko smakuje tak samo. Nie mogę swobodnie wyjść ze znajomymi na miasto bo zazwyczaj coś jedzą, lub mają jakieś przekąski. Ja nie mogę, bo przecież jestem na diecie. Jestem już przyzwyczajona do tego że zawsze muszę sobie wszystkiego odmawiać, ale to wciąż boli. Ważę 85kg, mam 160cm wzrostu i niedoczynność tarczycy. Udało mi się schudnąć 15kg i powinnam być z tego zadowolona, ale nie jestem. Mam wyrzuty sumienia kiedy zjem coś spoza menu od dietetyka, a równocześnie jestem wściekła że moi znajomi mogą jeść co chcą i nie ma to na nich większego wpływu. Na diecie jestem w sumie od zawsze, od dziecka ważyłam więcej niż powinnam i moi rodzice bardzo pilnowali żebym była pod stałą opieką dietetyka i na diecie. Przechodziłam już przez różne diety. Białkowe, tłuszczowe, niskowęglowodanowe, niskotłuszczowe, wegańskie, bezglutenowe itd. Brałam pełno suplementów diety, odżywek i nawet nie wiem czego jeszcze, ale do 19 roku życia pomimo diet i ćwiczeń, wciąż przybierałam na wadze. Dopiero teraz obecna dieta dała jakieś efekty. Nigdy nie jadłam dużo, a słodycze lub jakieś niezdrowe rzeczy jadłam tylko odświętnie. Każdy osądza mnie po wyglądzie, bo skoro wyglądam tak jak wyglądam to znaczy że nie odchodzę od lodówki, a wszystko co zjem popijam butelkami oleju.. Liczę na to że kiedyś będę mogła zrezygnować z tych wszystkich diet i żyć jakoś w miarę normalnie. Coraz bardziej mam tego wszystkiego dość, zakładanie mniejszych ubrań jest ok, ale i tak nie mogę patrzeć na siebie w lustrze. Szczególnie kiedy patrzę na wszystkie swoje rozstępy i skórę. Komu kiedyś może się to spodobać? Wygląda to okropnie.. Teraz moje efekty się zmniejszyły. Waga przestała spadać i od kilku miesięcy stoi w miejscu pomimo diety, z centymetrami jest tak samo. Dlaczego? Przecież robię wszystko tak jak zalecił dietetyk. Ważę każdy gram jedzenia, 2x w tygodniu chodzę na siłownię a oprócz tego wykonuję ćwiczenia w domu. Wątpię żebym kiedykolwiek osiągnęła swoją właściwą wagę, no ale zależy mi żeby zrzucić jeszcze przynajmniej 15-20kg. Jeśli osiągnę wagę 65-70kg to może wtedy będę mieć święty spokój ze strony znajomych i rodziny, no i może ktoś się mną zainteresuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Rozstępy Dieta niskotłuszczowa Odchudzanie Dietetyka Psychologia Suplementy diety Brak apetytu Słodycze Siłownia Dieta Tarczyca

Co mogę zastosować na te problemy z wytryskiem i erekcją?

Witam. Mam 19 lat i moim zdaniem poważne problemy seksualne. Jednak przed fizyczną wizytą u seksuologa, chciałbym zapytać tutaj. Mój problem dotyczy głównie przedwczesnego wtrysku, ale też samej erekcji. Około rok temu, kiedy to miało dojść do "pierwszego razu" erekcja... Witam. Mam 19 lat i moim zdaniem poważne problemy seksualne. Jednak przed fizyczną wizytą u seksuologa, chciałbym zapytać tutaj. Mój problem dotyczy głównie przedwczesnego wtrysku, ale też samej erekcji. Około rok temu, kiedy to miało dojść do "pierwszego razu" erekcja trwała może 2 minuty, więc skończyło się na seksie oralnym, z resztą do tej pory na nim się kończy. Podejrzewam że wtedy głównie winowajcą był stres, ale teraz, po ponad roku związku, nie mam powodów do wstydu czy stresu przy swojej dziewczynie, a erekcją u mnie to i tak loteria, jeśli nawet się pojawi, to niesatysfakcjonująca - niepełna. Tak samo z przedwczesnym wytryskiem, podczas seksu oralnego, w moim przypadku, trwa to maksymalnie 2 - 3 minuty (znacznie częściej poniżej 2 minut) przy czym muszę wyobrażać sobie całkowicie aseksualne rzeczy. Uważam, że mam całkowicie rozregulowany system "seksualny" (?) Przez długi czas miałem, delikatny problem z nadużywaniem alkoholu, co już zażegnałem. Na codzień mam też styczność z pornografią (praca tego ode mnie wymaga) i tematami z tym związanymi. Jestem hetero, ale widok samego kobiecego ciała nie jest już dla mnie prawie żadnym bodźcem. Ale co dziwne, uważam, że moje libido jest jak najbardziej w normie, bardzo często mam ochotę na seks. Taki paradoks. Czy jest coś co mógłbym zmienić, poprawić, zmienić dietę czy zacząć brać jakieś suplementy diety bez recepty, żeby poprawić swoją sprawność?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaburzenia erekcji Stres Cyberseks Seksuologia Suplementy diety Seks Seks oralny

Czy te witaminy zaszkodziły skórze?

Przez miesiąc stosowałem witaminę A E w oleju. Odpowiednio 100% i 150% RWS. Czasami brałem 2 kapsułki dziennie. Po miesiącu stosowania, zrobiła mi się tłusta cera. Najgorzej jest po przebudzeniu, rano na nosie i na czole jest po prostu tłuszcz,... Przez miesiąc stosowałem witaminę A E w oleju. Odpowiednio 100% i 150% RWS. Czasami brałem 2 kapsułki dziennie. Po miesiącu stosowania, zrobiła mi się tłusta cera. Najgorzej jest po przebudzeniu, rano na nosie i na czole jest po prostu tłuszcz, który trzeba zmyć. Świeci się skóra z tego przetłuszczania. Czy sobie zaszkodziłem stosowaniem tych witamin? Od 3 dni nie biorę, ale nadal mam tłustą cerę.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Suplementy diety Cera tłusta Nos

Jak skutecznie wyleczyć problem zatok?

Uprzejmie proszę o wstępną diagnozę mojego przypadku. Od około 2-3 lat cierpię z powodu perforacji przegrody nosowej około 0,5 cm średnicy (w części chrzęstnej) i ciągłych minikrwawień po strupku powstającym na górnym brzegu perforacji w lewym kanale nosowym, usuwanym przeze... Uprzejmie proszę o wstępną diagnozę mojego przypadku. Od około 2-3 lat cierpię z powodu perforacji przegrody nosowej około 0,5 cm średnicy (w części chrzęstnej) i ciągłych minikrwawień po strupku powstającym na górnym brzegu perforacji w lewym kanale nosowym, usuwanym przeze mnie 2-krotnie w ciągu dnia (po przebudzeniu i wieczorem). Strupek ma dużą powierzchnię i działa drażniąco w trakcie oddychania. Opisana sytuacja powstała w wyniku wcześniejszego ponad 5-letniego problemu z lewym nozdrzem (zwężeniem kanału?), objawiającym się ciągłym wysychaniem śluzówki na przegrodzie nosowej i wielokrotnym w ciągu każdego dnia usuwaniem bolesnych strupków (utrudniały oddychanie). Leczenie sprowadzało się wówczas do stosowania leków nawilżających i atecortinu (ten ostatni zasklepiał powstającą ranę). Jednak z biegiem lat obkurczanie się śluzówki i ciągłe usuwanie strupków doprowadziły do opisanego wyżej stanu. Aktualnie jestem pod opieką innego laryngologa (przestrzega przed atecortinem), który na zmianę zapisuje mi leki nawilżające, natłuszczające i hamujące krwawienia: rhinopanteina, nozoil, emofix itp. Doraźnie używam również wazeliny białej i maści oliwkowej pielęgnacyjnej firmy Ziaja. Stosuję czasami przymoczki z linomagu/witaminy F. Preparaty nawilżające, jak woda morska, powodują skutek odwrotny do zamierzonego (powstaje suchy, kruszący się strupek). Drażniąco działa również woda z minimalną ilością środków dezynfekujących (podczas wizyty na basenie). Najlepsze rozwiązanie stanowi… wydzielina produkowana w nosie w trakcie kataru. Po kilku dniach tej niegroźnej choroby wszystko wraca jednak do stanu opisanego w pierwszym akapicie. Badania TK (2019) nie wykazały problemów z moimi zatokami; krzepliwość krwi w normie przez kilka ostatnich lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Tomografia komputerowa Laryngologia Katar Suplementy diety Maści Stosowanie leków Nos

Czy można to wszystko łączyć z tymi suplementami?

Witam magne b6 z przepisu lekarza i neurovit można to wszystko łączyć z suplementem diety na skurcze doppel herz 300mg magnezu plus 300mg potasu?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Medycyna rodzinna Suplementy diety Stosowanie leków Magnez Potas

Czy w ciąży mogę stosować ten suplement diety?

Czy w 6 miesiącu ciąży mogę stosować suplement diety "na robaka Herbapol"?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Suplementy diety Dieta

Czy dziecku można podawać sok z czarnego bzu?

Witam czy mozna podawac dzieciom 3 i 7 lat sok z czarnego bzu zakupiony w aptece w okresie jesien zima w ramach profilaktyki /wzmocnienia odpornosci codziennie?? Od wrzesnia wracaja do szkoly/przedszkola a dosc czesto w tym okresie chorują jesli mozna codziennie to w jakoch dawkach aby ta odporność wzmocnic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Pediatria Suplementy diety

Czy mogę stosować oba te suplementy w ciąży?

Czy mogę stosować jednocześnie w ciąży prenatal duo i magne b6 forte? Witam, Jestem w 18 tygodniu ciąży i stosuję prenatal duo, który zawiera witaminę B6. Czy mogę stosować jednocześnie magne B6 forte, w dawce przepisanej przez lekarza 3x1? Oba preparaty zawierają witaminę B6, czy nie zaszkodzi to dziecku?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Suplementy diety Dziecko

Czy przyjmowanie tych suplementów może mieć wpływ na badanie hormonalne?

Dzień dobry, Czy przyjmowanie witamin z inozytolem, witaminami oraz kwasem foliowym, a także suplementu dong quai będzie miało wpływ na badanie hormonalne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania hormonalne Suplementy diety Witaminy Kwas foliowy

Dlaczego moja skóra jest żółtawa?

Witam, mam dość nie typowe pytanie. Mianowicie od jakiegoś czasu zauważyłam ze moja skóra zrobiła się bardziej żółta. Mam 21lat , stosuje suplementacje typu witamina B complex, komplet witamin dla kobiet centrum. Magnes b6. Mało tego od 3 tyg zauważyłam... Witam, mam dość nie typowe pytanie. Mianowicie od jakiegoś czasu zauważyłam ze moja skóra zrobiła się bardziej żółta. Mam 21lat , stosuje suplementacje typu witamina B complex, komplet witamin dla kobiet centrum. Magnes b6. Mało tego od 3 tyg zauważyłam nie przerwany katar oraz problem z wzięciem głębokiego odechu. Dzis również pojawiła się krew w katarze. Czy jest to możliwe przez zbyt duza dawkę przyjmowanych witamin ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Katar Suplementy diety

Czy można łączyć te tabletki z tym suplementem diety?

Witam. Mam przepisane od lekarza tabletki przeciwbolowe poltram combo 37,5mg 325mg na ból po złamaniu kości łodkowatej w stopie, od kilku dni suplementuje kreatyne w kapsułkach. Moje pytanie jest takie czy mozna łączyć te tabletki z tym suplementem diety?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Interna Dietetyka Suplementy diety Ból kości Złamania i zwichnięcia Dieta

Czy te suplementy mogą kolidować z antykoncepcją?

Witam, zostały przepisane mi tabletki antykoncepcyjne 24 4, plus do tego stosuje suplementy diety takie jak dziennie łyżka jodu, tabletka cynku i żelaza oraz łyżkę sirolu-b i łyżkę narośli, czy to nie koliduje z przyjmowaniem tabletek anty?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Suplementy diety Żelazo

Co ronić, aby poprawić stan moich włosów?

Dzień Dobry Chciałbym zapytać jakie preparaty polecił by lekarz, zaczęły wypadac mi włosy i poszerza sie powoli przedziałek ( wydaje mi sie że jest to łysienie androgenowe ) jestem po badaniach szpitalnych mam insulinoopornosc, hieperinsulinemie, nadmiar andorgenow. Niestety ginekolog nie... Dzień Dobry Chciałbym zapytać jakie preparaty polecił by lekarz, zaczęły wypadac mi włosy i poszerza sie powoli przedziałek ( wydaje mi sie że jest to łysienie androgenowe ) jestem po badaniach szpitalnych mam insulinoopornosc, hieperinsulinemie, nadmiar andorgenow. Niestety ginekolog nie chce przepisac nic na obniżenie hormonów bo mam problemy z ciśnieniem. Pozostaje tylko przyjmowanie glucophage sr 1000 ( obniżenie wagi i na IO ) . Chcę zacząć cos działać aby poprawić stan włosów co mogę zacząć przyjmować ? Witaminy jakies np b12 d 3 ? Czy raczej suplementy biotebal, skrzypowita czy inne jakies ? Proszę o odpowiedź :-) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Hormony Łysienie Łysienie androgenowe Wypadanie włosów Suplementy diety Witaminy Włosy

Czy poziom magnezu się unormuje?

witam od pewnego czasu zmagam sie z niedoborem magnezu. Stosuje suplement diety zalecony przez lekarza od około 22 dni, zauważyłem znaczną poprawę ale nadal nie jest to co było przedtem. Mam słabą odporność na stres, czesto miewam lęki np. przed... witam od pewnego czasu zmagam sie z niedoborem magnezu. Stosuje suplement diety zalecony przez lekarza od około 22 dni, zauważyłem znaczną poprawę ale nadal nie jest to co było przedtem. Mam słabą odporność na stres, czesto miewam lęki np. przed tym ze magnez sie nie wchłania i przez to nigdy z tego nie wyjdę. Przez pewien czas bylo naprawde zle ale jest juz lekka poprawa. Po jakim czasie wszystko sie wynormuje? Biore dziennie 3 tabletki rano poludnie wieczor ok. 80mg lącznie. Może zmienić pory brania leku? słyszałem że wieczorem lepiej sie wchłania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Stres Niedobory odporności Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Suplementy diety Magnez Dieta

Jak stosować witaminę B w ciąży?

Mam 24 lata, nie jestem w ciąży, zaczynam przyjmować metylo-b12 500 i folian. Jak stosować te witaminy, aby była najlepsza przyswajalność? Dwie witaminy na raz, czy w odstępie czasowym?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Suplementy diety

Czy ten suplement ma wpływ na odchudzanie?

Czy REVIFLEXIN ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety

Czy te suplementy działają na antykoncepcję?

Dzień dobry, Dopiero zaczynam swoją przygodę z tabletkami antykoncepcyjnymi. To dopiero 2gi tydzień tabletek Vines. Moje pytanie dotyczy Pluszu/ Sesji/ innych tabletek na koncentrację. Czy oddziałują one na działanie tabletek antykoncepcyjnych?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Antykoncepcja hormonalna Suplementy diety Tabletki antykoncepcyjne

Czy mogę brać ten suplement przy tym leku?

Witam, Od jakiegoś czasu biorę Escitil na dzień, ale teraz będę zmieniał na noc po jednej tablecie 10mg. Moje pytanie brzmi czy mogę suplementować CDP Cholinę ? Głównie to rano po 500mg. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Psychiatria Suplementy diety

Czy można stosować Liporedium przy wrzodach żołądka?

Witam czy można stosować suplementy diety tj Liporedium przy wrzodach żołądka i helicobacter ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Wrzody żołądka Zakażenie Helicobacter pylori Gastroenterologia Suplementy diety Dieta Żołądek

Popularne tematy

Objawy ciąży • Uderzenia gorąca • Ginekologia wieku rozwojowego • Test PCT • Ból jajnika • Niewydolność szyjki macicy • Histerosalpingografia • Test HPV • Przezpochwowe (igłowe) podwieszenia szyi pęcherza • Przedwczesne oddzielenie się łożyska • USG przezpochwowe • Antykoncepcja mechaniczna • Owulacja • Zapalenie pochwy • Endometrioza • Badanie bakteriologiczne moczu • Nacięcie krocza • USG ginekologiczne • Badania prenatalne • Rozwój płodu • Wydzielina z pochwy • Obniżone libido • Aborcja • Brodawki płciowe • HyCoSy • Cykl miesiączkowy • ECHO serca płodu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy