Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Suplementy diety: Pytania do specjalistów

Suplementacja witamin D3 i K2 przy osteoporozie

jaka powinna byc dzienna dawka witaminy d3 i k2 przy stwierdzonej juz osteoporozie,czy biorąc systen conti można brac d3 i k2 i w jakiej dawce
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Rozregulowany rytm snu i aktywności

Witam! Od dłuższego już czasu pracuje w trybie zmianowym i mam bardzo rozregulowany rytm snu i aktywności. Słyszałem, że podobno pomaga w tym melatonina, ale nie do konca rozumiem o co chodzi i jak ona działa.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Astma i alergie a środki na poprawę odporności u dziecka

dziecko 2 i pol roku, inhalowane pulmicortem ze wzgledu na astme, alergik od urodzenia, w okresie niemowlecym na mleko, obecnie ma inne wziewne i pokarmowe alergie. czesto lapie infekcje gardla, ktora potem schodzi nizej i podawany jest antybiotyk.... dziecko 2 i pol roku, inhalowane pulmicortem ze wzgledu na astme, alergik od urodzenia, w okresie niemowlecym na mleko, obecnie ma inne wziewne i pokarmowe alergie. czesto lapie infekcje gardla, ktora potem schodzi nizej i podawany jest antybiotyk. ostatnio chory byl 2 tygodnie temu, juz jest znow anginowe gardlo i goraczka. suplementy diety na odpornosc takie jak tran lub preparaty witaminowe nasilaja alegrie - czesta biegunka od substacji smakowych, jak poprawic odpornosc takiego dziecka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Ile łyżek lub łyżeczek octu jabłkowego można wypić dziennie, by pomógł w odchudzaniu?

Ile łyżek lub łyżeczek octu jabłkowego można wypić dziennie,by pomógł w odchudzaniu?Czy mogę pić ocet jabkowy jeśli stosuję leki antydepresyjne?Czy te leki nie tracą swoich właściwości poprzez picie octu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Suplementacja witamin u chorego na cukrzycę typu 2

jestem chory na cukrzyce typ2. czy mogę brać witamine a,d OMEGA 3-6-9
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Klapińska
Mgr inż. Natalia Klapińska

Suplementacja witamin z grupy B

Witam.Dlaczego w witaminach B comlex nie ma witaminy B7?Trzeba ja kupic oddzielnie?

Najlepiej przyswajalne żelazo bez podrażnienia żołądka

witam, bardzo chciałabym suplementować żelazo,albowiem zwykle mam bardzo niskie jego poziomy, jak również bardzom mało ferrytyny.Moje pytanie brzmi jakie byłoby najlepiej przyswajalne jednocześnie bez zbyt mocnego drażnienia żołądka. Jestem już po przewlekłym zapaleniu błony żołądka, żelazo muszę przyjąć dlatego chciałabym... witam, bardzo chciałabym suplementować żelazo,albowiem zwykle mam bardzo niskie jego poziomy, jak również bardzom mało ferrytyny.Moje pytanie brzmi jakie byłoby najlepiej przyswajalne jednocześnie bez zbyt mocnego drażnienia żołądka. Jestem już po przewlekłym zapaleniu błony żołądka, żelazo muszę przyjąć dlatego chciałabym wiedzieć, które byłoby dla mnie najbardziej właściwe, Dodam też,że co miesiąc przyjmuję vit. B12 w zastrzykach zgodnie z zaleceniem lekarza - do końca życia. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Jak znaleźć przyczynę wypadających włosów?

Od 6 lat wypadają mi włosy. Wizyty u dermatologów nic nie pomagają. Zapisuja suplementy diety(Inneov, Nutri - Har,Vitapil)witaminy z grupy B, PP, smarowanie głowy.(loxon 5%, lotion Seboradin) 10 lat temu wycięto mi tarczycę. Biorę eltroxin. Wyniki krwi w porządku.Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Czym mogę wspomóc moje włosy, jeśli zaczęły wypadać przez twardą wodę i stres?

Witam. Czym mogę wspomóc moje włosy jeśli zaczęły wypadać przez twarda wodę i stres? Nigdy wcześniej nie miałam tego problemu wiec myślę ze teraz potrzebuje niewielkiego wsparcia, żeby moje włosy zaczęły na nowo odrastać. Jakie witaminy, maseczki powinnam stosowac?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Jaki suplement diety z magnezem wybrać?

Witam, pisze w sprawie magnezu jaki kupic, czytalem wiele opinie i rozne sa zdania. Poszukuje magnezu ktory bedzie szybko przyswajalny i skuteczny, stosowalem wiele tabletek ale jakos slabo to oddzialywalo na moj organizm. Czekam na porady i z gory dziekuje za pomoc. :) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Trądzik na plecach i wypadanie włosów a endometrioza u 54-latki

Dzien dobry! Mam 45lat i od pieciu lat walcze z tradzikiem na plecach.Jestem w trakcie trzeciej juz kuracji antybiotykowej. Za kazdym razem po zakonczeniu kuracji dolegliwosci powracaja. Mam tez problem z wypadajacymi wlosami i nie pomagaja ani suplementy diety ani... Dzien dobry! Mam 45lat i od pieciu lat walcze z tradzikiem na plecach.Jestem w trakcie trzeciej juz kuracji antybiotykowej. Za kazdym razem po zakonczeniu kuracji dolegliwosci powracaja. Mam tez problem z wypadajacymi wlosami i nie pomagaja ani suplementy diety ani ampulki do wcierania. Kolejna moja przepadlosc to endometrim( nie biore zadnych lekarstw).Moje pytanie brzmi czy problemy skorne i z wlosami moga wizazac sie z endometriozom? Jesli tak jakie badanie trzeba zrobic zeby to sprawdzic?
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Jakie leki zawierają kozieradkę?

jaki leki bądź suplementy diety zawiera kozieradkę??
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Witaminowe suplementy diety dla 22-latki

Witam :) mam 22 lata i szukam odpowiednich witamin. nic się ze mną nie dzieje, po prostu czuje potrzebę ich zażywania ponieważ tego nie robię. nie wiem które zakupić. odpowiednie i niedrogie. z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik

Wskazania do suplementacji witaminy B12 przez wegetarian

Jak to jest w końcu z witaminą b12 u wegetarian?Piszą, że występuje tylko w mięsnych produktach, a niekiedy piszą, że w jajach i produktach mlecznych maślankach, produktach sojowych. Suplementować tą witaminę czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska

Eye q opinie dotyczące podawania dziecku

witam.Czy mozna podawac dziecku plyn eye q ,wiek 8lat. czytalam eye q opinie i nie wiem. Olga wczesniej byl podawany tran mollers w szkole uczy sie dobrze nie ma zadnych problemow,wiek 3 lata Nadia ma lekki nie dosluch ma aparaty... witam.Czy mozna podawac dziecku plyn eye q ,wiek 8lat. czytalam eye q opinie i nie wiem. Olga wczesniej byl podawany tran mollers w szkole uczy sie dobrze nie ma zadnych problemow,wiek 3 lata Nadia ma lekki nie dosluch ma aparaty sluchowe,jest pod opieka legopedy, chodzi do przedszkola i wlasnie odbiega od rowiesnikow . od znajomej dowiedzialem sie otym plynie eye ze eye q opinie jest tak dobry dla dzieci tak to podawlismy tran molersa wielosmakowy a teraz mamy dylemat czy lepiej podawac ten plyn eye ,zeby nie zaszkodzic dzieciom co podawac i czy eye q opinie sa prawdziwe? powinnam wierzyc eye q opinie? produkt bedzie dobry zarówno dla Olgi jak i Nadii? eye q opinie nie są wykupione i pisane przez pracownikow firmy, jak to z tym jest? dziwie sie ze eye q opinie sa tak dobre i jest ich tak duzo.

O jakie witaminy powinniśmy wzbogacić dietę przy spożywaniu bardzo dużej ilości płynu?

DW! O jakie witaminy powinniśmy wzbogacić dietę przy spożywaniu bardzo dużej iloci płynu (H2O) ???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Preparaty wapniowe a wzmacnienie kości

Co to są preparaty wapniowe ? Czy wspomagają zrastanie kości czy to tylko mit ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Rozstrojenie, szumy, myśli samobójcze po suplemencie Sesja

Możliwe,żeby"Sesja"była tak szkodliwa?--> http://f.kafeteria.pl/temat/studenci-czy-braliscie-tabletki-sesja-p_3665459/2 . "sesja to najwiekszy syf z jakim mialem do tej pory doczynienia,mecze sie z tym swinstwem 3 lata i do konca nie jestem zdrowy. po tych tabletkach mam zaj**iste schizy calkowicie jestem oderwany od rzeczywistosci...""ospaly, otumaniony,rozstrojenie,szumy,... Możliwe,żeby"Sesja"była tak szkodliwa?--> http://f.kafeteria.pl/temat/studenci-czy-braliscie-tabletki-sesja-p_3665459/2 . "sesja to najwiekszy syf z jakim mialem do tej pory doczynienia,mecze sie z tym swinstwem 3 lata i do konca nie jestem zdrowy. po tych tabletkach mam zaj**iste schizy calkowicie jestem oderwany od rzeczywistosci...""ospaly, otumaniony,rozstrojenie,szumy, myśli samobójcze"!Wiem, że suplementów nikt nie bada,ale jednak są sprzedawane w aptece,więc powinny chociaż nie szkodzić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik

Vinpocetine a kwas foliowy

Witam, Biorę preparat VINPOCETINE. Czytałam, że ma on w swoim składzie wit z grupy B. Czy mogę jeszcze oprócz w/w preparatu zażywać jeszcze kwas foliowy?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Nazewnictwo witaminy B7

Dlaczego nie mozna nazwac w skladzie witamin zamiast biotyny to witamina B7 tak jak to jest?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Patronaty