Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 0 0 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wahania wagi: Pytania do specjalistów

Czy należy wykonać jakieś badania w przypadku ponownego brania tabletek antykoncepcyjnych?

brałam przez 2 lata tabelki vibin mini. W związku z bardzo aktywną pracą i ciągłymi wyjazdami ciężko było mi je brać regularnie wiec je odstawiłam. Obecnie przytyłam 7 kilo. Czy mogę je zacząć brać ponownie? czy potrzebuje jakiegoś kompletu badań?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Wahania wagi Tabletki antykoncepcyjne

Czy jest szansa utraty wagi pomimo nadczynności tarczycy i insulinooporności?

Witam mam pytanie, mam nadczynność tarczycy i insulinoopornosc, czy przy stosowaniu określonej dawki leków (letrox 175 i metformax 1350 (dziennie)) jestem w stanie zrzucić zbędne kilogramy i wrocic do wagi sprzed nasilenia choroby (z 89 na 60/65)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadczynność tarczycy Nadwaga Dietetyka Stosowanie leków Wahania wagi Tarczyca

Jak interpretować wynik badania tarczycy u osoby, która za rok będzie chciała starać się o dziecko?

Witam, ostatnio zostałam skierowana na rutynowe badania (morfologia, CRP, glukoza, potas, kreatynina, sód, TSH). Wyniki wykazały TSH na poziomie 4,21. Zrobiłam USG tarczycy - płaty są czyste, objętość tarczycy 9,08. Od około 1 roku ćwiczę stosunkowo... Witam, ostatnio zostałam skierowana na rutynowe badania (morfologia, CRP, glukoza, potas, kreatynina, sód, TSH). Wyniki wykazały TSH na poziomie 4,21. Zrobiłam USG tarczycy - płaty są czyste, objętość tarczycy 9,08. Od około 1 roku ćwiczę stosunkowo intensywnie dodatkowo jestem w deficycie kalorycznym (ok -200 kcal). Od jakiś 3 miesięcy zauważyłam, że wyszły mi rozstępy nad biodrami i na udach (fioletowo-sine). Jestem szczupła, ale mam spore wahania wagi (około 4 kg w obrębie miesiąca). Często chodzę niewyspana i zmęczona, spię około 7 h dziennie. Za około rok chciałabym zacząć starać się o dzidziusia. Obawiam się tego podwyższonego TSH. Jakie badania powinnam jeszcze zrobić, aby endokrynolog miał pełen obraz przypadku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG USG tarczycy Rozstępy Rozmaz krwi obwodowej CRP Wahania wagi Kilokalorie Tarczyca

Czy przytyję, będąc na takiej diecie?

Czy przytyję, będąc na takiej diecie? Pierwszy posiłek - musli z jagodami goji zalane mlekiem Drugi posiłek - jabłko, day up Trzeci posiłek - dwa jajka Czwarty posiłek - schabowy w panierce z płatków orkiszowych smażony na oleju kokosowym, ziemniaki, kilka pomidorków koktajlowych Piąty posiłek - banan
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Dotyczy: Dietetyka Wahania wagi Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Mleko Zdrowe odżywianie Dieta

O czym może świadczyć moje złe samopoczucie?

Mam częste bóle głowy, kręgosłupa na dole , zalewają mnie zimne poty w szczególności przed miesiączki oraz jestem osłabiona , mam wahania wagi ciała , badania głowy EEG i tomografia wyszły w porządku, l Lh , kortyzol, ob... Mam częste bóle głowy, kręgosłupa na dole , zalewają mnie zimne poty w szczególności przed miesiączki oraz jestem osłabiona , mam wahania wagi ciała , badania głowy EEG i tomografia wyszły w porządku, l Lh , kortyzol, ob , badanie tarczycy morfologia wyszły dobrze . A ja ciągle czuję się źle i nie wiem co mi jest .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ból głowy Ból kręgosłupa Rozmaz krwi obwodowej Interna Osłabienie Wahania wagi Cykl miesiączkowy Tarczyca Kręgosłup

Co może być przyczyną przybrania wagi u 6-latki?

Dzień dobry, mam pytanie rok temu w wakacjie moja córka teraz 6lat bardzo przybrała na wadze w bardzo szybkim tempie bo bodajże około tygodnia, odżywia się cały czas tak samo nic sie nie zmieniło po za waga i jej wyglądem.... Dzień dobry, mam pytanie rok temu w wakacjie moja córka teraz 6lat bardzo przybrała na wadze w bardzo szybkim tempie bo bodajże około tygodnia, odżywia się cały czas tak samo nic sie nie zmieniło po za waga i jej wyglądem. . I cały czas tak wygląda,ciężko co kolwiek zgubić z kg.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Przybieranie na wadze Wahania wagi Dziecko Żywienie

Co oznaczają silne napady bólu brzucha i biegunka?

Silne bóle brzucha, zaparcia , wzdęcia , biegunki , bóle jajników , opuchnięte dłonie o stopy , wahania wagi , nieregularny okres czasem nie ma co 2 miesiące a czasem jest nawet 3 razy w miesiącu. Biorę euthyroxu po... Silne bóle brzucha, zaparcia , wzdęcia , biegunki , bóle jajników , opuchnięte dłonie o stopy , wahania wagi , nieregularny okres czasem nie ma co 2 miesiące a czasem jest nawet 3 razy w miesiącu. Biorę euthyroxu po usunięciu prawego płata tarczycy z cieśnią , miałam bardzo stresujący rok w związku z nowotworem tarczycy, jem poniżej 1000 kcal dziennie ponieważ kragleje id większej ilości i zatrzymuje mi się woda . Mam silne napady bolu brzucha i częste opuchniecie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biegunka Nowotwór złośliwy tarczycy Wzdęcia brzucha Zaparcia Ból jajnika Ból brzucha Brak okresu Choroby nowotworowe Interna Gastroenterologia Resekcja tarczycy Resekcja płata tarczycy Wahania wagi Jajnik Dłonie Stopy Kilokalorie Tarczyca

Dlaczego mam spore wahania wagi?

Od kilku miesięcy mam niepokojące objawy. Mam spore wahania wagi, różnica między dwoma dniami może być nawet 2 kg powodem tego są nieustające wzdęcia i zaparcia mimo łagodnej diety. Słodycze jak i napoje gazowane ograniczyłam do minimum staram się unikać... Od kilku miesięcy mam niepokojące objawy. Mam spore wahania wagi, różnica między dwoma dniami może być nawet 2 kg powodem tego są nieustające wzdęcia i zaparcia mimo łagodnej diety. Słodycze jak i napoje gazowane ograniczyłam do minimum staram się unikać tłustych potraw. Praktycznie w ogólne nie pije alkoholu, nie pale papierosów. Nie jem od niedawna po godzinie 18. Wraz ze wzdęciami często towarzyszy też delikatne klocie z lewej strony brzucha pod zebrami głównie na wydechu. Często rano budzę się z opuchnietymi palcami, co może być spowodowane brakiem wody w organizmie lub jej nadmiarem nie znam się na tym ale mam trudności z założeniem pierścionka, a w ciągu dnia oouchlizna schodzi. Kobieta 25 lat. Robiłam niedawno morfologie, ob, badania moczu i wyszły dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Wzdęcia brzucha Zaparcia Rozmaz krwi obwodowej Interna Dietetyka Wahania wagi Napoje Słodycze Dieta

Czy powinnam martwić się o taki spadek wagi?

Witam serdecznie. Jeszcze 5 miesięcy temu wazylam ok 110kg. Bardzo nie odpowiadała mi ta waga a żadne diety nie przyniosły skutku wiec dpuściłam temat... W 3 miesiące schudłam ok 50kg. Przebadalam się profilaktycznie i wszystko jest w normie. Jak to... Witam serdecznie. Jeszcze 5 miesięcy temu wazylam ok 110kg. Bardzo nie odpowiadała mi ta waga a żadne diety nie przyniosły skutku wiec dpuściłam temat... W 3 miesiące schudłam ok 50kg. Przebadalam się profilaktycznie i wszystko jest w normie. Jak to więc można sensownie wyjaśnić? Nie odmawiam sobie żadnego jedzenia. Czy powinnam martwić się taki spadek wagi ? Proszę o radę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Wahania wagi Dieta

Czy przy podanych objawach należy wykonać badanie krzywej insulinowej?

Witam, Mam pytanie w związane z problemami hormonalnymi. Parę lat temu została stwierdzona u mnie insulino oporność na co został przepisany Glucophage dawka 1500mg dziennie. Dodatkowo miałam bardzo duże problemy z menstruacją (a raczej jej brakiem) na co została przepisana... Witam, Mam pytanie w związane z problemami hormonalnymi. Parę lat temu została stwierdzona u mnie insulino oporność na co został przepisany Glucophage dawka 1500mg dziennie. Dodatkowo miałam bardzo duże problemy z menstruacją (a raczej jej brakiem) na co została przepisana luteina co pomogło uregulować miesiączki. Z pewnych względów postanowiłam zrezygnować z brania leków ponad rok temu. Od tego czasu mam znowu nieregularne miesiączki (co 2-4 miesiące), straszne problemy z trądzikiem oraz z wahaniem wagi (na przełomie tygodnia dochodzi nawet do różnicy 6kg). Dodatkowo po każdym posiłku walczę ze snem. Badania morfologiczne (poza bardzo wysokim cholesterolem), USG, androstendion, testosteron, insulina, DHEA, glukoza na czczo oraz prolaktyna są w miarę w normie. Kiedy zapytałam się Pani doktor skąd problem y z miesiączką, gospodarką wodną, trądzikiem usłyszałam, że taki już mój urok i zostały mi przepisane leki na wywołanie miesiączki oraz jakieś hormony które powinny pomóc. Nie wiem czy chce brać hormony, bez wiedzy co jest przyczyną zaburzeń. Bardzo proszę o poradę czy brać leki zgodnie z zaleceniem lekarza czy np. wykonać krzywą insulinową i szukać porady u innego endokrynologa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy USG Badanie snu Hormony Ginekologia Trądzik Insulina Badanie cholesterolu Diabetologia Wahania wagi Cykl miesiączkowy Cholesterol

Leki na zaburzenia czynnościowe jelit i na zaparcia a tycie

Leki na zaburzenia czynnościowe jelit, zaparcia -dlaczego tyje? Mianowicie mam 22 lata, 163cm wzrostu i ważę 65kg, od 3 lat choruje na jelita (okropne zaparcia) jednak dopiero od kilku miesięcy problem nasilił się (potrafię się nie załatwiać nawet 2 tyg)... Leki na zaburzenia czynnościowe jelit, zaparcia -dlaczego tyje? Mianowicie mam 22 lata, 163cm wzrostu i ważę 65kg, od 3 lat choruje na jelita (okropne zaparcia) jednak dopiero od kilku miesięcy problem nasilił się (potrafię się nie załatwiać nawet 2 tyg) po wizycie u gastrologa dostałam „diagnozę” ze mam zaburzenia czynnościowe jelit dostałam leki i zostałam odesłana do domu, przez leki brzuch bolał mnie bardziej niż wcześniej wiec je odstawiłam, dostałam kolejne, pierwszy tydzień super leki na prawdę pomogły jednak po jakimś czasie zaczęły wypadać mi włosy i przytyłam 6kg, nie jestem osoba która lubi dużo jeść, wiec taki wzrost wagi mnie zaniepokoił (okres 1,5mies niecały) teraz moje pytanie, do kogo się udać? Pragnę zaznaczyć ze na diecie od dietetyków jestem, dostałam listę rzeczy które mogę jeść które nie, ale waga dalej rośnie lub stoi w miejscu, czy gastrolog może mi w jakiś sposób pomoc w utracie tej wagi? Mam zacząć przyjmować jakieś lekarstwa? Wole naturalne rzeczy, ale jeśli dieta i ćwiczenia przy tych zaparciach nie pomagają to co zrobić w takim wypadku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Zaparcia Interna Gastroenterologia Wahania wagi

Jak poradzić sobie z wahaniem wagi?

Wahania wagi ciała. Mam problem z wagą, mniej więcej corocznie moja waga ulega na zmianę drastycznemu wzrostowi lub spadkowi w granicach 10-15kg. Borykam się z tym problemem od około 5 lat przez, które też moja dieta i aktywność fizyczna cały... Wahania wagi ciała. Mam problem z wagą, mniej więcej corocznie moja waga ulega na zmianę drastycznemu wzrostowi lub spadkowi w granicach 10-15kg. Borykam się z tym problemem od około 5 lat przez, które też moja dieta i aktywność fizyczna cały czas pozostaje niezmienna. Efektem są głębokie, krwiste rozstępy na praktycznie całym ciele (uda, pachy, biceps). Mężczyzna, lat 20, 193cm wzrostu.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Rozstępy Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Wahania wagi Aktywność fizyczna Dieta

Jak to możliwe, że waga może wahać się w ciągu jednego dnia o 3 kg?

Witam, jak to możliwe ze moja waga wzrasta lub maleje w ciągu dnia np o 3 kilo? Rozumiem, ze waga rano jest niższa, ale mam tez takie sytuacje ze rano jest wyższa, lub jak waze się jakiegoś dnia to następnego... Witam, jak to możliwe ze moja waga wzrasta lub maleje w ciągu dnia np o 3 kilo? Rozumiem, ze waga rano jest niższa, ale mam tez takie sytuacje ze rano jest wyższa, lub jak waze się jakiegoś dnia to następnego o 3 kilo więcej/mniej, jak to możliwe? Dodam, ze mam niedowagę- 48kg/166. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Wahania wagi

Skąd się bierze gwałtowny wzrost wagi?

Mam 31 lat. Mam 164 cm wzrostu. Zawsze miałam wagę od 55-57 kg. Przez ostatni rok nagle moja waga znacznie wzrosła. Obecnie ważę 71 kg! Nie mam pojęcia co się ze mną dzieje. Źle się czuję z tą waga i... Mam 31 lat. Mam 164 cm wzrostu. Zawsze miałam wagę od 55-57 kg. Przez ostatni rok nagle moja waga znacznie wzrosła. Obecnie ważę 71 kg! Nie mam pojęcia co się ze mną dzieje. Źle się czuję z tą waga i bardzo bym chciała schudnąć. Proszę o poradę co robić
odpowiada 1 ekspert:
Julita Krawczyk
Julita Krawczyk
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Wahania wagi

Czy wymioty i wahania wagi to normalne objawy?

DZIEDOBRY MAM NA IMIE MARCIN 43 LATA I MAM PROBLEM GDYZ POL ROKU WCZESNIEJ WAZYLEM 125KG A TERAZ WAZE 118 . WAGA POKAZUJE MI ZE CHUDNE ALE JEST PROBLEM BO MIMO ZE JESTEM GLODNY I COS ZJEM ZARAZ PO PO... DZIEDOBRY MAM NA IMIE MARCIN 43 LATA I MAM PROBLEM GDYZ POL ROKU WCZESNIEJ WAZYLEM 125KG A TERAZ WAZE 118 . WAGA POKAZUJE MI ZE CHUDNE ALE JEST PROBLEM BO MIMO ZE JESTEM GLODNY I COS ZJEM ZARAZ PO PO JEDZENIU MAM MDLOSCI A JAKIS CZAS TEMU WYMIOTOWALEM W NOCY WYDAJE MI SIE ZE TO NIE JEST NORMALNE A POL ROKU TEMU BADALEM KREW U LEKARZA MED PRACY I NIC NIE WYKAZALO JEZDZE NA ROWERZE I NIE JEM W NOCY MAM POWOLNE TRAWIENIE ZADKO CHODZE DO UBIKACJI WIEM ZE ORGANIZM PRZELACZA SIE NA TRAWIENIE TLUSZCZU U LUDZI OTYLYCH CZY MAM ZGLOSIC SIE DO LEKARZA? PIJE CHERBATKE NA ODCHUDZANIE ''HERBAPOL'' PROSZE O POMOC NIE WIEM CO ROBIC
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Nudności Odchudzanie Interna Dietetyka Utrata wagi Wahania wagi

Jak leczyć wahania wagi i nastroju przy Hashimoto?

Moja siostra choruje na Hashimoto.Ma duze wahania wagi i nastrojow.Chcialabym jej pomoc.., ale niewiem jak.Widzę, że się męczy.Jak z nią postępować? Jak nakłonić do wwizyty u specjalisty i jak reagować na jej stany depresyjne..ona często powtarza że jest do niczego..tłusta....bez ambicji itp.niewiem co mam odpowiedzieć.pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Fobie społeczne Choroba Hashimoto Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Wahania wagi

Co zrobić w przypadku ginekomastii u mężczyzny?

Witam. Mój problem dotyczy „męskich piersi”. Na ostatniej wizycie u endokrynologa pokazałem wyniki hormonów o dziwo wszystko w normie (prolaktyna, testosteron, estrogeny, LHS, kortyzol) W zależności od wagi, która się waha między 67 – 79 kg w... Witam. Mój problem dotyczy „męskich piersi”. Na ostatniej wizycie u endokrynologa pokazałem wyniki hormonów o dziwo wszystko w normie (prolaktyna, testosteron, estrogeny, LHS, kortyzol) W zależności od wagi, która się waha między 67 – 79 kg w ciągu roku jedno nie ulega zmianie a mianowicie klatka piersiowa, która jest okropnie, duże sutki i rozmiar nadający się pod stanik nawet gdy zejdę sporo z wagi. Nie jest to ginekomastia natomiast spora ilość tłuszczu, którego nie idzie się pozbyć. Czy jest jakieś rozwiązanie na mój wstydliwy problem nie licząc zabiegu chirurgicznego. Czy to po prostu uwarunkowanie genetyczne i jestem skazany na to do końca życia. Dodam, że mam 34 lata 167 cm wzrostu i odkąd pamiętam zawsze miałem problem z dużymi piersiami. Nigdy nie brałem sterydów trenuje siłowo by zatuszować ten problem jednak mam wrażenie, że on się pogłębia. Od 4 miesięcy zażywam Thyrozol jest to jedyny lek jaki stosuje ponieważ mam nadczynność tarczycy. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Hormony Ginekologia Nadczynność tarczycy Ginekomastia Sterydoterapia Stosowanie leków Wahania wagi Tarczyca

Czy to niedobór kolagenu?

Witam, przez ostatnie parę miesięcy przytyłam parę kilogramów wskutek złego odżywiania, natomiast był to proces bardzo powolny, zauważyłam, że rany goją mi się bardzo wolno, jedna goiła się około 2 miesięcy, na dodatek na udach mam wiele rozstępów i stawało... Witam, przez ostatnie parę miesięcy przytyłam parę kilogramów wskutek złego odżywiania, natomiast był to proces bardzo powolny, zauważyłam, że rany goją mi się bardzo wolno, jedna goiła się około 2 miesięcy, na dodatek na udach mam wiele rozstępów i stawało ich się coraz więcej mimo zmiany diety (już nie tyłam), czy to niedobór czegoś? Kolagen? Myślę o wizycie u lekarza, natomiast chciałabym od państwa dowiedzieć się najpierw czym może to być spowodowane. Z góry dziękuję :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Rozstępy Dietetyka Przybieranie na wadze Wahania wagi Żywienie Dieta

Dlaczego tak szybko tracę na wadze i nie tyję?

Witam.Mam 47 lat. Przy wzroście 167 ważę61 kg. Bardzo szybko tracę na wadze. Tryb życia mam nerwowy. Biorę tabletki na uspokojenie. Chcę Przytyć.Pozdrawiam .
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dietetyka Wahania wagi Zdrowe odżywianie Dieta na przybór masy

Czy utrata 5 kg w ciągu miesiąca to normalne?

Utrata wagi ok 5 kg w ciagu miesiaca to normalne? Od ponad miesiaca zaczalem jesc regularnie, jem mniej przez caly dzien. Kolacja ok 20:00, max do 21, a wczesniej kolacja byla nawet przed 23:00. Ograniczylem slodycze, jem sporadzycznie, wczesniej jadlem... Utrata wagi ok 5 kg w ciagu miesiaca to normalne? Od ponad miesiaca zaczalem jesc regularnie, jem mniej przez caly dzien. Kolacja ok 20:00, max do 21, a wczesniej kolacja byla nawet przed 23:00. Ograniczylem slodycze, jem sporadzycznie, wczesniej jadlem co dziennie. Zmiana trybu odzywiana spowodowana jest brzuchem ktory mi przeszkadzal wizerunkowo.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Utrata wagi Wahania wagi Żywienie Słodycze

Popularne tematy

Dieta na cellulit • Zapiekanki • Tabele kaloryczne • Dieta dla cukrzyków • Dieta Dukana • Dieta na zaparcia • Przepisy wegańskie • Nadwaga • Anoreksja • Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Diety odchudzające • Fast food • Dieta w ciąży • Zdrowe odżywianie • Indeks glikemiczny • Dieta dla kobiet • Dieta Cambridge • Dieta w chorobach nerek • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Nietolerancja pokarmowa • Słodycze • Żywienie • Celiakia • Dieta przy biegunce • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Żywność ekologiczna • Jedzenie kompulsywne • Dieta dla mężczyzn
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy