Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Uciążliwe problemy z bezsennością

Witam, od ponad tygodnia mam problemy ze spaniem. Co noc budzie sie kilka razy. PROSZE mi pomoc. Jest to dla mnie bardzo uciazliwe. W internecie przeczytalam , ze moze to byc spowodowane stresem i problemami (nic u mnie takiego nie... Witam, od ponad tygodnia mam problemy ze spaniem. Co noc budzie sie kilka razy. PROSZE mi pomoc. Jest to dla mnie bardzo uciazliwe. W internecie przeczytalam , ze moze to byc spowodowane stresem i problemami (nic u mnie takiego nie wystepuje) i zwiazane z nerkami, a wlasnie kilka miesiecy temu mnie bolaly
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu

Syndrom opóźnionej fazy snu

Mam 31. Od 22 roku życia cierpię na syndrom opóźnionej fazy snu (Deleyed Sleep Phase Syndrome). Nie mogę zasnąć aż do samego rana, a jak zasnę, to śpię bardzo długo. Moim największym problemem jest to, że gdy zasypiam, to zasypiam... Mam 31. Od 22 roku życia cierpię na syndrom opóźnionej fazy snu (Deleyed Sleep Phase Syndrome). Nie mogę zasnąć aż do samego rana, a jak zasnę, to śpię bardzo długo. Moim największym problemem jest to, że gdy zasypiam, to zasypiam nagle, w nieświadomości: Nie odczuwam zasypiania jako przyjemnego (błogiego) stanu. Śpię tak twardo, że ktoś by mógł mnie przenieść w inne miejsce, a ja bym tego nie zauważyła. Kiedy się budzę, nie wiem, gdzie jestem. Co można z tym zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Dotyczy: Neurologia Fazy snu Zaburzenia snu Psychologia

Stosowanie Melatoniny i Forsenu

Witam, mam duże problemy ze snem. Biorę melatoninę 3mg. na noc i Forsen, który w swoim składzie ma 100mg. tryptofanu. Czy można brać razem te preparaty, czy też za dużo dobrego na raz.
odpowiada 2 ekspertów:
Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Farmakologia Stosowanie leków Interakcje międzylekowe Leki

Tabletki na zaburzenia snu

Jakie tabletki brać na zaburzenia snu? zasypiam bardzo dobrze tylko budzę się w nocy i nie mogę zasnąć.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu

Spanie do godzin południowych

Witam. Jestem Kasia. Od jakiegoś czasu śpię do bardzo późna. Do 12 a niekiedy do 13. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało. Spałam do co najwyżej 10-nie dłużej. Gdybym sama nie zdecydowała,że powinnam już się podnieść z łóżka to... Witam. Jestem Kasia. Od jakiegoś czasu śpię do bardzo późna. Do 12 a niekiedy do 13. Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzało. Spałam do co najwyżej 10-nie dłużej. Gdybym sama nie zdecydowała,że powinnam już się podnieść z łóżka to zapewne spałabym do popołudnia. Czym to może być spowodowane? Zaznaczam,że kładę się spać różnie; 22,23,0... Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna

Zaburzenia lękowe występujące w nocy

Witam, Wydaje mi sie że nabawiłam się choroby psychicznej na tle lękowym. Od ponad roku zmagam się z lekami, ale tylko w nocy. ( boję sie nadprzyrodzonych rzeczy, ludzi zmarlych). Próbuje z tym walczyć, (włączam np. komedie na noc )Ale... Witam, Wydaje mi sie że nabawiłam się choroby psychicznej na tle lękowym. Od ponad roku zmagam się z lekami, ale tylko w nocy. ( boję sie nadprzyrodzonych rzeczy, ludzi zmarlych). Próbuje z tym walczyć, (włączam np. komedie na noc )Ale te negatywne myśli są silniejsze ode mnie. Często mam koszmary, bezdechy senne i paraliż senny. Mam 21 lat,a to nie znika.Czasem to uczucie jest słabsze, a czasem jestem sparaliżowana przez strach.Prosze mi powiedzieć co to może być, jak mam to zwalczyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Dotyczy: Zaburzenia snu Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Senność

Koszmary senne i lęk przed snem

Mój chłopak ma duże problemy z koszmarami. Dla przykładu śni mu się jak jego rodzine ktoś obdziera ze skóry lub zabija. Są dla niego na tyle straszne że nie chce spać bo się poprostu boi. Niesypia po kilka nocy z... Mój chłopak ma duże problemy z koszmarami. Dla przykładu śni mu się jak jego rodzine ktoś obdziera ze skóry lub zabija. Są dla niego na tyle straszne że nie chce spać bo się poprostu boi. Niesypia po kilka nocy z rzędu i ma potem halucynacje,w których dzieje się dokładnie to co w śnie. Podczas takich koszmarów nieraz uderzył ręką, głową w ściane co kończyło się bólem i spuchnięciem. Może to być związane z ciężkim dzieciństwem-jego tata alkoholik gdy jest pijany jest "potworem" Martwie się bardzo
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Zaburzenia snu a stresująca praca

Od ponad miesiąca mam problemy ze snem, bardzo trudno mi zasnąć a jeśli się udaje budzę się po 3 godzinach i pojawia się ten sam problem. Kilka nocy zdarzyło mi się w ogóle nie zmrużyć oka, mam dość stresującą pracę... Od ponad miesiąca mam problemy ze snem, bardzo trudno mi zasnąć a jeśli się udaje budzę się po 3 godzinach i pojawia się ten sam problem. Kilka nocy zdarzyło mi się w ogóle nie zmrużyć oka, mam dość stresującą pracę ale nie wydaje mi się aby to było problemem. Nie mam też objawów depresji. Skąd moga brać się te problemy? Jakie badania powinnam zrobić? Ma to coraz większy wpływ na jakość mojego życia,
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Monika Kotlarek
Mgr Monika Kotlarek
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Problemy ze snem u 44-latki

Witam mam problem ze snem, nie pamietam kiedy normalnie zasnelam i przespalam spokojnie cala noc:(, mam 44 lata praca 3 zmianowa wczesniej spalam na stojaco a od paru mcy gdy probuje zasnac mam wrazenie ze cialo zasypia ale w glowie... Witam mam problem ze snem, nie pamietam kiedy normalnie zasnelam i przespalam spokojnie cala noc:(, mam 44 lata praca 3 zmianowa wczesniej spalam na stojaco a od paru mcy gdy probuje zasnac mam wrazenie ze cialo zasypia ale w glowie caly czas mysli gonia, zgrzytam zebami, rzucam sie na boki, probowalam tabletek,herbat,niby jestem wyciszona ale moja glowa nie chce spac, pomozcie Jola
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Bruksizm Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia Herbata

Problemy z zasypianiem u 26-latka

Witam, jestem 26 letnim mężczyzną. Problem, z którym się borykam to problem z zasypianiem, potrzebuję przynajmniej 2-3 godz abym mógł zasnąć, a i to czasem mało bo potrafię zasnąć czasem dopiero koło 4-5 rano. Nie miałem żadnych urazów, prowadzę zdrowy... Witam, jestem 26 letnim mężczyzną. Problem, z którym się borykam to problem z zasypianiem, potrzebuję przynajmniej 2-3 godz abym mógł zasnąć, a i to czasem mało bo potrafię zasnąć czasem dopiero koło 4-5 rano. Nie miałem żadnych urazów, prowadzę zdrowy tryb życia (odżywianie ćwiczenia). Żadnych poważnych chorób, w rodzinie również. Nie biorę żadnych leków, stres też nie występuje u mnie. Są dni, że zasnę normalnie ale zdarzają się sporadycznie. Proszę o jakąś pomoc, pozdrawiam, Mateusz S.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Żywienie Zdrowe odżywianie

Budzenie się z uczuciem gniewu

Witam. Moj problem jest taki ze mam 3 fazy w dniu. A polega na tym to tak ze co jakis czas budzi sie we mnie mocny gniew, potem mysli ze jest fajnie i tak jak byc powinno i jestem szczesliwy... Witam. Moj problem jest taki ze mam 3 fazy w dniu. A polega na tym to tak ze co jakis czas budzi sie we mnie mocny gniew, potem mysli ze jest fajnie i tak jak byc powinno i jestem szczesliwy a nastepnie faza wielkiego dola i smutku. Nie sa one oczywiscie w tej kolejnosci. Na co to moze wskazywac? Jak to wyleczyc? Bylem kiedys u psychologa, ale nic nie pomagalo. Prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu Psychologia

Problem ze snem i brak sił

Nie mogę spać a jak już zasnę budzę sie mokra, nie mam na nic siły ani ochoty, wszystko mnie denerwuje... gdyby nie dzieci, które ma i które mnie potrzebują napewno by mnie już nie było tutaj.... O nic nie pytam, nie chcę się tak czuć, niczego nie chcę...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Problemy ze snem u 34-letniego mężczyzny

Witam Od pewnego czasu, (kilka miesiecy). permanentnie mam problemy z zasypianiem, często budzę się, nie mogę znaleźć dobrej pozycji do snu. A mimo to rano wstaję i nie jestem zmęczony, nie piję kawy specjalnie, nie sypiam w dzień. Czy to jest bezsenność czy zmieniło się moje zapotrzebowanie na sen ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia Psychoterapia

Szum w głowie, stres, lekkie drżenie rąk

Objawy: szum w głowie,stres,lekkie drżenie rąk,zdarza mi sie budzic w nocy z powodu koszmaru a dzisiaj nie chce mi sie spac. Czego to może być przyczyna? Zlecono mi badanie EEG i zmiane trybu zycia ale chcialbym poznac wiecej szczegołów.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Dzwonienie (szum) w uszach Zaburzenia snu Stres

Wybudzanie się nocy i problemy ze snem

Dzień dobry, zwracam się z prośbą o poradę dot. problemu z którym się borykam. Od ok. półtora miesiąca wybudzam się noc w noc w godzinach między 4 a 5 i nie mogę zasnąć przez okres ok. dwóch- trzech godzin. Jest... Dzień dobry, zwracam się z prośbą o poradę dot. problemu z którym się borykam. Od ok. półtora miesiąca wybudzam się noc w noc w godzinach między 4 a 5 i nie mogę zasnąć przez okres ok. dwóch- trzech godzin. Jest to strasznie uciążliwe, kiedy w końcu uda mi się zasnąć, wybudzam się ok. 10 rano w podłym stanie psychicznym. Po ok. godzinie, gdy już "rozhuśtam" się przychodzi spokój i ukojenie. Mam problem z koncentracją i wykonywaniem solidnie obowiązków, tylko używki przynoszą mi chwilę ulgi.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia Problemy z koncentracją

Zaburzenia snu u 20-letniej kobiety

Dlaczego nie spie czasem nawet kilka dni a czasem spie nawet półtorej doby?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dr n. med. Monika Olejniczak
Dr n. med. Monika Olejniczak
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Zaburzenia snu u 49-latki

Mam problem ze snem , dzieje się to już od kilku lat , ale ostatnio jest coraz gorzej można powiedzieć, że nie przesypiam całych nocy, rano wstaje bardzo zmęczona, wspomagam się różnymi tabletkami ziołowe oczywiście chyba wszystkie już próbowałam ale... Mam problem ze snem , dzieje się to już od kilku lat , ale ostatnio jest coraz gorzej można powiedzieć, że nie przesypiam całych nocy, rano wstaje bardzo zmęczona, wspomagam się różnymi tabletkami ziołowe oczywiście chyba wszystkie już próbowałam ale niestety nie pomagają, próbowałam już hydroksizinum i jeszcze inne na receptę udało mi się zdobyć ale nie wiem czy powinnam boje się uzależnienia. Mówiąc szczerze nie iem do jakiego lekarza powinnam się z tym problemem udać . Mam 49 lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu

Zaburzenia snu a anemia

Witam mam 18 lat i już 5 noc nie mogę zasnać , nie mam również apetytu nie jadam śniadania jak i kolacji spożywam tylko śladowie ilośći obiadu przez co tracę na wadze włosy stały się łamliwe i wypadają, Czy to... Witam mam 18 lat i już 5 noc nie mogę zasnać , nie mam również apetytu nie jadam śniadania jak i kolacji spożywam tylko śladowie ilośći obiadu przez co tracę na wadze włosy stały się łamliwe i wypadają, Czy to mogą być objawy anemii ? Proszę o odpwiedź z góry Dziękuję Pozdrwiam i czekam na informację
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaburzenia snu Medycyna rodzinna

Rytm snu u 6-miesięcznego dziecka

Witam moje 6 mies dziecko spi po południu 2,5 godz z tym ze poł godz we wózku potem sie budzi i musze dac ja do piersi by zasneła dalej.karmie ja w dzien butla w noc piers.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Iwa Dziedzic
Lek. Iwa Dziedzic
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Żywienie dzieci

Problemy z sennością i nerwica natręctw

Witam, moje problemy z sennoscia zaczęły się 2lata temu, miałem nerwice natrectw, dostałem lek o nazwie Paroxinor, w 7-8miesiacach brania było super, czułem potrzebę snu i szybko zasypialem, po odlozeniu leku z decyzji lekarza było gorzej, wiec lekarz powiedział aby... Witam, moje problemy z sennoscia zaczęły się 2lata temu, miałem nerwice natrectw, dostałem lek o nazwie Paroxinor, w 7-8miesiacach brania było super, czułem potrzebę snu i szybko zasypialem, po odlozeniu leku z decyzji lekarza było gorzej, wiec lekarz powiedział aby leki brać nadal lecz nie działają już tak jak kiedyś... W czasie próby zaśniecia jestem nerwowy, próbuje myśleć o czymś relaksującym, w koło przychodzą te same myśli (nie jakieś samobojcze). Lek biorę rano (pół tabletki 20mg).
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Nerwica natręctw Zaburzenia snu Psychiatria Psychologia Stosowanie leków Leki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy