Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Zaburzenia snu i sztywność mięśni

jak poradzić sobie z niewyjaśnioną niemożnością spania, utrzymywaniem snu, sztywnieniem mięśni w ciągu dnia i nocy, strasznie dokucza mi drętwienie rąk w nocy, wcześniej miałam trudności z odkręcaniem kurków słoików , otwieraniem drzwi i zamków przez ból osłabienie w... jak poradzić sobie z niewyjaśnioną niemożnością spania, utrzymywaniem snu, sztywnieniem mięśni w ciągu dnia i nocy, strasznie dokucza mi drętwienie rąk w nocy, wcześniej miałam trudności z odkręcaniem kurków słoików , otwieraniem drzwi i zamków przez ból osłabienie w nadgarstkach, oprócz tego chodziłam na rehabilitacje bo bardzo bolał mnie kręgosłup i żebra, często czułam kłucie raz w jednym boku to w drugim, miałam uczucie jakby mi brzuch zasysał się pod żebra...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu

Problemy z zasypianiem niemowlaka

Witam, jestem wykończona...moje mam problem z uspaniem dziecka. O godzinie 20 - kąpiel, zaraz po nim jedzenie ( mleczko ), o godzinie 22 znowu mleczko i zwykle dziecko przesypiało całą noc...teraz znowu podobnie o 22 podaję mleko jednak dziecko pomimo... Witam, jestem wykończona...moje mam problem z uspaniem dziecka. O godzinie 20 - kąpiel, zaraz po nim jedzenie ( mleczko ), o godzinie 22 znowu mleczko i zwykle dziecko przesypiało całą noc...teraz znowu podobnie o 22 podaję mleko jednak dziecko pomimo tego, że jest bardzo zmęczone ma problem z uśnięciem, jest marudne, płacze, to trwa nawet do pierwszej w nocy ; (
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria

Zaburzenia snu u 21-latki

Mam 21 lat. Przez ostatnie 2-4 tygodnie mam problemy z zasypianiem i ogólnie ze snem. Często, jeśli kładę się spać o 23, to zasypiam dopiero o 4-5 nad ranem. Strasznie się męczę. Sen trwa zwykle jakieś 5 godzin, a jeśli... Mam 21 lat. Przez ostatnie 2-4 tygodnie mam problemy z zasypianiem i ogólnie ze snem. Często, jeśli kładę się spać o 23, to zasypiam dopiero o 4-5 nad ranem. Strasznie się męczę. Sen trwa zwykle jakieś 5 godzin, a jeśli trwa dłużej, to jest często przerywany. Ciśnienie krwi: 144/70, puls w normie. Ogólnie mam pewne problemy osobiste, które nakładają się na siebie. Być może one są przyczyną mojej sytuacji? Przed pójściem spać próbowałem się bardzo zmęczyć (np. 40 min biegu wieczorkiem) - na nic.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu

Bezsenność a niedyczynność tarczycy

witam, od kilku miesięcy cierpię na bezsenność potrafie obdzic sie o 1 w nocy i nie spać do 6 rano, zaczelam niedawno brań hormony tarczycy bo stwierdzono niedoczynnosc ale czuje się teraz jeszcze gorzej tyje, puchnę mam spadek nastroju i... witam, od kilku miesięcy cierpię na bezsenność potrafie obdzic sie o 1 w nocy i nie spać do 6 rano, zaczelam niedawno brań hormony tarczycy bo stwierdzono niedoczynnosc ale czuje się teraz jeszcze gorzej tyje, puchnę mam spadek nastroju i ogolną niechęć do wszystkiego czy warto zrobic badania jeszcze innych hormonow poza tsh?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Zaburzenia snu

Kłopoty ze snem u 18-latki

Witam. Mam kłopot z spaniem gdyż codziennie budzę się w nocy. Czasami zasypiam od razu a bywa tak że trwa to dłużej. Zdarzyło mi się parę razy ze po wypiciu alkoholu częściej burze się w nocy i do tego po... Witam. Mam kłopot z spaniem gdyż codziennie budzę się w nocy. Czasami zasypiam od razu a bywa tak że trwa to dłużej. Zdarzyło mi się parę razy ze po wypiciu alkoholu częściej burze się w nocy i do tego po przebudzeniu cała się trzęsę. Dodaj że mam 18 lat. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia

Niespokojny sen u 2-miesięcznego dziecka

nasza 2 miesięczna córka bardzo niespokojnie sypia, pojękuje, macha rączkami, uderza się w główkę, ciągnie za uszko. Wygląda jakby się męczyła i coś ni pozwalało jej spać. Co może powodować takie zachowanie i jak jej pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria

Powracające koszmary senne, które nasiliły się po śmierci taty

Witam, od wielu lat borykam się z powracającymi koszmarami sennymi. Często mi się śni, że mogę umrzeć np: topię się, spadam z wysokości. Nie wiem co mam robić. Dodatkowo po śmierci taty moje koszmary się nasiliły i przeszkadzają mi w... Witam, od wielu lat borykam się z powracającymi koszmarami sennymi. Często mi się śni, że mogę umrzeć np: topię się, spadam z wysokości. Nie wiem co mam robić. Dodatkowo po śmierci taty moje koszmary się nasiliły i przeszkadzają mi w normalnym funkcjonowaniu, bo często myślę o tym co śnię i czuje się przez to zaniepokojona, odczuwam lęki że ktoś może mnie zdradzić, oszukać, boję się że zostanę z dnia na dzień sama bez nikogo. Proszę o jakąś opinię lub poradę co powinnam zrobić
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Zaburzenia snu Strata bliskiej osoby Psychologia

Niekontrolowane napady agresji, o których osoba nie pamięta

mam problemy ze snem, śpię po 2 godziny dziennie, lub potrafię spać 16 godzin i żaden budzik nie jest w stanie mnie dobudzić, w dodatku mam niekontrolowane napady agresji o których nie pamiętam, dopiero moja partnerka mówi mi o tym... mam problemy ze snem, śpię po 2 godziny dziennie, lub potrafię spać 16 godzin i żaden budzik nie jest w stanie mnie dobudzić, w dodatku mam niekontrolowane napady agresji o których nie pamiętam, dopiero moja partnerka mówi mi o tym że krzyczałem, lub zaatakowałem ją, zacząłem ją dusić zamiast przytulić... Boję się samego siebie, rozważałem już opcje samobójstwa, jednak nie potrafię tego zrobić. Zapominam również najprostszych wyrazów i zapominam co chciałem powiedzieć... Nie wiem co się dzieje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Agresja Psychologia Myśli samobójcze

Czym spowodowane jest mówienie przez sen?

Witam. Mam 20 lat i od dłuższego czasu mówię przez sen. Wypowiadam słowa ze snu jakby działo się to naprawdę. Do tej pory nie przeszkadzało mi to. Od kiedy mieszkam z mężem zauważyłam ten problem i chciałabym to usunąć, gdyż... Witam. Mam 20 lat i od dłuższego czasu mówię przez sen. Wypowiadam słowa ze snu jakby działo się to naprawdę. Do tej pory nie przeszkadzało mi to. Od kiedy mieszkam z mężem zauważyłam ten problem i chciałabym to usunąć, gdyż jest to uporczywe i męczące dla drugiej osoby. .Czym to jest spowodowane i jak można to uleczyć? Dziękuje za odpowiedz;)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu Psychologia

Zaburzenia snu i lęk

Nagle goraco mi jest I trzese sie cala powietrza mi brak ogarnia mnie strach I jest mi niedobrze nie moge spac w nocy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychiatria

Problemy ze snem u 22-latki

Witam, mam 22 lata. Od małego mam problemy ze snem. Wynikają one być może z tego powodu, że boje sie ciemnosci i tego co moze byc. Objawy jak u malego dziecka ale mam takie. Czesto tez jesli juz zasne... Witam, mam 22 lata. Od małego mam problemy ze snem. Wynikają one być może z tego powodu, że boje sie ciemnosci i tego co moze byc. Objawy jak u malego dziecka ale mam takie. Czesto tez jesli juz zasne budze sie cala spocona i czesto tez boli mnie glowa. Do jakiego lekarza sie udac zeby mi pomogl? Prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Skawińska
Mgr Agnieszka Skawińska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Bezsenność Zaburzenia snu Psychologia

Niedobór magnezu w organizmie a problemy ze snem

Witam, Moje pytanie dotyczy mojej mamy w wieku 85 lat,która trzy lata temu przeszła średni udar.Obecnie ma poważne problemy ze snem i zawroty głowy.Czy przyczyną może być niedobór magnezu w organiźmie? A jeśli tak,to jak powinna wyglądać suplementacja? Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Zaburzenia snu Dietetyka Ciągłe zmęczenie Magnez

Zasypianie nad ranem

Jak przestawić sobie zegar biologiczny? Tak się składa że mam rozlegulowany i zasypiam dopiero o 3 nad ranem kiedy to jednak muszę wstawać na 7 rano... :/ jest to strasznie męczące ... i nawet jak pójdę wcześniej spać to nie zasnę bo mój zegar biologiczny się przestawił :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Oddychanie nosem przez sen

Dzień Dobry. Jakie są przyczyny tego,że podczas snu,gdy idę spać nie umiem oddychać buzią. ? Oddycham nosem,a jak chce oddychać przez buzię to jest mi bardzo ciężko.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Laryngologia Zaburzenia snu Zaburzenia oddychania Nos

Nasilający się paraliż senny

Witam. Od jakiegoś czasu nasilił mi się tzw. paraliż senny. Miewam go co najmniej raz na miesiąc i jest to bardzo uciażliwe. Oprócz tego, że nie mogę sie poruszyć w ogóle to widzę, słyszę a nawet czuję jak mnie... Witam. Od jakiegoś czasu nasilił mi się tzw. paraliż senny. Miewam go co najmniej raz na miesiąc i jest to bardzo uciażliwe. Oprócz tego, że nie mogę sie poruszyć w ogóle to widzę, słyszę a nawet czuję jak mnie dotykają jakieś straszne, przerażające postaci... Próbuję oddychać spokojnie i głeboko ale nie mogę. Towarzyszy mi także ogromny strach. Zaczyna mi to przeszkadzać, czasami boję sie zasnąć. Chciałabym się dowiedzieć czy można iść z takim czymś do lekarza? Jak to się bada? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Dotyczy: Neurologia Niedowład kończyn Zaburzenia snu Senność

Zaburzenia snu u 45-latki

Dobry wieczor- mam problem ze snem od miesiaca nie sypiam normalnie ,potrafie 5-6 godzin lezec i usnac dopier nad ranem albo usne na 10 - 20 minut i znowu probuje usnac. obudzi mnie nawet splukanie w toalecie wody przez sasiadke.co mam zrobic zebyspac jak normalny czlowiek -edyta
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Zmęczenie, niepokój i rozdrażnienie przed miesiączką

Co miesiąc przed miesiączką przeżywam koszmar.Oto niektóre z objawów: zmęczenie,niepokój,rozdrażnienie,poczucie pustki,smutek,niskie poczucie własnej wartości,podatność na przeziębienia,problemy z koncentracją,bóle brzucha,wzdęcia,biegunki,opuchnięte piersi,problemy ze snem,trądzik,ogromny apetyt na fast-foody,słodycze, alkohol.Niedawno miałam depresję,czy może to mieć związek?Wykryto u mnie niedobór żelaza i lekarz zalecił bardziej staranną dietę i ograniczenie alkoholu. Co jeszcze mogę zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kucewicz
Mgr Katarzyna Kucewicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Ginekologia Biegunka Depresja Wzdęcia brzucha Zespół policystycznych jajników Trądzik Zaburzenia snu Ból brzucha Przeziębienie Ból piersi Problemy z koncentracją Rozdrażnienie Żelazo Słodycze Dieta

Zaburzenia snu przy depresji

miałem depresję lecz zanim ją złapałem nie mogłem spać po nocach stres dreszcze ale i gorączka niewiadomego pochodzenia 37,1-37,5 C teraz po mirtagenie i lorafenie objawy minęły ale gorączka nie. Chodziłem po lekarzach ale wszystko jest ok morfologia, tk głowy itd. Skąd ta gorączka pomocy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Dreszcze Depresja Rozmaz krwi obwodowej Zaburzenia snu Stres Gorączka Psychologia Leki

Ataki paniki, omdlenia, drgawek, kołatania serca i uderzeń gorąca

Witam Mam na imie Piotrek, od ponad roku co jakiś czas mam ataki paniki, uczucie omdlewania, myśli ze zaraz umre, drgawki, kołatanie serca, uderzenia gorąca, duszności, uczucie duszenia się, derealizacja, dretwienie palców, silny lęk, zaburzenia widzenia itd Zazwyczaj... Witam Mam na imie Piotrek, od ponad roku co jakiś czas mam ataki paniki, uczucie omdlewania, myśli ze zaraz umre, drgawki, kołatanie serca, uderzenia gorąca, duszności, uczucie duszenia się, derealizacja, dretwienie palców, silny lęk, zaburzenia widzenia itd Zazwyczaj wygląda to tak ze z przerażenia chodzę po pokoju w te i wewte.. Bardzo się wtedy boje.. Mam problemy ze snem, i koszmary nocne np. śni mi się duch.. boje się że jestem nienormalny... Boje się sam wychodzić z domu, bo przeciez zemdleje i nikt mi nie pomoże... Miałem trudne dzieciństwo, ojciec alkoholik, przemoc w szkole, dom dziecka Jestem gejem co wzmaga przemoc innych w moją strone W szkole byłem wysmiewany, i teraz jak ide po ulicy i ktoś się śmieje to ja myślę że to ze mnie.. Najbardziej dokuczliwe są te zaburzenia widzenia i drgawki i uczucie omdlewania, a ze snem jest czasem tak ze całą noc nie moge zasnąć... Bywa tak ze wszystko mnie drażni, ktoś coś mówi a mnie to denerwuje i nie moge tego słuchać... Mam też czasami takie jakby wibracje w brzuchu i klatce piersiowej... Czy to wszystko jest normalne? Jak mogę sobie sam z tym radzić?? Codziennie mam jakiś stres, mieszkam z agresywnym chorym psychicznie wujkiem.. Wizyte u psychiatry mam 13 kwietnia.. więc jeszcze trochę, postaram się o psychoterapie bo to podstawa.. ale jak mam sobie radzić sam?? proszę o pomoc Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Marta Dziekanowska
Mgr Marta Dziekanowska
Dotyczy: Kołatanie serca Drgawki Zaburzenia widzenia Zaburzenia snu Stres Ataki paniki Uzależnienie od alkoholu Agresja Drętwienia i mrowienia Utrata przytomności Psychiatria Psychologia Psychoterapia Duszności Uderzenia gorąca Dziecko Serce

Depresja i problemy ze snem po traumatycznych doświadczeniach

dobry wieczór, jestem kobietą, mam 22 lata, ostatnio miałam dość traumatyczne przeżycie... popadłam w depresję... od tygodnia mam problemy z zasypianiem... śpię ok. 2h -4hna dobę, są na rynku tabletki uspokajająco-nasenne, które mogłby mi pomóc? Anna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Trauma Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy