Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z koncentracją, stres, bezsenność - czy to może być depresja?

Witam mam ogromny problem ze sobą zacznijmy od tego, ze jestem młodą osobą która dopiero wkroczyła w pełnoletność. Czuję się fatalnie. Ciężko mi będzie dokładnie opisać moje odczucia emocjonalne, ale postaram się jak tylko mogę. Zacznę od tego, że czuję, że nic nie potrafię i wydaje mi się, że tego sobie nie wymyślam mam ogromne problemy z koncentracją i z opanowaniem stresu w wyznaczonych mi czynnościach nawet przy wydawałoby się bardzo łatwych. Kiedy mam coś zrobić przy danej osobie (najczęściej objawia się to w szkole, miejscach w których jestem poza domem czy w obecności ludzi których widzę pierwszy raz, albo których znam krótko). Czuję się wtedy nie komfortowo, doświadczam stresu co przeradza się w mętlik w głowie tak jak by moje logiczne myślenie (gdzieś sobie poszło na spacer) i nie chciało wrócić. Wygląda to strasznie dołkuję się przez to. Podobna sytuacja dzieję się podczas kursu na prawo jazdy kiedy muszę wykonywać kilka czynności na raz. Jak jest sytuacja gdzie muszę skręcić w lewo na skrzyżowaniu ogarnia mnie strach przestaje myśleć logicznie nie wiem co mam zrobić czy zwolnić czy jechać instruktor każę mi zaparkować wyznaczonym miejscu a ja wgl robię co innego, nie potrafię słuchać jego poleceń, potem analizując w domu na spokojnie łapię się za głowę i myślę co jest ze mną przecież to nie jest trudne i wiem jak to zrobić na spokojnie, analizuję to sobie i wydaje mi się, że tym razem już nie będę popełniał tych błędów, ale to tylko złudne myśli jak znów wsiadam do auta to dostaję mętliku w głowie i nie wiem co po kolei mam robić(boję się ze zaraz instruktor będzie mnie negatywnie oceniał) .Jakby "odcinanie się mojego umysłu" działo się tylko przy prowadzeniu auta to bym sobie powiedział no spoko kierowanie nie jest dla mnie, lecz mam tak w wielu sytuacjach i to jest różnica i zarazem sygnał, że coś jest nie tak. Gdy patrzę się na innych ludzi to od razu oceniam ich wyżej od samego siebie, że są mądrzejsi, że dadzą sobie w życiu rade ze znajdą sobie drugą połówkę a Ja nic w życiu nie osiągnę. Ciężko mi się rozmawia z ludźmi nie wiem o czym mam z nimi gadać mam wrażenie, że jak coś powiem to będzie to głupie więc wolę nic nie mówić i faktycznie jak coś powiem to wydaje mi się to głupie i wolę być cicho. Nie lubię dużych skupisk ludzi mam wrażenie, że się każdy na mnie "gapi" Po szkole nie mam nawet chęci iść gdzieś do jakiegoś sklepu coś kupić potrzebnego. Od razu wracam do domu. Mam problem ze skupieniem się na nauce mimo tego ze próbuje, to bardzo wolno "wchodzi mi" i się szybko zniechęcam. Przed wykonaniem większości czynności wiem, że coś zrobię źle. Mam głupi nawyk który nie pozwala mi usiąść w miejscu i jak mam okazje nie siedzieć to łażę w kółko i rozmyślam o moich problemach. Nie pozwala mi to zająć się wartościowymi czynnościami strasznie mnie to irytuje. Kolejną sprawą jest to że nie mogę w nocy spać siedzę do późna w telefonie i jak z rana wstaje nie mam na nic chęci dzień wydaje mi się straszliwie przytłaczający, że nie dam sobie rady z tym i z tamtym z wielkim bólem się budzę i idę do szkoły zdaje mi się, że gdyby nie rodzice to bym wgl do niej nie chodził bo wole leżeć w łóżku niż męczyć się w szkole i gadać z ludźmi i się uczyć bo jest mi ciężko to robić. straciłem zainteresowania w szybkim tempie. nie chce mi się tego robić wydaje mi się, że jestem w tym słabym i mogę to lepiej zrobić. Nie lubię jak ktoś mnie chwali źle się z tym czuję. Próbowałem nad sobą pracować czytając wiele na temat wiary w siebie, skupienia, lecz wszystko na darmo nadal mam same przytłaczające myśli w głowie. Strasznie zazdroszczę innym, że sobie ze wszystkim tak dobrze radzą, że są szczęśliwi a Ja nie. Przez większość dnia chodzę w masce cały smutek, żal, przygnębienie,niechęć, brak siły jest pod pokrywą złudnego uśmiechu na twarzy, żeby tylko ludzie nie zorientowali się, bo się tego wstydzę. Mam jeszcze wiele więcej trapiących mnie sytuacji, ale nie mogę wszystkiego zebrać do kupy. Ciężko mi jest napisać ten post żeby to wszystko idealnie ująć. Proszę o jakieś wskazówki. Czy mój stan może mieć jakieś podłoże depresyjne? I Jak sobie z tym radzić.
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Brak chęci do życia, problemy z koncentracją i stres

dzień dobry ! ponieważ żyje ostatnio w stresie,mam problemy z koncentracją oraz brak chęci do czegokolwiek, zastanawiam się nad braniem ziołowych leków które pomogłyby mi uporać się z powyższymi problemami. Czytałam na różnych forach i dowiedziałam się ze dobrym lekiem byłby labofarm.Jestem młodą osobą studiującą.Czy jest to dobry lek i czy mogłabym go stosować?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Często poradzenie sobie ze stresem, trudnościami w koncentracji, brakiem motywacji itp wymaga większej zmiany w życiu i przyjrzeniu się temu, czemu takie objawy się pojawiły i co one mówią.
Warto spróbować leków, ale też pamiętać, żeby nie leczyć sie tylko objawowo, ale skupić na przyczynach tych objawów i je przede wszystkim leczyć.

0

Dzień Dobry Pani,

W tej sytuacji, zachęcałabym Panią do suplementacji, dawkami biologicznie czynnego magnezu, witaminą B 12, witaminami z grupy B, szczególnie witaminą B 1 i B 2, B 6, oraz kwasu foliowego, witaminy D 3.

Niedobory wyżej wymienionych objawiają się obniżoną koncentracją, zwiększoną drażliwością, nerwowością, apatią, stanami prodepresyjnymi.

Proszę również zaprosić do swojej codzienności regularną aktywność fizyczną na powietrzu, ośmiogodzinny systematyczny sen, picie dużej ilości czystej wody, co jak stwierdzono jest kluczowym do optymalnej pracy mózgu, szczególnie w zwiększonym wydatkowaniu energetycznym.

Jest takie powiedzenie, że: Ruch zastąpi prawie każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu...

Życzę Pani satysfakcjonującego zadbania o siebie,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty