Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Po jakim czasie wykonać taki test?

Dzien dobry,niedawno bedac na poloninie w bieszczadach zjadlem dwie jagody prosto z krzaka...wiem,ze to glupie.Po jakim czasie warto wykonac test na obecnosc przeciwcial we krwi?Jak szybko badanie krwi moze wykazac odpowiedz na zakazenie?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie krwi Interna Medycyna rodzinna Badanie krwi - badanie obecności przeciwciał

Czy mogę spożywać tyle kalorii?

Witam. Czy jeśli moje minimum energetyczne (PPM) wynosi 2100 kcal, mogę spożywać 1500 kcal? Jedząc aktualnie 1800 kcal bez żadnego podjadania a do tego spalając około 600 kcal dziennie na rowerze stacjonarnym, moja waga od 2 tygodni nie spada, mimo,... Witam. Czy jeśli moje minimum energetyczne (PPM) wynosi 2100 kcal, mogę spożywać 1500 kcal? Jedząc aktualnie 1800 kcal bez żadnego podjadania a do tego spalając około 600 kcal dziennie na rowerze stacjonarnym, moja waga od 2 tygodni nie spada, mimo, że deficyt kalorii wynosi nawet poniżej PPM. Chciałam schudnąć zdrowo, jednak znam osoby, które mimo dużej otyłości zaczynały od 1500 kcal i poszło im super. Czy 1500 kcal w tym wypadku będzie dobrym wyjściem? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Dietetyka Kilokalorie

Czy istnieje jakieś prawdopodobieństwo zakażenia się wścieklizną?

Dzień dobry, w weekend układałem płytki na balkonie u dziadków, nad balkonem jest dach przez który nietoperze dostają się na strych. Na balkonie było dużo odchodów nietoperzy i widziałem też ich mocz (pojawiały się nowe, świeże). Przy układaniu płytek skaleczyłem... Dzień dobry, w weekend układałem płytki na balkonie u dziadków, nad balkonem jest dach przez który nietoperze dostają się na strych. Na balkonie było dużo odchodów nietoperzy i widziałem też ich mocz (pojawiały się nowe, świeże). Przy układaniu płytek skaleczyłem się dość głęboko w palec ( kilka innych ran na dłoniach i kolanach), byłem bez rękawiczek a w dodatku myłem tę posadzkę z ich odchodów. Przez kilka godzin dalej kontynuowałem pracę mając cały czas kontakt z wodą, którą miała też styczność z ich odchodami i moczem. Czy istnieje jakieś prawdopodobieństwo zakażenia się wścieklizną w taki sposób i gdzie ewentualnie można się zgłosić w celu podania szczepionki? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Wścieklizna Interna Medycyna chorób zakaźnych

Czy można w jakiś sposób usztywnić nogę?

Złamanie trzaszczek Proszę o pomoc specjalistę . Rtg wykazało rozmiażdzenie przez ciężkie krzesło trzaszczek. Lekarz tylko, zalecił twardsze buty np adidasy aby nie chodzić w trampkach i to wszystko. Noga boli, zwłaszcza przy dłuższym chodzeniu, bieganiu za dziećmi. Czy, można... Złamanie trzaszczek Proszę o pomoc specjalistę . Rtg wykazało rozmiażdzenie przez ciężkie krzesło trzaszczek. Lekarz tylko, zalecił twardsze buty np adidasy aby nie chodzić w trampkach i to wszystko. Noga boli, zwłaszcza przy dłuższym chodzeniu, bieganiu za dziećmi. Czy, można w jakiś sposób usztywnić nogę? Zrobić coś aby wspomóc leczenie wby trzaszczki sie zrosły i ból nie był tak silny? Nie daj Boże jeszcze dziecko ustanie mi na palca to zwijam sie z bólu, jak chodzić też z taką nogą po domu. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Ból nogi Złamania i zwichnięcia Bieganie Noga

Co zrobić z takim brakiem apetytu?

Bardzo proszę o radę. Jestem na diecie redukcyjnej 1600 kcal i zjadam 5 posiłków co 3-4h. Do tej pory wszystko było w porządku, ale ostatnio (prawdopodobnie przez duże upały) kompletnie nie chce mi się jeść. Nie wiem czy powinnam jeść... Bardzo proszę o radę. Jestem na diecie redukcyjnej 1600 kcal i zjadam 5 posiłków co 3-4h. Do tej pory wszystko było w porządku, ale ostatnio (prawdopodobnie przez duże upały) kompletnie nie chce mi się jeść. Nie wiem czy powinnam jeść "na siłę" żeby zachować dotychczasowy schemat czy np. jeden posiłek mogę pominąć? Pomijając posiłek nadal będę miała zaspokojoną podstawioną przemianę materii, a będę się czuła dużo lepiej bez zmuszania do jedzenia. Jednak jeśli miałoby to negatywnie wpłynąć na końcowy wynik odchudzania to wolałabym niechętnie, ale jednak zjeść wszystkie posiłki. Często miewam też brak apetytu po wieczornym treningu i najchętniej nie jadłabym kolacji - podobny problem. Czy jednak warto mimo wszystko ją zjeść? Nie chcę budować masy mięśniowej, ćwiczę jedynie aby pozbyć się tkanki tłuszczowej.
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk Kamila Górecka-Kirwiel
Dietetyk Kamila Górecka-Kirwiel
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Brak apetytu Kilokalorie Dieta

Co może znaczyć taki wygląd stolca?

Witam, proszę o poradę w sprawie: 12.08.2021 miałem zabieg usunięcia migdałków podniebiennych. Kilka godzin po zabiegu dostałem krwotok. Czekając na pomoc, zdarzało się, że przełykałem slinę zawierającą dużą ilość krwi. W dobie zero oraz dobę po zabiegu nie... Witam, proszę o poradę w sprawie: 12.08.2021 miałem zabieg usunięcia migdałków podniebiennych. Kilka godzin po zabiegu dostałem krwotok. Czekając na pomoc, zdarzało się, że przełykałem slinę zawierającą dużą ilość krwi. W dobie zero oraz dobę po zabiegu nie oddawałem stolca. Nastąpiło to dopiero w drugim dniu po operacji. Stolec jest czarny co mnie zaczęło martwić. Jem tylko kisiele, kaszki, jogurty - letnie/zimne. Odpluwając ślinę - nie widzę krwi. Czy krew połknięta podczas zabiegu i wspomnianego krwotoku może tak długo zabarwiać stolec?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Wycięcie migdałków Krwotoki Interna Medycyna rodzinna

Czy mogło to jakoś zaszkodzić córce?

Dzień dobry, U 3,5 letniej córki pojawiło się zaczerwienienie okolic intymnych i narzekanie na swędzenie. Babcia bez mojej wiedzy i zgody posmarowała jej te okolice maścią clotrimazolum. Czy mogło to jakoś zaszkodzić córce? Przeczytałam w ulotce, że do 11 roku życia nie można stosować tej maści. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Anna Waszewska
Lek. Anna Waszewska
Dotyczy: Dermatologia Pediatria Maści Swędzenie skóry Swędzenie okolic intymnych Dziecko

Co może znaczyć taki problem z migdałami?

Witam. Od niedawna czuję, że coś „przeszkadza” mi w prawym migdale. Mam przerost migdałków ze względu na to, że w dzieciństwie często chorowałam na migdały. Aktualnie moje migdały wyglądają jak tzw. kalafiory. Nie raz miałam doczynienia z kamieniami... Witam. Od niedawna czuję, że coś „przeszkadza” mi w prawym migdale. Mam przerost migdałków ze względu na to, że w dzieciństwie często chorowałam na migdały. Aktualnie moje migdały wyglądają jak tzw. kalafiory. Nie raz miałam doczynienia z kamieniami migdałkowymi, zwykle wypadały same bądź pomagałam sobie patyczkiem i wszystko było ok. Czy jest możliwość, że te resztki pokarmu zbierają się gdzieś za migdałkiem i dlatego tego nie widze? Migdały wyglądają tak jak zawsze, nie mają zdanego nalotu, nie krwawią, nie ma żadnych owrzodzeń ani nie bolą. Może to państwa naprowadzi na coś ale ze względu na porę roku i moją alergie mam problemy z zatokami, może to jest powodem, że czuję tam przeszkodę? Wiem, że muszę wybrać się do laryngologa bo jednak przez internet ciężko postawić diagnozę, ale może mniej więcej państwo mogą określic co może być przyczyną.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Alergia Przerost migdałków

Jakie badanie można wykonać przy tych czyrakach?

Witam mam problem z nawrotem czyraków co jakiś czas, występują one na czole i tylko na czole nigdzie indziej nie występują wystarczy że zaswedzi mnie skóra na czole podrapie i już tworzy się chrosta boląca która rośnie boli i miejsce... Witam mam problem z nawrotem czyraków co jakiś czas, występują one na czole i tylko na czole nigdzie indziej nie występują wystarczy że zaswedzi mnie skóra na czole podrapie i już tworzy się chrosta boląca która rośnie boli i miejsce wokół puchnie . Nie raz pęknie jeden i pojawia się kolejny a nie raz jest miesiąc dwa spokoju . Proszę o poradę i ewentualne podpowiedzi jakie badania zrobić pod kątem czyraków
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Czyraki

Jak ten trening wpływa na spalone kalorie?

Czy robiąc dokładnie taki sam godzinny trening teraz jak pół roku temu spalam mniej kcal? Trenuję taniec regularnie 1-2 x w tygodniu i kondycja jest już zdecydowanie lepsza. Jak to wpływa na spalone kcal? Czy jeśli męczę się dużo mniej to czy spalam też mniej kcal?
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk Kamila Górecka-Kirwiel
Dietetyk Kamila Górecka-Kirwiel
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie

Czy istnieje zagrożenia, że taki wynik to początek stwardnienia rozsianego?

Dzień dobry, Mam problemy z drętwieniem lewej ręki i lewej nogi, pogorszyła mi się ostrość w lewym oku. Zrobiłem prywatnie badanie rezonansem magnetycznym. Opis badania Opis badania MR głowy (2021-08-14) Badanie wykonane w obrazach T1, T2 zal, w sekw.... Dzień dobry, Mam problemy z drętwieniem lewej ręki i lewej nogi, pogorszyła mi się ostrość w lewym oku. Zrobiłem prywatnie badanie rezonansem magnetycznym. Opis badania Opis badania MR głowy (2021-08-14) Badanie wykonane w obrazach T1, T2 zal, w sekw. FLAIR, DWI, SWI w przekrojach osiowych oraz T2 w przekrojach strzałkowych i czołowych. W sekwencji SWI widoczne ognisko 2,5mm umiarkowanie zwiększonej podatności magnetycznej w moście; jest ono słabo hyperintensywne w obrazach T2-zależnych oraz w sekwencji FLAIR; nieuchwytne w obrazach T1. Może odpowiadać drobnemu naczyniakowi jamistemu czy teleangiektazji. Proponuję badanie kontrolne za ok. 6m-cy z podaniem środka kontrastowego. Poza tym zmian ogniskowych o patologicznej intensywności sygnału nad- i podnamiotowo nie stwierdza się. Prawidłowa intensywność sygnału z istoty szarej i białej mózgowia. Bez cech restrykcji dyfuzji w DWI/ADC. Układ komorowy nieposzerzony, nieprzemieszczony. Umiarkowanie poszerzone przestrzenie płynowe na sklepistości płatów czołowych i ciemieniowych - wariacja normy. Poza tym przestrzenie podpajęczynówkowe pod- i nadnamiotowo w normie wiekowej. Wizytę u neurologa mam zaplanowana na za 3 tygodnie. Proszę o odpowiedź czy istnieje zagrożenia ze taki wynik badania to jest początek stwardnienia rozsianego ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Neurologia Ortopedia Stwardnienie rozsiane Badania kontrolne Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Noga

Jak dać do zrozumienia rodzicom, że nie mogą mnie tak kontrolować?

Witam, długo zastanawiałam się, czy opisać tutaj swoją sytuację i biłam się z myślami. Mam problem od wielu lat z mamą, która nadmiernie chce mnie kontrolować. Zaczęło się dawno temu w latach szkolnych, gdzie bez problemu czytała moje pamiętniki, dzienniki,... Witam, długo zastanawiałam się, czy opisać tutaj swoją sytuację i biłam się z myślami. Mam problem od wielu lat z mamą, która nadmiernie chce mnie kontrolować. Zaczęło się dawno temu w latach szkolnych, gdzie bez problemu czytała moje pamiętniki, dzienniki, które były sekretem. Nierzadko wykorzystywała moje sekrety przeciwko mnie, wpędzając w poczucie winy. Nie mogłam chodzić na imprezy, a o późnych spotkaniach mogłam zapomnieć - nawet będąc już pełnoletnią. Obecnie mam 26 lat, stałą pracę, wykształcenie. Gdy tylko chcę wyrwać się spod jej kontroli słyszę, że całe życie mi poświęciła a ja jej teraz chcę odpłacić za to wszystko i ją zostawić. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że na co dzień jest dobrze. Życie komplikuje się tylko wtedy, gdy chcę coś zrobić po swojemu. Rodzice pomogli mi wyremontować mieszkanie, wszyscy mamy w tym wkład finansowy. Jednakże ciągle słyszę, że tylko oni za to zapłacili. Ojciec, który nigdy nie interesował się nami, życiem domowym, obowiązkami i opłatami nakręca dodatkowo mamę, że nic z tego mieszkania nie jest moje. Jest mi bardzo przykro, bo do dziś opłacam nadal kredyty. Nie rozumiem dlaczego oni tego nie widzą. Nie mogę do tego, teoretycznie swojego, mieszkania nikogo zaprosić, bez uprzedniego informowania mamy kto, o której i do której będzie. Sytuacja z dzisiaj po prostu mocno mnie zdołowała. Wyszłam od rodziców do siebie do domu, zaprosiłam w międzyczasie koleżankę. Nie informowałam mamy o tym, bo zaraz miała u mnie być i stwierdziłam, ze skoro i tak pól dnia spędziłam z rodzicami, to mogę mieć czas dla siebie. Gdy zadzwonił domofon zamarłam - moja mama za mną przyszła do mojego mieszkania. Gdy weszła poinformowałam ją, że zaraz będzie koleżanka i nie mam dla niej już czasu, chciałabym spędzić czas z rówieśnikiem. Mama rozpętała awanturę, dzwoniła do taty, by się mu pożalić. Mówiła, że chcę ją wyrzucić z jej mieszkania. Kłamała tacie przez telefon różne rzeczy - że ja się ich chcę wyrzec, że przywłaszczyłam sobie to mieszkanie a oni tyle pieniędzy w to włożyli i nie mają wstępu. Nie rozumiem tej sytuacji - oboje wiedzieli, że zależy mi na niezależności. Moje mieszkanie to było moje marzenie i jestem im bardzo wdzięczna za pomoc, jaką mi udzielili w tym zakresie. Jednak nie mogę w tym mieszkaniu swobodnie się czuć - nie mogę nikogo tutaj zaprosić. Ponadto nie wiem czy to normalne, ale moja mama także notorycznie wypisuje do mnie sms-y w trakcie spotkań, a jak nie odpisuję to dzwoni po kilkanaście razy. Gdy ostatecznie odbieram wprawia mnie w wyrzuty sumienia, że dostała ciśnienia przeze mnie. Wpada w histerię, robi awantury w domu. Mój ojciec, który niechętnie bierze udział w naszym życiu rodzinnym (kiedyś ciągle praca, po pracy telewizja i spanie - zero obowiązków, pojęcia o tym jakie są opłaty itp., zero wykonywania jakichkolwiek prac domowych typu sprzątanie odkurzanie; całymi dniami potrafi tylko leżeć) oczekuje chyba ode mnie, że będę mamą się ciągle zajmowała, rozmawiała i organizowała jej czas. Nie pamiętam, kiedy moi rodzice razem rozmawiali, gdzieś byli. Zawsze tato skupiał to wszystko na mnie, bym ja się mamą zajmowała. Ona nie ma koleżanek, a jak któraś chce ją zaprosić, to ona tłumaczy się wiecznie brakiem czasu. Odkąd z nimi nie mieszkam, gdy tylko jest awantura z mojego powodu, tato dzwoni do mnie, żeby mi "podziękować" za to, że mama ma przeze mnie ciśnienie a on musi teraz koło niej chodzić. Wielokrotnie już rozmawiałam z nimi, że nie mogą mnie tak ograniczać i w ten sposób traktować. Mówiłam, że boli mnie to zachowanie i oczekuję szacunku i traktowania jak osobę dorosłą. Mam wrażenie, że w myślach mnie wyśmiewają i uważają za gówniarę. Zastanawiam się teraz, czy powinnam się wyprowadzić z obecnego mieszkania, ale z drugiej strony jest mi bardzo żal. Tyle czasu włożyłam w to, aby wyglądało tak, jak wygląda, nie mówiąc już o poniesionych finansach. Chciałabym w końcu znaleźć znajomych, od których mama nie będzie mnie odciągała robiąc awantury. Chciałabym zrobić krok naprzód, ale nie wiem jak... Proszę o pomoc. PS. Rozważałam terapię, ale w obecnej sytuacji nie mam takich możliwości finansowych.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Histeria Psychiatria Psychologia Psychoterapia Poczucie winy Konflikty w rodzinie

Czy te plamy mogą znaczyć grzybicę?

Dzień dobry, Rok temu zauważyłam różowe plamki na brzuchu. Myślałam, że zejdą samoistnie ale tak się nie stało, zaczęły się rozprzestrzeniać. Udałam się do lekarza pierwszego kontaktu, lekarz przepisał mi antybiotyk w maści-wszystko oczywiście zeszło. Lecz znowu w okresie letnim... Dzień dobry, Rok temu zauważyłam różowe plamki na brzuchu. Myślałam, że zejdą samoistnie ale tak się nie stało, zaczęły się rozprzestrzeniać. Udałam się do lekarza pierwszego kontaktu, lekarz przepisał mi antybiotyk w maści-wszystko oczywiście zeszło. Lecz znowu w okresie letnim (tak jak poprzednio) gdy bardziej się pocę zaczęły wychodzić mi ponownie te plamki. Dbam o higienę, biorę prysznic rano i wieczorem. Nie stosuję też innych detergentów ani nowych balsamów(kosmetyków), które mógłby wpłynąć na uczulenie czy alergię. Plamy nie swędzą ale rozprzestrzeniają się. Mimo wcześniejszego stosowania antybiotyku w postacie maści plamy, które zeszły całkowicie pojawiły się ponownie po roku w okresie letnim. Czy mogłaby to być grzybica? Na grzybicę chyba nie działa antybiotyk? Nie jestem pewna. Proszę o poradę. Serdecznie dziękuję. Ala, lat 23
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Alergologia Dermatologia Grzybica Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Maści Swędzenie skóry Kosmetyki

Co może znaczyć ten nawrót kaszlu?

Witam,mam 18 lat i trzy tygodnie temu zachorowalem na zapalenie krtani i tchawicy,mialem antybiotyk,inhalacje etc. Jestem piesciarzem i teraz powrocilem na ring. Po treningu pare minut mnie kaszle i mam uczucie nie pelnego oddechu. Mam znowu isc do... Witam,mam 18 lat i trzy tygodnie temu zachorowalem na zapalenie krtani i tchawicy,mialem antybiotyk,inhalacje etc. Jestem piesciarzem i teraz powrocilem na ring. Po treningu pare minut mnie kaszle i mam uczucie nie pelnego oddechu. Mam znowu isc do lekarza? Czy to normalne po takiej chorobie i za szybko wrocilem do treningu. Z gory dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Kaszel Zapalenie krtani Interna Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Krtań Tchawica

Czy to jest wskazanie do wizyty lekarskiej?

Witam. Dwa tygodnie miałam wyrywają ósemkę, tydzień czasu utrzymywała się opuchlizna i ból zęba. Od tego czasu mam ciągle stan podgorączkowy temperatura Wacha się od 36.9 -37.3 . Dobrze się czuje, brak jakiejkolwiek opuchlizny i bólów zęba. Próbowałam zbijać temperature... Witam. Dwa tygodnie miałam wyrywają ósemkę, tydzień czasu utrzymywała się opuchlizna i ból zęba. Od tego czasu mam ciągle stan podgorączkowy temperatura Wacha się od 36.9 -37.3 . Dobrze się czuje, brak jakiejkolwiek opuchlizny i bólów zęba. Próbowałam zbijać temperature paracetamolem jednak ta ciągle wraca. Nie miałam żadnych objawów grypopodobnych. Czy to jest wskazaniem do wizyty u lekarza ? I czy wyrwanie ósemki już tyle czasu może mieć wpływ na podwyższona temperature ciała. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Ból zęba Stomatologia Ekstrakcja zęba Ząb

Czy brodawki i kurzajki mogą powodować nowotwory?

Czy brodawki (kurzajki) na stopach i ręka powodują raka? Ostatnio przeczytałem że niektóre rodzaje wirusa HPV powodują raka i bardzo mnie to zaniepokoiło bo od kilku już lat mam sporo brodawek na stopach a ostatnio wyskoczyła mi jedna na ręce.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Onkologia Brodawki skórne Choroby nowotworowe Stopy

Jak mam poradzić sobie w takiej sytuacji?

Mam silną chęć zajścia w ciążę i posiadania dziecka. Mam myśli, żeby odstawić tabletki antykoncepcyjne w tajemnicy przed mężem, ale wiem, że po tym by mnie zostawił. Do tego nie mam pracy, własnego mieszkania i żadnych perspektyw na założenie rodziny.... Mam silną chęć zajścia w ciążę i posiadania dziecka. Mam myśli, żeby odstawić tabletki antykoncepcyjne w tajemnicy przed mężem, ale wiem, że po tym by mnie zostawił. Do tego nie mam pracy, własnego mieszkania i żadnych perspektyw na założenie rodziny. W lutym miałam próbę samobójczą z tego powodu, bo bardzo chcę dziecka a nie mogę go mieć. Chcę umrzeć ale mąż obserwuje każdy mój ruch i szantażuje, że jak ja to i on, albo mówi, że najpierw mam zabić jego. Nie radzę sobie i nie mam wsparcia w rodzinie. Potrzebuję pomocy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Ciąża Psychologia Antykoncepcja hormonalna Dziecko

Czy powrót do minimalnej dawki tego leku byłby dobrym pomysłem?

Pół roku temu po konsultacji psychiatrycznej odstawiłem fluoksetynę. Brałem ją 5 lat. Wiem, że znacznie za długo. Od 3 lat jestem również niepijącym alkoholikiem. Mimo to przebywałem z osobami spożywającymi alkohol i inne używki. W zasadzie poza kilkoma przypadkami... Pół roku temu po konsultacji psychiatrycznej odstawiłem fluoksetynę. Brałem ją 5 lat. Wiem, że znacznie za długo. Od 3 lat jestem również niepijącym alkoholikiem. Mimo to przebywałem z osobami spożywającymi alkohol i inne używki. W zasadzie poza kilkoma przypadkami moje towarzystwo to osoby uzależnione. Byłem w związku od listopada zeszłego roku do połowy lipca tego roku. Czyli jakiś miesiąc temu się rozstałem. Od tego czasu praktycznie codziennie płaczę. Po płaczu przychodzi ulga. Patrząc z perspektywy na to, co działo się przez czas, kiedy nie przyjmuję żadnych tabletek, to mam wrażenie, że miałem coraz gorszy kontakt ze sobą i z innymi. Niby byłem wesoły, ale jakby w amoku. Podczas ostatnich kłótni ze swoją partnerką nie krzyczałem ani nie wyzywałem, jednak w ogóle nie myślałem nad tym, co mówie. Mniej więcej od tego czasu bardzo słabo sypiam, apetyt mniej więcej wrócił. Po rozstaniu poczułem, że coś jest ze mna nie tak i, po obejrzeniu iluś filmików na youtube, postanowiłem wybrać się do psychoterapeuty. Zacząłem podejrzewać się o narcyzm czy inne zaburzenia osobowości. Póki co niewiele się dowiedziałem. Czuję ulgę po rozmowie i staram się być dla siebie łagodny, jednak te regularne płakanie i myśli, że jestem mało warty bardzo mnie męczą. Zastanawiam się nad powrotem do minimalnej dawki fluoksetyny. Obawiam się, że bez tego może być coraz gorzej. Gdzieś tam powtarzam sobie, że podjąłem dobre kroki po rozstaniu, że trzeba było sporo odwagi, żeby iść do psychoterapeuty, nie pisać do byłej partnerki. Nie zarzuciłem też sportu, za to zacząłem medytować. Wychodzę do ludzi i nawet jakoś bardziej ich dostrzegam. Niestety, wciąż mam huśtawki nastrojów, a bardzo nie chcę popaść w taką głęboką depresje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Karolina Jankowska-Frej
Mgr Karolina Jankowska-Frej
Dotyczy: Depresja Zaburzenia osobowości Uzależnienie od alkoholu Uzależnienia Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Konsultacje psychiatryczne Rozstanie Sport

Co może znaczyć taka reakcja układu pokarmowego na wodę?

Witam. Chciałbym ograniczyć picie niezdrowych produktów i zacząć pić więcej wody. Niestety mój brzuch źle na nią reaguję. Po wypiciu szklanki wody mam straszne mdłości i zgagę. Chciałem się dowiedzieć jaka może być tego przyczyna i co mogę z tym zrobić. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Nudności Zgaga Interna Gastroenterologia Dietetyka Medycyna rodzinna

Czy mój trening przyniesie rezultaty?

Czy będąc na diecie redukcyjnej jest sens robić trening siłowy na rozbudowę mięśni pośladków? Czy aby zbudować mięśnie jest konieczny dodatni bilans kaloryczny? Proszę o odpowiedź czy trening w takich okolicznościach może przynieść jakiekolwiek rezultaty (chociaż znikome)? Chciałabym ogólnie schudnąć,... Czy będąc na diecie redukcyjnej jest sens robić trening siłowy na rozbudowę mięśni pośladków? Czy aby zbudować mięśnie jest konieczny dodatni bilans kaloryczny? Proszę o odpowiedź czy trening w takich okolicznościach może przynieść jakiekolwiek rezultaty (chociaż znikome)? Chciałabym ogólnie schudnąć, ale jednocześnie zbudować wybrane partie ciała i nie wiem czy istnieje taka możliwość, a jeśli tak to jaka? :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Popularne tematy

Grzybica pochwy • Badanie hormonów tarczycy • AMH • Inseminacja domaciczna • Torbiel gruczołu przedsionkowego większego (Bartholina) • Higiena intymna • Brak okresu • Sonohisterografia • Irygacje pochwy • Nudności • Laparoskopia diagnostyczna • Badania hormonalne • Biopsja endometrium • Infekcje układu moczowo-płciowego • Bakteryjne i pierwotniakowe choroby weneryczne • Ciąża urojona • Torbiel jajnika • Nadżerka szyjki macicy • Badanie położnicze • Toksoplazmoza IgG, IgM • Poród • USG ciąży • Tabletki antykoncepcyjne • Planowanie ciąży
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy