Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Kruche kości a dieta dla wegetarianki

Jestem wegetarianką. Mam 1.60 wzrostu. Ważę 58 kg. Ćwiczę trzy razy w tygodniu po półtorej godziny - czasem piec raz w tyg lub więcej- lekkoatletykę. Mam problem z kruchymi kośćmi, (zwłaszcza nóg) - myślę, że może to być spowodowane złą... Jestem wegetarianką. Mam 1.60 wzrostu. Ważę 58 kg. Ćwiczę trzy razy w tygodniu po półtorej godziny - czasem piec raz w tyg lub więcej- lekkoatletykę. Mam problem z kruchymi kośćmi, (zwłaszcza nóg) - myślę, że może to być spowodowane złą wagą ciała. Jak powinnam się odżywiać? Co jeść, a czego nie? Słyszałam, że wegetarianie powinni jeść np: soje (którą lubię) by uzupełniać braki w organizmie, ale ona jest Genetycznie Modyfikowana. Bardzo Proszę o pomoc. Chce ważyć 54 kg i być zdrową osobą.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dieta dla kobiet Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Słaba przyswajalność żelaza u niemowlaka

Witam, moj 3,5 miesieczny synek od 2 miesiecy ma anemie. Zelazo po 1 miesiacu wynosilo ok 56 a po 3 miesiacach okolo 47. Hemiglobina i hematokryty na szczescie sa juz w normie. Prosze o informacje czy jest to duzy... Witam, moj 3,5 miesieczny synek od 2 miesiecy ma anemie. Zelazo po 1 miesiacu wynosilo ok 56 a po 3 miesiacach okolo 47. Hemiglobina i hematokryty na szczescie sa juz w normie. Prosze o informacje czy jest to duzy powod do zmartwien? Dlaczego zelazo tak slabo sie przyswaja, podaje dziecku 7mg zelaza na dzien.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Anemia Pediatria Dziecko

Opuchnięcie języczka podniebiennego

Niedawno rano po obudzeniu zauwazyłem że mój języczek podniebienny bez powodu jest dłuższy i spuchnięty. Używałem środków odkażających w areozolu. Opuchlizny nie ma ale języczek pozostał dlugi i czuje nieprzyjemny dyskomfort w gardle. Uczucie jakbym ciągle musiał coś przełykać. Poprosze o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Ból gardła

Spora nadwaga u 21-latki

Witam, mam 20 lat i problem z dość sporą nadwagą. Przy 158 cm wzrostu ważę 67 kg. Od 4 dni stosuję dietę 1500 kcal(chociaż czasami mam wrażenie,że jest mniej dziennie ponieważ moje posiłki są lekkie), robię brzuszki oraz inne ćwiczenia... Witam, mam 20 lat i problem z dość sporą nadwagą. Przy 158 cm wzrostu ważę 67 kg. Od 4 dni stosuję dietę 1500 kcal(chociaż czasami mam wrażenie,że jest mniej dziennie ponieważ moje posiłki są lekkie), robię brzuszki oraz inne ćwiczenia w czasie 30 minut. Ze swojej diety wyeliminowałam całkowicie słodycze, jem śniadanie i obiad, lekką kolację przed 18 która jest moim ostatnim posiłkiem i jako 1 lub 2 przekąski jem owoce, najczęściej jabłka. Czy taka dieta pomoże mi zgubić nadwagę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Kłucie w okolicy mostka po lewej stronie

Klocie w okolicy mostka po lewej stronie. Mam 22 lata i jestem bardzo nerwowy w polaczeniu z moja bardzo krotkotrwala pamiecia i nie regularnym trybie zycia boje sie o serce. W obrebie karku mam zgrubienie i wyczuwalne sa z tej... Klocie w okolicy mostka po lewej stronie. Mam 22 lata i jestem bardzo nerwowy w polaczeniu z moja bardzo krotkotrwala pamiecia i nie regularnym trybie zycia boje sie o serce. W obrebie karku mam zgrubienie i wyczuwalne sa z tej strony zwiekszone wezlly chlonne. Od jakiegos czasu mam dziwne uczucie czasem takiego mrowienia , klucia badz zesztywnienia po prawej stronie plecow trudno opisac . Mam zwykle niskie cisnienie czeste to 110| 50 puls 65. Wzrost183waga72 co to moze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Ortopedia Niedociśnienie tętnicze Ból w klatce piersiowej Drętwienia i mrowienia

Domowy sposób na bolące gardło i męczący kaszel

Jaki domowy sposób jest najlepszy na bolące gardło i męczący kaszel. Momentami czuje jak zbiera mi się felgama albo inny zator tego typu. Od 3 dni jestem lekko przeziębiony i nie chce się faszerować lekami. Słyszałem, że podobno sok z cebuli z cukrem to najlepszy antybiotyk.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Kaszel Przeziębienie Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia

Jadłospis dla 7-miesięcznego dziecka

Mam ogromną prośbę o wypowiedzenie się w sprawie menu mojej od dziś 7miesięcznej córci. 7.00rano pierś 10.00 kaszka ryżowa malinowa Nestle na wodzie bezglutenowa(dodaje ok1łyżeczke glutenowej) ok.180ml 13.00-14.00 zupka jarzynowa z mięskiem(duża marchew trochę pietruszki selera ziemniak ok2łyżki mięsa(kurczak) kleik... Mam ogromną prośbę o wypowiedzenie się w sprawie menu mojej od dziś 7miesięcznej córci. 7.00rano pierś 10.00 kaszka ryżowa malinowa Nestle na wodzie bezglutenowa(dodaje ok1łyżeczke glutenowej) ok.180ml 13.00-14.00 zupka jarzynowa z mięskiem(duża marchew trochę pietruszki selera ziemniak ok2łyżki mięsa(kurczak) kleik zjada 200-250g czasami podaje różne kupne czasami też przed obiadem pierś i po kilka łyków ok15.00-16.00 deserek słoiczek 125g lub jabłuszko ok 19.00 pierś i w nocy 2razy pierś
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Pediatria Żywienie dzieci

Ból jąder na zmianę u 14-latka

Dzień dobry mam pytanie od paru dni bolą mojego syna 14 lat jądra na zmiane i nie często ból jest taki słaby czy to może być od dojrzewania
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dotyczy: USG jąder Pediatria

Naciskanie kąciku oka po kroplach Tobradex

Witam. Córka dwa latka dostała od okulisty krople Tobradex . Po kilku dniach stosowania dowiedziałam się, że aby zapobiec wchłaniania się substancji do organizmu należy po wkropieniu, nacisnąć kącik oka , ja tego nie zrobiłam. Czy coś się może stać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Okulistyka Stosowanie leków Oko Leki

Dni płodne a ryzyko zajścia w ciążę

Witam. Chciałabym się dowiedzieć jakie jest prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, jeżeli okres w lutym miałam od 8 do 13, a w marcu od 12-17 - oba trwały po 6 dni. Według kalendarza miesiączkowego dni płodne przypadają od 23 do 29,... Witam. Chciałabym się dowiedzieć jakie jest prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, jeżeli okres w lutym miałam od 8 do 13, a w marcu od 12-17 - oba trwały po 6 dni. Według kalendarza miesiączkowego dni płodne przypadają od 23 do 29, a ja kochałam się z chłopakiem stosunkiem przerywanym w czwartek 20. Poi 5 minutach kochałam się z nim ponownie, jednak wcześniej poszedł się umyć. Drugi raz też kochaliśmy się stosunkiem przerywanym. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Prawdopodobieństwo ciąży Wyznaczanie dni płodnych Dni płodne

Brak komunikacji z 5-latką w przedszkolu

Córka skończyła w grudniu 5 lat,chodzi do przedszkola 2 rok,w zeszłym było strasznie, nie bawiła się,nie chciała chodzić, stała ciągle przy pani,nie dawała dzieciom reki, w tym nie ma tego problemu,chodzi chętnie,jest bardzo pojętna,wykonuje wszystkie polecenia,dobrze się uczy,bawi się z... Córka skończyła w grudniu 5 lat,chodzi do przedszkola 2 rok,w zeszłym było strasznie, nie bawiła się,nie chciała chodzić, stała ciągle przy pani,nie dawała dzieciom reki, w tym nie ma tego problemu,chodzi chętnie,jest bardzo pojętna,wykonuje wszystkie polecenia,dobrze się uczy,bawi się z innymi,ale nie odpowiada na pytania nauczycielki, pokaże palcem albo skinie głową.Nie odpowie tez obcym dzieciom i dorosłych.Bardzo mnie to martwi,córka ma iść do I klasy,ale co będzie jak nie będzie odpowiadać?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Katarzyna Binder
mgr Katarzyna Binder
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dotyczy: Pediatria Problemy wychowawcze

Częsty brak miesiączki, brązowe upławy, bóle jajników

witam mam 21 lat ,co to moze byc? Częsty Brak miesiaczki, brazowy sluz, lekki bol jajnikow, dziwny guzek w srodku, ciąza niemozliwa .. czy czeste bole ''nadbrzusza'' maja cos z tym wspolnego?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dotyczy: Ginekologia Ból jajnika Ból podbrzusza Guzki Cykl miesiączkowy Jajnik

Pojawienie się rumienia na skutek ukąszenia przez kleszcza

Po okolo 1o tygodniach od ukaszenia przez kleszcza, w miejscu ukaszenia pojawił sie rumień (rozpoznane przez pielegniarke). Natychmiast wykonałem test i wyszlo IGG=18.31 IGM =9.31. Gdy po nastepnych 2 tygodniach udalem sie z wynikami do (juz bez rumienia... Po okolo 1o tygodniach od ukaszenia przez kleszcza, w miejscu ukaszenia pojawił sie rumień (rozpoznane przez pielegniarke). Natychmiast wykonałem test i wyszlo IGG=18.31 IGM =9.31. Gdy po nastepnych 2 tygodniach udalem sie z wynikami do (juz bez rumienia )konsultacji lekarz powiedzial ze wynik oznacza ze nie jest to borelioza na podstawie wyniku testu oraz faktu ze rumien nie pojawil sie w ciagu 3 tygodni. Czy moge spac spokojnie i zakladac ze jego logika jest wlasciwa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Krzysztof Majdyło
Dotyczy: Borelioza Rumień zakaźny Medycyna chorób zakaźnych

Współżycie podczas sesji szczepienia na wściekliznę

Szczepię się przeciwko wściekliźnie. Nie wiem co mi podają ale najprawdopodobniej jest to verorab. Lekarz, który mi podawał pierwszy zastrzyk powiedział że nie można uprawiać seksu podczas całej sesji szczepienia. Obecnie jestem po 2 zastrzyku czyli dopiero 3 dzień.... Szczepię się przeciwko wściekliźnie. Nie wiem co mi podają ale najprawdopodobniej jest to verorab. Lekarz, który mi podawał pierwszy zastrzyk powiedział że nie można uprawiać seksu podczas całej sesji szczepienia. Obecnie jestem po 2 zastrzyku czyli dopiero 3 dzień. Zakaz picia alkoholu, opalania się czy nadmierny wysiłek da radę spełnić ale zakaz seksu... Co się może stać jeżeli nie będę się stosował ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Wścieklizna Szczepienia Medycyna chorób zakaźnych

Hirsutyzm a zaburzenia miesiączkowania

Dzień dobry, mam 30lat, jestem dziewicą, mam nieregularne miesiączki, jeżeli są to trwają ok 8-10dni, zdarza się że też nie mam okresu 3 m-ce. Teraz mam krwawienie już 10 dzień, myślałam że to już koniec jednak dzisiaj zauważyłam dużo skrzepów,... Dzień dobry, mam 30lat, jestem dziewicą, mam nieregularne miesiączki, jeżeli są to trwają ok 8-10dni, zdarza się że też nie mam okresu 3 m-ce. Teraz mam krwawienie już 10 dzień, myślałam że to już koniec jednak dzisiaj zauważyłam dużo skrzepów, dodam że zawsze miałam okres z mniejszymi czy większymi skrzepami. Choruję też na hirsutyzm. Kiedyś się leczyłam Androcurem i Diane.Byłam u Ginekologa jednak skierował mnie do Endokrynologa. Ten z kolei do ginekologa-endokrynologa. Powinnam się martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Dotyczy: Ginekologia Nadmierne owłosienie Brak okresu Cykl miesiączkowy

Pieczenie po oddaniu moczu po stosunku a ryzyko ciąży

Czy mogę być w ciąży jesli kochałam się 15 marca a 18 marca miałam mieć okres mimo że jednak go nie dostałam? dziś mineło 6 dni a wynik był negatywny testu (stosunek bez zabezpieczenia jednak nie skończył we mnie) piecze... Czy mogę być w ciąży jesli kochałam się 15 marca a 18 marca miałam mieć okres mimo że jednak go nie dostałam? dziś mineło 6 dni a wynik był negatywny testu (stosunek bez zabezpieczenia jednak nie skończył we mnie) piecze mnie od 17 marca p oddaniu moczu. Martwie się że to może być ciaża. Proszę o szybką odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Brak okresu Prawdopodobieństwo ciąży

Wahania nastroju u 19-latki

Mam dziwne wahania nastroju ? Raz jestem wesoła i wszystko mnie cieszy a raz krzycze na wszystkich wszystko mnie denerwuje i placze czasem mam tego dosc .
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Katarzyna Binder
mgr Katarzyna Binder
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Zaburzenia nastroju Psychologia

Zwężenie przestrzeni międzykręgowych, zniesiona lordoza kręgosłupa lędźwiowego

moje RTG:"RTG kregoslupa L-S i miednicy. zniesiona lordoza kregoslupa ledzwiowego. zwezenie przestrzeni miedzykregowych L4-L5-S1 ze zmianami zwyrodnieniowymi, w postaci osteofitow na krawedziach trzonow i sklerotyzacji plytek granicznych, na tych wysokosciach. zmiany zwyrodnieniowe stawow krzyzowo-biodrowych. poza tym kosci miednicy, stawy... moje RTG:"RTG kregoslupa L-S i miednicy. zniesiona lordoza kregoslupa ledzwiowego. zwezenie przestrzeni miedzykregowych L4-L5-S1 ze zmianami zwyrodnieniowymi, w postaci osteofitow na krawedziach trzonow i sklerotyzacji plytek granicznych, na tych wysokosciach. zmiany zwyrodnieniowe stawow krzyzowo-biodrowych. poza tym kosci miednicy, stawy biodrowe RTG w normie.".czy na tej podst można podejrzewac ZZSK?tak podejrzewa lekarz rodzinna po obejrzeniu zdjęć.OB w normie,lekka anemia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ortopedia Anemia Lordoza Zesztywniające zapalenie stawów Artroza RTG kręgosłupa RTG stawu

Przyczyny strzelania w karku

Od roku ,,strzela'' mi kark. I czesto boli czy to cos groznego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa

Zbyt duży apetyt u 20-latka

Za pol roku bede miec 21lat zaczolem ostatnio znowu strasznie jesc co zjem jestem znowu glodny a wiem ze pasozytow w sobie nie mam bo mialem badania takie jak kolonoskopia i gastroskopia mialem kuracje antybiotyk ami przeciw helico bacter mam... Za pol roku bede miec 21lat zaczolem ostatnio znowu strasznie jesc co zjem jestem znowu glodny a wiem ze pasozytow w sobie nie mam bo mialem badania takie jak kolonoskopia i gastroskopia mialem kuracje antybiotyk ami przeciw helico bacter mam tez straszna ochote na slodkie co to moze byc dalej borykam sie z problemami przewodu pokarmowego no ale chyba od tego nie ma sie apetytu
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dotyczy: Gastroskopia Kolonoskopia Choroby zakaźne i pasożytnicze Dietetyka Antybiotykoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy