Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Ból po wewnętrznej stronie rzepki i krwiak po urazie nogi - kiedy to minie i czy mogę wrócić do aktywności fizycznej?

Witam 3 miesiące temu miałem zwichniecie rzepki prawej zabrano mnie do szpitala i nastawiono uznano też że mam tam jeszcze oderwanie się jakieś chrząstki wsadz ono mi gips na 2 tyg a później orteze na kolejne dwa po zdjęciu ortezy... Witam 3 miesiące temu miałem zwichniecie rzepki prawej zabrano mnie do szpitala i nastawiono uznano też że mam tam jeszcze oderwanie się jakieś chrząstki wsadz ono mi gips na 2 tyg a później orteze na kolejne dwa po zdjęciu ortezy chodziłem na rehabilitację 3 razy w tygodniu plus sam dużo cwiczylem w domu przez pierwszy miesiąc nie mogłem do końca uginac kolana czułem mocny ból ale z czasem ból był coraz mniejszy aż do momentu gdzie mogę już zginąć do końca kolano teraz sytuacja wygląda następująco zginam kolano ale mam ból po wewnętrznej stronie rzepki plus mały krwiak po tej samej stronie obawiam się że to tak chrząstki nie wróciła na swoje miejsce trenuj piłkę nożną i dam rady już robić treningi siłowe oraz biegać ale boję się czy nie za wcześnie i co mam dalej robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Ból kolana Złamania i zwichnięcia Krwiak Bieganie Piłka nożna

Zespolenia po złamaniu kostki w stawie skokowym a problemy z chodzeniem

Witam. Prawie dwa lata temu miałem złamanie kostki bocznej i kostki przyśrodkowej w stawie skokowym. Założono dwa zespolenia w postaci blach i śrub łącznie dwie blachy i 14 śrub. Noga cały czas boli. Taz mniej raz bardziej. Staw ma ograniczone... Witam. Prawie dwa lata temu miałem złamanie kostki bocznej i kostki przyśrodkowej w stawie skokowym. Założono dwa zespolenia w postaci blach i śrub łącznie dwie blachy i 14 śrub. Noga cały czas boli. Taz mniej raz bardziej. Staw ma ograniczone ruchy. Biegać ciężko bo boli. W sumie szybsze chodzenie jest problemem. Czy tak powinno być? Czy to normalne? Czy powinienem usunąć sruby i zespolenie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Rehabilitacja Fizjoterapia Ból nogi Złamania i zwichnięcia Bieganie Noga Staw skokowy

Czy to może być przeoczone zapalenie mięśnia sercowego?

Dzień dobry, od tyg odczuwam kołatanie serca, wzmagające się po wysiłku. Zawsze uprawiałam dużo sportu, siłownia 3 razy w tyg i bieganie i nigdy takich problemów nie było. Pojechałam na sor z bien klatki i mala dusznością, ekg wykazało... Dzień dobry, od tyg odczuwam kołatanie serca, wzmagające się po wysiłku. Zawsze uprawiałam dużo sportu, siłownia 3 razy w tyg i bieganie i nigdy takich problemów nie było. Pojechałam na sor z bien klatki i mala dusznością, ekg wykazało niewielka arytmię, usg nic nie wyklazalo tak samo jak rentgen. Wyniki markerów krwi troponina <3, ck-Mb mass-13,1. Lekarz zlecił środki uspokajające na stres, chociaż nie stresuje się ostatnio prawie wcale. Czy to może być przeoczone zapalenie mięśnia sercowego? Czy wyniki marketów serca nie są niepokojące? Skąd może być ten nieregularny rytm serca i szybkie męczenie się?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi USG Kardiologia Arytmia Kołatanie serca Zapalenie mięśnia sercowego Stres Interna Troponina Duszności Suplementy nasenne i uspokajające Bieganie Siłownia Sport Serce

Czy jestem w stanie znów wrócić do wagi 60 kg?

Witam. Mam 32 lata i przy wzroście 171 cm ważę 72 kg. Jest to moja najwyższa waga w życiu. Dobrze czuje się przy około 60 kg, ale w ciągu dwóch lat straciłam ten wynik. Obecnie planuję wrócić do biegania [jak... Witam. Mam 32 lata i przy wzroście 171 cm ważę 72 kg. Jest to moja najwyższa waga w życiu. Dobrze czuje się przy około 60 kg, ale w ciągu dwóch lat straciłam ten wynik. Obecnie planuję wrócić do biegania [jak kiedyś 4x w tyg] i chodze na crossfit i jogę 4x w tygodniu. Staram się jeść 1700 kcal choć najczęściej wychodzi około 2100 kcal. Czy przy takim żywieniu [i okazjonalnych słodyczach] jestem w stanie zobaczyć znów 60 kg na wadze? Jak jeść te 1700 kcal, aby były rezultaty? Nie chcę schodzić poniżej, bo i tak jem je w postaci śniadania, dwóch posiłków w pracy, co 2,5h [wymóg pracodawcy], i obiadu po pracy i czasem shake białkowy po treningu. Staram się nie przekraczać 180g węglowodanów na dobę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Brak apetytu Żywienie Węglowodany Słodycze Bieganie Kilokalorie

Jakie badania wykonać przy dolegliwościach bólowych kręgosłupa lędźwiowego?

Mam 35 lat .Od 4 miesięcy bardzo cierpię na ból kręgosłupa lędźwiowego ,który promieniuje do jajnika prawego ,uda od zewnętrznej strony i do dołka biodrowego jak i samego biodra .Bol pojawia się głównie w pozycji siedzącej. Zaczęłam pełną diagnostykę. Obrazowo... Mam 35 lat .Od 4 miesięcy bardzo cierpię na ból kręgosłupa lędźwiowego ,który promieniuje do jajnika prawego ,uda od zewnętrznej strony i do dołka biodrowego jak i samego biodra .Bol pojawia się głównie w pozycji siedzącej. Zaczęłam pełną diagnostykę. Obrazowo skolioza lędzwiowa. Usg jamy brzusznej ok.Usg ginekologiczne też w porządku. Badania z krwi ok.W tym również wszystkie parametry st .zapalnych w normie .Badania dotyczące nerek też idealne . Biegam od lekarza do lekarza i wszyscy rozkładają ręce. Przeszłam fizjoterapie, terapię manualną i nie widzę poprawy .Zauważyłam regularność gdyż ból zaczyna mi dokuczać w drugie połowie cyklu miesiaczkowego .Z pierwszym dniem owulacji i trwa do pierwszych dni miesiączki .Następnie jest 2 tygodnie spokoju .Cisza i znowu . Zaczynam się zastanawiać czy to przypadkiem nie boli mnie jajnik który promieniuje .Ból ma charakter tępy,czasami pieczący ,świdrujacy i wędrujący .Gdy usiądę czuje że boli mnie jajnik i biodro i mięsień z prawej strony pleców i kręgosłup. I przy dłuższym siedzeniu najbardziej boli mnie z prawej strony jakby jajnik i pachwina.Gdy chodzę ból znika . Bardzo proszę o sugestie jakie badania powinnam wykonać, do jakiego lekarza specjalisty się udać aby się zdiagnozowac . Ból jest tak dokuczliwy i również odbija się to na mojej kondycji psychicznej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi USG USG jamy brzusznej Ginekologia Ortopedia Ból kręgosłupa Skolioza Ból jajnika Terapia manualna USG ginekologiczne Owulacja Cykl miesiączkowy Jajnik Bieganie Nerka Kręgosłup

Ból nóg i stawów w trakcie i po wysiłku - czy to przeciążenie?

Witam Z 4 dni temu zaczeły boleć mnie obie nogi(od kolan w dół) ból był taki typowo wzrostowy u trwał tylko chwile, teraz odczuwam ból w stawach skokowych a co najdziwniejszw występuję on w trakcie i po wysiłku(bieganie skakanke, chodzić... Witam Z 4 dni temu zaczeły boleć mnie obie nogi(od kolan w dół) ból był taki typowo wzrostowy u trwał tylko chwile, teraz odczuwam ból w stawach skokowych a co najdziwniejszw występuję on w trakcie i po wysiłku(bieganie skakanke, chodzić mogę normalnie) ale ogólnie czuje dyskomfort, bolą mnie tylko stawy ale czuje że ból promieniuje na praktycznie całe nogi, dodam że przed snem muszę ciągle ruszać nogami i to jest silniejsze ode mnie, muszę cały czas ruszyć(głównie stooami, zazwyczaj przed snem ciągle kręcę stopą, mam tak od urodzenia) wczoraj ból troche ustąpił, ale byłem na imprezie i skakałem, bawiłem się i dzisiaj jest tragedia, to jakieś nadwyrężenie? Nigdy nie miałem takiego problemu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Ból stóp Interna Reumatologia Medycyna rodzinna Ból nogi Bieganie Noga Staw skokowy

Bóle nóg od kolan w dół - czy to coś poważnego?

Witam mam 18 lat i dziwny problem Otóż jakoś 3 dni temu gdy leżałem w łóżku(w nocy) zaczęły mnie boleć nogi(od kolan w dół, jakby ból kości nie wiem jak to nazwać) takie same bóle miałem w dzieciństwie i lekarze... Witam mam 18 lat i dziwny problem Otóż jakoś 3 dni temu gdy leżałem w łóżku(w nocy) zaczęły mnie boleć nogi(od kolan w dół, jakby ból kości nie wiem jak to nazwać) takie same bóle miałem w dzieciństwie i lekarze mówili mi i mojej mamie że to bóle wzrostowe, ciekawe jest to że ból po jakiś 10 min zniknął, ale teraz za to mam te bóle zawsze w trakcie biegania czy skakania, one się nasilają podczas jakiegoś wysiłku, biegam od 2 lat więc wątpię że to jakieś przemęczenie czy coś(organizm się chyba do tego przyzwyczaił) 2 lata temu miałem robione badania krwi i wszystko było bardzo dobre, nie wiem czy to ma jakiś związek ale mam sporą niedowage, mam 1,76 i ważę 49kg, gdzieś w internecie wyczytałem że takie objawy ma bialaczka, dodam że poza tym bólem w trakcie i po wysiłku nie mam innych objawów, proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Niedowaga Interna Hematologia Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Ból kości Ból nogi Bieganie Noga

Kiedy mogę ćwiczyć po operacji przepukliny pachwinowej?

Witam, chcialbym sie dowiedziec w jakim czasie moglbym zaczac cwiczyc po operacji przepukliny pachwinowej ze wstawiona siatka. Glownie chodzi mi o bieganie na biezni. W szpitalu mnie olali i nie udzielili opieki takze przy sciaganiu szwow ktore samemu sciagalem.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Bieganie Bieżnia

Interpretacja badań krwi w kontekście osłabienia

Uprawiam aktywnie sport biegam dużo i dość intensywnie do tego wieczorami prowadzę fitness. Ostatnio czyje się zmęczona wyniki krwi. WBC 4,07 RBC 5.26 HGB 13.30 feretyna 9.2 A żelazo 47.0 martwi mnie niski poziom WBC chociaż zawsze mam niski od 4.147 do 5.2
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Interna Medycyna rodzinna Żelazo Bieganie Sport Fitness

Jakie jest postępowanie po zdjęciu gipsu u córki?

Jak córka 28 stycznia będzie miała ściągany gips po operacji biodra lewego co dalej .czy ona dalej będzie w gipsie czy będzie uczyć się chodzić bo wcześniej biegała
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bieganie

Czy bóle mięśnia czworogłowego uda, barków i ramion mogą świadczyć o przetrenowaniu?

Witam, zacznę od tego, że schudłem około 50 kg w rok czasu. Treningi głownie 5/6 razy w tygodniu( rowerek, bieganie, sporty zespołowe, ćwiczenia w domu) Od 3 dni po treningu pojawiły się bóle mięśnia czworogłowego uda, barków, ramion przy napięciu. Czy doszło do przetrenowania, co robić, czy przerwać treningi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Reumatologia Bóle mięśni Bieganie Sport Sporty zespołowe

Kiedy mogłabym zacząć jakieś ćwiczenia po plastyce pochwy i pęcherza moczowego?

Witam. 21.10 mialam plastyke pochwy wraz z pecherzem moczowym...po dwoch tygodniach dostalam krwotoku i bylam znowu szyta. Proszę o informację, kiedy moglabym zacząć jakies ćwiczenia na mięśnie brzucha, fitness, bieganie? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Ginekologia Chirurgia Krwotoki Pochwa Bieganie Ćwiczenia na brzuch Fitness Pęcherz moczowy

Czy mogę biegać 3 tygodnie po złamaniu kości łódeczkowatej?

Witam, 3 tygodnie złamałam kość łódeczkowatą. Gips ściągniety i zalecona orteza. Oczywiście kość się nie zrosła. Czy mogę biegać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Bieganie

Problem z żołądkiem i jelitami po anoreksji

Od 17. roku życia choruję na anoreksję. Na początku leczenia ważyłam 36,9 kg przy wzroście 150 cm. Ponad rok byłam na diecie wysokobiałkowej, pod opieką dietetyka. Udało mi się wówczas przytyć do wagi ok. 44-45 kg. Potem miałam bardzo... Od 17. roku życia choruję na anoreksję. Na początku leczenia ważyłam 36,9 kg przy wzroście 150 cm. Ponad rok byłam na diecie wysokobiałkowej, pod opieką dietetyka. Udało mi się wówczas przytyć do wagi ok. 44-45 kg. Potem miałam bardzo ciężki rok, zaczynałam studia, do czasów sesji schudłam kilka kilogramów, potem znowu, i znowu. Od tamtego czasu, czyli około 19. roku życia ciągle próbuję wrócić do wagi powyżej 40 kg, ale nigdy mi się to nie udaje i za każdym razem moje ciało wygląda już inaczej. Od mniej więcej trzech-czterech lat raczej regularnie (prawie codziennie, minimum 4-5 razy w tygodniu) biegam rano, na czczo. Jem regularnie 4-5 posiłków dziennie. Obecnie ważę około 39 kg. Ale od ponad siedmiu miesięcy mam ogromne problemy z żołądkiem i jelitami. Zaczęło się latem ubiegłego roku (2017) od bólów żołądka. Po gastroskopii okazało się, że była to nadżerka dwunastnicy. Wówczas dostałam leki Emanera i Prokit. Po zużyciu opakowania każdego z nich, niby nie czułam poprawy, ale po jakimś czasie od odstawienia leków, wszystko się unormowało. Około stycznia/lutego tego roku ponownie zaczęły się problemy z żołądkiem. Zaczynało się niewinnie, tzn. zdarzało się, że po obiedzie nie miałam ochoty na podwieczorek, bo czułam się pełna, wzdęta, jakoś przejedzona, choć zdarzało się bardzo często, że niby czułam głód, ale nawet, gdy jadłam, on nie znikał. W tamtym czasie, dosyć długo (około 4-6 miesięcy) bardzo regularnie i często (praktycznie codziennie, czasami 2-3 razy dziennie) jadłam warzywa strączkowe (głównie ciecierzycę i fasolę, czasami soję), bo zauważyłam, że niby po nich czuję się "bardziej najedzona". Jadłam dużo warzyw wzdymających, (surową kapustę, cebulę, brokuły - praktycznie codziennie, kilka razy), nabiału - głównie serów twarogowych i serków wiejskich. Od mniej więcej kwietnia/maja zaczęło być tak, że zaraz po jedzeniu, odczuwałam bardzo silny ból żołądka. Brzuch natychmiast się wzdymał, momentami było mi ciężko wręcz siedzieć czy się nachylać. Miałam po jedzeniu czegokolwiek zawroty głowy, szybkie bicie serca, uderzenia gorąca, nieustanne wzdęcia. Nie miałam na nic siły, byłam ciągle senna i zmęczona, na niczym nie mogłam się skupić. Czułam się ciągle jakby otumaniona, zdezorientowana, rozkojarzona, ciągle czułam tylko ból, nie mogłam normalnie pracować. Po licznych konsultacjach, lekach (Prokit, Mesopral, Tribux, Metarkoplamit, Dexilant, Venter), wykluczeniu z diety wszystkich warzyw strączkowych, wzdymających, itp., nabiału, potem glutenu - po kolejnej gastroskopii okazało się, że to zapalenie żołądka. W kolonoskopii wszystko w porządku. Badania przeciwciał i genetyczne pod kątem celiakii ujemne. Morfologia w porządku, hormony tarczycy ok, enzymy wątrobowe, brak Helicobacter pylori, brak pasożytów/krwi w kale, wszystko (oprócz żeńskich hormonów, gdyż nie miesiączkuję i mój organizm samoistnie ich nie wytwarza, ale reaguje pozytywnie na leki - Cycloprogynovę) wskazuje na to, że powinnam być zdrowa. Żołądek boli mniej, ale wzdęcia są nadal, praktycznie po wszystkim, choć bardzo ograniczyłam ilość pieczywa i glutenu oraz nabiału. Jem regularnie, warzywa gotuję na parze, mięso piekę w piekarniku lub gotuję albo duszę na patelni bez tłuszczu. Mam okropne problemy z jelitami (wzdęcia, zaparcia, ciągły ból). Nawet, gdy czuję się głodna, to i tak jednocześnie czuję się "przepełniona", ociężała. Gdy zdarzy mi się zjeść coś słodkiego, np. wafelka czy kostkę czekolady, natychmiast boli mnie żołądek, mam zawroty głowy i szybkie bicie serca. Brałam różne probiotyki (Vivomixx, 4lacti, sanprobi) - nie było lepiej. Mam nieustanne zaparcia, a ciągły ból jelit sprawia, że nie mogę się na niczym skupić, ciągle czuję się przemęczona, nie mam siły wstawać rano z łóżka, a jednocześnie w nocy mam problemy z zasypianiem, pomimo iż niby jestem zmęczona. Obecnie przyjmuję jedynie Seronil (lek antydepresyjny) oraz suplementuję się wapniem i witaminą D (calperos 1000 oraz Dekristol). Co jeszcze mogłabym wypróbować, aby pozbyć się tego bólu? Co to może być za dolegliwość/choroba? Anna B.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Dotyczy: Gastroskopia Kolonoskopia Choroby zakaźne i pasożytnicze Anoreksja Wzdęcia brzucha Zapalenie żołądka i dwunastnicy Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Probiotyki Nabiał Warzywa Mięso Bieganie Dieta Tarczyca Żołądek

Biopsja endometrium a wysiłek fizyczny

Jak długo po biopsji endometrium nie powinno się biegać, uprawiać intensywnego wysiłku, chodzić do sauny?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biopsja Ginekologia Chirurgia Biopsja endometrium Sauna Bieganie

Czy przy tej kontuzji można w jakikolwiek sposób ćwiczyć nogi?

Troczek przyśrodkowy rzepki o podwyższonym sygnale cechy przebytego uszkodzenia 1/2 stopnia Chciałbym się spytać czy przy tej kontuzji można w jaki kolwiek sposób ćwiczyć nogi/ biegać czy cos ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Noga

Czy podczas zażywania leku Flutamid można ćwiczyć i spożywać alkohol?

Dzień dobry, mój endokrynolog zapisał mi antykoncepcję hormonalną oraz Flutamid, ponieważ mam 25 lat i walczę już kilka lat z trądzikiem. Wygląda na to, że ma on podłoże hormonalne. Mam brać Flutamid 5 miesięcy. Jak ten lek reaguje z alkoholem... Dzień dobry, mój endokrynolog zapisał mi antykoncepcję hormonalną oraz Flutamid, ponieważ mam 25 lat i walczę już kilka lat z trądzikiem. Wygląda na to, że ma on podłoże hormonalne. Mam brać Flutamid 5 miesięcy. Jak ten lek reaguje z alkoholem oraz czy mogę ćwiczyć (biegać) podczas jego zażywania? Dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Trądzik Antykoncepcja Antykoncepcja hormonalna Bieganie

Operacja przepukliny pachwinowej a bieganie na 3 km

Witam miałem operacje rok temu przepuchliny pachwinowej i pobieglem tydzień temu 3 km nie za szybko i mnie trochę zaczęło ciagnac w pachwinie. Narazie się wstrzymam od biegania może za dużo było wysiłku proszę odp pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Chirurgia Operacje przepukliny pachwinowej Fizjoterapia Bieganie

Jakie ćwiczenia wykonywać z synem, żeby prawidłowo stawiał stopy?

Witam mam pytanie odnośnie : syn lat 7 bardzo aktywny fizycznie trenuje piłkę nożną, trener zauważył ze podczas biegania stawia stopy na zewnątrz i to powoduje słabsze wyniki testów szybkościowych. co może być tego przyczyną i czy są jakieś ćwiczenia... Witam mam pytanie odnośnie : syn lat 7 bardzo aktywny fizycznie trenuje piłkę nożną, trener zauważył ze podczas biegania stawia stopy na zewnątrz i to powoduje słabsze wyniki testów szybkościowych. co może być tego przyczyną i czy są jakieś ćwiczenia które mógłbym z synem wykonywać w domu by w ten sposób nie biegał
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Pediatria Fizjoterapia Dziecko Stopy Bieganie Piłka nożna

Śruby i blaszka w stawie skokowym a treningi

Witam. Jestem ponad 10 tygodni od operacji złamania kostki bocznej z przemieszczeniem i fragmentem dystalnym kostki przyśrodkowej. Złamanie miało miejsce na boisku piłkarskim w walce powietrznej o piłkę. 2 tygodnie temu miałem usuniętą śrubę więzozrostową. W tej chwili poruszam już... Witam. Jestem ponad 10 tygodni od operacji złamania kostki bocznej z przemieszczeniem i fragmentem dystalnym kostki przyśrodkowej. Złamanie miało miejsce na boisku piłkarskim w walce powietrznej o piłkę. 2 tygodnie temu miałem usuniętą śrubę więzozrostową. W tej chwili poruszam już się bez kul i jeżdzę na rowerze. Czy za mniej więcej 3 miesiące po intensywnej rehabilitacji będę mógł wróćić do treningów z piłką? Aktualnie zostały mi w stawie skokowym 4 małe śruby i blaszka. Czy owe śruby podczas uprawiania sportu czy nawet biegania będę uszkadzać staw skokowy czy bez problemu można normalnie biegać i trenować nie pozbywając się ich ? Proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia Bieganie Sport Staw skokowy

Popularne tematy

Zaburzenia lękowe • Kuchnia koreańska • Środki plemnikobójcze • Usuwanie jaskry • Jonogram • Konflikty w związku • Wgłobienie jelit • Molestowanie • Przepuklina kręgosłupa • Pielęgnacja cery tłustej • Osmolalność moczu • Hipercholesterolemia • Przegląd jamy ustnej • Zboża • Podejmowanie decyzji • Sialografia • Operacja niewydolnych perforatorów • Urazy głowy • Żywność funkcjonalna • Preparaty poprawiające odporność • Trądzik pospolity • Rak macicy • Hematokryt • Kleszczowe zapalenie opon mózgowych
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy