Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 8 6 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieżnia: Pytania do specjalistów

Problem z zatykającym się uchem u 29-latki

Witam Mam problem z uchem. Zatyka mi się głównie lewe ucho. Problem pojawił się już kilka lat temu i co jakiś czas powraca. Tej zimy dolegliwość jest nad wyraz uporczywa, w tym momencie odczuwam ciągły dyskomfort od trzech dni.... Witam Mam problem z uchem. Zatyka mi się głównie lewe ucho. Problem pojawił się już kilka lat temu i co jakiś czas powraca. Tej zimy dolegliwość jest nad wyraz uporczywa, w tym momencie odczuwam ciągły dyskomfort od trzech dni. Byłam u kilku laryngologów, ucho mam czyste, rtg nie wykazało nic wymaz z nosa również. Dostałam kolejny aerozol do nosa, choć mam wrażenie, że aplikowanie ich pogarsza sprawę. Leki na odczulanie też nie przyniosły ulgi. Razem z zatykającym uchem pojawia się odczucie gorszego przepływu powietrza i ucisk tak jakby w głębi nasady nosa. Przy tym spływająca wydzielina do gardła oraz częsta chrypa. Najczęściej ucho zatyka się przy wysiłku (biegam na bieżni ale ta dolegliwość bardzo mi w tym przeszkadza, gdyż nie jestem w stanie poprawnie oddychać). Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Alergologia Laryngologia Immunoterapia Bieganie Bieżnia Gardło Ucho Nos

Jak uporać się ze spadkiem cukru?

Witam państwa. Od kilkunastu lat borykam się z problemem spadków cukru , zaczęło się gdy miałem około 25 lat uprawialem wtedy sport i byłem wysportowany a spadki te objawiały się szybkim biciem serca,trzęsieniem rąk,płytkim oddechem oraz wilczym głodem ale występowały... Witam państwa. Od kilkunastu lat borykam się z problemem spadków cukru , zaczęło się gdy miałem około 25 lat uprawialem wtedy sport i byłem wysportowany a spadki te objawiały się szybkim biciem serca,trzęsieniem rąk,płytkim oddechem oraz wilczym głodem ale występowały bardzo rzadko lecz ciężko było mi się po nich pozbierać i trwało to nawet kilka godzin zanim objawy ustąpiły całkowicie teraz mam 33lata i jest o wiele wiele gorzej spadki te występują następnie 2\3 razy dziennie w trakcie wysiłku fizycznego nawet po pełno wartościowym śniadaniu, drugim sniadaniu i obiedzie z węglowodanów złożonych zazwyczaj o tych porach ponieważ wtedy wykazuje największą aktywność fizyczna związaną z pracą , zrezygnowałem z aktywności fizycznej ponieważ np po 20 minutach chodzenia na bieżni schodziłem cały roztrzęsiony,płytki oddech ,mocne bicie serca uczucie jakby ciepłych, płonących dłoni ramion oraz dużą ilość potu musiałem wtedy szybko coś zjeść i po upływie godziny może dwóch objawy ustępowały ale jeszcze długo czułem się bardzo zmęczony że czasami potrzebowałem parę godzin snu teraz niedawno stwierdzono u mnie cukrzycę typu 2 tylko że problem w ty że mam cukry raczej w normie dzięki diecie jaka stosuję tak powiedział lekarz ale objawy nie ustały lecz z tego co zaobserwowałem zaczynają się już przy poziomie cukru około 100mg/dla a przy 85mg\dl mam już pełen wachlarz objawów , moja glikemia poposlkowa to nie więcej niż 110mg/dl po obiedzie w którym jest 50gr brązowego ryżu, pierś z kurczaka na parze oraz 100g kapusty pekińskiej z sosem majonezowy śmietanowym oraz pół pomarańczy 80g a i tak glikemia w trakcie wysiłku bardzo mi spada bo po 40 minutach pracy w ogrodzie już miałem 80mg\dl i cały się trzęsłem i miałem wszystkie objawy a znowu glikemia na czczo w pierwszej godzinie po przebudzeniu to około 120mg/dl dużo sikam nawet 10razy dziennie i mam parcie na mocz ,badanie obciążenia glukozom wykazało na czczo 7,5mmol/l a dwie godziny po glukozie 12mmol/l . Jestem już tak strasznie skołowany specjaliści rozkładają ręce a ja dalej borykam się z problemem który coraz bardziej się nasila i zabiera mi powoli możliwość wykonywania pracy . Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Z poważaniem. Sławomir
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania moczu Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Drżenie rąk Cukrzyca typu 2 Interna Diabetologia Dietetyka Węglowodany Drób Dłonie Aktywność fizyczna Bieżnia Sport Dieta Serce

Jak w ciągu roku schudnąć do 100 kg?

Witam, mam 22 lata, 185 wzrostu i ważę 129 kg, dodam jedynie, że nie jest to sam tłuszcz, bo mięśnie też posiadam, ale chciałbym do końca roku schudnąć do 100 kg, czyli w 8 miesięcy zjechać 29 kg. Chodzę 4-ty... Witam, mam 22 lata, 185 wzrostu i ważę 129 kg, dodam jedynie, że nie jest to sam tłuszcz, bo mięśnie też posiadam, ale chciałbym do końca roku schudnąć do 100 kg, czyli w 8 miesięcy zjechać 29 kg. Chodzę 4-ty dzień na siłownię dopiero, ale postanowiłem robić 6 treningów w tygodniu raz w tygodniu chodzić na basen. Moje pytanie brzmi, ile kcal przyjmować, proporcje białka, węgli, tłuszczy. Robić tylko cardio typu rower stacjonarny, bieżnia czy treningi siłowe na ''maszynach na kazda partie miesni'' też. Po prostu co mam robić aby odchudzanie było efektowne przy czym zdrowe.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia Bieżnia Rower stacjonarny Kilokalorie Mięśnie

Jak schudnąć w mając 29 lat?

Witam mam 29 lat waze 72 kg i bardzo bym chciała schudnac na biezni cwicze 4 razy w tygodniu na bieżni po pól godzinyi i nic.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Bieżnia

Czy można stosować cukier w diecie redukcyjnej?

Dzień dobry dziękuję za odpowiedź. Może mi pani doradzić uprzejmie jestem na diecie 2500 kcal ćwiczę 3 razy w tygodniu trening siłowy i 15 minut bieżni . Jestem na diecie redukcyjnej pije kakao naturne bez dodatków cukrów. Chciałem spytać sie czy jedna mała łyżka starczy ? Przy takim trybie życia.
Dotyczy: Dietetyka Bieżnia Kilokalorie Dieta

Jak interpretować RTG stawu kolanowego u 25-latka?

Nazwa badania: Rtg stawu kolanowego lewego AP i boczne lub porównawcze obu stawów kolanowych AP Mężczyzna, 25 lat. W ostatnim czasie dużo biegałem na bieżni i jeździłem na stepperze. Wynik badania: Wysokie oraz boczne ustawienie obu rzepek. RTG zalecił... Nazwa badania: Rtg stawu kolanowego lewego AP i boczne lub porównawcze obu stawów kolanowych AP Mężczyzna, 25 lat. W ostatnim czasie dużo biegałem na bieżni i jeździłem na stepperze. Wynik badania: Wysokie oraz boczne ustawienie obu rzepek. RTG zalecił specjalista, a udałem się do niego żeby poprosić o skierowanie na wzmocnienie mięśni uda. Dodam, że nie mam nadwagi. Co mam sądzić, czy to coś poważnego czy mogę zbagatelizować sprawę i po prostu bardziej oszczędzać stawy (to zamierzam właśnie zrobić). Jednak czy potrzeba jakichś dodatkowych konsultacji czy leczenia w zakresie rzepek.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Nadwaga Interna Medycyna rodzinna RTG stawu Bieżnia Staw kolanowy Mięśnie

Kiedy mogę ćwiczyć po operacji przepukliny pachwinowej?

Witam, chcialbym sie dowiedziec w jakim czasie moglbym zaczac cwiczyc po operacji przepukliny pachwinowej ze wstawiona siatka. Glownie chodzi mi o bieganie na biezni. W szpitalu mnie olali i nie udzielili opieki takze przy sciaganiu szwow ktore samemu sciagalem.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Bieganie Bieżnia

Czy bieganie na bieżni bez obuwia może być niebezpieczne?

Witam, czy bieganie po bieżni elektrycznej w skarpetkach może zaszkodzić ???? Teraz już biegam w butach, ale miesiąc czasu biegałem w skarpetkach. Teraz mam spody stóp zdrętwiałe (częściowo je czuje). Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bieganie Bieżnia

Czy po operacji kręgosłupa można korzystać z bieżni ciśnieniowej?

Dzień dobry, 15 lat temu miałam operację kręgosłupa - skolioza i wszczepione pręty tytanowe na odcinku piersiowo- lędźwiowym. Czy są to przeciwskazania do korzystania z takich zabiegów jak Bieżnia ciśnieniowa(Bieżnia ciśnieniowa to zwykła bieżnia obudowana specjalną kapsułą do wysokości bioder, w której panuje podciśnienie)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Operacje kręgosłupa Bieżnia Kręgosłup

Czy wzmożony głód jest oznaką niedożywienia?

Dzień dobry,  w ciągu 12 miesięcy zredukowałem masę ciała (wzrost 179 cm) z 86 do 72 kilogramów (w skali 3 lat to jest 105- 72) poprzez utrzymywanie ujemnego bilansu energetycznego (około 1300-1800cal) i aktywność fizyczną na dość wysokim poziomie... Dzień dobry,  w ciągu 12 miesięcy zredukowałem masę ciała (wzrost 179 cm) z 86 do 72 kilogramów (w skali 3 lat to jest 105- 72) poprzez utrzymywanie ujemnego bilansu energetycznego (około 1300-1800cal) i aktywność fizyczną na dość wysokim poziomie ( /- 35 km tygodniowo na bieżni) i od około miesiąca zaczynam odczuwać notoryczny głód. Zaczynam wprowadzać 2-3 razy w tygodniu posiłki "starego" typu (nie chcę wracać do starych nawyków żywieniowych ale... czasem fajnie coś zjeść innego :)) i obawiam się czy nie spowoduje to efektu jojo, (mam wrażenie że brzydka oponka mi się pojawia chociaż waga w ujęciu tygodniowym waha się w przedziale 71,4-73 kg i większego wzrostu nie było ), moje pytanie brzmi: 1. jak powstrzymać ewentualny nagły wzrost wagi? 2.Czy wzmożony głód jest oznaką niedożywienia? 3. Chciałbym w dalszym ciągu utrzymywać optymalną dietę i aktywność fizyczną, jak długi może być okres wychodzenia z "szoku" organizmu? Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Niedożywienie organizmu Efekt jojo Aktywność fizyczna Bieżnia Dieta

Czy można ćwiczyć na bieżni po operacji żylaków?

Witam miałam robione zylaki 3 lata temu chciałam wybrać się na bieżnię vaku aktiv Z podcisnieniem i podczerwieni czy mogę wogole wybrać się na taka bieżnię 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Żylaki Angiologia Bieżnia

Czy mogę wykonać kardiologiczną próbę wysiłkową po zabiegu zaćmy?

W dniu 19 września mam zabieg usunięcia zaćmy wtórnej . Czy w dniu 26 września mogę wykonać kardiologiczną próbę wysiłkową na bieżni rehabilitacyjnej? Proszę o odpowiedź mailem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Dotyczy: Próba wysiłkowa Kardiologia Okulistyka Zaćma Operacja usunięcia zaćmy Bieżnia

Co. może znaczyć mój powiększający się brzuch?

Witam. Po urodzeniu dziecka Mam problem z ogromnym brzuchem 96 Cm. obwodu w okolicach pępka i 86 cm w pasie. Od porodu minęło 2 lata. Z poczatku myślałam że tp. Hormony po ciąży ale nic się nie zmieniło. Ważę 63... Witam. Po urodzeniu dziecka Mam problem z ogromnym brzuchem 96 Cm. obwodu w okolicach pępka i 86 cm w pasie. Od porodu minęło 2 lata. Z poczatku myślałam że tp. Hormony po ciąży ale nic się nie zmieniło. Ważę 63 kg wszędzie jestem szczupła i mam wielki brzuch. 4 razy w tygodniu biegam na bieżni po 40 minut. Nie jadam słodyczy, makaronow, białego pieczywa, tłustych mies. Z reguły jej pelnoziarniste produkty, jajka, nabiał i drób. A mimo to brzuch jest ogromny i ciągłe się powiększa. Nie mam innych objawów. Co może być tego przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Dotyczy: Hormony Interna Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch Słodycze Bieganie Bieżnia

Czy podane objawy świadczą o problemach z błędnikiem?

Witam. Czy to normalne, że po 20 minutach biegania na bieżni czułem, że tracę grunt pod nogami i było mi słabiej? Chcę zaznaczyć, że biegałem swego czasu na świeżym powietrzu i wszystko było w jak najlepszej normie. Nawet na szkoleniu... Witam. Czy to normalne, że po 20 minutach biegania na bieżni czułem, że tracę grunt pod nogami i było mi słabiej? Chcę zaznaczyć, że biegałem swego czasu na świeżym powietrzu i wszystko było w jak najlepszej normie. Nawet na szkoleniu wojskowym 4 miesiące nie miałem żadnych kręciołków głowy, a wycisk czasami był porządny. Jem 5 posiłków dziennie. Wychodzi mnie około 3 tysięcy kalorii. Mam 190cm i 84kg wagi. Zaznaczę dodatkowo, że mogę przemaszerować z 20km i nie będę miał żadnych problemów. Po prostu miałem od biegania przerwę pół roku. Dziś zacząłem ponownie biegać, tylko że na bieżni. Ustawiłem 20 minut z prędkością 7,5km i musiałem po tym usiąść. Przeszło po jakichś 2 minutach i czułem się już normalnie. Na tyle, żeby rozpocząć 15 minut ćwiczeń siłowych i zakończyć je z powodzeniem oraz opuścić siłownię jak gdyby nigdy nic. Czy to może być coś z błędnikiem? Czy organizm się do tego przystosuje? Zaznaczę jeszcze, że gdy skończyłem 20 minut biegać, jeszcze jakieś 2 minuty ustawiłem na prędkość równą zwykłemu pochodowi.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Bieganie Siłownia Bieżnia Błędnik Noga

Czy przy dyskopatii można chodzić na bieżni?

Czy przy dyskopatii i uszkodzonych nerwach w kręgosłupie można kręcić hula hop i chodzić na bieżni?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Bieżnia Kręgosłup

Czy przy hemoroidach mogę korzystać z bieżni pod ciśnieniem?

Witam, czy przy hemoroidach( występuje lekki ból) mogę korzystać z bieżni pod ciśnieniem? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Dotyczy: Żylaki odbytu Proktologia Chirurgia naczyniowa Flebologia Bieżnia

Co oznacza ucisk po lewej stronie klatki piersiowej?

Dzień dobry, Od kilku dni czuję ucisk w klatce piersiowej po całej lewej stronie, szczególnie silny jest w okolicy lewej pachy. Początkowo nasilał się głównie w nocy, obecnie jest niezależny od pory dnia. Ucisk ten utrudnia mi oddychanie-cały czas mam... Dzień dobry, Od kilku dni czuję ucisk w klatce piersiowej po całej lewej stronie, szczególnie silny jest w okolicy lewej pachy. Początkowo nasilał się głównie w nocy, obecnie jest niezależny od pory dnia. Ucisk ten utrudnia mi oddychanie-cały czas mam wrażenie że nie oddycham" do końca" i przy próbie głębszego oddechu nie mogę go do końca nabrać. Często natomiast udaje mi się wziąć głęboki oddech podczas ziewania. Jestem dość aktywna fizycznie i ostatnio podczas wysiłku czuję się słabo, musze przestawać biec albo podpierać się o bieżnie żeby nabrać większy oddech. Dodatkowo od dzisiaj, podczas gdy w spoczynku czuję silniejszy ucisk, zbiera mi się na wymioty i czuję ucisk również w gardle. Kiedyś miałam już różne rodzaje ucisków w klatce piersiowej , kłucie na całej jej powierzchni, ale zawsze uznawałam że to np ze stresu. Takiego ucisku jeszcze nie miałam, więc zaczynam się nieco niepokoić i dodatkowo utrudnia mi to funkcjonowanie. Po jakim czasie, jeśli to nie minie, powinnam zgłosić się do lekarza i co to może być? Z góry bardzo dziękuję za pomoc i odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Stres Interna Ucisk w gardle Bieżnia Gardło

Czy te objawy jakoś łączą się ze sobą?

Mam 21 lat. Od jakiegoś czasu staram się bardziej dbać o kondycję. Jeśli ma to jakieś znaczenie, ważę 70 kg przy 164 cm wzrostu. Kiedy ostatnio wybrałam się na rower zrobiło mi się słabo jakoś po 15 minutach jazdy (raczej... Mam 21 lat. Od jakiegoś czasu staram się bardziej dbać o kondycję. Jeśli ma to jakieś znaczenie, ważę 70 kg przy 164 cm wzrostu. Kiedy ostatnio wybrałam się na rower zrobiło mi się słabo jakoś po 15 minutach jazdy (raczej powolnej), zrobiło mi się ciemno przed oczami, piszczało mi w uszach i nogi mi się uginały, ale od razu usiadłam na chodniku i opanowałam sytuację. Będąc na siłowni podczas marszu na bieżni zabolało mnie coś po lewej stronie w klatce piersiowej i miałam uczucie jakby „kolki” też właśnie po lewej stronie. Też często drga mi powieka. Dzisiaj po ćwiczeniach poszłam spać, bo tak bardzo czułam zmęczenie (a śpię po 8h) i jak się obudziłam czułam straszne kołatanie serca, jtóre przeszło po 10 minutach. Nie uważam żeby wysiłek fizyczny był zbyt ciężki, bo staram się robić wszystko stopniowo i chodzę 2 razy w tygodniu po 1/1.5h na siłownię. Nie wiem czy te objawy się jakoś łączą, czy nie i co z tym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Kołatanie serca Interna Medycyna rodzinna Ciągłe zmęczenie Osłabienie Drżenie powiek Powieka Siłownia Bieżnia Serce Noga

Co jest powodem napuchniętego brzucha?

Witam, od 3 miesięcy ćwiczę, a od ponad miesiąca regularnie 3/4 razy w tygodniu od tygodnia jakieś rower/bieżnia. Dodatkowo od ponad miesiąca jem też zdrowiej, czyli bez slodyczy, fastfoodów. Może z dwa razy się zdarzyło. Nie smażę na głebokim oleju-... Witam, od 3 miesięcy ćwiczę, a od ponad miesiąca regularnie 3/4 razy w tygodniu od tygodnia jakieś rower/bieżnia. Dodatkowo od ponad miesiąca jem też zdrowiej, czyli bez slodyczy, fastfoodów. Może z dwa razy się zdarzyło. Nie smażę na głebokim oleju- gotuję lub piękę w piekarniku- tłuszczu używam jak najmniej lub w ogóle. Walczę ciągle z piciem wody, nadal czasem o niej zapominam, ale staram się. No i jem zawsze pożywne śniadanie, potem około 11-12 lunch, banan, siłownia, shake, obiadokolacja. Mój problem dotyczy brzucha. Zauważyłam, że od jakiegoś czasu jak go nie wciągam jest napuchniety jak balkon, jak nigdy. Jaka może być tego przyczyna i jak mogę się pozbyć tego problemu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Dietetyka Owoce Słodycze Kuchnia i gotowanie Siłownia Bieżnia

Co oznacza wynik EKG 33-latka?

Można prosić o interpretację EKG wysiłkowego wg protokołu Bruce'a (badanie na bieżni)? Parametry: -spoczynkowe 110/80mmHg, -na szczycie 180/80mmHg, -próbę zakończono przy obciąż, 14.2 Mets, po osiągnięciu 88% HRmax=169bpm (HRmax=192), -ST- -3.7mm (V6 nachylenie 0.20mV/s) -ST 2.50mm (V6 nachylenie 1.40mV/s)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Bieżnia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy