Ćwiczenia fizyczne: Pytania do specjalistów
Ćwiczenia cardio przy przepuklinie pachwinowej
Zdiagnozowano u mnie przepukline pachwinowa. Poki ck jest mala ale juz dokuczlikwa. Lekki dyskomfort. Czy moge robic cwiczenia cardio? Rowerek, bieznia, pompki, brzuszki?
Zmiany przeciążeniowe od biegania i orbitreku, np. dolegliwości mięśnia przywodziciela
Witam, czy jakieś zmiany przeciążeniowe od biegania, orbitreku np. dolegliwości mięśnia przywodziciela mogą powodować ból/klucie/dyskomfort w okolicach prawej pachwiny promieniujący na jądro prawe i czasem też lewe. Wykonywałem badanie usg jamy brzusznej i nie wykazało przepukliny. Chodzi mi...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Bóle przy rotacji prawego nadgarstka
Ćwiczyłem biceps i triceps na siłowni. Kolejnego dnia obudziłem się z bólem i strzelaniem, przy rotacji prawego nadgarstka(przy zaciśniętej pięści głośno) od strony łokciowej(mały palec okolice wystającej kości). Żadnych widocznych objawów jak opuchlizna czy krwiak nie było.Ból występował przy podnoszeniu...
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Pojawienie się bólu barku podczas ćwiczeń
witam mam taki problem. podczas ćwiczeń przeskakuje mi bark nie odczuwam przy tym żadnego bólu jednak po dłuższym czasie ból się pojawia.co to może być i co z tym robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Silny ból głowy, karku i mdłości przy ćwiczeniach siłowych
Proszę o pomoc. Mam 22 lata, od kilku tygodni staram się zwiększyć poziom aktywności i poprawić formę fizyczną. Nie stosuje żadnych diet, zdrowo się odżywiam. Po ćwiczeniach kardio czuję się dobrze, problem pojawia się przy ćwiczeniach siłowych, zwłaszcza górnych...
Brak efektów odchudzania pomimo wprowadzenia zdrowego żywienia
Witam,
mam problem z odchudzaniem. Mianowicie odżywiam się bardzo zdrowo ( jestem wegetarianką), odstępy między posiłkami są reguralne (3-4h), spożywam raczej małe posiłki, codziennie piję świeżo wyciskane soki (marchew, buraki, jabłko, pomarańcza), piję min. 1,5 l wody i raz dziennie...
Ćwiczenia po zabiegu usunięcia prawego płata tarczycy
Witam. Mam pytanie w sprawie ćwiczeń po zabiegu usunięcia prawego płata tarczycy. Ćwiczę codziennie, do zabiegu jeszcze tydzień, po jakim czasie będę mogła znów robić sobie treningi ?
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Złamanie kości strzałkowej podczas biegania
Witam, pod koniec września br. złamałam kość strzałkową podczas biegania, lekarz zdiagnozował złamanie dopiero po 3 wizycie (2 tygodnie po złamaniu). Nie zalecił gipsu ani stabilizatora, a jedynie odciążanie nogi (chodzenie o kulach). Mam pytanie o czas potrzebny do powrotu...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Zbyt szybkie osiąganie orgazmu u 21-latka
Witam. Mam mały problem dotyczący stosunków z moją ukochaną. Mianowicie zbyt szybko dochodzi u mnie do wytrysku, seks trwa około 2min, po czym wystarczy 10min abym ponownie uzyskał erekcję i wtedy możemy kochać eis nawet godzinę. Czy istnieje jakiś sposób...
Torbiel na jajniku a ćwiczenia fizyczne
Dzień Dobry,
Mam pytanie z dziedziny ginekologii.
Mam na lewym jajniku torbiel 4 cm n 2 cm.
Mam pytanie odnośnie ćwiczeń fizycznych.
Chce ćwiczyć ale boje się ze może to spowodować pekniecie torbieli.
Będę bardzo wdzięczna z odpowiedź,
Maria
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Przedwczesny wytrysk a odpowiednie działania
Witam
Mam 32 lata i cierpię na przedwczesny wytrysk, od pewnego czasu próbuje walczyć z tym problemem. Mam kilka pytań odnośnie metod walki z tym:
1. Trening mięśni kegla (ćwiczę od 1.5 miesiąca) udaje mi się prawie całkowicie powstrzymać wytrysk...
Dlaczego nawet po schudnięciu czuję się źle we własnym ciele?
Witam
Mam 20 lat i obecnie ważę 47-48kg. Udało mi się schudnąć, bo startowałam z wagi 88,5kg.. Nadal czuję się źle w swoim ciele i uważam, że powinnam jeszcze trochę schudnąć. Ćwiczę codziennie z E.Chodakowską i staram się prowadzić zdrowy...
Bóle w okolicy barku i bicepsa
Witam. W styczniu po treningu na siłowni szarpnąłem lewą ręką w pracy, Pojawił się mocny ból okolicy barku i bicepsa (chyba dwugłowy długi) Byłem u dwóch fizjoterapeutów i lekarzy. Cały czas rehabilituję, ćwiczę małymi ciężarami, a ręka dalej boli z...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Sylwia Motyl-Kośka
Ćwiczenia korekcyjne dla 24-latka
Witam,
Mam 24 lata i chciałbym się pozbyć okrągłych pleców lekko krzywych. Czy są jakieś ćwiczenia korekcyjne dla dorosłych ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Możliwość homoseksualizmu u znajomego
Witam! Nurtuje mnie jedno pytanie, czy mój kolega jest gejem. Wiem, że aby rozwiać wątpliwości najprościej było by za pytać, ale to nie jest łatwe. Zauważyłem, że traktuje mnie trochę inaczej niż pozostałych kolegów. Mówi do mnie takim spokojnym, delikatnym...
Jakie ćwiczenia fizyczne w warunkach domowych wykonywać na lordozę?
Jakie cwiczenia fizyczne w warunkach domowych na lordozę? Pozdrawiam.
Codzienne ćwiczenia i bóle mięśni
Dzień dobry, codziennie ćwiczę: najpierw rano 15 minut cardio, potem około południa 50 min zumby lub 30 min cardio lub inny trening do 30 minut. Mam zbilansowaną dietę, nie jem słodyczy, przetworzonej żywności. Ważę 68 kg przy 179 cm wzrostu....
Aktywność fizyczna w ciąży
Witam jestem na początku ciazy czy jeżeli do tej pory byłam aktywna fizycznie ćwiczyłam 5/6razy w tyg na siłowni trening siłowy i interwałowy czy teraz powinnam przestać ćwiczyć jak utrzymać formę dla swojego i dziecka zdrowia ? Czy tylko spacery sa zalecane?
Popularne tematy
Katar
•
Kwashiorkor
•
Grypy żołądkowa
•
Morfologia krwi obwodowej
•
Nadciśnienie
•
Odbijanie
•
Tamponada nosa
•
Angina
•
Leukopenia
•
Wziernikowanie ucha
•
Odwodnienie
•
Cewnikowanie pęcherza moczowego
•
Kaszel
•
Czkawka
•
Szczepienia
•
Badanie elektrokardiograficzne
•
Zatrucie pokarmowe
•
Iniekcje dożylne i mięśniowe
•
Hematuria
•
Częste oddawanie moczu