Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Ile kcla powinna wynosić dieta redukcyjna?

Witam serdecznie ile kcal powinna mieć moja dieta redukcyjna przy PPM 1415kcal i CPM 1981kcal(pomiary z analizy składu ciała?kobieta 32lata, 169cm, 64kg. Prowadzę gospodarstwo rolne pracuję siłowo fizycznie 6h dziennie plus prace w podwórzu, opieka nad dzieckiem.Brak alergii pokarmowych, wyniki w normie, tsh itp.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Alergia Analiza składu ciała Alergia pokarmowa Dietetyka Kilokalorie Dieta

Czy dietą można zahamować chorobę parkinsona?

Dzień dobry, czy dietą można zahamować chorobę parkinsona? Co dawać bliskiej osobie, żeby rzeczywiście skutecznie zatrzymać postępy choroby?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Choroba Parkinsona Dietetyka Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Ile tak naprawdę powinnam spożywać kalorii na diecie?

Witam mam 21 lat 170 62kg wagi. Moje BMI jest prawidłowe jednak chce schudnąć do 56 kg.Cwicze 4 razy w tygodniu w domu, chodzę na godzinne spacery codziennie oraz wprowadziłam dietę 1300kcl jednak nie wiem ile tak naprawdę powinnam spożywać... Witam mam 21 lat 170 62kg wagi. Moje BMI jest prawidłowe jednak chce schudnąć do 56 kg.Cwicze 4 razy w tygodniu w domu, chodzę na godzinne spacery codziennie oraz wprowadziłam dietę 1300kcl jednak nie wiem ile tak naprawdę powinnam spożywać kalorii na diecie żeby schudnąć zdrowo.Do tej pory schudłam 3 kg w 3 tygodnie wazylam 65kg.Moja przekona materi jest słaba około 3 razy w tygodniu. Co mogę zrobić aby przemiana materii była szybsza oraz ile powinnam spożywać kcl aby schudnąć. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Czy przy podwyższonym ciśnieniu należny przyjmować leki czy trzymać dietę?

Witam, mam podwyższony cholesterol całkowity 232 ldl- 138 Hdl 58 i trójglicerydy 180, czy nalezy przyjmować tabletki czy zacząć od diety? Dodam ze sporzywam dużo mięsa.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Interna Dietetyka Cholesterol Mięso Dieta

Dlaczego zanikła mi miesiączka podczas diety?

Witam, Od połowy lutego stosuję dietę odchudzającą pod nadzorem dietetyka. Początkowo startowałam z pułapu 1200 kcal obecnie jadam ok 1400 kcal dziennie plus wprowadziłam aktywność fizyczną. Od tamtego momentu z wagi 76 kg zeszłam do 70 kg przy wzroście 173.... Witam, Od połowy lutego stosuję dietę odchudzającą pod nadzorem dietetyka. Początkowo startowałam z pułapu 1200 kcal obecnie jadam ok 1400 kcal dziennie plus wprowadziłam aktywność fizyczną. Od tamtego momentu z wagi 76 kg zeszłam do 70 kg przy wzroście 173. Obecnie zanikła mi miesiączka nie mam jej drugi miesiąc z rzędu. Ogólnie czuję się dobrze, jednak czy taka dieta mogła mieć na to wpływ? Co zrobić, żeby odzyskać miesiączkę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Cykl miesiączkowy Diety odchudzające Aktywność fizyczna Kilokalorie Dieta

Jaka powinna być dieta dla osoby po udarze?

Witam, czy mogłabym prosić o informację jaka powinna być dieta dla osoby po udarze? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Stan po udarze mózgu Dietetyka Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Jak zrozumieć taki wynik ALAT?

witam proszę o interpretacje wyniku AIAT 120,70,AspAT53,20oraz Gamma GT86 ostatnio nie trzymałem diety oraz biorę leki flunarizinum i pramolan ten pierwszy odstawiłem i zacząłem brać na wątrobę esentiv.badania hcv i hbs i hbc wyszły ujemnie w pażdzierniku 2016r prosiłbym o... witam proszę o interpretacje wyniku AIAT 120,70,AspAT53,20oraz Gamma GT86 ostatnio nie trzymałem diety oraz biorę leki flunarizinum i pramolan ten pierwszy odstawiłem i zacząłem brać na wątrobę esentiv.badania hcv i hbs i hbc wyszły ujemnie w pażdzierniku 2016r prosiłbym o poradę trzy wyniki mogły się pogorszyć przez leki i jakie leczenie zastosować pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Wątroba Badania kontrolne Interna Dieta

Czy odpowiednia dieta mogłaby poprawić jej kondycję umysłową?

Dzień dobry, bardzo proszę o porady dotyczące diety u osób chorych na alzheimera. Mam w rodzinie kobietę w wieku 76 lat, która leczy się farmakologicznie, a dodatkowo staramy się ćwiczyć z nią koncentrację i pamięć. Chciałabym jednak poradzić się... Dzień dobry, bardzo proszę o porady dotyczące diety u osób chorych na alzheimera. Mam w rodzinie kobietę w wieku 76 lat, która leczy się farmakologicznie, a dodatkowo staramy się ćwiczyć z nią koncentrację i pamięć. Chciałabym jednak poradzić się na temat tego, czy odpowiednia dieta mogłaby nieco poprawić jej kondycję umysłową. Będę wdzięczna za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Dietetyka Dieta na pamięć i koncentrację Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Jaką dietę stosować podczas choroby Alzheimera?

Dzień dobry. mam pytanie dotyczące diety w przypadku Alzheimera. Czy można pomóc osobie chorej dietą? Mama coraz trudniej przełyka pokarmy i coraz trudniej jej po prostu jeść z nami przy stole. Czy jeśli zacznę przygotowywać jej twz. papki, nie rozleniwię jej układy pokarmowego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Układ pokarmowy Neurologia Choroba Alzheimera Interna Dietetyka Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Ile kalorii dziennie powinna spożywać osoba, która chciałaby schudnąć?

Witam, mam 21 lat. Przy wzroście 175 cm waże 65 kg. Postanowiłam schudnąć, w tym celu zaczynam ćwiczyć min 5 razy w tygodniu, zaczynając od łatwych ćwiczeń będę stopniowo zwiększać intensywność i czas. Ile kalorii dziennie powinnam spożywać? Z licznych... Witam, mam 21 lat. Przy wzroście 175 cm waże 65 kg. Postanowiłam schudnąć, w tym celu zaczynam ćwiczyć min 5 razy w tygodniu, zaczynając od łatwych ćwiczeń będę stopniowo zwiększać intensywność i czas. Ile kalorii dziennie powinnam spożywać? Z licznych kalkulatorów wyszło mi ok. 2500kcl aby utrzymać wagę, 2050 aby schudnąć (15% białka, 25% tłuszczy, 60% węglowodanów). Czy są to prawidłowe wyniki? Czy samo liczenie kalorii i ćwiczenia wystarczą? Czy potrzebna jest restrykcyjna dieta?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Węglowodany Dieta

Jak wspomóc żywienie osoby chorej na stwardnienie rozsiane?

Witam. Moja teściowa choruje na stwardnienie rozsiane. Co mogę zrobić we własnym zakresie, aby jej nieco ulżyć i pomóc (głównie chodzi mi o jakieś ograniczenia w diecie lub w ogólnym trybie życia)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Neurologia Stwardnienie rozsiane Dietetyka Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Co oznacza ta sucha śluzówka i duszności?

Mam 22 lata Mężczyzna piszę, bo zdarzył mi się przedziwny problem lipiec i sierpień 2016 było to sucha śluzówka ucisk przy oddychaniu zlokalizoway koło zatok klinowych był to mega dyskomfort potem okazjonalne dusznośći nosowe nie wiem co to mogło być... Mam 22 lata Mężczyzna piszę, bo zdarzył mi się przedziwny problem lipiec i sierpień 2016 było to sucha śluzówka ucisk przy oddychaniu zlokalizoway koło zatok klinowych był to mega dyskomfort potem okazjonalne dusznośći nosowe nie wiem co to mogło być i pociąganie nosem nikt z rodziny tego nie miał jestem czysty dbam o siebie trenuję mam dietę staram się nie dłubać w nosie teraz już jest ok co to mogło być polipów nie mam byłem u lekarza i wszystko ok
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Wziernikowanie nosa Laryngologia Medycyna rodzinna RTG klatki piersiowej Duszności Dieta Nos

Czy spirala może powodować zatrzymanie wagi?

Dzien dobry mam zalozona spirale od 6 miesiecy zaczelam cwiczyc od miesiaca i miec diete i waga stoi niewiem czy to jest spowodowane spirala ? Kiedys jak ja nie mialam to chudlam a teraz,niewiem co robic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Interna Dietetyka Dieta

Jak interpretować wyniki badań tarczycy u mężczyzny 27-letniego?

Dzień dobry, Bardzo prosiłbym o interpretację wyników mojej tarczycy. Mężczyzna, lat 27, regularnie uprawaijący sport, niestety od dłuższego czasu mam problem ze schudnięciem (waga 110-115 kg przy wzroście 182cm) mimo dostosowania diety. Wyniki: TSH 5,31 (norma 0.27-4.2) FT4 1.42 (0.9-1.9)... Dzień dobry, Bardzo prosiłbym o interpretację wyników mojej tarczycy. Mężczyzna, lat 27, regularnie uprawaijący sport, niestety od dłuższego czasu mam problem ze schudnięciem (waga 110-115 kg przy wzroście 182cm) mimo dostosowania diety. Wyniki: TSH 5,31 (norma 0.27-4.2) FT4 1.42 (0.9-1.9) FT3 7.99 (3.9-6.7) ATG 11.33 (<=115) TPO 11.03 (<=34) USG Tarczycy - bez zmian, tarczyca bardzo mała - 7.4 ml Proszę o pomoc w interpretacji oraz jakie kroki powinienem dalej wykonać?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG USG tarczycy Odchudzanie Interna Dietetyka Sport Dieta Tarczyca

Do jakiego lekarza udać się z otyłością i czy operacja zmniejszenia żołądka jest refundowana?

Witam mam duży problem z otyłością olbrzymią mam 37 lat wzrost 160 a waga moja to 150 kg próbowałam wiele diet nez efektu moje pytanie brzmi do jakiego specjalisty mogła bym się udać i prosić o pomoc gdyż moj lekarz... Witam mam duży problem z otyłością olbrzymią mam 37 lat wzrost 160 a waga moja to 150 kg próbowałam wiele diet nez efektu moje pytanie brzmi do jakiego specjalisty mogła bym się udać i prosić o pomoc gdyż moj lekarz rodzinny zawsze mnie zbywa czy kwalifikuje się do operacji zmniejszenia żołądka i czy nfz takie leczenie pokrywa pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Otyłość Zabiegi żołądka i dwunastnicy Dietetyka Medycyna rodzinna Dieta Żołądek

Jak trwale pokonać zgagę?

Od lat łykałam wszelkie tabletki na zgagę, ranigast, polprazol, contoloc ckontrol itp. Mam niedoczynność tarczycy, ciągłe zapalenie zatok, nadwaga której żadną dietą nie mogę się pozbyć, ciągłe zaparcia. Czy mam nieszczelne jelita bez flory bakteryjnej? jak... Od lat łykałam wszelkie tabletki na zgagę, ranigast, polprazol, contoloc ckontrol itp. Mam niedoczynność tarczycy, ciągłe zapalenie zatok, nadwaga której żadną dietą nie mogę się pozbyć, ciągłe zaparcia. Czy mam nieszczelne jelita bez flory bakteryjnej? jak tylko nie biorę nic na zgagę to cały dzień mnie pali w przełyku. Jak pokonać zgagę i poprawić stan moich jelit?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Zaparcia Zgaga Nadwaga Interna Gastroenterologia Dieta Zapalenie tarczycy Tarczyca Przełyk

Co oznacza wynik cukru we krwi?

witam,mam pytanie. odnośnie. cukru we krwi,rok. temu wazylem 101kg przy wzroscie 185cm...mialem cukier 96-99 na czczo badane w lab. nie trzymalem zadnej diety, jadlen slodkie itp od 9 ms mam dietę. nisko weglo nie jem słodyczy schudlem 19kg..a cukier 98-101na... witam,mam pytanie. odnośnie. cukru we krwi,rok. temu wazylem 101kg przy wzroscie 185cm...mialem cukier 96-99 na czczo badane w lab. nie trzymalem zadnej diety, jadlen slodkie itp od 9 ms mam dietę. nisko weglo nie jem słodyczy schudlem 19kg..a cukier 98-101na czczo w lab..godz. po posilku 127 . 2 h po posiłku 102 badane glukometrem.ktory dobrze wskazuje bo na czczo wychodzi. jak w lab 99-103.co robic dalej ?skork dieta nic nie daje... sch s mscma badsni
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Diabetologia Dietetyka Słodycze Dieta

Czy na nasilenie objawów Pemfigoid może mieć wpływ dieta?

Czy na nasilenie objawów pemfigoid może mieć wpływ dieta,np. owoce cytrusowe lub słodycze? Dziękuję za każdą informację.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Pemfigoid Dieta dla chorych Dietetyka Owoce Słodycze Dieta

Jak leczyć ten niski puls i zmęczenie?

Witam. Otóż chodzi o mojego męża od dwóch dni ma niski puls44,a ciśnie 111na59. Pracuje jako kierowca ciężarówki. Przybył ostatnio i waży 107kg. Nie ma zwrotów i omdlen. Czuję się zmęczony. Czy musi zgłosić się do doktora czy wystarczy dieta i ćwiczenia. Łyka witaminy z Centrum. .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Dietetyka Ciągłe zmęczenie Dieta

Co znaczą te bóle brzucha przy diecie wysokobiałkowej?

WItam od jakiegoś czasu mam problemy zbrzuchem.Podczas gdy mialem diete dodam ze cwicze na silowni jakieś 3 -4 miesiące temu wysokobiałkową jadłem rzeczy typu serek wiejski czy jajka zaczol mnie bolec brzuch i uczucie jak y cos wybuchalo w zaladku... WItam od jakiegoś czasu mam problemy zbrzuchem.Podczas gdy mialem diete dodam ze cwicze na silowni jakieś 3 -4 miesiące temu wysokobiałkową jadłem rzeczy typu serek wiejski czy jajka zaczol mnie bolec brzuch i uczucie jak y cos wybuchalo w zaladku do teraz co jakis czas mnie boli a do tego zauwazylem ze jak wypilem odzywke bialkowo mialem wieksze zaczerwnienia przy nosie.Bardzo prosze o odpowiedz co to moze byc ? Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: USG jamy brzusznej Ból brzucha Interna Dietetyka Siłownia Dieta Nos

Popularne tematy

Kołatanie serca • Zator tętnicy płucnej i zawał płuca • Odma opłucnowa • Zawał serca • Refluks żołądkowo-przełykowy • Choroba wieńcowa • Wrzody żołądka • Nerwobóle • Wrzód dwunastnicy • Podstawowe badanie lekarskie • Rozwarstwienie aorty • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Zapalenie osierdzia • Nerwica serca • Ból • Badanie elektrokardiograficzne • Zapalenie oskrzeli • Zapalenie trzustki • Badanie krwi • Zapalenie płuc • Kardiologia • Zapalenie wsierdzia • Troponina
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy