Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Ile kcla powinna wynosić dieta redukcyjna?

Witam serdecznie ile kcal powinna mieć moja dieta redukcyjna przy PPM 1415kcal i CPM 1981kcal(pomiary z analizy składu ciała?kobieta 32lata, 169cm, 64kg. Prowadzę gospodarstwo rolne pracuję siłowo fizycznie 6h dziennie plus prace w podwórzu, opieka nad dzieckiem.Brak alergii pokarmowych, wyniki w normie, tsh itp.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Alergia Analiza składu ciała Alergia pokarmowa Dietetyka Kilokalorie Dieta

Czy dietą można zahamować chorobę parkinsona?

Dzień dobry, czy dietą można zahamować chorobę parkinsona? Co dawać bliskiej osobie, żeby rzeczywiście skutecznie zatrzymać postępy choroby?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Choroba Parkinsona Dietetyka Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Ile tak naprawdę powinnam spożywać kalorii na diecie?

Witam mam 21 lat 170 62kg wagi. Moje BMI jest prawidłowe jednak chce schudnąć do 56 kg.Cwicze 4 razy w tygodniu w domu, chodzę na godzinne spacery codziennie oraz wprowadziłam dietę 1300kcl jednak nie wiem ile tak naprawdę powinnam spożywać... Witam mam 21 lat 170 62kg wagi. Moje BMI jest prawidłowe jednak chce schudnąć do 56 kg.Cwicze 4 razy w tygodniu w domu, chodzę na godzinne spacery codziennie oraz wprowadziłam dietę 1300kcl jednak nie wiem ile tak naprawdę powinnam spożywać kalorii na diecie żeby schudnąć zdrowo.Do tej pory schudłam 3 kg w 3 tygodnie wazylam 65kg.Moja przekona materi jest słaba około 3 razy w tygodniu. Co mogę zrobić aby przemiana materii była szybsza oraz ile powinnam spożywać kcl aby schudnąć. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Czy przy podwyższonym ciśnieniu należny przyjmować leki czy trzymać dietę?

Witam, mam podwyższony cholesterol całkowity 232 ldl- 138 Hdl 58 i trójglicerydy 180, czy nalezy przyjmować tabletki czy zacząć od diety? Dodam ze sporzywam dużo mięsa.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Interna Dietetyka Cholesterol Mięso Dieta

Jakimi lekami leczyć migotanie przedsionków?

Witam! U mnie migotanie przedsionków miało miejsce 2.04.2016r. tj. 13 m-cy temu. Biorę Polfenon 3 razy na dobę.Jakie zmiany należałoby teraz wprowadzić? Wyleminowałem jeden czynnik,który ujemnie wpływał na serce przez 60 lat. Wcześniej migotanie występowało od 2tygodni do 1 m-ca.Ponieważ... Witam! U mnie migotanie przedsionków miało miejsce 2.04.2016r. tj. 13 m-cy temu. Biorę Polfenon 3 razy na dobę.Jakie zmiany należałoby teraz wprowadzić? Wyleminowałem jeden czynnik,który ujemnie wpływał na serce przez 60 lat. Wcześniej migotanie występowało od 2tygodni do 1 m-ca.Ponieważ od 4 lat w diecie występuje żurawina,nadciśnienie znacznie spadło i jest ok.Dawniej brałem Vivace i Nebilet po 5 mg.Obecnie tylko Vivace 2.5 mg.Mam 78 lat.Migotanie wystąpiło w styczniu 2012r.Była kardiowersja
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Interna Dieta Serce Migotanie przedsionków

Jak leczyć problemy z zaparciami u dziecka?

Problem z dzieckiem, od 3-4 lat ma problemy z zaparciami. Ma problem z wypróżnieniem się, albo robi bardzo rzadko albo bardzo gęste. Zapach jest potworny. Brudzi majtki praktycznie codziennie bo jak to tłumaczy "nie czuje kiedy mu się chce" i... Problem z dzieckiem, od 3-4 lat ma problemy z zaparciami. Ma problem z wypróżnieniem się, albo robi bardzo rzadko albo bardzo gęste. Zapach jest potworny. Brudzi majtki praktycznie codziennie bo jak to tłumaczy "nie czuje kiedy mu się chce" i robi w bieliznę. Stosowałam już wszystkie leki zalecone przez lekarza, dieta bogata w błonnik także ale to przynosiło skutek na max 7 dni. Czy lekarz pediatra może dać skierowanie do lekarza, żeby tam moje dziecko zostało dokładnie przebadane?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy
Lekarz Gastrolog, Gastrolog Dziecięcy
Dotyczy: Zaparcia Pediatria Dietetyka Błonnik Dieta BEBIKLUB

Jak zrozumieć taki wynik ALAT?

witam proszę o interpretacje wyniku AIAT 120,70,AspAT53,20oraz Gamma GT86 ostatnio nie trzymałem diety oraz biorę leki flunarizinum i pramolan ten pierwszy odstawiłem i zacząłem brać na wątrobę esentiv.badania hcv i hbs i hbc wyszły ujemnie w pażdzierniku 2016r prosiłbym o... witam proszę o interpretacje wyniku AIAT 120,70,AspAT53,20oraz Gamma GT86 ostatnio nie trzymałem diety oraz biorę leki flunarizinum i pramolan ten pierwszy odstawiłem i zacząłem brać na wątrobę esentiv.badania hcv i hbs i hbc wyszły ujemnie w pażdzierniku 2016r prosiłbym o poradę trzy wyniki mogły się pogorszyć przez leki i jakie leczenie zastosować pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Wątroba Badania kontrolne Interna Dieta

Czy odpowiednia dieta mogłaby poprawić jej kondycję umysłową?

Dzień dobry, bardzo proszę o porady dotyczące diety u osób chorych na alzheimera. Mam w rodzinie kobietę w wieku 76 lat, która leczy się farmakologicznie, a dodatkowo staramy się ćwiczyć z nią koncentrację i pamięć. Chciałabym jednak poradzić się... Dzień dobry, bardzo proszę o porady dotyczące diety u osób chorych na alzheimera. Mam w rodzinie kobietę w wieku 76 lat, która leczy się farmakologicznie, a dodatkowo staramy się ćwiczyć z nią koncentrację i pamięć. Chciałabym jednak poradzić się na temat tego, czy odpowiednia dieta mogłaby nieco poprawić jej kondycję umysłową. Będę wdzięczna za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Dietetyka Dieta na pamięć i koncentrację Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Jaką dietę stosować podczas choroby Alzheimera?

Dzień dobry. mam pytanie dotyczące diety w przypadku Alzheimera. Czy można pomóc osobie chorej dietą? Mama coraz trudniej przełyka pokarmy i coraz trudniej jej po prostu jeść z nami przy stole. Czy jeśli zacznę przygotowywać jej twz. papki, nie rozleniwię jej układy pokarmowego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Układ pokarmowy Neurologia Choroba Alzheimera Interna Dietetyka Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Ile kalorii dziennie powinna spożywać osoba, która chciałaby schudnąć?

Witam, mam 21 lat. Przy wzroście 175 cm waże 65 kg. Postanowiłam schudnąć, w tym celu zaczynam ćwiczyć min 5 razy w tygodniu, zaczynając od łatwych ćwiczeń będę stopniowo zwiększać intensywność i czas. Ile kalorii dziennie powinnam spożywać? Z licznych... Witam, mam 21 lat. Przy wzroście 175 cm waże 65 kg. Postanowiłam schudnąć, w tym celu zaczynam ćwiczyć min 5 razy w tygodniu, zaczynając od łatwych ćwiczeń będę stopniowo zwiększać intensywność i czas. Ile kalorii dziennie powinnam spożywać? Z licznych kalkulatorów wyszło mi ok. 2500kcl aby utrzymać wagę, 2050 aby schudnąć (15% białka, 25% tłuszczy, 60% węglowodanów). Czy są to prawidłowe wyniki? Czy samo liczenie kalorii i ćwiczenia wystarczą? Czy potrzebna jest restrykcyjna dieta?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Węglowodany Dieta

Jak obniżyć poziom testosteronu do tego stopnia, że wystąpią objawy, np. zmniejszenie gonad?

Witam, przeczytałem ostatnio ciekawy artykuł na temat przyczyn hiperprolaktynemii, jednymi z przyczyn wzrostu stężenia hormonu jest dieta białkowa i wysiłek fizyczny. Prolaktyna jest hormonem zmniejszającym stężenie testosteronu - i teraz moje pytanie: czy utrzymując diete wysokobiałkową (BEZ SUPLEMENTACJI) i trenując... Witam, przeczytałem ostatnio ciekawy artykuł na temat przyczyn hiperprolaktynemii, jednymi z przyczyn wzrostu stężenia hormonu jest dieta białkowa i wysiłek fizyczny. Prolaktyna jest hormonem zmniejszającym stężenie testosteronu - i teraz moje pytanie: czy utrzymując diete wysokobiałkową (BEZ SUPLEMENTACJI) i trenując na siłowni 4x w tygodniu można obniżyć poziom testosteronu do tego stopnia że wystąpią objawy np. zmniejszenie gonad? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Hormony Zaburzenia hormonalne Hiperprolaktynemia Siłownia Dieta Gonady

Czy spirala może powodować zatrzymanie wagi?

Dzien dobry mam zalozona spirale od 6 miesiecy zaczelam cwiczyc od miesiaca i miec diete i waga stoi niewiem czy to jest spowodowane spirala ? Kiedys jak ja nie mialam to chudlam a teraz,niewiem co robic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Interna Dietetyka Dieta

Jak interpretować wyniki badań tarczycy u mężczyzny 27-letniego?

Dzień dobry, Bardzo prosiłbym o interpretację wyników mojej tarczycy. Mężczyzna, lat 27, regularnie uprawaijący sport, niestety od dłuższego czasu mam problem ze schudnięciem (waga 110-115 kg przy wzroście 182cm) mimo dostosowania diety. Wyniki: TSH 5,31 (norma 0.27-4.2) FT4 1.42 (0.9-1.9)... Dzień dobry, Bardzo prosiłbym o interpretację wyników mojej tarczycy. Mężczyzna, lat 27, regularnie uprawaijący sport, niestety od dłuższego czasu mam problem ze schudnięciem (waga 110-115 kg przy wzroście 182cm) mimo dostosowania diety. Wyniki: TSH 5,31 (norma 0.27-4.2) FT4 1.42 (0.9-1.9) FT3 7.99 (3.9-6.7) ATG 11.33 (<=115) TPO 11.03 (<=34) USG Tarczycy - bez zmian, tarczyca bardzo mała - 7.4 ml Proszę o pomoc w interpretacji oraz jakie kroki powinienem dalej wykonać?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG USG tarczycy Odchudzanie Interna Dietetyka Sport Dieta Tarczyca

Do jakiego lekarza udać się z otyłością i czy operacja zmniejszenia żołądka jest refundowana?

Witam mam duży problem z otyłością olbrzymią mam 37 lat wzrost 160 a waga moja to 150 kg próbowałam wiele diet nez efektu moje pytanie brzmi do jakiego specjalisty mogła bym się udać i prosić o pomoc gdyż moj lekarz... Witam mam duży problem z otyłością olbrzymią mam 37 lat wzrost 160 a waga moja to 150 kg próbowałam wiele diet nez efektu moje pytanie brzmi do jakiego specjalisty mogła bym się udać i prosić o pomoc gdyż moj lekarz rodzinny zawsze mnie zbywa czy kwalifikuje się do operacji zmniejszenia żołądka i czy nfz takie leczenie pokrywa pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Otyłość Zabiegi żołądka i dwunastnicy Dietetyka Medycyna rodzinna Dieta Żołądek

Czy na nasilenie objawów Pemfigoid może mieć wpływ dieta?

Czy na nasilenie objawów pemfigoid może mieć wpływ dieta,np. owoce cytrusowe lub słodycze? Dziękuję za każdą informację.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Pemfigoid Dieta dla chorych Dietetyka Owoce Słodycze Dieta

Jak leczyć ten niski puls i zmęczenie?

Witam. Otóż chodzi o mojego męża od dwóch dni ma niski puls44,a ciśnie 111na59. Pracuje jako kierowca ciężarówki. Przybył ostatnio i waży 107kg. Nie ma zwrotów i omdlen. Czuję się zmęczony. Czy musi zgłosić się do doktora czy wystarczy dieta i ćwiczenia. Łyka witaminy z Centrum. .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Dietetyka Ciągłe zmęczenie Dieta

Dlaczego mam podwyższony poziom cholesterolu?

Witam. Jestem 28-letnią kobieta. Niedawno odebrałam wyniki badań i martwi mnie jedna kwestia iż stosuje dietę o niskim indeksie glikemicznym ponieważ mam stwierdzone PCOS i insulinooporność a mój cholesterol całkowity to 251mq/dl a norma jest od 115-190. Schudłam 7 kg,... Witam. Jestem 28-letnią kobieta. Niedawno odebrałam wyniki badań i martwi mnie jedna kwestia iż stosuje dietę o niskim indeksie glikemicznym ponieważ mam stwierdzone PCOS i insulinooporność a mój cholesterol całkowity to 251mq/dl a norma jest od 115-190. Schudłam 7 kg, waga 52 kg wzrost 164. Bardzo proszę o pomoc i z góry dziękuje za odpowiedz.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Zespół policystycznych jajników Interna Dietetyka Cholesterol Indeks glikemiczny Dieta Insulinooporność

Jaką dietę stosować po zapaleniu trzustki?

Dzień dobry ostatnio wyszłam ze szpitala po ostrym zapaleniu trzustki. Przepisano mi lek oraz dietę lekkostrwaną. Jaka to dieta? Jakie warzywa i owoce mogę jeść ? Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Zapalenie trzustki Dietetyka Owoce Warzywa Dieta Trzustka

Czy po udarze pacjent może przyjmować pokarmy stałe?

Czy po udarze pacjent może przyjmować pokarmy stałe, czy wskazane jest utrzymanie przez pewien czas wyłącznie diety płynnej? Ciocia jest przytomna, jest z nią kontakt, ale cały czas leży.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Dotyczy: Neurologia Dieta dla chorych Stan po udarze mózgu Dietetyka Dieta NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Co znaczą te bóle brzucha przy diecie wysokobiałkowej?

WItam od jakiegoś czasu mam problemy zbrzuchem.Podczas gdy mialem diete dodam ze cwicze na silowni jakieś 3 -4 miesiące temu wysokobiałkową jadłem rzeczy typu serek wiejski czy jajka zaczol mnie bolec brzuch i uczucie jak y cos wybuchalo w zaladku... WItam od jakiegoś czasu mam problemy zbrzuchem.Podczas gdy mialem diete dodam ze cwicze na silowni jakieś 3 -4 miesiące temu wysokobiałkową jadłem rzeczy typu serek wiejski czy jajka zaczol mnie bolec brzuch i uczucie jak y cos wybuchalo w zaladku do teraz co jakis czas mnie boli a do tego zauwazylem ze jak wypilem odzywke bialkowo mialem wieksze zaczerwnienia przy nosie.Bardzo prosze o odpowiedz co to moze byc ? Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: USG jamy brzusznej Ból brzucha Interna Dietetyka Siłownia Dieta Nos
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy