Dieta dla kobiet: Pytania do specjalistów
Prawidłowa dieta, aby zrzucić 2 kg i utrzymać stałą wagę
Witam serdecznie,
Proszę o informację jaka powinna być prawidłowa dieta aby zrzucić 2 kg i utrzymać stałą wagę?? Ile kalorii powinnam spożywać przy wzroście 160 cm, waga 52 kg??
Dieta 1000 kalorii a ćwiczenia na orbitreku
Witam, mam 30 lat i jestem na diecie 1000 kalorii, od niedawna a zaczęłam ćwiczyć na orbitreku ok godzina codziennie, czy taka ilość kalorii wystarczy czy jest zbyt mała? ? Moja obecna waga to 63 kg a chciałabym zrzucić jeszcze 7 kg.pozdrawiam
Jak schudnąć po porodach?
witam mam 30 lat warze 79 kg i mam 163 cm. urodziłam 2 dzieci i chciała bym schudnąć 10 kg a nie mam zbytnio pięniedzy na suplementy diety i nie wiem jak mam to zrobic dodam ze od 6 rano do wieczora jestem w ciągłym ruchu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Jaka jest idealna masa ciała przy wzroście 172 cm?
Witam, Chciałabym się dowiedzieć jaka jest idealna masa ciała przy wzroście 172 cm oraz ile kalorii dziennie może spożywać kobieta w wieku 24l przy siedzącym trybie pracy?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jak bezpiecznie stosować Dietę Dukana?
mam 165 cm wzrostu jaka waga jest dla mnie prawidłowa? od miesiąca jestem na diecie dukana, schudłam i obecnie mam 65 kg, ale chciałabym ważyć optymalnie 58kg. jak długo można bezpiecznie stosować tę dietę?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Klaudia Mikołajczak-Maćkowska
Jaka dieta dla aktywnej fizycznie 24-latki?
Jaka dieta będzie najlepsza dla osoby aktywnej fizycznie? Chce utzrymać formę i szczupła sylwetkę. Codziennie jeżdzę rowerem 2 razy 20 minut i maszeruję przez 30 minut z kijkami.
Ile dziennie muszę jeść kalorii, żeby schudnąć?
Witam ! Mam 18 lat . Obecnie mam 173-75( nie wiem dokładnie ) i ważę ok.65 kg. Chciałabym schudnąć do 55 kg. Ile dziennie muszę jeść kalorii żeby schudnąć?
Krzywa cukrowa w 23. tygodniu ciąży
Witam. Mam 23 lata 156 wzrostu waga 50 kg. Jestem w 23 tygodniu ciąży. Lekarz zlecił mi badanie na krzywa cukrową z 75 gram glukozy. Odebrałam z laboratorium następujące wyniki : na czczo poziom glukozy 81, po 2h od...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Jak uniknąć efektu jo-jo przy diecie Dukana?
Co sądzicie o diecie Dukana? Jak uniknąć efektu jojo?
Interakcje międzylekowe pomiędzy Falvitem a Yasminelle
Witam, przyjmuję tabletki antykoncepcyjne yasminelle. Kupiłam sobie ostatnio suplement diety dla kobiet - Falvit. Zastanawiam się czy mogę bez przeszkód go stosować razem z tabletkami antykoncepcyjnymi. Wiem, że chrom (który znajduje się w składzie Falvitu) ma niekorzystne działanie na antykoncepcję...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Nordic walking a odchudzanie
Jak długo i ile razy w tygodniu trzeba chodzić z kijkami aby zrzucić kilka kilogramów. Proszę o odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Norbert Gotz
Czy sok z granatu mogę pić codziennie w ciąży?
Witam. Czy sok z granatu mogę pić codziennie w ciąży? Mam problemy krążeniowe i chciałam się nim wspomóc. Jak dawka jest dozwolona?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Jaka dieta przy nadwadze u 19-latki?
Witam. Mam problem z nadwagą. Mam 19 lat, 159cm wzrostu i ważę 74kg. Często jeżdżę rowerem , ale jakoś to nie pomaga, zaczęłam ćwiczyć, ale to dopiero drugi dzień. Bardzo chciałabym schudnąć ,ale nie wiem jaką dietę mam stosować . Bardzo proszę o pomoc i dobrą dietę :)
Właściwa dieta dla karmiącej matki
witam jestem mama 6 tyg.dziecka i zastanawiam sie co moge wprowadzac do swojej diety by nic dziecku nie było?wczesniej wyeliminowalam mleko i nabiał bo corka miała krostki na buzce czy moge wrócic do tych produktów krostki utrzymuja sie ale sa bledsze i łagodniejsze pomimo wyeliminowania mleka itp.
Jaka dieta będzie odpowiednia przy stosowaniu leku na cukrzycę?
Witam, w ciazy stwierdzono u mnie cukrzyce c. 3 miesiace temu urodzilam synka ale karmilam p wiec dopiero teraz moge 'wziasc sie' za siebie. Waze 111kg ['syna' wage zrzucilam, nadmiaru po 1 dziecku [ 25kg] niestety nie moge sie pozbyc...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Badanie glukozy w 28. tygodniu a cukrzyca ciążowa
witam,Jestem 28 tygodniu ciąży i po badaniu glukozy 75g:Glukoza na czczo 87 mg/dlglukoza po1 godzinie 167 mg/dlglukoza po 2 godzinach 133 mg/dl Proszę o interpretacje wyników czy mam już cukrzycę ciążową czy wyniki są prawidłowe ?Ponieważ lekarz zleci mi...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Katarzyna Lewicka
Jak schudnąć podczas słabości do słodyczy?
Hej. Mam pytanie . Mam 18 lat i jestem niezadowolona ze swojej figury. Mam 158cm wzrostu wazę prawie 60 kg i czuje sie fatalnie z tą wagą. Chce schudnąć ale nie wiem Jak . Moja najwieksza słabością są słodycze. Niestety...
Dieta na poprawę energii dla 29-latki
dostalam odpowiedz dietetyka o umowieniu sie na wizyte bo sama sobie nie poradze... fakt... od pewnegp czasu brak mi energii.. jestem sklonna umowic sie na wizyte... prosze o kontakt dietetyka z okolic starachowic woj.swietokrzyskie.. np.kielce. dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Skuteczne sposoby na zrzucenie 10 kg
Witam. Właśnie skończyłam 18 lat, ważę 72 kg przy wzroście 162 cm. Wiem że to dużo jednak jestem grubokoścista i tego aż tak bardzo nie widać moje wymiary to talia 78 cm a biodra 96 cm, natomiast mam dość pokaźny...
Dlaczego chudnę w wieku 40 lat?
Jaką stosować dietę?Mam 40 lat , 170 cm wzrostu i ważę 53-54 kg.Od zawsze byłam szczupła ,ale obecna waga jest najniższą jaką miałam.Zrobiłam badania ogólne i hormonalne wszytko jest w porządku.Rzuciłam palenie licząc na parę kilogramów.Staram się jeść regularnie,jednak wiem że czegoś brakuje w mojej diecie.Potrzebuje konkretne wytyczne.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Popularne tematy
Wziernikowanie gardła
•
Angiotensyna I i II
•
Rak jelita cienkiego
•
Zakażenie ośrodkowego układu nerwowego
•
Ręczne wydobycie łożyska
•
Estradiol
•
Wsparcie w niepłodności
•
Kosmetyki hipoalergiczne
•
Dieta dla kobiet
•
Dieta zasadowa
•
Preparaty zwalczające objawy przeziębienia i grypy
•
Określenie wielkości filtracji nerkowej
•
Rzucawka
•
Przełom tarczycowy
•
Ropień
•
Paratyroidektomia
•
Prosaki
•
Cera normalna
•
Śródmiąższowe zapalenie nerek
•
Urazy mózgu
•
Test owulacyjny