Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co jeść i jak ćwiczyć, aby przytyć?

Jak mogę przytyć co jeść i jak ćwiczyć ? Waże 45kg po dwóch ciążach, 168cm.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy to już anoreksja czy jeszcze nie?

Czy to już anoreksja jak ważę 50kg/173 cm. Bo moje bmi wynosi 16.71 około. Mam dość życia, spalam te kcal ciągle, czasem nie czuję już głodu, nw co robić, chciałbym już umrzeć, czemu nadal muszę żyć, i jeść, szkoda tyłu... Czy to już anoreksja jak ważę 50kg/173 cm. Bo moje bmi wynosi 16.71 około. Mam dość życia, spalam te kcal ciągle, czasem nie czuję już głodu, nw co robić, chciałbym już umrzeć, czemu nadal muszę żyć, i jeść, szkoda tyłu pieniędzy na jedzenie wydawać, jka obliczylem, że 5000 zł zjem przez cały rok akademicki, to myślę, szok, wolałbym na coś innego te pieniądze wydać. Czasem nie mam sił już wyjść na mój kolejny spacer 16/18 km. Nic nie daje mi szczęścia, na dodatek przeszedłem bulimię, mam ochotę jeść i jeść, Co z tego, że jem normalną, jednak, jak bym wziął pączka, to mogę ich zjeść nawet od razu 10/15 sztuk od razu. Ciasto np mogę zjeść pół a nawet więcej makowca i nie czuję, że coś zjadłem. Czy to anoreksja?

Czy waga 60 kg u 11-latki jest normalna?

Czy waga prawie 60 kg. u 11-latki jest normalna?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Drożdże piwne w tabletach a rozwój infekcji grzybiczych

Czy spożywanie drożdży piwnych w tabletkach może mieć negatywny wpływ na rozwój infekcji grzybiczych?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Clostridium a picie kwaśnego mleka i soku z kapusty

dzień dobry, czy można/ czy jest zalecane po leczeniu Clostridium picie kwaśnego mleko i soku z kapusty
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Ogniskowe stłuszczenie w pobliżu pęcherzyka żółciowego a zioła i alkohol

Dzień dobry k. 41l, Wynik usg brzucha: W pobliżu pęcherzyka żółciowego od strony prawej widoczne jest podłużne hyperechogenne ognisko do około 30 mm, które wyglądem w pierwszej kolejności sugeruje ogniskowe stłuszczenie, w różnicowaniu ewentualnie takiego kształtu podłużny naczyniak. Mam... Dzień dobry k. 41l, Wynik usg brzucha: W pobliżu pęcherzyka żółciowego od strony prawej widoczne jest podłużne hyperechogenne ognisko do około 30 mm, które wyglądem w pierwszej kolejności sugeruje ogniskowe stłuszczenie, w różnicowaniu ewentualnie takiego kształtu podłużny naczyniak. Mam stwierdzoną dyspepsję czynnościową. Czy mogę pić zioła, melisę, miętę, rumianek, pokrzywę, brać tran, wit D3 K2, siemię lniane oraz pić alkohol(lamkę czerwonego wina od czasu do czasu) i piwo? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Które piwo jest bardziej korzystne dla zdrowia?

Witam, które piwo jest bardziej korzystne dla zdrowia? Pasteryzowane czy niepasteryzowane, jaka jest różnica między nimi? Jaka jest dzienna dawka piwa w celu uzyskania właściwości zdrowotnych?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka

Co jeść żeby schudnąć z 77 kg?

Dzien dobry co najlepiej jesc zeby schudnac waze 77kg i mam 160cm wzrost jestem po 2 ciazach cwicze na orbiterku 2 razy dzienie po 15 minut
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak schudnąć 15-20 kg z wagi 75 kg?

Mam 18 lat i ważę 75 kg mam 172 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć 15, 20 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska

Jak skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i poprawić samopoczucie?

Witam serdecznie mam problem z nadwagą mimo diety waga stanęła w miejscu, mam kłopoty ze snem nie czuje zmęczenia, czuję że łapie mnie depresja nic mnie nie cieszy gdzie szukać pomocy może jakieś tabletki na receptę mi pomogą choć parę kg potrzebuje zrzucić błagam o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy moje BMI nadaje się do operacji zmniejszenia żołądka?

Witam, mam 30 lat i ważę 107 kg 165 cm wzrostu. Chcę wiedzieć czy moje BMI nadaje się do operacji zmniejszenia żołądka. Choruje na zwyrodnienie kręgosłupa, mam wypadajace dyski i zwyrodnienie stawów. Próbowałam już nie jednej diety, ale to nic nie dawało, i był efekt jojo. Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Jaka dieta jest wskazana po moim zabiegu wycięcia pęcherzyka?

Witam Jakies 2 mięs temu przeszlam ozt spowodowane kamica żółciowa , wycięcie pęcherzyka zaplanowane jest na 17 stycznia , wyniki wracają powoli do normy, chciałam zapytać czy kiedykolwiek będę mogla zjeść coś smażonego , napić się alkoholu zjeść coś słodkiego... Witam Jakies 2 mięs temu przeszlam ozt spowodowane kamica żółciowa , wycięcie pęcherzyka zaplanowane jest na 17 stycznia , wyniki wracają powoli do normy, chciałam zapytać czy kiedykolwiek będę mogla zjeść coś smażonego , napić się alkoholu zjeść coś słodkiego ?jesli tak to przez ile mniej wiecej powinnam trzymać się ścisłej diety ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie produkty spożywcze zwiększają wydalanie kortyzolu z organizmu po długotrwałym stresie?

jakie produkty spożywcze zwiększaja wydalanie kortyzolu z organizmu po długotrwałym stresie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy dieta 1300 kcal będzie dla mnie odpowiednia?

Mam 57 lat, ważę 70 kg przy wzroście 160cm, mam niedoczynność tarczycy po strumektomii i przyjmuję Eutyrox. Pracujae mam raczej lekka, chodzę na jogę. Ostatnio gdy złamałam nogę w kolanie przytyłam 5 kg. Chciałabym zapytać jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne i czy dieta 1300 kalorii byłaby dla mnie odpowiednią.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska

Jak zrzucić zbędne kilogramy u 11-latki?

Moja córka (11 lat) waży prawie 60 kg. bardzo chciałaby trochę zrzucić zbędne kilogramy ale już od dłuższego czasu jest na diecie i okropnie zaawsze jest głodna i bardzo się obżera a potem płacze że jest taka gruba itp.Co mogłabym zrobić
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Co mogę zrobić, aby schudnąć?

Mam51 lat,ważę 72kg,153cm.Jem nieregularnie,piję dużo kawy,od10 lat przyjmuję Trileptal iGabapentin Teva.od roku Climea Forte.Jak schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska

Jak przyjmować tabletki Therm Line Fast?

Witam. Chciałam zacząć przyjmować tabletki therm line fast. Zastanawiam się czy mogę przyjmować dwie tabletki jednocześnie zamiast jednej tabletki dwa razy dziennie. Na przykład, dwie tabletki przed treningiem. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka

Jakie badanie wykonać żeby potwierdzić chorobę Duhringa?

Witam. Mam 27 lat i dotychczas stwierdzam że mam atopowe zapalenie skory. Jednak jakiekolwiek próby leczenia lub zmiana diety nie przynosiły żadnych efektów. Ostatnio natrafiłam nachorobe duhringa. Objawy zgadzają się prawie w całości. Nie do końca wiem jakie dokładnie badania powinnam zrobić by potwierdzić ta chorobę. Pozdraiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak złagodzić negatywne skutki 3-zmianowego trybu pracy?

Witam mam 20 lat pracuje fizycznie w systemie trzy zmianowym( 6-14, 14-22, 22-6) Śpię nieregularnie jem tak że nieregularnie, Po pracy ćwiczę w domu około godziny Jak mogę sobie pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty