Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy należy zrezygnować z oleju sojowego w ciąży?

Witam. Mam pytanie odnośnie oleju sojowego stosowanego w ciąży? Badania wskazują,że ma działanie estrogenne a jest on w składzie np witamin lub kosmetykó dla kobiet w ciąży. Czy należy unikać takich produktów?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka

Nie mogę schudnąć po ciąży - czy powodem może być brak okresu?

Witam, mam 30 lat. Przy pierwszej ciąży wykryto u mnie niedoczynność tarczycy, karmiłam 2 lata i okres dostałam dopiero po roku i dopiero wtedy udało mi się zacząć chudnąć. Teraz jestem po drugiej ciąży, synka nie karmię już od 5... Witam, mam 30 lat. Przy pierwszej ciąży wykryto u mnie niedoczynność tarczycy, karmiłam 2 lata i okres dostałam dopiero po roku i dopiero wtedy udało mi się zacząć chudnąć. Teraz jestem po drugiej ciąży, synka nie karmię już od 5 miesięcy, a wciąż nie mam okresu. Ginekolog stwierdził, że śluzówka jest bardzo cienka. Przestrzegam diety 1800 kcal ważąc i zapisując wszystko w fitatu, ćwiczę 2-3 razy w tyg po 1 -1,5 godz. a mimo to nie mogę schudnąć. Czy może mieć to związek z tym z nie mam okresu? Ważę 85 kg przy wzroście 168 cm, przed pierwszą ciążą ważyłam 68 kg, ale wtedy nie miałam problemów z traceniem kg, sama dieta wystarczała. próbuję schudnąć od 8 miesięcy, zeszło tylko 4 kg, dietę mam rozpisaną przez dietetyka.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Niedoczynność tarczycy Ciąża Brak okresu Odchudzanie Dietetyka Dziecko Kilokalorie Dieta Tarczyca

Czy niedokończenie śniadania wpłynie na dietę redukcyjną?

Witam! Obecnie jestem na diecie redukcyjnej, ale czasami zdarza mi się nie dokończyć śniadania (np.zjem połowę omletu i muszę się spieszyć do pracy, wiec zostawiam go). Czy to bardzo wpłynie na moją dietę? Resztę posiłków jem normalnie, lecz mam problem właśnie ze śniadaniami ze względu na pracę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Od 1,5 roku walczę z bólem brzucha - co robić?

Witam, Od 1,5 roku walczę z bólem brzucha. Ból występuje po lewej stronie i pośrodku brzucha. Skurcze jelit i żołądka. Biegunki na przemian z zaparciami. Mdłości, ogólne osłabienie. Badania krwi, kału, moczu, gastroskopia, kolonoskopia i USG... Witam, Od 1,5 roku walczę z bólem brzucha. Ból występuje po lewej stronie i pośrodku brzucha. Skurcze jelit i żołądka. Biegunki na przemian z zaparciami. Mdłości, ogólne osłabienie. Badania krwi, kału, moczu, gastroskopia, kolonoskopia i USG niczego nie wykazały. Postawiono diagnozę : zespół jelita drażliwego. Leki nie pomagają lub pomagają na chwilę ( Debretin, Debutir, Scopolan, Duspatalin Retard, Enterol, Metronidazol, Xifaxan, Alugastrin). Lekarze często proponują leki uspokajające, ponieważ uparcie twierdzą, że wszystko spowodowane jest stresem. Nie jestem osobą nerwową. Sytuacja życiowa nie wywołuje u mnie stresu. Stres pojawia się, kiedy przez 2-3 dni z powodu dolegliwości nie mogę wyjść z domu. Bardzo schudłam (około 10 kg.). Dietetyk kliniczny stwierdził skrajną niedowagę. Staram się jeść, ale albo uniemożliwia mi to ból brzucha, albo po prostu strach przed jego pojawieniem się. Ostatnio jest bardzo źle. Nie mam siły wstać z łóżka, bolą mnie mięśnie i stawy, drętwieją kończyny, mam trudności z oddychaniem, kołatanie serca. Co jeszcze mogę zrobić? Gdzie szukać pomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie kału Badanie krwi Gastroskopia Kolonoskopia USG Kołatanie serca Biegunka Nudności Zaparcia Zespół jelita drażliwego Stres Ból brzucha Bóle stawów Drętwienia i mrowienia Niedowaga Interna Gastroenterologia Dietetyka Bóle mięśni Osłabienie Drętwienie kończyn Leki uspokajające Serce Żołądek

Co może być przyczyną nagłego spadku wagi?

Witam. Bardzo proszę o szybką odpowiedź. Mam 20 lat w ciągu ostatniego miesiąca bardzo schudłam mimo że nie stosuję diety i ćwiczeń jedynne co mogło się przyczynić do spadku wagi to duży stres. Przez ostatni rok moją waga mieściła się... Witam. Bardzo proszę o szybką odpowiedź. Mam 20 lat w ciągu ostatniego miesiąca bardzo schudłam mimo że nie stosuję diety i ćwiczeń jedynne co mogło się przyczynić do spadku wagi to duży stres. Przez ostatni rok moją waga mieściła się w granicach 54kg -57kg. W grudniu 2018 roku ważyłam około 55kg przy 170cm wzrostu. Teraz waże nie całe 47 kg. Mam delikatnie zawyżony wynik TSH przez co zażywam Euthyrox 25 od 2 lat. Spóźnia mi się mięsiączka 2 tydzień. Jaki móże być powód braku miesiączki skoro występowała regularnie od 3 lat?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Stres Dietetyka Cykl miesiączkowy Dieta

Mam zaburzenia smaku i drażnią mnie niektóre zapachy - co to może być?

Mam to od jakiś dwóch miesięcy. Makarony smakują mi jak by ktoś dodał do nich płyn do naczyń. Ziemniaki to samo kapusta też. I drażnią mnie nie które zapachy. Co to może oznaczać??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Zapachy

Uczucie chłodu w przełyku nasilające się podczas picia napojów - czy mam powody do zmartwień?

Od kilku dni czuje dziwne uczucie chłodu w przełyku. To takie uczucie jak po zjedzeniu miętowego cukierka napijemy się wody. Uczucie to nie towarzyszy mi cały dzień, ale nasila się w czasie picia napojów. Czy mam powód do zmartwień?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Przełyk

Od czego mam zacząć skuteczne odchudzanie?

Witam. Pytania od grubasa wazacego 129kg, wzrost 184cm, wiek 40 lat, pracuje fizycznie 10 godzin dziennie i jadam nieregularnie i raczej nie zdrowo. Od czego zaczac pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Caban
Mgr Katarzyna Caban
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy moge przyjmowac Resweratrol w wieku 35 lat?

Witam. Czy moge przyjmowac Resweratrol w wieku 35 lat czy jestem jeszcze za mlody. Podobno przedluza zycie, zwalcza wolne rodniki i pozytywnie dziala na uklad krwionosny...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka

Czy gotowe mieszanki kasz z dodatkiem warzyw są wskazane przy odchudzaniu?

Witam, ostatnio w sklepie zauważyłam gotowe mieszanki kasz z melvity z dodatkiem suszonych warzyw. Zastanawiam się czy jest to warte grzechu gdy dba się o swoją wagę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Caban
Mgr Katarzyna Caban
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Warzywa

Czy czosnek obniża trójglicerydy?

Czy czosnek obniża trójglicerydy , jedni piszą że nie a inni że obniża , jaka jest prawda ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna

Mysimba i Escitil przyjmowane razem

Witam Od 2 lat biorę lek Escitil 10 mg na stany lekowe.Niestety walczę również z nadwaga i lekarz zapisał mi lek Mysimba 8 mg 90 mg .Czy napewno mogę brać te dwa leki razem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Nadwaga Psychiatria Dietetyka Medycyna rodzinna Leczenie psychiatryczne

Czy podwyższony progesteron u mężczyzn może mieć wpływ na zatrzymanie odchudzania?

Od dłuższego czasu nie mogę schudnąć , podczas badan okazało się ze mój progesteron we krwi wynosi 0.34.Czy podwyższony progesteron u mężczyzn może mieć wpływ na zatrzymanie odchudzania?spowolnienie metabolizmu?Jeżeli tak to w jaki sposób go unormować?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Hormony Odchudzanie Dietetyka Metabolizm

Ból żołądka po niektórych posiłkach oraz wzrost wagi - co może być przyczyną?

witam, mam pytanie. od jakiegoś czasu, może od dwóch trzech miesięcy rybę średnio 1- 1,5 kg na miesiąc, ważyłam ok 66 kg, dziś moja waga to 69,5. nie zmieniłam sposobu odżywiania ani stylu życia, a od jakiegoś czasu czuje ból... witam, mam pytanie. od jakiegoś czasu, może od dwóch trzech miesięcy rybę średnio 1- 1,5 kg na miesiąc, ważyłam ok 66 kg, dziś moja waga to 69,5. nie zmieniłam sposobu odżywiania ani stylu życia, a od jakiegoś czasu czuje ból żołądka po niektórych posiłkach. czym może być to spowodowane. proszę o pomoc, bo niedługo będę szersza niż wyższa
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Ryby i owoce morza Żołądek

Jak prawidłowo dobrać dietę odchudzającą?

Chciałbym przejść na dietę odchudzającą ale nie wiem jak ja sobie ułożyć, gdzie szukać pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Caban
Mgr Katarzyna Caban
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Jaką dietę i ćwiczenia zastosować aby przytyć?

Bardzo chciałabym przytyć, ważę 35 kg przy wzroście 152cm zaznaczam ze mam 23 lata i od zawsze miałam niedowagę. Mam alergię pokarmową, nie mogę spożywać mleka, jajek i niektórych owoców i warzyw typu marchew, jabłka, seler pomidory itp. Przyznaję, że... Bardzo chciałabym przytyć, ważę 35 kg przy wzroście 152cm zaznaczam ze mam 23 lata i od zawsze miałam niedowagę. Mam alergię pokarmową, nie mogę spożywać mleka, jajek i niektórych owoców i warzyw typu marchew, jabłka, seler pomidory itp. Przyznaję, że odżywam się dość niezdrowo, często jem frytki, pizzę i inne fast foody gdyż jak jestem w pracy to na nic innego nie mogę sobie pozwolić w niedalekim barze a samej nie mam czasu gotować. Co powinnam zrobić aby jak najszybciej osiągnąć upragnioną wagę? Nie mam już pomysłów co mogłabym dodać do mojej diety zwłaszcza że większość kalorycznego jedzenia jest wyeliminowana przez moją alergię.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Caban
Mgr Katarzyna Caban
Dotyczy: Alergia Alergia pokarmowa Niedowaga Dietetyka Owoce Warzywa Mleko Fast food Kuchnia i gotowanie Dieta

Jak mogę ujędrnić swoje ciało po zrzuceniu wagi?

Witam, mam 48 lat, 167 cm wzrostu, waga 63kg. Parę lat temu ważyłam 80kg, schudłam i moim problemem są uda i pośladki, nic jędrności, takie sflaczale. Czy w tym wieku mogę jeszcze jakoś ujedrnic swoje cialo? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Zabiegi ujędrniające Dietetyka Medycyna rodzinna Ćwiczenia fizyczne

Jak ćwiczyć na rowerku stacjonarnym, aby schudnąć?

Witam.Chcialbym schudnac przy pomocy rowerka stacjonarnego. Obciążenie na nim w skali 1-8. Jak powinienem ćwiczyć aby zrzucić około 10 kg. Wzrost 182cm Waga 97 kg. Wiek 30 lat Mezczyzna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Caban
Mgr Katarzyna Caban
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Czym grozi niedowaga u 7-letniego dziecka?

Witam moje dziecko ma 7 lat i 6 miesięcy przy wzroście 131 waży 21,5 kg bardzo się martwię jest niejadkiem lubi tylko naleśniki pierś z kurczaka w panierce jabłka banany parówki ziemniaki omlety kiedyś do 5 roku życia jadła wszystko... Witam moje dziecko ma 7 lat i 6 miesięcy przy wzroście 131 waży 21,5 kg bardzo się martwię jest niejadkiem lubi tylko naleśniki pierś z kurczaka w panierce jabłka banany parówki ziemniaki omlety kiedyś do 5 roku życia jadła wszystko a potem wszystko ble od 6 roku waga stoi albo 22 albo 21 jest szczupła rok temu badania miała i wszystko było w normie lekarka lepiej chuda niż gruba miałaby być ale mnie to martwi za parę dni ide z nią na badanie krwi sprawdzić czy jest ok czym grozi niedowaga...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Niedowaga Pediatria Dietetyka Dziecko Naleśniki Drób

Czy przyjmując Nexpram i Aribit można jednocześnie zażywać witaminy?

Czy przyjmując Nexpram i Aribit mogę jednocześnie przyjmować witaminy lub poszczególne makro i mikroelementy takie jak np. magnez?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Magnez
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy