Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ważę ok. 52 kg przy wzroście 172-173 cm. Czy to dobra waga?
Mam już prawie 15 lat, jestem dziewczyną. Moja waga to tak ok. 51,5 kg, a wzrost 172-173 cm.
Czy to dobra waga?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Ile kg można schudnąć, stosując taki tryb życia?
Mam 18 lat i 161 cm wzrostu. Pod koniec tamtego roku ważyłam 64 kg. Dziś moja waga wynosi 62,6 kg. Moja dieta rozpoczęta 1.01 polega na wykluczeniu słodyczy, fast foodów i napojów gazowanych. Staram się również jeść około 1500 kcal...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Czy ja za dużo ważę, jeśli tak to jak to zgubić?
Mam 13 lat ;] Mam 170 wzrostu i ważę 63 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak najlepiej schudnąć? Jakie ćwiczenia?
Mam 17 lat i 152 cm i ważę 46 chciałabym schudnąć, ponieważ mam grube nogi i brzuch. Nie ćwiczę na W-F ponieważ jestem chora na reumatyzm. Proszę o pomoc z góry dziękuje:)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Czy mój wskaźnik BMI jest prawidłowy i czy mam anoreksję?
Mam 13 lat, 151 cm wzrostu i 39 kg wagi. Chciałabym się dowiedzieć, czy mój wskaźnik BMI jest prawidłowy i czy ma anoreksję?
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Jamroży
W jakim czasie schudnę? Jakie ćwiczenia?
Witam.
Mam 14lat, ok 163cm wzrostu i ważę 50 kg. Mam duży brzuch i chciałabym się go pozbyć. Jakiś czas temu zaczęłam dietę nie jadłam słodyczy, herbatę słodziłam słodzikiem a nie cukrem unikałam soli oraz mniej jadłam. Udało mi się...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Czy powinnam chudnąć? Mam mało ruchu
Mam 12 lat, mam 167 cm wzrostu i ważę 57 kg. Czy powinnam schudnąć? Jeśli tak to ile. I jaką dietę stosować? Ćwiczę jedynie na zajęciech w-f (4g tygodniowo). Proszę o jak najszybszą odpoowiedź !
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Jak zwiekszyć masę ciała? Co jeść?
Cześć mam 16 lat, 188 cm wzrostu i ważę 68 kg .... chciałbym przybrać na wadze i domowymi sposobami zwiększyć masę ciała i mięści ... nie mam żadnych hangli
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Schudnąć czy nie?
Mam 12 lat, mam 167 cm wzrostu i ważę 57 kg. Czy powinnam schudnąć ? Jeśli tak to ile. I jaką dietę stosować ? Ćwiczę jedynie na zajęciach w-f. (4g tygodniowo).
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Kuczewska
Jak schudnąć z brzuszka, pośladków i nóg?
Chciałabym dowiedzieć się jak mam się odżywiać i jak ćwiczyć aby schudnąć. Mam 14 lat mam 153cm i ważę 46kg śniadanie jam dopiero w szkole o godz.14.00. Obiad jem o godz. 16.00 lub wcale. Kolacji nie jem chyba że czuję...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 13 lat i potrzebuję porady
Mam 13 lat, w tym roku 14. Wzrostu 159cm, ważę 53 kg. Chciałabym schudnąć tak do 50,49 kg. Potrzebuję porady jak to zrobić. Wiem że na pewno będziecie uważały ze nie powinnam się odchudzać. Z waszego punktu widzenia waga i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo?
Witam,
jestem kobietą mam 18 lat. Ważyłam 76 kg przeszłam na dietę dukana schudłam do 68 po czym przytyłam do 83 a wszystko przy wzroście 168 cm. Nie uprawiam żadnego sportu, często spaceruje. Jak schudnąć aby nie mieć efektu jojo?...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Jak mogę schudnąć? Jestem nastolatką
Mam 17 lat ważę jakoś 70 kilo może więcej nie wiem. Mam 170 wzrostu ale chciałabym ważyć 56 kg co mam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Jak mogę zrzucic parę kilo, żeby mój brzuch nie odstawał?
Mam 13 lat, ważę 53 kg i mam 155 cm wzrostu. Mój brzuch odstaje, zwłaszcza gdy ubiorę obcisłą bluzkę. Moje uda też są spore. Lubię trochę zjeść, a moja siostra jak była w moim wieku ( ma teraz 35 lat...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy muszę się jeszcze odchudzać?
Mam 17 lat. Od wakacji 2010 się odchudzałam. W końcu wszyscy mi powtarzają, że już nie muszę bo jestem chuda. A mnie wydaję się inaczej. Patrzę w lustro i widzę tu wałki, tam wałki, za grube uda itp. Ważę teraz...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z nóg?
Witam,
mam 13 lat, 170 cm wzrostu i ważę 73 kg. Chciałabym się dowiedzieć, jak szybko i efektownie schudnąć. Chcę powiedzieć, że mam ten problem, iż mam chorobę serca, więc bieganie odpada, dlatego nie mogę zbyt schudnąć. Nie mam pojęcia...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 13 lat, ważę 80 kg i mam 179 cm wzrostu. Czy powinnam schudnąć?
Mam 13 lat, ważę 80 kg i mam 179 cm wzrostu. Czy powinnam schudnąć? Jak tak, to jak to mam zrobić?
Proszę o plan diety.
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Kuczewska
Dieta dla 11-latki. Ile powinnam jeść kalorii dziennie?
Mam 11 lat i ważę 43 kg przy wzroście 147 cm, czy to dużo? Mam duży brzuch i się go wstydzę! Mam prośbę o ułożenie jadłospisu z kaloriami:) Ile powinnam jeść kalorii dziennie? Proszę o ułożenie planu dnia:]
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dieta 11 latki - proszę o jadłospis
Mam 11 lat i ważę 43 kg przy wzroście 147 cm czy to dużo ? Mam duży brzuch i się go wstydzę ! Mam prośbę o ułożenie jadłospisu z kaloriami :) Ile powinnam jeść kalorii dziennie ? Proszę o ułożenie planu dnia :]
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maria Kreid
Jak pozbyć się brzuszka? Jakie ćwiczenia?
Cześć...
Mam na imię Marta mam 14 lat i jak dla mnie duży problem. Więc chcę się pozbyć brzuszka ważę 65 kg i mam 168 cm wzrostu. Wiem że trzeba ćwiczyć brzuszki tak też robiłam, ale z czasem coraz mniej...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Popularne tematy
Choroba Alzheimera
•
Posiew nasienia
•
Zatrucie alkoholem metylowym
•
Wycięcie hemoroidów
•
Parathormon
•
Capoeira
•
Rozstępy
•
Toksyczne związki
•
Leki uspokajające dla dzieci
•
Preparaty koenzymu Q10
•
Witaminy i minerały dla seniorów
•
Wirusowe choroby weneryczne
•
TIBC
•
Włośnica
•
Zapalenie nerwu wzrokowego
•
Tracheotomia
•
Homocysteina
•
Tańce nowoczesne
•
Ocena znamion barwnikowych
•
Lifting oczu
•
Środki na hemoroidy
•
Sigmoidoskopia