Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dlaczego przez to, że karmię piersią, nie mogę schudnąć?
Witam, chciałabym się dowiedzieć, dlaczego przez karmienie piersią nie mogę schudnąć, a inne kobiety tracą wagę migiem? W pierwszej ciąży przytyłam 25 kg, 4 miesiące po porodzie, jak karmiłam. Waga nawet nie drgnęła od momentu wyjścia ze szpitala. Dopiero po...
Jak mogę szybko schudnąć, co jeść i kiedy?
Chciałbym zadać pytanie, jak mogę szybko schudnąć?
Mam 12 lat, ważę 75 kg. Chciałbym jadłospis, co mam jeść, np. Poniedziałek – śniadanie.
Z góry dzięki.
Pozdrawiam!
Nie umiem odmówić sobie słodyczy, a chcę schudnąć. Co mam robić?
Jestem dziewczyną, mam 13 lat i ważę 95 kg, mam ok. 170 cm. Na lekcjach wf-u nie ćwiczę, ponieważ mam martwicę kości, ale chodzę na jogę. Kilka razy podjęłam się diety, ale nie wytrzymałam nawet dwóch dni. Była to...
Dlaczego wciąż nie mogę przytyć?
Witam, mam na imię Beata, jestem młodą mamą. Od kiedy pamiętam, zawsze moja masa ciała kształtowała się między 50-55 kg. W ciąży przytyłam 15 kg, ważąc 67kg. Dziś - rok po porodzie, znów ważę 54 kg przy wzroście 173 cm....
Co mogę zrobić, aby szybko i skutecznie schudnąć?
W maju kończę 15 lat. Mam około 175 cm wzrostu. Ważę przy tym 54 kg. Zdaję sobie sprawę, że jest to waga prawidłowa, ale mimo to chciałabym ważyć mniej. Marzę o zejściu poniżej pięćdziesiątki.
Mój ruch to właściwie 4 godziny...
Jak utrzymać wagę w zimie?
Mam 21 lat, od kwietnia schudłam 7kg, chciałabym utrzymać tę wagę, a mianowicie 51 kg, ale ostatnio włączyłam do mojego jadłospisu pełne obiady, a do tego tryb pracy jaki wykonuję. Zmusza mnie to do brania czegoś do jedzenia do pracy,...
Dlaczego nie chudnę, jak wymodelować brzuch?
Dzień dobry! Mam 19 lat, 172 cm wzrostu i około 75 kg. Masę tę nabyłem, można powiedzieć, że w rok, między 3 klasą gimnazjum a pierwszą liceum. Rozrosłem się z 57 kilogramów do 76-77, przez moment było nawet 80. W...
Jak szybko wyszczuplić uda i łydki?
Mam 15 lat i jestem kobietą, ważę 54 kg, wzrost 166 cm. Od niemowlęcia moje nogi były masywniejsze od reszty ciała. Nigdy nie byłam sprawna ruchowo, a ostatnio to już w ogóle na WF-ie mi źle idzie (nożyc nie zrobię,...
Jak mam schudnąć 5 kg w tydzień?
Chciałabym schudnąć 5 kg w tydzień. Mój wzrost to 165 cm, a waga 68 kg.
Proszę o pomoc.
Co zrobić, żebym skutecznie schudła?
Witam!
Mam 20 lat, 160 cm wzrostu i ważę 65 kg;(
Wyglądam okropnie, mam ogromny brzuch i wystające boczki. Potrzebuję pomocy, chcę schudnąć. Nie jem słodyczy, ale i również nie bardzo mam czas na spożywanie normalnych posiłków.
Bardzo proszę o pomoc. Czekam z niecierpliwością:(
Chciałabym zmniejszyć moją wagę. Jak mam schudnąć?
Mam 14 lat i czuję się źle we własnym ciele. Kiedyś uwielbiałam robić zakupy, chodzić z koleżankami do kina, a teraz nie mam na to ochoty. Po prostu nie mogę patrzeć na dziewczyny w przymierzalni, które są szczupłe i ładne,...
Jak schudnąć z bioder i brzucha?
Witam,
mam 13 lat, 163 cm wzrostu, ważę 54,5 kg. Bardzo chciałabym schudnąć w okolicach bioder i brzucha. Już sama nie wiem, co mam robić. Czytałam już wiele rzeczy o tym, jak można szybko i skutecznie schudnąć. Chodzę do klasy...
Mam 14 lat, ważę 54,5 kg i mam 160 cm wzrostu. Jak mogę schudnąć?
Cześć,
mam 14 lat, ważę 54,5 kg i mam 160 cm wzrostu. Bardzo zależy mi na schudnięciu i proszę was o skuteczną dietę. Staram się nie jeść słodyczy i nie piję napojów gazowanych.
Jaki jadłospis będzie dla mnie idealny?
Witam, mam 12 lat 163 cm i ok 69 kg!!! Momentami nie czuję się gruba, ale czasami się tak czuję. Jakie ćwiczenia będą dla mnie odpowiednie i jaki jadłospis będzie idealny?
P.S Próbowalam wielu diet, ale nie działały!
Jak schudnąć z 4 kg bez efektu jojo?
Moja waga jest w normie, bo ważę 57 kg przy 168 cm, mam 13 lat. Dla własnego samopoczucia chciałabym schudnąć tak z 4 kg, szczególnie z ud, bo moim zdaniem są one nieproporcjonalne do reszty ciała.
Jak to zrobić bez efektu jojo?
Jak schudnąć 5 kg do wakacji?
Chciałabym schudnąć jakieś 5 kg do wakacji, ponieważ nie jestem zbyt chuda, ale gruba też nie;] Po prostu chcę dobrze wyglądać. Postanowiłam, że nie będę jeść słodyczy, podjadać między posiłkami, pić tylko wodę, ograniczać mięso (przechodzę od pewnego czasu na...
Mam 17 lat, ważę 54 kg i mam 167 cm wzrostu. Czy moja waga jest odpowiednia?
Witam,
chciałabym się dowiedzieć, czy moja waga jest odpowiednia. Mam 17 lat, ważę 54 kg i mam 167 cm wzrostu. Wszyscy mi mówią, że jestem za chuda, ale moja waga mi nie przeszkadza, dobrze się z tym czuję...
Jaka dieta i które ćwiczenia dla nastolatków?
Dzień dobry,
ogólnie nie narzekam bardzo na swoją figurę, lecz zebrało mi się na brzuchu trochę tłuszczyku i moje uda są zdecydowanie za grube! Mamy zimę i chciałabym popracować jakoś nad swoim ciałem, by na wiosnę być szczuplejsza;)
Proszę o...
Popularne tematy
Sprzątanie domu
•
Łysienie typu męskiego u kobiet
•
Zespół cieśni nadgarstka
•
Test na obecność H. Pylori
•
Potas
•
Hipereozynofilia
•
Usunięcie kamieni z pęcherza moczowego
•
Tabletki i olejki zawierające koper włoski stosowane na wzdęcia
•
Składniki odżywcze
•
Owsiki
•
Wady zgryzu
•
Rezonans magnetyczny serca
•
Alkohole
•
Przywództwo
•
Fotodepilacja
•
Implantacje portu naczyniowego
•
Turystyka wypoczynkowa
•
Sinica
•
Mononeuropatia
•
Soczewki wewnątrzgałkowe fakcyjne
•
Makijaż
•
Preparaty zwalczające objawy przeziębienia i grypy sporządzone na bazie wyciągu z lipy i bzu czarnego
•
Krew utajona