Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dlaczego waga stanęła w miejscu?
Witam, Jestem 19 letnią kobietą. Mam 165 cm wzrostu i obecnie ważę 62 kg. Od dwóch miesięcy jestem na diecie i schudłam 8 kg. Chciałabym jeszcze 4 kg. Jednak od około tygodnia waga stoi w miejscu, pomimo że nic nie...
Szybka dieta?
Cześć,
Mam 14 lat, wzrostu 160cm i ważę 60 kg. Chciałabym zrzucić około 10kg. Chciałabym ważysz coś około 50. W ciągu tego roku przytyłam ponad 7 kilogramów i teraz żałuję. Proszę, pomóżcie i proszę najlepiej bez jakiś eksperymentów, co do jedzenia. :)
Jak schudnąć 15 kg w 3-4 miesiące?
Witam,
jestem kobietą, mam 19 lat, 164 cm wzrostu i ważę 64 kg. Moim głównym problemem jest wystający brzuszek i za grube uda. Chciałabym do stycznia ważyć około 50 kg. Co powinnam jeść, a czego absolutnie mi nie wolno? Bardzo...
Czy mam zaburzenia odżywiania?
Zaczęło się ok. 3 lata temu. Zawsze przeszkadzały mi moje uda - zbyt grube. Podczas wakacji postanowiłam odrobinę schudnąć. I tak z ok. 60 kg przy wzroście 167 cm powoli waga zaczęła spadać do 43 kg. Jadałam jeden posiłek dziennie...
Jak się pozbyć wystającego brzucha?
Witam.
W lutym skończyłam 13 lat, ważę 52 kg przy wzroście 163 cm. Czasami jeżdżę na rowerze, a poza tym to uczęszczam na w-f. Nigdy wcześniej nie byłam na diecie.
W dni w które chodzę do szkoły jem:
-śniadanie (7.10)...
Mam 10 lat. Jak mam schudnąć?
Ważę 35 kg, mam 10 lat, jestem dziewczynką. Staram się jeździć codziennie na rowerze.
Podjęłam próbę odchudzania:
-na śniadanie - pół kromki,
-na obiad - mały kawałek mięsa,
-kolacji nie jem w ogóle.
W mojej rodzinie jest bardzo dużo otyłych ciotek. Nie byłam u lekarza.
Czy mam niedowagę? Czy nie ważę za mało?
Witam :)
Jestem dziewczyną, mam 13 lat i 150 cm wzrostu.
Czy mam niedowagę?
Jestem gruba? Jak mam schudnąć?
Witam!
Mam 10 lat, ważę 35 kg, wzrostu mam 134. Moja mama uwaza, że jestem za gruba . Własnie chcę się zapytać, czy jestem za gruba?
Czy moja waga jest za mała?
Witam.
Nazywam się Sebastian, mam 22 lata, 186cm wzrostu, ważę 59 kg. I chciałbym się dowiedzieć jak przytyć, by waga była prawidłowa do mojego wzrostu.
Jak sobie poradzić z nadwagą przy niedoczynności tarczycy?
Mam 164 cm wzostu i 90 kg ważę. Prowadzę na co dzień aktywny tryb życia. Choruję na niedoczynność tarczycy.
Dlaczego nie chcę zaakceptować własnej figury?
Mam 17 lat. Pisałam już 2 razy do pani w sprawie mojej anoreksji... Pokonałam sama już dawno barierę, która powstrzymywała mnie przed jedzeniem. Jem dużo i przytyłam. Teraz przy wzroście 1,68 cm ważę 49 kg. Nie jestem już „szkieletem'” i...
Chciałbym zgubić brzuch - jak to zrobić?
Mam 12 lat, ważę 43 kg i mam 144 cm wzrostu. Chciałbym zgubić brzuch, ponieważ się go wstydzę.
Czy jestem gruba? Nie za dużo ważę?
Mam 14 lat, ważę 43 kg i mam 154 cm - czy nie za dużo ważę? Odchudzam się, mało jem. Bardzo proszę o odpowiedź.
Jak mogę przytyć?
Witam ślicznie. Na początku chciałabym zaznaczyć, że zawsze miałam kłopoty z wagą. Chudłam bardzo szybko z byle jakich przyczyn, jak i tyłam też niewiedzieć w jaki sposób - jadłam tyle samo... Jestem 16-latką, mam 162cm i ważę 43 kg.
Chciałabym...
Chcę schudnąć. Jaka dieta będzie się dla mnie nadawała?
Cześć.
Mam 12 lat, mam 165 cm wzrostu i ważę 45 kg. Bardzo chciałabym schudnąć jakies 2-5 kg. Mam płaski brzuch, tylko jestem bardzo niezadowolona z moich ud, są grube. Jestem bardzo aktywna fizycznie.
Poradźcie mi jakieś dobre ćwiczenia. I dietę, która będzie się dla mnie nadawała.
Pozdrawiam
Jestem bardzo otyły. Jak mogę schudnąć?
Witam serdecznie.
Mam 17 lat, ważę 130 kg przy wzroście 174 cm. Mój tryb to taki siedzący, a co do aktywności fizycznej, to spacerki do sklepu. Stosowałem różne diety, ale nic mi nie pomogło. W mojej rodzinie nikt nie ma...
Chciałabym schudnąć 5 kg w 5 tygodni. Co jeszcze zmienić w diecie i ćwiczeniach, żebym zeszła do wymarzonej wagi?
Witam.
Nazywam się Karolina, mam 21 lat, ważę 59 kg przy wzroście 164 cm. Moją aktywność fizyczną oceniam jaką dobrą, w czasie roku chodziłam 2/3 razy w tygodniu na 40 min. na basen, dużo chodzę również, koło 40 min. dziennie....
Jak mam schudnąć bez efektu jo-jo? Czuję się niekomfortowo w swojej skórze
Witam! :)
Mam 14 lat, ważę ok. 55 kg i mam 166 cm wzrostu. Chciałabym schudnąć bez efektu jo-jo. Ostatnio się odchudzałam jakiś rok temu. Sama nawet nie wiem jak to robiłam, ale dosyć schudłam, później nieco się zaniedbałam i...
Dlaczego chudnę? Czym może być spowodowany spadek wagi?
Witam.
Jestem prawie 15-letnią dziewczyną, mam 163,5 cm wzrostu i ważę 40 kg. Zawsze należałam do szczupłych osób, nigdy się nie odchudzałam. Jeszcze niedawno, będąc na bilansie u lekarza ważyłam ok. 44 kg. Odżywiam się w miarę normalnie, chociaż apetyt...