Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dlaczego od dłuższego czasu (1,5 roku) mam problemy z nadmiernym zmęczeniem?

Witam, Od dłuższego czasu (1,5 roku) mam problemy z nadmiernym zmęczeniem (śpię po 8h dziennie, a i tak zdarza mi się przysnąć w pracy). W tym czasie przytyłam aż 12kg zbliżając się do granicy zdrowej wagi. Mam problemy z tarczycą,... Witam, Od dłuższego czasu (1,5 roku) mam problemy z nadmiernym zmęczeniem (śpię po 8h dziennie, a i tak zdarza mi się przysnąć w pracy). W tym czasie przytyłam aż 12kg zbliżając się do granicy zdrowej wagi. Mam problemy z tarczycą, ale jestem pod kontrolą endokrynologa, biorąc leki wyniki są idealne. Choruje już kilka lat i nigdy nie miałam problemów z wagą. Do tego dochodzą leki antykoncepcyjne (zalecane przez ginekologa z powodu zaburzeń menstruacji) i antydepresanty, które również do tej pory nie powodowały zmian wagi. Mój lekarz zbagatelizował problem i nie zalecił żadnych badań. Jakie badania lub do jakich specjalistów powinnam się zgłosić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Ciągłe zmęczenie Leki przeciwdepresyjne Tarczyca

W jaki sposób mogę szybko schudnąć?

Dzień dobry. Mam problem, z którym sama męczę się od... dobrych 4 lat, ale efekt są marne... a mianowicie, niestety mam nadwagę, która psuje mój cały wizerunek. Mam 18 lat, 162 cm wzrostu i 68 kg. Próbowałam już przeróżnych diet... Dzień dobry. Mam problem, z którym sama męczę się od... dobrych 4 lat, ale efekt są marne... a mianowicie, niestety mam nadwagę, która psuje mój cały wizerunek. Mam 18 lat, 162 cm wzrostu i 68 kg. Próbowałam już przeróżnych diet, ale na żadnej nie mogę wytrzymać dłużej niż 3 dni, bo kusi mnie na coś słodkiego.. Nie mam możliwości wybrania się do dietetyka, bo obecnie mam problemy finansowe. Proszę o jakąś radę w takim przypadku.. Bardzo dziękuję za każdą pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Dieta

Dlaczego od tak długiego czasu nie mogę schudnąć?

Witam, Mam 25 lat, wzrost 160 cm. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się kilka lat wcześniej. Zaczęło się niewinnie, postanowiłam coś ze sobą zrobić, bo naprawdę byłam duża. Odchudzałam się racjonalnie, jadłam 4-5 posiłków, ćwiczyłam codziennie, nieważne, czy źle się... Witam, Mam 25 lat, wzrost 160 cm. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się kilka lat wcześniej. Zaczęło się niewinnie, postanowiłam coś ze sobą zrobić, bo naprawdę byłam duża. Odchudzałam się racjonalnie, jadłam 4-5 posiłków, ćwiczyłam codziennie, nieważne, czy źle się czułam, czy miałam ciężki dzień na uczelni i byłam zmęczona, po prostu musiałam i już. No ale do rzeczy, zrzuciłam dość sporo, ważyłam 58 kg. Wszyscy mi mówili, że o super wyglądam i tak dalej i mi na początku to wystarczało. Dalej pilnowałam się z jedzeniem, ale pozwalałam sobie już na jakieś chipsy do piwa, czekoladę podczas "tych dni", no ogólnie, takie małe przyjemności. Później przeprowadziłam się na studia II stopnia daleko od domu, no i się zaczęło. Postanowiłam, że chcę ważyć co najmniej 48 kg. I prawie mi się udało. Pół roku temu ważyłam 50-51 kg, było już tak blisko... Ale wtedy się zaczęło... Problemy w domu, przez jakiś czas nie pracowałam, więc dużo czasu wolnego... I napady obżarstwa. Najczęściej na noc, po alko, w sumie bez alko też, teraz to już bez różnicy. Jem, jem i jem, i codziennie obiecuję sobie, że dzisiaj to już ostatni taki raz, od jutra moje ciało to świątynia i takie inne głupoty, które niby mają mi pomóc. Nie pomagają. Teraz ważę 61 kg i szczerze... Nienawidzę siebie, nie mogę na siebie patrzeć. Jestem gruba, mam ogromny brzuch i nie mogę przestać jeść. Później biorę tabletki przeczyszczające. I tak w kółko. Ukladałam sobie plany diety, wypisywałam co i o której godzinie zjem, ale też bez większego progresu. Wytrzymam kilka dni, a później znowu, bum. I tak w kółko. Nie wiem już co mam zrobić, naprawdę. Już nie chodzi nawet tylko o wygląd, chociaż nie przeczę, iż to jest dla mnie bardzo ważne, ale też o to, że czuję się tragicznie. Boli mnie brzuch, bo za dużo zjem, później boli mnie od tabletek. Po kilku dniach normalnego jedzenia, kiedy czuję się już ok, mam kolejny napad i tak w kółko. Nie chcę iść do psychologa. Nie chcę pomocy, bo najzwyczajniej na świecie się wstydzę. Chcę poradzić sobie sama, tylko błagam, poradźcie mi jak...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Ból brzucha Odchudzanie Dietetyka Psychologia Słodycze Dieta

Czy moje wyniki i objawy mogą wskazywać również na problemy z funkcjonowaniem tarczycy?

Witam, Włosy wypadają mi garściami (gdzie przejdę, tam zostawiam za sobą włosy), miejscami mam wysuszoną skórę, często boli mnie głowa, mimo młodego wieku włosy mi siwieją, często jestem opuchnięta, zimne stopy i dłonie to standard, przerzedzone brwi również. Mimo treningów... Witam, Włosy wypadają mi garściami (gdzie przejdę, tam zostawiam za sobą włosy), miejscami mam wysuszoną skórę, często boli mnie głowa, mimo młodego wieku włosy mi siwieją, często jestem opuchnięta, zimne stopy i dłonie to standard, przerzedzone brwi również. Mimo treningów na siłowni 3 razy w tygodniu i biegania oraz stosowania diety ułożonej przez dietetyka nigdy nie udało mi sie schudnąć, często przybieram na wadze bez powodu. TSH 1,55 (0,4-4), ft4 14,90 (9-20), ft3 4,36(4-8,3). W mojej rodzinie dużo osób ma problemy z tarczycą. Czy moje wyniki i obajwy mogą wskazywać również na problemy z funkcjonownaiem tarczycy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ból głowy Wypadanie włosów Odchudzanie Interna Dietetyka Przybieranie na wadze Zimne dłonie lub stopy Włosy Dłonie Stopy Bieganie Siłownia Dieta Tarczyca

Czy wskaźniki u 9-latka są w normie?

Chłopiec 9 lat waży 30 kg i mierzy 135 cm zaś 5,5 brat 25 kg i 120 cm czy te wskaźniki są w normie ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Hematologia Pediatria Dietetyka

Co jest powodem bólu pleców i braku sił?

Mam 24 lata, od paru miesiecy bola mnie plecy, czuje sie jak dziadek nie mam sily do niczego zrobilem sobie ostatnio badnaia krwi wysylam link do nich prosze powiedziec czy wszystko oki? Jezeli tak to co robic dalej ?:/ Ogolnie... Mam 24 lata, od paru miesiecy bola mnie plecy, czuje sie jak dziadek nie mam sily do niczego zrobilem sobie ostatnio badnaia krwi wysylam link do nich prosze powiedziec czy wszystko oki? Jezeli tak to co robic dalej ?:/ Ogolnie slabo sie odzywiam, jestem typowym niejadkiem i nie moge jakos tego "przebrnac" pale sporo fajek. Czy moze to po prostu stres? Wyniki Badan: Zaznacz wszystko Kod: http://s5.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspq.jpg http://s2.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspn.jpg http://s5.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspe.jpg http://s5.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspw.jpg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Okulistyka Ortopedia Urologia Stres Interna Dietetyka Oko Żywienie Ból pleców

Jaką dietę powinna mieć osoba z ciśnieniem 110/50?

Witam, od jakichś 2 miesięcy jem codziennie 2 posiłki zawierające po około jednej cebuli i pomidora na jeden, trzeci to owoce i 4 jakieś danie obiadowe Moje serce bije wolno 37 na minutę ciśnienie 110~/50~. Biegam regularnie od tych 2... Witam, od jakichś 2 miesięcy jem codziennie 2 posiłki zawierające po około jednej cebuli i pomidora na jeden, trzeci to owoce i 4 jakieś danie obiadowe Moje serce bije wolno 37 na minutę ciśnienie 110~/50~. Biegam regularnie od tych 2 mies. Nie za dużo potasu dostarczam i czy ok ciśnienie? 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Kardiologia Dietetyka Owoce Bieganie Serce

Czy z wynikami badań można się udać do dietetyka, by ten na podstawie badań dobrał odpowiednią dietę?

Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Choruję na chorobę przewlekłą układu pokarmowego. Biorę leki. Przez kilka lat leczyłem się u jednego lekarza (gastrologa), który dał mi zalecenia co można jeść, a czego nie. W ubiegłym roku zmieniłem lekarza i... Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Choruję na chorobę przewlekłą układu pokarmowego. Biorę leki. Przez kilka lat leczyłem się u jednego lekarza (gastrologa), który dał mi zalecenia co można jeść, a czego nie. W ubiegłym roku zmieniłem lekarza i ten mówi mi odwrotnie, że skoro biorę leki, to generalnie powinienem jeść wszystko. Niemniej żaden z nich nie dał mi konkretnej, przybliżonej diety. Moje pytanie jest, czy z wynikami badań można się udać do dietetyka, by ten na podstawie badań dobrał odpowiednią dietę, czy raczej jest to w gestii gastrologa?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Układ pokarmowy Choroby przewodu pokarmowego Gastroenterologia Dietetyka Dieta NUTRAMIL

Jak zwalczyć zbyt wysoki poziom cholesterolu?

Witam mam na imię Krystian od jakiegoś czasu borykam się z nerwica lękową która leczę niestety do tego doszedł problem z wysokim cholesterolem i trojglicerydami co jeszcze bardziej mnie nakręca dodam że jestem na diecie calkowity mam 250 a tg 215
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Kardiologia Badanie cholesterolu Nerwica Psychiatria Dietetyka Cholesterol Dieta

Co mogę jeść na diecie eliminacyjnej?

Witam . Karmię piersią moja córka ma 2 miesiące, jestem na diecie eliminacyjnej i chce wiedzieć co mogę jeść? Jakie owoce są pewniakami że nie będzie niuni bolał brzuszek?? Nie mam zamiaru przechodzić na "jedz wszystko". PROSZĘ O KONKRETNE PRODUKTY KTÓRE MOGĘ JEŚĆ NA ŚNIADANIE OBIAD PRZEKĄSKĘ DESER I KOLACJĘ
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Ból brzucha u dzieci Pediatria Dietetyka Dieta eliminacyjna Karmienie piersią Dziecko Owoce Desery Dieta

Jak zapanować nad wynikiem testosteronu?

Witam, Testosteron 1.84 ­ nmol/l, SHBG 67.167.11 nmol/l. Zaczęłam tyć mimo stosowania ze względu na insulinooporność diety z niskim IG, oraz pojawiły się problemy z cerą i włosami. Jak można nad tym zapanować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Diabetologia Dietetyka Włosy Problemy z włosami Dieta Insulinooporność

Dlaczego nadal odczuwam ból po jedzeniu po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego?

woreczek żółciowy. jestem tydzień po laparoskopowym usunięciu woreczka,ale nie z powodu kamicy tylko pogrubionych ścianek,dzisiaj zdjęto mi szwy.niepokoi mni że o zjedzeniu pokarmu oczywiście dieta boli tak jak przed operacją. czy to tak ma być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Co oznacza mrowienie twarzy przy Hashimoto, hiperinsulinemii i alergii?

Hashimoto, hiperinsulinemia, alergie pokarmowe - drób, jaja, zboża. Witam, przy wzroście 154 cm i wadze 61 kg, diecie ułożonej przez dietetyka na poziomie około 1550 kcal godzinę po posiłku zaczyna mrowić mi twarz (podnosi mi się poziom cukru i insuliny),... Hashimoto, hiperinsulinemia, alergie pokarmowe - drób, jaja, zboża. Witam, przy wzroście 154 cm i wadze 61 kg, diecie ułożonej przez dietetyka na poziomie około 1550 kcal godzinę po posiłku zaczyna mrowić mi twarz (podnosi mi się poziom cukru i insuliny), co utrzymuje się do 2 godzin po posiłku. 1. Co może być tego przyczyną? 2. Czy rezygnacja z owoców (owoce jagodowe 1 raz w tygodniu) jest dobrym krokiem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Alergia Choroba Hashimoto Insulina Alergia pokarmowa Drętwienia i mrowienia Dietetyka Zboża Owoce Drób Twarz Kilokalorie Dieta

Co oznacza wynik badania morfologii i pogorszenie widzenia?

Witam. Jestem kobietą mam 21 lat. Przez około 2.5 roku wykluczyłam produkty odzwierzęce z diety. Teraz wykonałam badania: morofologia wyszła w przedziałach D3 wynosi 8.13 ferryryna 8.40 żelazo 67.60 (w normie) b12 <150, tsh, ft3 i ft4 w... Witam. Jestem kobietą mam 21 lat. Przez około 2.5 roku wykluczyłam produkty odzwierzęce z diety. Teraz wykonałam badania: morofologia wyszła w przedziałach D3 wynosi 8.13 ferryryna 8.40 żelazo 67.60 (w normie) b12 <150, tsh, ft3 i ft4 w normie. Mam 165 cm wzrostu i ważne 65 kg. Zaczęłam sie przejmować wynikami i zastanawiać nad objawami braków tych witamin. Rzeczywiście niektóre sie pokrywają bolą mnie kolana i plecy, ostatnio wydawało mi sie ze pogarszyl mi sie wzrok bardziej niż wadę ktorą mam obecnie jednak po wizycie u okulisty nie wiele sie zmieniło, czesto nie mam siły duzo spie ok minimum 7, 8 h nie mam zbyt duzo siły na aktywność fizyczna, szybko sie męczę, mam problemy z skórą, włosy mi wypadają ale w niewielkiej ilości wydaje sie ze normalnej Z góry dziekuje za odpowiedz jeżeli do wnikliwszej analizy będą potrzebne wszystkie dokładnie wyniki to z chęcią sie podzielę. Z góry dziekuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Neurologia Wypadanie włosów Interna Dietetyka Ból kolana Żelazo Warzywa Włosy Problemy z włosami Aktywność fizyczna Dieta Ból pleców

Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić?

Witam jestem od jakiegoś czasu na diecie redukcyjnej, licze kalorie i staram się być na deficycie kalorycznym. Jem jeden duży posiłek obiad (głównie bialkowo tluszczowy) resztę dnia "zapycham jablkami. Potrafię zjeść nawet 6,7 dziennie. Czy to nie za duzo? Czy nadmiar jabłek moze mi zaszkodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Czy powinnam obniżyć dawkę Letroxu?

Witam. W marcu moje TSH wynosiło 0,6o w maju wynosi 0,32 . Anty-TPO z marca to 279,28 z maja 208. Przyjmuję LETROX 125 a przez ostatni miesiąc stosuję dietę dr. Dąbrowskiej. Czy powinnam obniżyć dawkę LETROXU?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Przeciwwskazania do stosowania leków Dieta

Czym było zaczerwienienie na rękach?

Witam, od ponad 5 miesięcy biorę izotek, 40mg dziennie. W ostatnim miesiącu na skórze twarzy zaczęły mi się pojawiać czerwone krostki, które znikają po około 5-6 dniach, jednak problem jest taki, że jedne znikają, a zaraz pojawiają się następne. Zauważyłem... Witam, od ponad 5 miesięcy biorę izotek, 40mg dziennie. W ostatnim miesiącu na skórze twarzy zaczęły mi się pojawiać czerwone krostki, które znikają po około 5-6 dniach, jednak problem jest taki, że jedne znikają, a zaraz pojawiają się następne. Zauważyłem także, że czasami jedną stronę szyi mam bardziej czerwoną, ale to także mija po kilku dniach. Twarz oraz szyję oczywiście smaruję kremem nawilżającym przeznaczonym do stosowania podczas leczenia izotekiem 2-3 razy dziennie. Odżywiam się mało tłusto i nie jem dań smażonych ani tzw. fast food’ów na rzecz dań pieczonych oraz gotowanych. Na rękach mniej więcej od barku do łokcia pojawiło się zaczerwienienie, ale po smarowaniu Cetaphilem MD prawie całkowicie zeszło. Stąd rodzące się pytania: Czym są te czerwone krostki i jak z nimi walczyć, aby ich nie było widać, gdyż wyglądają bardzo nieestetycznie? Czym było zaczerwienienie na rękach? Czy możliwe są wypryski po piątym miesiącu brania leku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Choroby zakaźne skóry Dietetyka Żywienie Kuchnia i gotowanie Twarz

Co znaczy skok poziomu trójglicerydów?

Witam serdecznie moje pytanie dotyczy dość dużego skoku poziomu trójglicerydów na wartość 420 a przy badaniu przed miesiącem wynik był 180.Dodam że w tym okresie prowadziłem dietę z produktów mięsnych praktycznie wyeliminowałem wieprzowinę a wzamian drób i warzywa a tu... Witam serdecznie moje pytanie dotyczy dość dużego skoku poziomu trójglicerydów na wartość 420 a przy badaniu przed miesiącem wynik był 180.Dodam że w tym okresie prowadziłem dietę z produktów mięsnych praktycznie wyeliminowałem wieprzowinę a wzamian drób i warzywa a tu taki wynik? Pozostałe wartości to- cholesterol całkowity 248 w tymHDL57.3 aLDL 106.7 Wcześniejsze badania nie miały nigdy takich wartości tzn. samego TG.Proszę oodpowiedź. Dziękuje .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Badanie krwi Badanie cholesterolu Interna Dietetyka Cholesterol Warzywa Drób Wieprzowina Dieta

Dlaczego odczuwam drętwienie bicepsa?

Witam, od jakiegoś czasu "skacze" mi biceps. Mam wrażenie, że żyje on własnym życiem. Ćwiczę, odżywiam się zdrowo. Biorę magnez i witaminy. Przyznam, że zaczyna mnie to irytować. Co to może być? Do jakiego lekarza powinienem się udać. Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG mięśni Dietetyka Reumatologia Bóle mięśni Żywienie Magnez

Czy napój z aloesem jest szkodliwy?

witam mam pytanie dotyczące napoju z aloesem aloe pure plus który można zakupić w markecie kaufland. zawiera on 12 % żelu z aloesu . ogólnie jest z kawałkami miąższu. piłam to w ciazy i podczas karmienia . czy ten produkt... witam mam pytanie dotyczące napoju z aloesem aloe pure plus który można zakupić w markecie kaufland. zawiera on 12 % żelu z aloesu . ogólnie jest z kawałkami miąższu. piłam to w ciazy i podczas karmienia . czy ten produkt spożywczy może być szkodliwy . nie jest to produkt z apteki czy zielatskiego sklepu . nieświadoma narazalam dziecko pijąc ten pyszny niewinny napój
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Dziecko Napoje
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy