Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dlaczego od dłuższego czasu (1,5 roku) mam problemy z nadmiernym zmęczeniem?

Witam, Od dłuższego czasu (1,5 roku) mam problemy z nadmiernym zmęczeniem (śpię po 8h dziennie, a i tak zdarza mi się przysnąć w pracy). W tym czasie przytyłam aż 12kg zbliżając się do granicy zdrowej wagi. Mam problemy z tarczycą,... Witam, Od dłuższego czasu (1,5 roku) mam problemy z nadmiernym zmęczeniem (śpię po 8h dziennie, a i tak zdarza mi się przysnąć w pracy). W tym czasie przytyłam aż 12kg zbliżając się do granicy zdrowej wagi. Mam problemy z tarczycą, ale jestem pod kontrolą endokrynologa, biorąc leki wyniki są idealne. Choruje już kilka lat i nigdy nie miałam problemów z wagą. Do tego dochodzą leki antykoncepcyjne (zalecane przez ginekologa z powodu zaburzeń menstruacji) i antydepresanty, które również do tej pory nie powodowały zmian wagi. Mój lekarz zbagatelizował problem i nie zalecił żadnych badań. Jakie badania lub do jakich specjalistów powinnam się zgłosić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

W jaki sposób mogę szybko schudnąć?

Dzień dobry. Mam problem, z którym sama męczę się od... dobrych 4 lat, ale efekt są marne... a mianowicie, niestety mam nadwagę, która psuje mój cały wizerunek. Mam 18 lat, 162 cm wzrostu i 68 kg. Próbowałam już przeróżnych diet... Dzień dobry. Mam problem, z którym sama męczę się od... dobrych 4 lat, ale efekt są marne... a mianowicie, niestety mam nadwagę, która psuje mój cały wizerunek. Mam 18 lat, 162 cm wzrostu i 68 kg. Próbowałam już przeróżnych diet, ale na żadnej nie mogę wytrzymać dłużej niż 3 dni, bo kusi mnie na coś słodkiego.. Nie mam możliwości wybrania się do dietetyka, bo obecnie mam problemy finansowe. Proszę o jakąś radę w takim przypadku.. Bardzo dziękuję za każdą pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt

Dlaczego od tak długiego czasu nie mogę schudnąć?

Witam, Mam 25 lat, wzrost 160 cm. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się kilka lat wcześniej. Zaczęło się niewinnie, postanowiłam coś ze sobą zrobić, bo naprawdę byłam duża. Odchudzałam się racjonalnie, jadłam 4-5 posiłków, ćwiczyłam codziennie, nieważne, czy źle się... Witam, Mam 25 lat, wzrost 160 cm. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się kilka lat wcześniej. Zaczęło się niewinnie, postanowiłam coś ze sobą zrobić, bo naprawdę byłam duża. Odchudzałam się racjonalnie, jadłam 4-5 posiłków, ćwiczyłam codziennie, nieważne, czy źle się czułam, czy miałam ciężki dzień na uczelni i byłam zmęczona, po prostu musiałam i już. No ale do rzeczy, zrzuciłam dość sporo, ważyłam 58 kg. Wszyscy mi mówili, że o super wyglądam i tak dalej i mi na początku to wystarczało. Dalej pilnowałam się z jedzeniem, ale pozwalałam sobie już na jakieś chipsy do piwa, czekoladę podczas "tych dni", no ogólnie, takie małe przyjemności. Później przeprowadziłam się na studia II stopnia daleko od domu, no i się zaczęło. Postanowiłam, że chcę ważyć co najmniej 48 kg. I prawie mi się udało. Pół roku temu ważyłam 50-51 kg, było już tak blisko... Ale wtedy się zaczęło... Problemy w domu, przez jakiś czas nie pracowałam, więc dużo czasu wolnego... I napady obżarstwa. Najczęściej na noc, po alko, w sumie bez alko też, teraz to już bez różnicy. Jem, jem i jem, i codziennie obiecuję sobie, że dzisiaj to już ostatni taki raz, od jutra moje ciało to świątynia i takie inne głupoty, które niby mają mi pomóc. Nie pomagają. Teraz ważę 61 kg i szczerze... Nienawidzę siebie, nie mogę na siebie patrzeć. Jestem gruba, mam ogromny brzuch i nie mogę przestać jeść. Później biorę tabletki przeczyszczające. I tak w kółko. Ukladałam sobie plany diety, wypisywałam co i o której godzinie zjem, ale też bez większego progresu. Wytrzymam kilka dni, a później znowu, bum. I tak w kółko. Nie wiem już co mam zrobić, naprawdę. Już nie chodzi nawet tylko o wygląd, chociaż nie przeczę, iż to jest dla mnie bardzo ważne, ale też o to, że czuję się tragicznie. Boli mnie brzuch, bo za dużo zjem, później boli mnie od tabletek. Po kilku dniach normalnego jedzenia, kiedy czuję się już ok, mam kolejny napad i tak w kółko. Nie chcę iść do psychologa. Nie chcę pomocy, bo najzwyczajniej na świecie się wstydzę. Chcę poradzić sobie sama, tylko błagam, poradźcie mi jak...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy moje wyniki i objawy mogą wskazywać również na problemy z funkcjonowaniem tarczycy?

Witam, Włosy wypadają mi garściami (gdzie przejdę, tam zostawiam za sobą włosy), miejscami mam wysuszoną skórę, często boli mnie głowa, mimo młodego wieku włosy mi siwieją, często jestem opuchnięta, zimne stopy i dłonie to standard, przerzedzone brwi również. Mimo treningów... Witam, Włosy wypadają mi garściami (gdzie przejdę, tam zostawiam za sobą włosy), miejscami mam wysuszoną skórę, często boli mnie głowa, mimo młodego wieku włosy mi siwieją, często jestem opuchnięta, zimne stopy i dłonie to standard, przerzedzone brwi również. Mimo treningów na siłowni 3 razy w tygodniu i biegania oraz stosowania diety ułożonej przez dietetyka nigdy nie udało mi sie schudnąć, często przybieram na wadze bez powodu. TSH 1,55 (0,4-4), ft4 14,90 (9-20), ft3 4,36(4-8,3). W mojej rodzinie dużo osób ma problemy z tarczycą. Czy moje wyniki i obajwy mogą wskazywać również na problemy z funkcjonownaiem tarczycy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy ja mam celiakię?

Czy mam celiakię ? Antygen Gliadin IgA- 0,2 kU/I Antygen tTG IgA- 0,2 kU/I Zakres 0/ Stężenie poniżej 0,30 / Omówienie: ujemny/ klasa 4/ Stężenie >= 10/ Omówienie: silnie pozytywny. Co oznacza taki wynik?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co jest powodem bólu pleców i braku sił?

Mam 24 lata, od paru miesiecy bola mnie plecy, czuje sie jak dziadek nie mam sily do niczego zrobilem sobie ostatnio badnaia krwi wysylam link do nich prosze powiedziec czy wszystko oki? Jezeli tak to co robic dalej ?:/ Ogolnie... Mam 24 lata, od paru miesiecy bola mnie plecy, czuje sie jak dziadek nie mam sily do niczego zrobilem sobie ostatnio badnaia krwi wysylam link do nich prosze powiedziec czy wszystko oki? Jezeli tak to co robic dalej ?:/ Ogolnie slabo sie odzywiam, jestem typowym niejadkiem i nie moge jakos tego "przebrnac" pale sporo fajek. Czy moze to po prostu stres? Wyniki Badan: Zaznacz wszystko Kod: http://s5.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspq.jpg http://s2.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspn.jpg http://s5.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspe.jpg http://s5.ifotos.pl/img/IMG201805_qnqsspw.jpg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jaką dietę powinna mieć osoba z ciśnieniem 110/50?

Witam, od jakichś 2 miesięcy jem codziennie 2 posiłki zawierające po około jednej cebuli i pomidora na jeden, trzeci to owoce i 4 jakieś danie obiadowe Moje serce bije wolno 37 na minutę ciśnienie 110~/50~. Biegam regularnie od tych 2... Witam, od jakichś 2 miesięcy jem codziennie 2 posiłki zawierające po około jednej cebuli i pomidora na jeden, trzeci to owoce i 4 jakieś danie obiadowe Moje serce bije wolno 37 na minutę ciśnienie 110~/50~. Biegam regularnie od tych 2 mies. Nie za dużo potasu dostarczam i czy ok ciśnienie? 25 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt

Czy z wynikami badań można się udać do dietetyka, by ten na podstawie badań dobrał odpowiednią dietę?

Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Choruję na chorobę przewlekłą układu pokarmowego. Biorę leki. Przez kilka lat leczyłem się u jednego lekarza (gastrologa), który dał mi zalecenia co można jeść, a czego nie. W ubiegłym roku zmieniłem lekarza i... Witam. Mam pytanie odnośnie diety. Choruję na chorobę przewlekłą układu pokarmowego. Biorę leki. Przez kilka lat leczyłem się u jednego lekarza (gastrologa), który dał mi zalecenia co można jeść, a czego nie. W ubiegłym roku zmieniłem lekarza i ten mówi mi odwrotnie, że skoro biorę leki, to generalnie powinienem jeść wszystko. Niemniej żaden z nich nie dał mi konkretnej, przybliżonej diety. Moje pytanie jest, czy z wynikami badań można się udać do dietetyka, by ten na podstawie badań dobrał odpowiednią dietę, czy raczej jest to w gestii gastrologa?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Co oznacza biała wydzielina z sutka oraz mrowienie i swędzenie?

Witam, 2 miesiące temu skończyłam 18 lat. Moja lewa pierś zawsze była mniejsza i od małego miałam poziomą kreskę na jej brodawce która gdy rosłam zaczynała się wgłębiać. Ostatnio zauważyłam że brodawka mniejszej piersi zaczęła mnie swędzieć i mrowić, a... Witam, 2 miesiące temu skończyłam 18 lat. Moja lewa pierś zawsze była mniejsza i od małego miałam poziomą kreskę na jej brodawce która gdy rosłam zaczynała się wgłębiać. Ostatnio zauważyłam że brodawka mniejszej piersi zaczęła mnie swędzieć i mrowić, a druga troszję się wciągnęła. Badania hormonalne są teoretycznie w porządku, ginekolog widział moje piersi i nic nie powiedział (nie mówiłam o objawach), ostaynio gdy przecisnęłam otoczke w tej mniejszej piersi, pojawiła sie biała płynna substancja. Ogólnie to na brodawkach obu mam białe kropeczki z których wychodzi biala gęsta substancja. Jeszcze chciałabym powiedzieć, że ja ogólnie późno zaczęłam dojrzewać, piersi zaczęły rosnąć dopiero z 2 lata temu, a okres dostałam w styczniu tamtego roku, i dalej jest bardzo nieregularny, np. Pojawia się co 3 miesiące a potem co tydzień. Boje się,że to mrowienie i swędzenie to objaw nowotworu. Niedługo idę do lekarza, ale proszę mi powiedzieć czy to jednak może być coś innego.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Jaka powinna być dla mnie dieta?

Dzien dobry Pani Joanno. Mam naimie Michal lat 29 i wazne 90 kg. Mam ogromny problem z brzuchem. Odpisze jak powstal problem. Jestem po wypadku. Przez 3 lata nie chodzilem i mialem bardzo malo ruchu. Od pol roku juz zaczolem... Dzien dobry Pani Joanno. Mam naimie Michal lat 29 i wazne 90 kg. Mam ogromny problem z brzuchem. Odpisze jak powstal problem. Jestem po wypadku. Przez 3 lata nie chodzilem i mialem bardzo malo ruchu. Od pol roku juz zaczolem chodzic o balkoniku i kulach pachowych oraz lokciowych. I czesto mam intensywna rehabilitacje. Czyli jako tako jest duzo wiekszy wysilek fizyczny i jest ruch. Ale caly czas jest tego wszystkiego za malo. Troche schudlem bo we styczniu bylo az 100kg. Brzuch caly czas zostaje i niespada. Na rehabilitacjach wykonuje duzo brzuszkow. To tez nie pomaga. Niestety przewaznie jem dwa posilki dziennie o roznych porach. Rano albo popoludniu i wieczorem. Lubie smazone rzeczy miesio czy frytki i inne rzeczy. Jem rozne rzeczy. Lubie chipsy. Pije slodkie picia. Lubie slodkie. Pije poslodzona herbate 3 lyzki oraz kawe 4 lyzeczki. Lubie tez tluste rzeczy typu boczek i inne tym podobne produkty. Staram sie jesc owoce. Wiem ze odzywiam sie nie zdrowo. Czesto w nocy jesli cos mam pod reka obojetnie slodkie czy cos innego to podjadam. Duzo osob sie czepia o ten moj brzuch. Chca bym cos ztym zrobil. To tez pomoze mi przy chodzeniu jak schudne. Niemam pomyslu? Jaka diete dobrac? By zaowocowala. Tez oto chodzi by miec sile na rehabikitacje. Co wtedy jesc. By miec sile i chudnac? Lekarz zalecil mi basen. By chodzic w basenie. Jak pamietam woda tez ma wplyw na odchudzanie tak? Licze na Pani pomoc. Jakies wskazowki. Dobranie jakies diety dla Mnie. Dziekuje. Czekam z niecierpliwoscia na odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co mogę jeść na diecie eliminacyjnej?

Witam . Karmię piersią moja córka ma 2 miesiące, jestem na diecie eliminacyjnej i chce wiedzieć co mogę jeść? Jakie owoce są pewniakami że nie będzie niuni bolał brzuszek?? Nie mam zamiaru przechodzić na "jedz wszystko". PROSZĘ O KONKRETNE PRODUKTY KTÓRE MOGĘ JEŚĆ NA ŚNIADANIE OBIAD PRZEKĄSKĘ DESER I KOLACJĘ
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Jak zapanować nad wynikiem testosteronu?

Witam, Testosteron 1.84 ­ nmol/l, SHBG 67.167.11 nmol/l. Zaczęłam tyć mimo stosowania ze względu na insulinooporność diety z niskim IG, oraz pojawiły się problemy z cerą i włosami. Jak można nad tym zapanować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Dlaczego nadal odczuwam ból po jedzeniu po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego?

woreczek żółciowy. jestem tydzień po laparoskopowym usunięciu woreczka,ale nie z powodu kamicy tylko pogrubionych ścianek,dzisiaj zdjęto mi szwy.niepokoi mni że o zjedzeniu pokarmu oczywiście dieta boli tak jak przed operacją. czy to tak ma być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Czy mogę stosować niesterydowe leki przeciwzapalne przy WZJG?

Choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Chorobę zdiagnozowano u mnie nie dawno i lekarz zalecił by unikać antybiotyków oraz wspomniał o niesterydowych lekach przeciw zapalnych. Niestety z nadmiaru informacji nie pamiętam czy leki z tej grupy mogę zażywać czy... Choruje na wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Chorobę zdiagnozowano u mnie nie dawno i lekarz zalecił by unikać antybiotyków oraz wspomniał o niesterydowych lekach przeciw zapalnych. Niestety z nadmiaru informacji nie pamiętam czy leki z tej grupy mogę zażywać czy nie. Wspomniał również że mam unikać spożywania ketonalu w razie bólu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić?

Witam jestem od jakiegoś czasu na diecie redukcyjnej, licze kalorie i staram się być na deficycie kalorycznym. Jem jeden duży posiłek obiad (głównie bialkowo tluszczowy) resztę dnia "zapycham jablkami. Potrafię zjeść nawet 6,7 dziennie. Czy to nie za duzo? Czy nadmiar jabłek moze mi zaszkodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy powinnam obniżyć dawkę Letroxu?

Witam. W marcu moje TSH wynosiło 0,6o w maju wynosi 0,32 . Anty-TPO z marca to 279,28 z maja 208. Przyjmuję LETROX 125 a przez ostatni miesiąc stosuję dietę dr. Dąbrowskiej. Czy powinnam obniżyć dawkę LETROXU?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co zastosować na mrowienie w nogach?

Witam, od kilku dni odczuwam dziwne mrowienie na nogach. Dotyczy to głównie zewnętrznej strony prawej nogi, tak jakby delikatne pulsowanie, lub mrowienie pod skórą, tak jakby w żyłach. Dokucza mi to cały dzień, tylko gdy dotykam bądź masuje... Witam, od kilku dni odczuwam dziwne mrowienie na nogach. Dotyczy to głównie zewnętrznej strony prawej nogi, tak jakby delikatne pulsowanie, lub mrowienie pod skórą, tak jakby w żyłach. Dokucza mi to cały dzień, tylko gdy dotykam bądź masuje to na kilka sekund ustaje, ale zaraz wszystko wraca. Bardzo proszę o odpowiedź czy mam się zgłosić do lekarza, czy też spróbować przyjąć jakieś suplementy diety tj wapń czy magnes, lub może to może być też coś poważniejszego z zylami czy nerwami..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Co znaczy skok poziomu trójglicerydów?

Witam serdecznie moje pytanie dotyczy dość dużego skoku poziomu trójglicerydów na wartość 420 a przy badaniu przed miesiącem wynik był 180.Dodam że w tym okresie prowadziłem dietę z produktów mięsnych praktycznie wyeliminowałem wieprzowinę a wzamian drób i warzywa a tu... Witam serdecznie moje pytanie dotyczy dość dużego skoku poziomu trójglicerydów na wartość 420 a przy badaniu przed miesiącem wynik był 180.Dodam że w tym okresie prowadziłem dietę z produktów mięsnych praktycznie wyeliminowałem wieprzowinę a wzamian drób i warzywa a tu taki wynik? Pozostałe wartości to- cholesterol całkowity 248 w tymHDL57.3 aLDL 106.7 Wcześniejsze badania nie miały nigdy takich wartości tzn. samego TG.Proszę oodpowiedź. Dziękuje .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt

Dlaczego odczuwam drętwienie bicepsa?

Witam, od jakiegoś czasu "skacze" mi biceps. Mam wrażenie, że żyje on własnym życiem. Ćwiczę, odżywiam się zdrowo. Biorę magnez i witaminy. Przyznam, że zaczyna mnie to irytować. Co to może być? Do jakiego lekarza powinienem się udać. Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy napój z aloesem jest szkodliwy?

witam mam pytanie dotyczące napoju z aloesem aloe pure plus który można zakupić w markecie kaufland. zawiera on 12 % żelu z aloesu . ogólnie jest z kawałkami miąższu. piłam to w ciazy i podczas karmienia . czy ten produkt... witam mam pytanie dotyczące napoju z aloesem aloe pure plus który można zakupić w markecie kaufland. zawiera on 12 % żelu z aloesu . ogólnie jest z kawałkami miąższu. piłam to w ciazy i podczas karmienia . czy ten produkt spożywczy może być szkodliwy . nie jest to produkt z apteki czy zielatskiego sklepu . nieświadoma narazalam dziecko pijąc ten pyszny niewinny napój
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Patronaty