Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co powinna zrobić osoba, która chciałaby mieć płaski brzuch?

Mam problem chce mieć płaski brzuch co zrobić mam 3 dzieci a zbytnio czasu nie Mam na cwiczenia
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka

Czy ciało przyzwyczai się do crossfitu?

Witam,tydzień temu wróciłem bo biegania i na treningi Crossfit.Boli mnie każda część mojego ciała,łydki,piszczele,żebra,ręce,każdy mięsień.Tak nie było.Utrudnia mi to bieganie,ćwiczenia wydolnościowe.Czy moje ciało się w końcu przyzwyczai?Zbyt długo to trwa.Najgorszy jest ból kręgosłupa i piszczeli.Dodam, że ważę 105 kg przy wzroście 177.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy istnieje jakiś sposób na obkurczenie żołądka, by mniej jeść?

Witam, czy istnieje jakiś sposób na obkurczenie żołądka by mniej jeść, i w rezultacie schudnąć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Czy dieta i pies mają wpływ na podejrzenie dny moczanowej?

Znajoma ma 20 lat, ma podejzenie dny moczanowej. Malo sie rusza, duzo lezy, spi z psem w lozku, szczeniak zasikal caly pokoj. Je malo warzyw, je glownie mieso, pije duzo napojow gazowanych, pali papierosy. Czy ma to wplyw na ta chorobe?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego schudłem bez konkretnego powodu?

Witam od dłuższego czasu mam problem z wagą jem tyle samo a schudłem z 7kg,czasami waga podskoczy z 2kg do góry po czym nagle znów spada,do tego miałem przez około 2 tygodnie bóle brzucha po jedzeniu. Morfologia w porządku co to moze byc?.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Czy nietolerancja pokarmowa kurczaka i pieczarek oznacza całkowity zakaz jedzenia tych rzeczy?

Dzień dobry, ostatnio robiłam testy na nietolerancje i wyszły mi między innymi: kurczak i pieczarki, czy nietolerancja oznacza że całkowicie musze coś odstawić? Co sie stanie jezeli tak ne zrobie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dr n. med. Andrzej Sawicki

Czy dieta oparta na 1400 klca dziennie jest dobra?

Witam.. Stosuję dietę,maxymalinie 1400Klca dziennie gdzie 60% to białko 40%reszta kalori gdzie tłuszcz 30/32gr dziennie daje mi 270/290Klca.Reszta węglowodany.Cel-redukcja.W 5tygodni schudłem 9kg.Mój tryb życia-siedzacy.Prosze o opinię,czy moja dieta jest dobra, bezpieczna.Mam B115grT30grW170gr(+-5gr). Produkty zdrowe,jaknajmniej przetworzone,.Waga początkowa 139kg po 5tyg 130kg.Wiek 43lata. Pozdrawiam i Dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Jakie są powikłania zmniejszenia żołądka?

Witam . Mój ojciec ma około 190 cm wzrostu ale waży kolo 140 kg . Ma 62 lata i otyłość daje się pozaznie we znaki . Problemy z kregoslupem i nogami . Zabieg zmniejszenia zoladka byłby zabiegiem praktycznie ratującym życie... Witam . Mój ojciec ma około 190 cm wzrostu ale waży kolo 140 kg . Ma 62 lata i otyłość daje się pozaznie we znaki . Problemy z kregoslupem i nogami . Zabieg zmniejszenia zoladka byłby zabiegiem praktycznie ratującym życie . Janbardzo obawia się o to ze może nie przeżyć operacji. Chciałbym się dowiedzieć jakie jest prawdopodobieństwo nie powodę nią takiej operacji i jaki typ operacji jest najmniej inwazyjny i narażony na komplikacje i powikłania. I gdzie można zglosic się na konsultacje w jego sprawie (swietokrzyskie)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Jaki jest czas rekonwalescencji po zabiegu usunięcia migdałków metodą koblacji?

Dzień dobry, chciałam zapytać jaki jest czas rekonwalescencji po zabiegu usunięcia migdałków metodą koblacji? Kiedy będę mogła wrócić do aktywności fizycznej oraz czy w 9 sobie po operacji mogę lecieć samolotem ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Jaki ćwiczyć na siłowni , aby schudnąć z ud i brzucha?

Jeżeli chce schudnac z ud i brzuch, podnieść przy tym pośladki powinnam pierwsze rozpocząć ćwiczenia na siłowni od rozgrzewki w formie bieżni lub orbitka później siłowe czy raczej na odwrót ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Pawlik
Mgr Dorota Pawlik

Czy Eferox 75 ma wpływ na odchudzanie?

Czy Eferox 75 ma wpływ na odchudzanie,czy moze je przyjmowac kazdy
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Co pomoże na insulinooporność?

Jestem chora na insulinooporność, mam 23 lata, dieta ani leki mi nie pomagają w utracie nadwagi, jak mam sobie z tym poradzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy można jeść nabiał podczas kuracji Izotekiem?

Witam ,chciałam się dowiedzieć czy podczas kuracji izotekiem można jeść grejpfruty i nabiał ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Nabiał

Czy ość mogła przebić okolice mostka?

Wczoraj podczas obiadu (ryba łosoś) połknęłam ość. Od tamtego momentu boli mnie okolice mostku. Nie wiem czy ta ość przeszła czy mozliwe, że wbiła sie gdzieś na samym dole gardla/przelyku/krtani. Czasem mam wrazenie ze cos czuje w gardle ale nie... Wczoraj podczas obiadu (ryba łosoś) połknęłam ość. Od tamtego momentu boli mnie okolice mostku. Nie wiem czy ta ość przeszła czy mozliwe, że wbiła sie gdzieś na samym dole gardla/przelyku/krtani. Czasem mam wrazenie ze cos czuje w gardle ale nie wiem czy mozliwe, ze tylko wmawiam sobie j powinnam odczekac j zobaczyc czy wszystko przejdzie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Ile może przytyć osoba z anoreksją, która zjada 8 tys, kcal przez tydzień?

Witam wlasnie wyszłam ze szpitala gdzie byłam z powodu anoreksji. po poweocie Przez tydzień jadłam ok 8tys kcal. Ile po tym czasie mogę przytyć na stałe ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Co dalej, jeśli mam alarmujący wynik na Candidę?

Witam, Wykonałam test nietolerancji pokarmowych i wynik na candida albicans wyszło powyżej 100 jako wynik alarmujacy, jakie badania i kroki dalej należy podjąć?

Czy są przeciwwskazania do częstego gotowania na parze?

Dzień dobry, mam pytanie odnośnie gotowania na parze w mikrofalówce, ostatnio w ofercie pojawiły się pojemniki dzięki którym można gotować w ten sposób. Moje pytanie jest takie, czy jest to bezpieczne tzn. czy nie ma przeciwskazań do takiego częstego gotowania "na parze" w mikrofalówce. Pozdrawiam i dziękuję za informację.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Mgr Dorota Pawlik
Mgr Dorota Pawlik

Co można jeść przy refluksie żołądkowo-przełykowym?

Dzień dobry . Mam pytanie odnośnie refluksu żołądkowego.Co można jeść przy tym schorzeniu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Co oznacza wynik badania żelaza 172?

Witam, co oznacza wynik badania : zelazo 172 a UIBC 60?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Patronaty