Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co oznaczają wyniki badania na tarczycę u dziewczyny?

Witam Moja dziewczyna właśnie odebrała wyniki badań tarczycy. Wynik TSH to 2.790 mIU/I . Widzę że się mieści w normie ale jej koleżanka, która jest dietetykiem stwierdziła że ten wynik jest typowy dla 50-cio letniej kobiety i nagdała mojej dziewczynie... Witam Moja dziewczyna właśnie odebrała wyniki badań tarczycy. Wynik TSH to 2.790 mIU/I . Widzę że się mieści w normie ale jej koleżanka, która jest dietetykiem stwierdziła że ten wynik jest typowy dla 50-cio letniej kobiety i nagdała mojej dziewczynie że będzie miała problemy z zajściem w ciążę i może poronić..Proszę o pomoc , bo zaczynam się martwić. Czy koleżanka mojej dziewczyny miała rację ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Ciąża Dietetyka Poronienie Tarczyca

Czy taką dietę powinnam stosować dalej bez konsultacji dietetycznej i badań nietolerancji pokarmowej?

Witam, Choruję na niedoczynność tarczycy z Hashimoto, dodatkowo doszła insulinooporność i problemy z zajściem w ciążę. Tarczyca jest unormowana lekami, cukier się waha mimo leków, odkąd zachorowałam na niedoczynność przytyłam jakieś 20 kilogramów (5 lat) i mimo wielu prób... Witam, Choruję na niedoczynność tarczycy z Hashimoto, dodatkowo doszła insulinooporność i problemy z zajściem w ciążę. Tarczyca jest unormowana lekami, cukier się waha mimo leków, odkąd zachorowałam na niedoczynność przytyłam jakieś 20 kilogramów (5 lat) i mimo wielu prób diet i ćwiczeń nie udało mi się skutecznie zrzucić wagi. Ginekolog zasugerowała przejście na dietę bezglutenową (sugerując, że pomoże to w Hashimoto, ureguluje cukier i może pomoże w problemach z płodnością). Po 2 tygodniach diety zauważyłam lekki spadek wagi (ok 2,5 kg) oraz spadek poziomu cukru do normy. Czy taką dietę powinnam stosować dalej bez konsultacji dietetycznej i badań nietolerancji pokarmowej? Boję się, że ustalenie diety przez dietetyka będzie bardzo kosztowne.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ginekologia Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Ciąża Nietolerancja pokarmowa Dietetyka Leki w ciąży Dieta Tarczyca Insulinooporność

Czy mój metabolizm jest rozwalony?

Witam, przez 5 tygodni stosowałam dietę 1000kcal, z kilkoma przerwami (3-4 dni), chce powrócić do diety o wiekszej kaloryczności, ale boje się, ze przytyje, czy mój metabolizm jest rozwalony? Dodoam, ze w ciągu tych 5 tyg schudłam 5kg ćwicząc 3-4 razy w tygodniu
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Czy lekarz pierwszego kontaktu może wystawić skierowanie osobie otyłej do chirurgicznego leczenia otyłości?

Witam interesuje mnie chirurgiczne leczenie otyłości. Czy lekarz pierwszego kontaktu może wystawić skierowanie do takiego specjalisty. mam 36 lat . wzrost 170 waga 128. Próbowałam przeróżnych diet. mimo to waga raz spadała a raz wracała z efektem jojo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Otyłość Chirurgiczne leczenie otyłości i zespołu metabolicznego Dietetyka Medycyna rodzinna Leczenie chirurgiczne Efekt jojo Dieta

Czy 15 pestek moreli gorzkiej jest groźne dla zdrowia?

Nieświadomie zjadłam razem z musli ok. 10-15 pestek moreli gorzkiej, która ponoć ma dość nieprzyjemne skutki uboczne. Czy taka ilość zjedzona jednorazowo może mi zaszkodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Interna Dietetyka Owoce

Czy są to pierwsze objawy nawrotu zapalenia jelit?

Witam. Dwa i pół tygodnia temu skończyłam szpitalne leczenie Metronidazolem ze względu na rzekomobloniaste zapalenie jelit spowodowane bakterią Clostridium difficile. Od tamtej pory jem trzy razy dziennie probiotyki i utrzymuje ścisłą dietę ułożoną przez dietetyka klinicznego. Dwa dni temu strasznie... Witam. Dwa i pół tygodnia temu skończyłam szpitalne leczenie Metronidazolem ze względu na rzekomobloniaste zapalenie jelit spowodowane bakterią Clostridium difficile. Od tamtej pory jem trzy razy dziennie probiotyki i utrzymuje ścisłą dietę ułożoną przez dietetyka klinicznego. Dwa dni temu strasznie zmarzłam i zaczął boleć mnie pęcherz, wzięłam wtedy dwie tabletki Furaginy i po jakimś czasie zaczął boleć mnie brzuch. Od tamtej pory mam gazy i wydalam kilka razy dziennie kilka małych stolców o prawidłowej konsystencji, ale z brzydko pachnącym śluzem. Czy są to pierwsze objawy nawrotu? Bardzo proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kolonoskopia Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Probiotyki Dieta

Co jest powodem czerwonych plam na policzkach?

Witam serdecznie,od jakiegoś czasie pojawiły mi się czerwone plamy głównie na czole i policzkach proszę o poradę czym to może byc spowodowane. Dodam jeszcze że uprawiam sport y siłowe i od około mięsiąca zażywam białko i kreatyne dziekuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Dermatologia Dietetyka Sport

Jaką dawkę witaminy D3 mam stosować?

Witam. Badalam swoj poziom wit. D3 i wyszedl 15,40. Moje pytanie brzmi jaka dawke mam brać? Pytalam o to swojej Pani Doktor, ale ona powiedziala tylko, ze "moge suplementowac" nic wiecej. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Witaminy Witamina D

Jakie badania krwi wykonać, by sprawdzić przyczynę niedowagi?

Mam 18 lat i ważę 45kg przy wzroscie 167cm. Żebra to można mi z góry na dół policzyć. Chciałabym przytyć ale nie wiem juz jak bo jadam normalnie. Mam nadzieje ze to nic poważnego ze zdrowiem. Zrobiłabym na to badania... Mam 18 lat i ważę 45kg przy wzroscie 167cm. Żebra to można mi z góry na dół policzyć. Chciałabym przytyć ale nie wiem juz jak bo jadam normalnie. Mam nadzieje ze to nic poważnego ze zdrowiem. Zrobiłabym na to badania ale nie wiem jakie. Jak krwi to pod jakim kątem? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dotyczy: Badanie krwi Badanie żeber Niedowaga Interna Dietetyka

Jaki podział kaloryczny powinnam przyjmować?

Czy mogę prosić o pomoc? chciałabym tylko doradzić sie czy prawidłowo myślę? Skoro moje zapotrzebowanie wynosi 2000kcal, zakładając że ilość bialka to 15% w diecie, powinnam spożywać ok 75g białka, tłuszcze powinny stanowić 30% więc zwiększę do 65g, a węglowodany... Czy mogę prosić o pomoc? chciałabym tylko doradzić sie czy prawidłowo myślę? Skoro moje zapotrzebowanie wynosi 2000kcal, zakładając że ilość bialka to 15% w diecie, powinnam spożywać ok 75g białka, tłuszcze powinny stanowić 30% więc zwiększę do 65g, a węglowodany 55% więc 275g? a założenie że w diecie 2000kcal 1g białka na kg masy ciała czyli 54g białka itd było błędne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Dieta

Co jest powodem rzadkich stolców u osoby w 12 tygodniu ciąży?

Jestem obecnie w 12 tygodniu ciąży, od samego początku moje poranne stolce są rzadkie, towarzyszy mi przy tym lekki ból brzucha (i częste 3x w ciągu poranka). Nie zmieniłam znacznie diety, zawsze była ona bogata w błonnik, warzywa i owoce.... Jestem obecnie w 12 tygodniu ciąży, od samego początku moje poranne stolce są rzadkie, towarzyszy mi przy tym lekki ból brzucha (i częste 3x w ciągu poranka). Nie zmieniłam znacznie diety, zawsze była ona bogata w błonnik, warzywa i owoce. Nie mam innych objawów (np. wymiotów). Zażywam Euthyrox 75 (przed ciążą 50)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Wymioty Ból brzucha Ciąża Interna Gastroenterologia Dietetyka Błonnik Owoce Warzywa Dieta

Co powoduje kłucie w prawym podbrzuszu?

Mężczyzna, 26 lat, od dłuższego czasu (około roku) co jakiś czas czuję kłucie w prawym podbrzuszu. Pracuję przy biurku, jeżdżę samochodem i rzadko się ruszam - wtedy zapominam o tym i prawie w ogóle nie czuję bólu. Czasem jednak... Mężczyzna, 26 lat, od dłuższego czasu (około roku) co jakiś czas czuję kłucie w prawym podbrzuszu. Pracuję przy biurku, jeżdżę samochodem i rzadko się ruszam - wtedy zapominam o tym i prawie w ogóle nie czuję bólu. Czasem jednak chodzę pobiegać albo uprawiam jakieś sporty - wtedy czuję kłucie, które utrzymuje się 1-2 dni. Najczęściej nasila się około 5 rano i boli niezależnie od pozycji w jakiej leżę. Zauważyłem, że gdy budzę się w nocy, czuję kilkusekundowe kłucie, potem około 10 sekundową przerwę i kolejne kłucie. Za niedługo pójdę do lekarza i zrobię badania, jednak może ktoś tutaj powiedziałby mi, co to może być. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Gonia
Ewa Gonia
Dotyczy: Tomografia komputerowa Gastroenterologia Dietetyka Sport

Czy osoba w ciąży może zarazić się chorobami w wyniku mycia kurzych jaj?

Dzień dobry, mam pytanie. W sobotę robiąc obiad dotykałam jajek ze wsi, których skorupki były ubrudzone przez kurze odchody(myłam je pod strumieniem wody), a następnie dodawałam do naleśników. Niestety, nie umyłam po tym rąk, ale w międzyczasie myłam naczynia.... Dzień dobry, mam pytanie. W sobotę robiąc obiad dotykałam jajek ze wsi, których skorupki były ubrudzone przez kurze odchody(myłam je pod strumieniem wody), a następnie dodawałam do naleśników. Niestety, nie umyłam po tym rąk, ale w międzyczasie myłam naczynia. Przed ciaza również myłam w ten sposób jajka i mój mąż uważa, że gdybym miała się zarazić, to już by dawno do tego doszło. Dzisiaj mam objawy grypopodobne. Czy to może być listerioza? Czy powinnam iść na badania w tym kierunku?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Ginekologia Listerioza Ciąża Interna Dietetyka Medycyna chorób zakaźnych Naleśniki

Czy to oznacza, że powinnam zwiększyć ilość białka w diecie?

MASA CIAŁA 54KG, WIEK 21, DŁUGOŚĆ CIAŁA 160CM BMI=21,1 WHR=stosunek TALIA-BIODRA=60/80=0,75 PAL – 1.5 PPM = 655,09 (9,56 x masa ciała [kg]) (1,85 x wzrost [cm]) – (4,67 x [wiek]) = 1350 CPM = PPM x PAL = 1350 x... MASA CIAŁA 54KG, WIEK 21, DŁUGOŚĆ CIAŁA 160CM BMI=21,1 WHR=stosunek TALIA-BIODRA=60/80=0,75 PAL – 1.5 PPM = 655,09 (9,56 x masa ciała [kg]) (1,85 x wzrost [cm]) – (4,67 x [wiek]) = 1350 CPM = PPM x PAL = 1350 x 1.5 = 2025 kcal Białko 1g/kg masy ciała 1g białka = 4 kcal – 216 kcal Węglowodany 3g/kg masy ciała 1g węglowodanów = 4kcal 864kcal Tłuszcz 1g/kg masy ciała 1 g tłuszczy = 9 kcal 486 kcal co daje 1566kcal Zakładając że tłuszcze w diecie to 30%, białka 15%, a węglowodany 55 Czy to oznacza, że powinnam zwiększyć ilość białka w diecie z 54 g, tłuszczy i węglowodanów?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Dietetyka Węglowodany Kilokalorie Dieta

Czy mogę mieć zabiegi elektrostymulacji przy odchudzaniu?

czy mogę mieć zabiegi elektrostymulacji przy odchudzaniu jeżeli mam wkładkę jaydess
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy suplementy mają wpływ na miesiączkę?

Dzien dobry mam 38 lat,miesiaczki mialam w 30-32 dniu cyklu.Od stycznia pij suplement diety Symfolic.10 lutego dostalam miesiaczke(24dzien cyklu),a kolejna 27luty(18 dzien cyklu).czy to przez zazywanie tego suplementy czy jest inna przyczyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Cykl miesiączkowy Dieta

Ile kalorii dziennie muszę spalać i jaką ilość kalorii muszę przyjmować?

Ile kalorii dziennie muszę spalać i jaką ilość kalorii muszę przyjmować ,aby w ciągu pół roku schudnąć 10-12kg? Aktualnie chodzę na siłownię i staram się spalać ok. 500kcal dziennie. Max 181 cm wzrostu, 20 lat i ważę około 90 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia

Dlaczego mam wstręt do mięsa?

Od zawsze miałam wstręt do mięsa. Bardzo mi smakuje ale nie mogę go jeść bo chce mi sie wymiotować. Nie zjem żadnego miesa ani wędliny, w której jest choć kawałek tłustego, czerwonego lub jakas żyłka. Jem tylko polędwice z której... Od zawsze miałam wstręt do mięsa. Bardzo mi smakuje ale nie mogę go jeść bo chce mi sie wymiotować. Nie zjem żadnego miesa ani wędliny, w której jest choć kawałek tłustego, czerwonego lub jakas żyłka. Jem tylko polędwice z której muszę odkrajać wszystko co mi sie nie podoba, mielone ale takie malutkie i płaskie że moje koleżanki mówią że to same przyprawy usmazone na patelni a nie mielone i jeszcze kaszanke ale tylko mocno zesmarzona. Schabowego nie jem bo jestem przekonana że gdzieś na jego brzegach może byc to białe i mam taką obsesje od dziecka. Kiedyś rodzice zmuszali mnie do jedzenia schabowego czy jakichś takich ale to mi sie zwracało, płakałam, wypluwałam, podrzucałam innym na talerz po kryjomu bo nie mogłam tego zjesc ale szybko zaprzestali zmuszania mnie do tego bo nie przynosiło efektów. O takich rzeczach jak baleron, salceson, żeberka, wątróbka wole nawet nie myśleć. Nie jestem w stanie dotykać mięsa przez co nie mogę nawet pokroić kotom ścinek z wedlin, które im kupuje bo bardzo lubią. Obawiam sie że nigdy nie będę w stanie zrobić moim dzieciom mięsa na obiad bo sie brzydze. Narazie mi to nie przeszkadza, po prostu nie jem ale bardzo chciałabym sie dowiedzieć skąd takie obrzydzenie do mięsa w moim przypadku. Dodam jeszcze że mam grupę krwi 0 a mięso, o ile jestem w stanie je przełknąć, trawie dobrze i myślę że to jest raczej zakodowane jakoś w mojej psychice tylko nie wiem dlaczego i co może byc tego przyczyną.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Natrętne myśli Wymioty Dietetyka Psychologia Brak apetytu Zdrowie psychiczne

Jaką dietę powinno mieć dziecko z niedoborem sodu?

Mój noworodek ma niedobór sodu. Co mogłabym zmienić w diecie żeby z pokarmem dostarczać mu więcej składników odżywczych.
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Noworodek Składniki odżywcze Dieta

Jaką dietę powinna stosować osoba, która chciałaby mieć płaski brzuch?

W tym roku mam 19lat, chciałabym prosić o dietę, która pomoże mi zyskać płaski brzuch , oraz pomoże zmniejszyć moje uda . Bardzo mi zależy, alby moje uda zyskały odpowiednią proporcję. Mam 163 wzrostu i ważę 45kg, ćwicze czasami ćwiczenia... W tym roku mam 19lat, chciałabym prosić o dietę, która pomoże mi zyskać płaski brzuch , oraz pomoże zmniejszyć moje uda . Bardzo mi zależy, alby moje uda zyskały odpowiednią proporcję. Mam 163 wzrostu i ważę 45kg, ćwicze czasami ćwiczenia na turbo spalanie :) Chodzę do szkoły, więc nie gustowałabym w poranne przygotowywanie jakiegoś dania.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos
Dotyczy: Dietetyka Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy