Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy moje objawy mogą wskazywać na jawną celiakię?

Witam,mam 23 lata, chodzę regularnie kilka lat na siłownię, prowadzę aktywny tryb życia. czy moje objawy mogą wskazywać na jawną cekiakie?przewlekła Biegunka ok 1rok , bardzo cuchnace, żółtego koloru lub żółto brozowe z domieszką śluzu,polplynne i papkowate z resztkami pokarmowymi.... Witam,mam 23 lata, chodzę regularnie kilka lat na siłownię, prowadzę aktywny tryb życia. czy moje objawy mogą wskazywać na jawną cekiakie?przewlekła Biegunka ok 1rok , bardzo cuchnace, żółtego koloru lub żółto brozowe z domieszką śluzu,polplynne i papkowate z resztkami pokarmowymi. dokuczaja mi bóle kostno- stawowe zwłaszcza przy plecach i stawy miednicowe , bóle podbrzusza po posiłku lub naczczo, utrata przednich zębów szkliwa zebnego i bezbolesne gnicie zębów, spadek masy ciała, brak apetytu, stany depresyjne, impulsy nerwowe, osłabienie. P/c. P endomysium( EmA) IgG ujemny P/c endomysium (EmA) IgG ujemny P/c. Gliadynie (AGA-GAF) - 3X Iga ujemny P/c. P. Gliadynie (AGA-GAF-3X)IgG wynik słabo dodatni Miano <1:10 wynik ujemny Miano >1:10 wynik dodatni - wynik słabo dodatni -wynik dodatni -wynik wysoko dodatni czy na podstawie moich wyników i dolegliwości można stwierdzić iż mam cieliake lub jest tego bardzo duże prawdopodobieństwo? Dodam że usg 2x robione, wszystko ok, mam niedobry witamin z grupy B najbardziej,morfologia ok, jedynie co to bilirubina całkowita skoczyła na 27, 7norma do 20,5 ale problemy wyżej wymienione dokuczaly mi dużo dużo wcześniej zanim skoczyła. zanim się zwiększyła Lecz na usg też nic nie wyszło z wątroba, tarczyca cała.mam dużo badań z krwi,. Bardzo dziękuję za interpretacje wyników i wyrażenie swojego zdania, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Biegunka Celiakia Wątroba Rozmaz krwi obwodowej Bóle stawów Ból podbrzusza Interna Dietetyka Osłabienie Brak apetytu Bilirubina Siłownia Tarczyca Ból pleców

Czy picie samych soków jest zdrowe?

Dzien dobry, Wypijamy codziennie 2 butelki (750 ml) dwoch sokow z warzyw sezonowych i bio jesli to mozliwe: Czerwony to: machew, buraki, dynia, kurkuma itp. Zielony sok to: szpinak, salata, pietruszka, ogorek, kabaczek itp. Czy takie mieszaniny sa zdrowe? Czy... Dzien dobry, Wypijamy codziennie 2 butelki (750 ml) dwoch sokow z warzyw sezonowych i bio jesli to mozliwe: Czerwony to: machew, buraki, dynia, kurkuma itp. Zielony sok to: szpinak, salata, pietruszka, ogorek, kabaczek itp. Czy takie mieszaniny sa zdrowe? Czy nie za duzo jest tych warzyw? Czy nalezaloby je segregowac? Czy codzienne ich picie jest wskazane? Mamy 63 i 73 lata
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Warzywa

Czy jadłospis dla półrocznego dziecka jest prawidłowy?

Witam, chcialam zapytac, dokladnie chodzi o moja corcie polroczna, musze wrocic do pracy, cora jest na kp, chcialam przerzucic mala na mm z butelji ale ona nie chce pic z butelki.Trenujemy od 2 miesiecy i nic, wypluwa. Chcialam zapytac, czy... Witam, chcialam zapytac, dokladnie chodzi o moja corcie polroczna, musze wrocic do pracy, cora jest na kp, chcialam przerzucic mala na mm z butelji ale ona nie chce pic z butelki.Trenujemy od 2 miesiecy i nic, wypluwa. Chcialam zapytac, czy mm z butli mozemy zastapic np mieszanka mm z kleikiem ryzowym? Musze oddac mala do opiekunki i karmienie wygladaloby tak: ok 6 rano piers, pozniej by dostala kaszke na wodzie miedzy 9-10, po 12 przyjade podac piers, ewentualnie ten kleik, ok 15 jakis obiadek, i pozniej miedzy 17-18 piers? Czy taki dzienny jadlospis bylby w porzadku?
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Karmienie niemowlęcia

Co można jeść przy cukrzycy i dny moczowej?

Witam Mam cukrzycę i do tego początki dny moczowej.. nie ukrywam,że męczą mnie już wizyty u lekarzy u których ciągle słyszę musi Pani schudnąć.. W Internecie czytałam niby co wolno jeść co nie.. I sama już nie wiem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Cukrzyca Odchudzanie Diabetologia Dietetyka

Dlaczego odczuwam ból w prawym podżebrzu?

Witam, w listopadzie 2017 zacząłem odczuwać ból w prawym podżebrzu. Ból nie przechodził, więc udałem się do lekarze rodzinnego. Lekarz rodzinny policzył moje BMI (wyniosło 36.7) - jestem otyły (mam 28 lat). Lekarz stwierdził, że bóle związane są z moją... Witam, w listopadzie 2017 zacząłem odczuwać ból w prawym podżebrzu. Ból nie przechodził, więc udałem się do lekarze rodzinnego. Lekarz rodzinny policzył moje BMI (wyniosło 36.7) - jestem otyły (mam 28 lat). Lekarz stwierdził, że bóle związane są z moją wagą i zalecił dietę i więcej ruchu, więc odstawiłem samochód, zacząłem więcej się ruszać, chodzić na siłownie i unikać tłustych i smażonych potraw. Niestety miesiąc minął, a ból się utrzymywał, więc poszedłem znowu do rodzinnego. Lekarz wypisał skierowanie do laboratorium (morfologia, glukoza, kreatynina w surowicy, ALT, AST, cholesterol badanie moczu i kału na obecność pasożytów) i na USG jamy brzusznej. USG: badanie utrudnione z uwagi na dużą ilość gazów jelitowych. Wątroba o cechach stłuszczenia, bez zmian ogniskowych. Drogi żółciowe nieposzerzone. Pęcherzyk żółciowy cienkościenny, bez konkrementów w jego świetle. Trzustka w widocznych fragmentach bez zmian ogniskowych. Przewód Wirsunga niewidoczny. Śledziona i obie nerki w normie. UKM-y obu nerek nieposzerzone. Pęcherzyk moczowy gładkościenny, bez uchwytnych zmian. Gruczoł krokowy niepowiększony. Brak wolnego płynu w jamie brzusznej. Aorta brzuszna nieposzerzona. Badanie moczu bez odchyleń od normy. W kale nie wykryto pasożytów. MORFOLOGIA (wynika odbiegające od normy, w nawiasie () powtórzone wyniki po 1.5 miesiąca, w nawiasie [] norma w laboratorium): NEUT 2.6 (2.0) [2.5-5] NEUT% 40.8% (38.5%) [50-70] MONO% 6.9% (9.9%) [2-8) LYM% 51.5% (50.4) [25-40] EOS 0.0 (0.0) [0.04-0.4] EOS% 0.6% (0.9%) [1-5] BASO 0 (0) [0.02-0.1] BIOCHEMIA (x-badania nie powtórzono): ALT 72 (68) [0-60] AST 34 (39) [3-37] Kreatynina w surowicy 1.1 (x) [0.5-1.2] EGFR 86.2 (x) [90-140] CHOLESTEROL: Całkowity w surowicy 257 (231) HDL 50 (46) Triglicerydy w surowicy 203 (129) LDL 160 (166) GLUKOZA NA CZCZO: 125 (121) GLUKOZA PO 2H PO ŚNIADANIU: 122 Po pierwszych wynikach lekarz dał skierowanie do hepatologa, więc się wybrałem. Pani hepatolog zobaczyła wyniki, opukała brzuch i stwierdziła, że jestem zdrowy. Zaleciła dietę, ruch, tabletki (Essentiale Forte, Sylimarol i Espumisan) oraz poszerzenie diagnostyki o antyHCV, INR i proteinogram. antyHCV nic nie złego nie wykazało, INR w normie, na protinogram czekam nadal. Dodatkowo Pani hepatolog zaleciła konsultację z gastrologiem w przypadku utrzymywania się objawów oraz kontrolowanie morfologii, AST, ALT i glikemii (stąd te drugie wyniki) - minął już miesiąc od mojej wizyty. W zeszłym tygodniu, po zrobionych wynikach, byłem u lekarza rodzinnego i powiedział mi, że już do tego bólu muszę się przyzwyczaić i z nim żyć. Dał też skierowanie na badania, które mam kontrolować. Dodatkowo jestem umówiony z dietetykiem, więc za miesiąc idę ponownie na badania krwi i jeżeli ból nie minie idę do gastrologa. Przez ten czas zauważyłem, że ból nasila się po jedzeniu. Zmniejsza się pod oddaniu kału albo gazów. Kał o kolorze ciemnym, brązowym, zbity (wydaje się ciężki). Czasami dużo niestrawionych resztek jedzenia. Krwi nie zauważyłem. Najczęściej odczuwany ból z prawej strony podżebrza (tak jakby z boku) oraz z lewej strony (Pani hepatolog sugerowała, że to przez zbierające się gazy w jelicie grubym). Ból nie jest mocny, określiłbym to jako dyskomfort, bo nie muszę brać nic przeciwbólowego. Nie nadużywam leków. Nie palę. Z używek tylko alkohol (nic innego), ale sporadycznie. Chciałbym się poradzić czy zrobić jeszcze jakieś dodatkowe badania, czy od razu lecieć do gastrologa, czy poczekać na następne wyniki i dopiero iść? Co mi może być, bo stwierdzenie mojego lekarza rodzinnego, że już mam tak żyć mnie nie satysfakcjonuje? Chciałbym radę jak rozmawiać z lekarzem, bo odnoszę wrażenie, że najlepiej jakbym ja wiedział co mi jest, a on wypisał receptę albo skierowanie, bo ani razu o nic mnie nie zapytał (o jakieś dodatkowe objawy itd. itp.). Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Badanie kału Badanie krwi Badanie powłok jamy brzusznej Badanie stężenia glukozy USG USG jamy brzusznej Choroby zakaźne i pasożytnicze Wątroba Badanie cholesterolu Rozmaz krwi obwodowej Badanie żeber Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Leki przeciwbólowe Stłuszczenie wątroby

Co powinnam jeść po treningu wieczornym?

Witam. Jestem w trakcie odchudzania. Przeczytałam, że bardzo istotnym jest jedzenie po wieczornych ćwiczeniach. I tu zaczynają się schody. Przejrzałam wiele artykułów i wszędzie to samo. Weglowodany i białka. Ale ja jestem w trakcie diety odchudzającej więc jak mogę... Witam. Jestem w trakcie odchudzania. Przeczytałam, że bardzo istotnym jest jedzenie po wieczornych ćwiczeniach. I tu zaczynają się schody. Przejrzałam wiele artykułów i wszędzie to samo. Weglowodany i białka. Ale ja jestem w trakcie diety odchudzającej więc jak mogę jeść takie węglowodany na noc. Raz tylko trafiłam na wzmiankę- że osoby chore na cukrzycę i odchudzające się nie mogą jeść tak jak osoby trenujące. Prosze mi poradzić co powinnam jeść po treningu wieczornym i w jakich ilościach. Muszę zaznaczyć, że ćwiczenia mam od 18 do 19, a po 20 to ja już idę spać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Cukrzyca Odchudzanie Dietetyka Węglowodany Diety odchudzające Dieta

Dlaczego mam takie problemy z żołądkiem?

Witam mam dosyć nietypowy problem. Od miesiąca mam problemy z żołądkiem A konkretnie -wzdety brzuch -od tygodnia nie mogę się wypróżnić -gazy A w czasie ćwiczeń cofa mi się pokarm...odczuwam w gardle jakby mi nie połknęła pokarmu pojawia się to... Witam mam dosyć nietypowy problem. Od miesiąca mam problemy z żołądkiem A konkretnie -wzdety brzuch -od tygodnia nie mogę się wypróżnić -gazy A w czasie ćwiczeń cofa mi się pokarm...odczuwam w gardle jakby mi nie połknęła pokarmu pojawia się to od obiadu do wieczora nwm co mam robić a rodzice mówią że mam skończyć z dietą i zacząć jeść normalnie...śmieją się z tego...co mam robić bardzo proszę o pomoc bo już nie daje rady...to strasznie krępujące.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Antoniuk
Mgr Magdalena Antoniuk
Dotyczy: Gastroskopia Wzdęcia brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Dieta Żołądek Gardło

Jak schudnąć i pozbyć się nadmiernego brzucha?

Witam, od dłuższego czasu mam problem ze schudnięciem i pozbyciu się brzucha. Swoją przygodę z odchudzaniem zacząłem 3 lata temu ćwicząc 3-4 razy w tygodniu treningi cardio po 45 minut. Spożywając jedynie kanapki oraz płatki śniadaniowe z bananem w ciągu... Witam, od dłuższego czasu mam problem ze schudnięciem i pozbyciu się brzucha. Swoją przygodę z odchudzaniem zacząłem 3 lata temu ćwicząc 3-4 razy w tygodniu treningi cardio po 45 minut. Spożywając jedynie kanapki oraz płatki śniadaniowe z bananem w ciągu pół roku udało mi się schudnąć 8 kg oraz zmniejszyć obwód w pasie o ponad połowę. Minusem takiego podejścia była jednak wychudzona sylwetka oraz zapadnięte policzki na twarzy. Moja rodzina zaczęła się martwić i pytać czy nie choruje na jakąś ciężka chorobę. Następne pół roku starałem się odżywiać zdrowo spożywając dużo warzyw oraz owoców i rezygnując ze śmieciowego jedzenia. Dzięki temu twarz znowu się zaokrągliła i wyglądam teraz zdrowo. Oprócz nieszczęsnego brzucha który jak był tak jest; mam problem z oddychaniem i męczę się od samego noszenia paru dodatkowych kilogramów na brzuchu. Do tego doszły problemy z erekcjami i sprawnością seksualną. Czytałem artykuły z których wynika, że przyczyną tego stanu może być właśnie otłuszczenie narządów w brzuchu. Cała ta sytuacja zaczęła mnie martwić gdyż zwiększając ilość treningów w postaci biegania kilka razy w tygodniu erekcje poprawiły się tylko w nieznacznym stopniu. Proszę więc o fachową pomoc w rozwiązaniu mojego problemu - jaką dietę mam rozpocząć aby pozbyć się reszty brzucha którego nie udało mi się zrzucić, zachować owal twarzy aby policzki znów nie były wychudzone i poprawić sprawność seksualną? Dla ułatwienia podam typowy opis mojego dziennego odżywania w nadziei że może Państwo wyłapią jakieś błędy w odzywaniu i pomogą je skorygować. Odżywanie: kanapki - ciemne pieczywo plus pomidor, papryka, rzodkiewka, ser żółty, ogórek, ryby z puszki. Przekąski: banany, jabłka oraz jogurt grecki z jagodami. Obiad: kurczak z kaszami plus sałatki pomidor papryka sałata. Trening w tygodniu 3 razy po 45 min w postaci biegania. Za wszelkie wskazówki będę bardzo wdzięczny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Zaburzenia erekcji Odchudzanie Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Sałatki Drób Twarz Bieganie Dieta

Jakie pieczywo mogę jeść przy nietolerancji laktozy?

Jaki chleb i bulki mozna jesc przy nietolerancji laktozy??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Alergologia Nietolerancja pokarmowa Dietetyka

Jak zachęcić małe dziecko do jedzenia?

Mój synek ma 6,5 roku i waży 18 kilo przy wzroscie 110 jest strasznym niejadkiem lubi ser żółty jogurty makarony suche żadnych warzyw nawet w zupach mięso pieczone ale sporadycznie co zrobić jak go zachęcić dobinnego jedzenia i ile powinien teraz wazyc pomijając to że jest najmniejszy w grupie
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Warzywa Mięso Zupy Makarony

Czy można tracić więcej niż 1 kg tygodniowo?

Czy można tracić więcej niż 1kg tygodniowo, biorąc pod uwagę spadek głównie poprzez aktywność fizyczną?
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Bilansowanie zdrowej diety Aktywność fizyczna

Czego unikać, by obniżyć poziom potasu?

Choruje na niewydolność nerek (3 stopień). w ostatnim okresie wzrósł mi poziom potasu. Co unikać w diecie aby go obniżyć.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Niewydolność nerek Nefrologia Dietetyka Dieta Nerka

Czy można mówić o zaburzeniach odżywiania przy normalnym wskaźniku BMI?

Witam, Czy można mówić o zaburzeniach odżywiania przy normalnym wskaźniku BMI ? Czy osoba która ćwiczy by spalić"zbędne kalorię" , wymiotuję nie po każdym posiłku lecz wtedy gdy pojawiają się wyrzuty sumienia ( zjadła coś co nie powinna)nie rzadziej niż... Witam, Czy można mówić o zaburzeniach odżywiania przy normalnym wskaźniku BMI ? Czy osoba która ćwiczy by spalić"zbędne kalorię" , wymiotuję nie po każdym posiłku lecz wtedy gdy pojawiają się wyrzuty sumienia ( zjadła coś co nie powinna)nie rzadziej niż 5-7 razy w tygodniu może mieć już problem i czy to już jest klasyfikowane jako zaburzenie odżywiania ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Dietetyka Żywienie

Jak pozbyć się wzdęć u osoby po laparoskopii?

Witam jestem po laparoskopi dokładnie ponad miesiąc dietę lekkostrawna zmieniłem już od tygodnia czyli jem więcej (omlety na oleju) i tak dalej chciałbym wrócić już na siłownie po mału coś próbuje robić ale mam obawy bo ciagle Mam wzdecia i... Witam jestem po laparoskopi dokładnie ponad miesiąc dietę lekkostrawna zmieniłem już od tygodnia czyli jem więcej (omlety na oleju) i tak dalej chciałbym wrócić już na siłownie po mału coś próbuje robić ale mam obawy bo ciagle Mam wzdecia i gazy nie czuje komfortu i nienwiem czy to normalne ? Wcześniej przed zabiegiem robiłem gastroskopię milem lekka przepuchline ale to nic złego - obecnie mam jeszcze skierowanie na kolanoskopie jest sens ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroskopia Wzdęcia brzucha Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia Dietetyka Siłownia Dieta

Dlaczego odczułam dolegliwości sercowe po stosowaniu suplementów na menopauzę?

Witam Pisze P. Magdalena ,że suplementy diety na menopauzę dostępne bez recepty są bezpieczne,czy aby napewno?Otóż stosowałam przez 3 miesiące znany suplement na bazie soi,który owszem pomagał,ale jednocześnie bardzo mi zaszkodził na żylaki nóg,które zaczęły bardzo boleć oraz spowodował dolegliwości sercowe,co Pani o tym sądzi? Z góry dziękuję za odpowiedz.Ewa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Menopauza Żylaki Interna Dietetyka Suplementy diety Ból nogi Dieta na menopauzę Dieta Noga

Czy alergen długo utrzymuje się w organizmie?

Witam, Od kilku lat miałam alergię któr objawiała się świądem skóry musiałam brać nim 1 tabletkę leku amertil dziennie czasem kończyłam na 4 tabletkach dziennie ! 5 dni temu miałam robione testy alergiczne (powstrzymanie się 2 dni od leku bylo... Witam, Od kilku lat miałam alergię któr objawiała się świądem skóry musiałam brać nim 1 tabletkę leku amertil dziennie czasem kończyłam na 4 tabletkach dziennie ! 5 dni temu miałam robione testy alergiczne (powstrzymanie się 2 dni od leku bylo dla mnie katorgą). Wyszła alergia na czekoladę, mąkę pszenną, jajka oraz wołowinę. Wyeliminowałam z diety w/w produkty. Do dziś wzięłam w sumie 2 tabletki. Czasem cuzję jednak swędznie skóry. Czy alergen długo utrzymuje się w organizmie> czy jezeli od 5 dni nie mam kontaktu z alergenem mogę odczuwać nadal jej objawy? I drugie pytanie czy przy alergi na kakao mozna jesc biala czekolade? - w składzie ma tłuszcz kakaowy dlatego pytam, Pozdrawiam
Dotyczy: Testy alergologiczne Alergologia Alergia Alergeny Dietetyka Swędzenie skóry Słodycze Dieta

Czy można brać suplementy diety wspomagające zajście w ciążę karmiąc piersią?

Czy mozna brac suplementy diety wspomagające zajście w ciąże karmiąc piersią?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Suplementy diety Karmienie piersią Dieta w ciąży Dieta

Czy można pić herbatę z melisy podczas kuracji Izotekiem?

Czy można pić herbatę z melisy podczas kuracji Izotekiem lub jakieś tabletki na nerwy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Dermatologia Dietetyka Stosowanie leków Herbata

Jak zachęcić dziecko do jedzenia w domu?

Witam. Moja córeczka ma 2 lata i 7 miesięcy i od jakiegoś pół roku nie chce jeść. Ma swoje ulubione potrawy- jajka, kanapki, kurczak albo rybka smażona, mleko i płatki. Nie chce jeść żadnych zupek, warzyw ani owoców. Podaje jej... Witam. Moja córeczka ma 2 lata i 7 miesięcy i od jakiegoś pół roku nie chce jeść. Ma swoje ulubione potrawy- jajka, kanapki, kurczak albo rybka smażona, mleko i płatki. Nie chce jeść żadnych zupek, warzyw ani owoców. Podaje jej zmiksowane owoce, je bo myśli ze to jogurt. Nie lubi słodyczy, je tylko chrupki, herbatniki albo jogurty. Nic innego nawet nie chce spróbować. W przedszkolu je większość rzeczy z innymi dziećmi, w domu nie chce jeść nic. Jak ja zachęcić do jedzenia w domu? Od następnego tygodnia nie będzie chodziła do przedszkola...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Antoniuk
Mgr Magdalena Antoniuk
Dotyczy: Dietetyka Problemy wychowawcze Brak apetytu Żywienie dzieci Dziecko Owoce Warzywa Mleko Słodycze Drób

Co zrobić, żeby zgubić tkankę tłuszczową z brzucha?

Witam Choruję na niedoczynność tarczycy i insulinooporność. Od roku jestem na diecie ustalonej przez dietetyka,schudłam 24 kg ale najgorsze jest to że z brzucha nie schudłam nic ani centymetra. Proszę o radę co zrobić żeby zgubić tkankę tłuszczową z brzucha.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Antoniuk
Mgr Magdalena Antoniuk
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Dieta Tarczyca Insulinooporność
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy