Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy to zbyt duża ilość soli dla rocznego dziecka?

Dla rocznego dziecka gotuję bulion kolagenowy (długo, na małym ogniu) z indyka, królika, warzyw, ziół i 1 płaskiej łyżeczki herbacianej soli. Na jego bazie robię zupki z przecierów, sosy (bez mąki), etc.. Czy te posiłki nie przekraczają norm zawartości soli... Dla rocznego dziecka gotuję bulion kolagenowy (długo, na małym ogniu) z indyka, królika, warzyw, ziół i 1 płaskiej łyżeczki herbacianej soli. Na jego bazie robię zupki z przecierów, sosy (bez mąki), etc.. Czy te posiłki nie przekraczają norm zawartości soli dla tak małego dziecka? Wywar sam w sobie wychodzi raczej słony w smaku...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall

Jaka dieta pomoże przy stłuszczeniu wątroby?

Czy dieta bez tuszczows do tego hepatil,karczoch,ostropest plamisty jakoś mi to pomoże przy stuszczeniu wątroby ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co jest przyczyną takiego kału?

Witam, Regularnie wypróżniając sie zauważyłem, że 'pierwszy wychodzący' odcinek kału jest czystym zatwardzeniem tj. kulki, zbrylona kupa, ew. mocno wysuszony kał. Chciałbym sie spytać co moze być przyczyną? Dieta wydaje się być ok - jem warzywa itd, oraz już regularnie... Witam, Regularnie wypróżniając sie zauważyłem, że 'pierwszy wychodzący' odcinek kału jest czystym zatwardzeniem tj. kulki, zbrylona kupa, ew. mocno wysuszony kał. Chciałbym sie spytać co moze być przyczyną? Dieta wydaje się być ok - jem warzywa itd, oraz już regularnie uprawiam sport - rower, szybkie spacery, objawy nie przechodzą. Proszę o informację w czym może być problem. Dziękuję Radek
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz

Jaki jet powód braku spadku wagi u osoby stosującej dietę?

Dzien dobry stosuje diete waze kazdy posilek i nic nie chudne chodze na basen fitnes
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak skutecznie walczyć z nadwagą?

Witam mam 26lat i problem z nadwaga. Waze okolo 115g przy wzroscie 168cm. Wiem ze to sporo za duzo probowalam juz wielu diet i cwiczen ale zawsze waga powraca i to z dodatkiem. Nie wiem juz co robic bo zle... Witam mam 26lat i problem z nadwaga. Waze okolo 115g przy wzroscie 168cm. Wiem ze to sporo za duzo probowalam juz wielu diet i cwiczen ale zawsze waga powraca i to z dodatkiem. Nie wiem juz co robic bo zle sie czuje i poprostu potrzebuje pomocy jak zaczac walke z ogromna nadwaga. Bardzo prosze o pomoc i odpowiedz od czego mam zaczac. Pozdrawiam 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jakie mogą być skutki lekceważenia diety przy celiakii?

Mam celiakie.Jakie mogą być skutki nie przestrzegania diety?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz

Czy dziecku należy zmienić mleko modyfikowane?

Czy jesli dziecko 3 miesięczne karmione mlekiem modyfikowanym robi kupkę co 3, 4 dni, nie pręży sie nie płacze przybiera na wadze to należy zmienić mleko
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy to przez tabletki tak przytyłam?

Jestem dziewczyną, 21lat, 160 cm, 63 kg. Chcę schudnąć z pośladków, ud, łydek, bioder i tzw. oponki na brzuchu. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe, a zwłaszcza że mam rozstępy na udach! Ćwiczę już miesiąc bez skutków, waga nie ruszyła... Jestem dziewczyną, 21lat, 160 cm, 63 kg. Chcę schudnąć z pośladków, ud, łydek, bioder i tzw. oponki na brzuchu. Jest to dla mnie bardzo uciążliwe, a zwłaszcza że mam rozstępy na udach! Ćwiczę już miesiąc bez skutków, waga nie ruszyła z miejsca. Brałam ostatnio tabletki antykoncepcyjne czy to przez nie tak przytyłam? Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie posiłki dla 9-latki?

dzien dobry moja corka ma 9lat ,145cm wzrostu i wazy 43kg. jej menu jest skromne bo corka jest duzym niejadkiem- w jej menu panuje spagetti,kotlety,serki owocowe,bulka z szynka i serkiem twarozkiem,czasem pizza,drozdzowki,winogrona,jablka,brzoskwinie i niestety slodycze. corka gra w pilke nozna,caly... dzien dobry moja corka ma 9lat ,145cm wzrostu i wazy 43kg. jej menu jest skromne bo corka jest duzym niejadkiem- w jej menu panuje spagetti,kotlety,serki owocowe,bulka z szynka i serkiem twarozkiem,czasem pizza,drozdzowki,winogrona,jablka,brzoskwinie i niestety slodycze. corka gra w pilke nozna,caly dzien spedza na dworze wiec ruchu ma az nadto.kondycje ma slaba,szybko sie meczy. jakie menu -szczegoloweprzepisy- panstwo proponuja aby zgubila troszke cialka i poprawila kondycje i apetyt?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall

Czy jest możliwy większy spadek wagi?

Witam. Potrzebuję porady dotyczącej odchudzania. Ponieważ schudłem 14 kg i moja waga od dłuższego czasu stoi w miejscu[186cm 84-85kg]. A chciałbym schudnąć jeszcze 8 kg. Dodam że regularnie biegam. Udało mi się zmniejszyć ilość spożywanego jedzenia. Lecz problem leży w... Witam. Potrzebuję porady dotyczącej odchudzania. Ponieważ schudłem 14 kg i moja waga od dłuższego czasu stoi w miejscu[186cm 84-85kg]. A chciałbym schudnąć jeszcze 8 kg. Dodam że regularnie biegam. Udało mi się zmniejszyć ilość spożywanego jedzenia. Lecz problem leży w podjadaniu. Ponieważ nie wiem co mógłbym jeść aby mieć uczucie sytości, oraz żeby nie było to coś kalorycznego. Z góry dziękuję za odpowiedź. Z poważaniem 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę stosować przed ciążą?

witam prosze mi konkretnie powiedziec co nalezy jesc przed ciaza jezeli zaczne starac sie o dziecko i co jesc w ciazy? czy moge jesc wszystko na co bede miala ochote? czy to prawda ze warzywa i owoce w ciazy trzeba jesc codziennie czy wystarczy parerazy w tygodniu np 3 razy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy regularne spożywanie guarany może źle wpływać na stan zdrowia?

Witam Czy regularne spożywanie guarany może źle wpływać na stan zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy to może mieć związek z menopauzą?

Mam pytanie przechodzę okres menopauzalny. Mam 45 lat. Od pewnego czasu bolą mnie nogi i trochę puchną łydki są twarde. Czasami tak pulsują. bardzo mi to przeszkadza normalnie funkcjonować, czasem nie mogę stać a nawet siedzieć. W upalne dni dyskomfort... Mam pytanie przechodzę okres menopauzalny. Mam 45 lat. Od pewnego czasu bolą mnie nogi i trochę puchną łydki są twarde. Czasami tak pulsują. bardzo mi to przeszkadza normalnie funkcjonować, czasem nie mogę stać a nawet siedzieć. W upalne dni dyskomfort jest większy. Czy to może mieć związek z meno? Nigdy nie puchły mi nogi nawet w ciąży. Przygotowuję się do brania htz. Na razie biorę magnez, wapń, witaminę K z potasem Badania wszystkie w normie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak zniwelować apetyt przy Duphastonie?

Witam. Mam 21 lat. Trzy lata temu miałem usunięte tarczycę. 4 miesiące brałam Duphaston. Teraz odstawiłam go, bo przytyłam, miałam duszności i bóle migrenowe. Chciałabym schudnąć te 7 kila co przytyłam przez duphaston i zahamować mój apetyt spowodowany przez Duphaston. Co mam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz

Czy te wyniki mogą oznaczać nietolerancję laktozy?

Czy te wyniki mogą oznaczać nietolerancje laktozy: dot. badania ogólnego kału: PH: 6,00, ciała redukujące 0,5%, ziarna skrobi: nieobence wpr, tłuszcze obojętne: nieliczne wpr, kwasy tłuszczowe: nieobecne wpr, włókna mięsne: nieobecne wpr, pasma śluzu: pojedyncze wpr. Nadmieniam, iż moje dziecko... Czy te wyniki mogą oznaczać nietolerancje laktozy: dot. badania ogólnego kału: PH: 6,00, ciała redukujące 0,5%, ziarna skrobi: nieobence wpr, tłuszcze obojętne: nieliczne wpr, kwasy tłuszczowe: nieobecne wpr, włókna mięsne: nieobecne wpr, pasma śluzu: pojedyncze wpr. Nadmieniam, iż moje dziecko obecnie ma 18 tygodni była wcześnie leczona na gronkowca-została z tego wyleczona. Karmie moim mlekiem, do którego dodaje 5 kropli delicolu oraz dwa razy dziennie podaje mleko modyfikowane bebilon pepti.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz

Czy określone produkty w diecie (albo ich brak) mogą się przyczynić do uniknięcia zachorowania na kamicę nerkową?

Dzień dobry, jestem zainteresowana tematem zapobiegania kamicy nerkowej. Czy określone produkty w diecie (albo ich brak) mogą się przyczynić do uniknięcia zachorowania na kamicę nerkową?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki

Jak wyleczyć podskórne ropne krostki?

Witam. prawdopodobnie poprzez niedobor witamin jak I zly tryb zycia,nieregularny wrecz na skorze zaczely pojawiac sie podskurne ropne chrostki ktore z zewnatrz wygladaja jak biale babelki. W ostatnich dniach bardzo sie to nasililo. Staram sie zmienic swoja diete na pozywniejsza... Witam. prawdopodobnie poprzez niedobor witamin jak I zly tryb zycia,nieregularny wrecz na skorze zaczely pojawiac sie podskurne ropne chrostki ktore z zewnatrz wygladaja jak biale babelki. W ostatnich dniach bardzo sie to nasililo. Staram sie zmienic swoja diete na pozywniejsza I dobrana w wyrzywa I owoce jednak problem nie znika. Nie mam problemow z wags. Mam 168 wzrostu I waze 58 kg. Nie wiem Co mam robic. Week 24 lata
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Paulina Zdanowicz
Mgr Paulina Zdanowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Czy w ciąży można jeść łososia wędzonego na ciepło?

Witam, mam pytanie czy w ciąży można jeść łososia wędzonego na ciepło? Ostatnio koleżanka mi powiedziała, że nie można...a ja będąc w ciąży (16 tydzień) jadłam. Pozdrawiam Gosia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy możliwe, że tyję przez stres i jak temu zaradzić?

Od dziecka zawsze odczuwam jakiś lęk. Martwię się o wszystko. Nawet jak jest dobrze to i tak czuję niepokój, że może być gorzej, coś złego się stanie. Na domiar złego pomimo tego, że odżywiam się zdrowo, a nawet jem mniej... Od dziecka zawsze odczuwam jakiś lęk. Martwię się o wszystko. Nawet jak jest dobrze to i tak czuję niepokój, że może być gorzej, coś złego się stanie. Na domiar złego pomimo tego, że odżywiam się zdrowo, a nawet jem mniej niż dotychczas i uprawiam sport kilka razy w tygodniu przez ostanie dwa lata przytyłam ok 10kg. Najgorzej wygląda brzuch i ramiona, pomimo tego, że jeśli dawnej tyłam to raczej w udach i biodrach, a góra ciała była szczupła. Czy możliwe, że tyję przez stres i jak temu zaradzić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka

Jakie są hormony podwzgórza?

Prawda czy fałsz?? 1) Dieta bogato tłuszczowa wiąże się z szybszym zużyciem zasobów glikogenu, co objawia się uczuciem zmęczenia, wolniejszą regeneracją, obrzękami, utratą masy mięśniowej. Jej dłuższe stosowanie upośledza ponadto glukoneogenezę i uwalnianie glukozy z wątroby?? Stosowanie GH i... Prawda czy fałsz?? 1) Dieta bogato tłuszczowa wiąże się z szybszym zużyciem zasobów glikogenu, co objawia się uczuciem zmęczenia, wolniejszą regeneracją, obrzękami, utratą masy mięśniowej. Jej dłuższe stosowanie upośledza ponadto glukoneogenezę i uwalnianie glukozy z wątroby?? Stosowanie GH i LTH przez zawodników wiąże się z ich działaniem na? Wysiłek fizyczny zmienia pracę podwzgórza gdyż? Hormony podwzgórza to? Do substancji produkowanych w podwzgórzu zaangażowanych w regulację nerwową należą?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty