Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Powiększony brzuch bez zmian w wadze ciała

Witam, czy możliwe jest urośnięcie brzucha (jest jak balon) bez przytycia na wadze? od 3 lat cierpię na zespół jelita drażliwego, brałem różnorakie leki takie jak Xifaxan, Duspatalin, Tribux, Debretin, Debutir, Espumisan, Iberogast, Meteospasmyl niestety bezskutecznie. Ciagle czuje niepełne wypróżnienie,... Witam, czy możliwe jest urośnięcie brzucha (jest jak balon) bez przytycia na wadze? od 3 lat cierpię na zespół jelita drażliwego, brałem różnorakie leki takie jak Xifaxan, Duspatalin, Tribux, Debretin, Debutir, Espumisan, Iberogast, Meteospasmyl niestety bezskutecznie. Ciagle czuje niepełne wypróżnienie, chociaż robię stolec od 2-4 razy na dobę, w dodatku przelewanie. załamuje już ręce i szukam innych przyczyn. może duży brzuch jest spowodowany przytyciem, tyle, ze waga jaka była taka jest.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG jamy brzusznej Analiza składu ciała Interna Dietetyka Powiększony brzuch

Treningi i plan żywieniowy

Waze 80 kg a chce schudnac do 62 kg.Jem 1900kcal dziennie jak ide na trening 3razy w tygodniu, a 1700 kcal jak nie ide na trening tylko 1h spacer.Moje BMR wynosi 1569 kcal. Wypisze co jem jak ide na trening:... Waze 80 kg a chce schudnac do 62 kg.Jem 1900kcal dziennie jak ide na trening 3razy w tygodniu, a 1700 kcal jak nie ide na trening tylko 1h spacer.Moje BMR wynosi 1569 kcal. Wypisze co jem jak ide na trening: Sniadanie - 2 jajka, kromka chleba razowego, szklanka mleka, kiwi. Przed treningiem: nektarynka.Po treningu jablko i joghurt.Obiad piers z kurczaka 140g lub ryba 125g,2 ziemniaki lub pol ryz,50g kaszy.Po obiedzie:30g migdalow. Kolacja 2 chlebki chrupkie z chuda wedlina i ryba kolo 40kcal.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Przejście na inny suplement diety

cholesterol -249.Zażywam ATORIS 10mg -1 t.na noc.poja- wiły się uciążliwe bóle mięśni.Badanie kinaza fosfokreatyn 180(norma0-170).Lekarz zbagatelizował wynik i zalecił dalsz zażywanie leku. Od 3 lat choruję na cukrzycę t.2.Czytałam wiele złego o statynach.Czy powinnam nadal zażywać ten lek? Czy... cholesterol -249.Zażywam ATORIS 10mg -1 t.na noc.poja- wiły się uciążliwe bóle mięśni.Badanie kinaza fosfokreatyn 180(norma0-170).Lekarz zbagatelizował wynik i zalecił dalsz zażywanie leku. Od 3 lat choruję na cukrzycę t.2.Czytałam wiele złego o statynach.Czy powinnam nadal zażywać ten lek? Czy mogłabym przejść na podobno bardzo skuteczny suplement diety - LipiForma?.Zaznaczam, że jadam skrom- ne posiłki z ograniczeniem tłuszczów do minimum. Wyniki LDL, HDL, trójglicerydy w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Farmakologia Suplementy diety

Bezsenność przy leczonej bulimii

Coś mi dolega oprócz bulimii? Od 5 l mam bulimię i wiem to na pewno.Udało mi się przez 1,5 r. prawie zaprzestać prowokowania wymiotów. Mocno się denerwuję, trzęsą mi się ręce, boli mnie głowa, często muszę sprawdzać kilkanaście razy... Coś mi dolega oprócz bulimii? Od 5 l mam bulimię i wiem to na pewno.Udało mi się przez 1,5 r. prawie zaprzestać prowokowania wymiotów. Mocno się denerwuję, trzęsą mi się ręce, boli mnie głowa, często muszę sprawdzać kilkanaście razy czy coś zrobiłam, choć wiem że tak, ale boję się błędu. Mam problemy z nauką, a wcześniej tak nie było, bywają okresy głębokiego smutku, płaczę i dużo śpię.Po jakimś czasie wszytko się zmienia i staję żywa, rozmowna, tylko nie mogę zasnąć. I tak naprzemiennie..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Bezsenność Zaburzenia snu Bulimia Konsultacje psychologiczne Dietetyka Psychologia

Ryzyko zarażenia toksoplazmozą w wyniku zjedzenia szynki parmeńskiej

Witam, jestem w 20 tygodniu ciąży i dzisiaj na obiad przygotowałam dla siebie i męża smażone polędwiczki wieprzowe z szynką parmeńską. Polędwiczki były smażone 2,5 minuty z każdej strony. Z jednej strony była szynka parmeńska. Moje pytania dotyczy możliwości zarażenia... Witam, jestem w 20 tygodniu ciąży i dzisiaj na obiad przygotowałam dla siebie i męża smażone polędwiczki wieprzowe z szynką parmeńską. Polędwiczki były smażone 2,5 minuty z każdej strony. Z jednej strony była szynka parmeńska. Moje pytania dotyczy możliwości zarażenia się toksoplazmozą (od szynki parmeńskiej), wiem że surowa jest szkodliwa, ale czy obróbka na patelni zniwelowała to zagrożenie i mogę być spokojna? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Toksoplazmoza Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta w ciąży

Problemy ze zdrowiem i wahania wagi po ciąży

Mam problem po ostatniej 4 ciazy 2 lata temu strasznie przytylam a od kilku miesiwcy mam straszne peoblemy ze zdrowiem jestem ciagle zmeczona .lamia mi sie paznokcie mam wypryski na twarzy dlugie bolesne miesiaczki ciaglevtyje mimo ze sie odchudzam i... Mam problem po ostatniej 4 ciazy 2 lata temu strasznie przytylam a od kilku miesiwcy mam straszne peoblemy ze zdrowiem jestem ciagle zmeczona .lamia mi sie paznokcie mam wypryski na twarzy dlugie bolesne miesiaczki ciaglevtyje mimo ze sie odchudzam i mam problemy z trawieniem i biegunkami czy to moze byc tarczyca od kilku dni boli mnie cos w szyji pod szczeka prosze o szybka odpowidz mam 30 lat i male dzieci
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Odchudzanie Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Atrofia mózgu w anoreksji

Atrofia mozgu w anoreksji. Moja 16-letnia corka, anoreksja od 5-ciu lat. W wyniku tygodniowej glodowki (BMI 11,4)znalazla sie w klinice. Stabilizacja organizmu, wzrost wagi o kilka kg, tomografia komputerowa wykazala atrofie mozgu. Corka ma ogromne problemy z pamiecia, orientacja... Atrofia mozgu w anoreksji. Moja 16-letnia corka, anoreksja od 5-ciu lat. W wyniku tygodniowej glodowki (BMI 11,4)znalazla sie w klinice. Stabilizacja organizmu, wzrost wagi o kilka kg, tomografia komputerowa wykazala atrofie mozgu. Corka ma ogromne problemy z pamiecia, orientacja w czasie i przestrzeni. Jaka jest szansa, ze organizm sie zorganizuje i osiagnie poprzednia sprawnosc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Mgr Joanna Pacuła-Kargol
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Anoreksja Dietetyka Dziecko Mózg

Co należy jeść, by przytyć?

Witam mam 24lata wzrost 180cm waga 60kg chciał bym przytyć ale nie mogę od dziecka byłem chudy i nadal jestem byłem u lekarza jaKis Rok temu badania są ok co mam zrobić aby przytyć jem w miarę dużo 3 lub 4 posiłki dzienie dużo napoji itd
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Niedowaga Dietetyka

Problemy z wagą mimo trzymania diety i dużej ilości ruchu

Witam, od zawsze mam problemy z wagą mimo trzymania diety i duże ilości ruchu. W rodzinie wszyscy mają problemy z tarczycą, więc myślałem że ja też. Zbadałem się i wszystko dobrze jest. Endokrynolog mówił, że nie trzeba leczyć a że... Witam, od zawsze mam problemy z wagą mimo trzymania diety i duże ilości ruchu. W rodzinie wszyscy mają problemy z tarczycą, więc myślałem że ja też. Zbadałem się i wszystko dobrze jest. Endokrynolog mówił, że nie trzeba leczyć a że problemy z wagą mogą być związane z innymi hormonami. Dodam, że odkąd pamiętam nie potrafię zasnąć, zawsze to trwa min. godzine, nawet jak jestem bardzo zmęczony i dużo razy budzę się w nocy. I moje pytanie jakie hormony zbadać (wiem, że na pewno kortyzol)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Analiza składu ciała Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy ser żółty jest zdrowy dla organizmu?

Dzień dobry, chciałam zapytać, czy ser żółty jest zdrowy dla organizmu i można go jeść codziennie? Z czym najlepiej należy go konsumować? Czy z dodatkiem sałaty czy lepiej pomidora? Chciałabym, aby ser żółty był jak najmniej szkodliwy, międzyinymi, dla wagi ciała. Za odpowiedź dziękuję. Z poważaniem Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ser żółty

Poradnictwo żywieniowe w celu odchudzania

Waze 80kg chce schudnac do 62kg. Jem 1900kcal dziennie jak chodze na trening 1,5h i 1700kcal jak nie ide na trening, przy tym chodze na spacery codziennie po 1h. Moje pytanie czy dobrze robie??i czy schudne??Jem co 3h w ciagu... Waze 80kg chce schudnac do 62kg. Jem 1900kcal dziennie jak chodze na trening 1,5h i 1700kcal jak nie ide na trening, przy tym chodze na spacery codziennie po 1h. Moje pytanie czy dobrze robie??i czy schudne??Jem co 3h w ciagu dnia 4 posilki.Sniadanie: chleb, 2 jajka, kiwi, Lunsj:jablko, 2 nektarynki, chrupki chlebek z szynka z kurczaka, Obiad:2ziemniaki,piers z kurczaka 140g lub ryba, warzywa 250g.Kolacja:2chlebki z szynka z kurczaka.Chce wiedziec czy cos robie zle czy wszystko jest dobrze???
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Co jeść, by spowolnić procesy starzenia?

Jakie warzywa, owoce . Orzechy warto jeść by spowolnić powstawanie zmarszczek. Starzenia się? Czy biała herbata , zielona tez odmładza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Starzenie się skóry Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jak zacząć normalnie jeść po anoreksji?

Witam. Od ponad dwóch lat choruje na anoreksje. Schudlam 20 kg i doszlam do wagi 39/169 cm. Od tego czasu przytylam sporo I doszlam nawet do wagi 50 kg, ale przeraziło mnie to i znowu schudłam do 48 kg.... Witam. Od ponad dwóch lat choruje na anoreksje. Schudlam 20 kg i doszlam do wagi 39/169 cm. Od tego czasu przytylam sporo I doszlam nawet do wagi 50 kg, ale przeraziło mnie to i znowu schudłam do 48 kg. Chcę nauczyć się jeśc normalnie, jednak nie potrafię pogodzić się z tym, że tyje. Co robić jak postępować i jak nauczyc sie jesc normalnie? Mój jadłospis obecnie wynosi około 1000 kalori..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Dietetyka

Zaburzenia odżywiania u młodej osoby

Mam 18 lat. Jestem dziewczyną. Mierze 158cm przy wadze 46kg. Od listopada ubiegłego roku schudlam ponad 25kg. Pocztakowo objadalam się (do 2000kcal) ale z czasem zaczęłam jesc coraz mniej. Panicznie boję się kcal. Od około tygodnia wymiotuje wszystko co zjem,nie... Mam 18 lat. Jestem dziewczyną. Mierze 158cm przy wadze 46kg. Od listopada ubiegłego roku schudlam ponad 25kg. Pocztakowo objadalam się (do 2000kcal) ale z czasem zaczęłam jesc coraz mniej. Panicznie boję się kcal. Od około tygodnia wymiotuje wszystko co zjem,nie przekraczam jednak 1000 kcal. Zazwyczaj jest to ok 600-700. Mam straszne wyrzuty po każdym kęsie. Dążę do wagi 36kg.Ćwiczę, przeczyszczam się, lykam tabl zmiejszajace apetyt. Miesiąc temu miałam próbę samobójcza.. ktos mi powie coto
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Psychologia Leczenie dietetyczne Żywienie

Czy kawa zbożowa jest zdrowsza?

No tak skoro w kawie rozpuszczalnej znajduje się nikiel to po co jest sprzedawana taka kawa i czy kawa zbożowa jest zdrowsza i czy mieszanie kawy rozpuszczalnej i zbożowej nie zagrozi zdrowiu i w jakiej dawce kawa rozpuszczalna jest biezpieczna dla zdrowia.?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Problemy z jedzeniem i nudności

Witam. Od ponad tygodnia nie mogę jeść. Jeśli już coś uda mi się w siebie wmusić - jest mi niedobrze. Funkcjonuję normalnie, nie jestem ani osłabiona, nie kręci mi się w głowie bardziej niż zwykle. Jem biszkopty/wafle ryżowe, bo tylko... Witam. Od ponad tygodnia nie mogę jeść. Jeśli już coś uda mi się w siebie wmusić - jest mi niedobrze. Funkcjonuję normalnie, nie jestem ani osłabiona, nie kręci mi się w głowie bardziej niż zwykle. Jem biszkopty/wafle ryżowe, bo tylko to potrafię i to w małej ilości. Nie mam żadnych bólów ani nic podobnego. Czuję głód, chciałabym jeść, ale każda próba kończy się mdłościami. Nigdy nie miałam takich problemów, zawsze jadłam normalnie i z przyjemnością. I nie jestem w ciąży. Mam 24 lata.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Nudności Zaburzenia odżywiania Gastroenterologia Dietetyka

Ryzyko przybrania na wadze po dniach objadania się

Czy przez tzw.,, Dni objadania się " mogę przytyc? Zwykle raz lub dwa razy w tygodniu mam taki dzień w ktorym znacznie przekraczam limit kaloryczny. Jak juz raz zaczne jesc słodycze to na prawdę nie umiem przestać... Wiem ze takie... Czy przez tzw.,, Dni objadania się " mogę przytyc? Zwykle raz lub dwa razy w tygodniu mam taki dzień w ktorym znacznie przekraczam limit kaloryczny. Jak juz raz zaczne jesc słodycze to na prawdę nie umiem przestać... Wiem ze takie dni to na pewno nic dobrego ale Jak konkretne wplywaja na moje zdrowie I czy mogę przytyc? Chcę zaznaczyc ze w pozostale dni nie jem słodyczy wcale I nie przekraczam 2000kcl (powinnam jesc 2500 ale staram się schudnąć wiec dla tego 2000)i bieglam 3x w tygodniu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Jedzenie kompulsywne

Dobór jadłospisu do ćwiczeń odchudzających

Witam. Mam 18 lat, mam ponad 180 cm wzrostu i ważę jakieś 115 kg :(. Chciałbym schudnąć tak do 90 to jest mój cel, nie mam problemu z zachęceniem się do ćwiczeń ale nie potrafię dobrać sobie sensownego jadłospisu jak to zrobić ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Setaloft w tabletkach przy zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych

Dzień dobry Mam zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne. Od roku zażywam setaloft w tabletkach na początku 2x po 50 mg ,teraz 2x100mg ,lekarz powiedział mi jak będę się lepiej czuł to mogę zażywać raz dziennie.Od lutego chodzę na siłownię.Mam pytanie czy... Dzień dobry Mam zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne. Od roku zażywam setaloft w tabletkach na początku 2x po 50 mg ,teraz 2x100mg ,lekarz powiedział mi jak będę się lepiej czuł to mogę zażywać raz dziennie.Od lutego chodzę na siłownię.Mam pytanie czy przy leku setaloft można spożywać białka białka serwatkowe,oraz kreatnynę?Nie zaburza to działania leku. Dziękuję,proszę o odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Dotyczy: Dietetyka Psychologia Stosowanie leków Leki Siłownia

Biegunki po piciu oleju lnianego

Szanowni Państwo od kilku dni popijam olej lniany w sile dwóch łyżek stołowych dziennie. Sądzę, że może on wspomóc zalecone farmakologiczne leczenie mojej depresji i dolegliwości układu kostnego, a także poprawić kondycję włosów. Niestety, po 3 dniach picia specyfiku pojawiły... Szanowni Państwo od kilku dni popijam olej lniany w sile dwóch łyżek stołowych dziennie. Sądzę, że może on wspomóc zalecone farmakologiczne leczenie mojej depresji i dolegliwości układu kostnego, a także poprawić kondycję włosów. Niestety, po 3 dniach picia specyfiku pojawiły się u mnie biegunki. Jak bezpiecznie i szybko przyjmować olej lniany by nie narażać się na gastryczne dolegliwości? Jaki produkt by najlepiej się z nim komponował w przypadku codziennego jego spożywania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Biegunka Dietetyka

Popularne tematy

Test MAR • Histerektomia przezpochwowa z asystą laparoskopową • Pochwica • KTG • Dolegliwości poporodowe • Ból podbrzusza • Choroby weneryczne • Suchość pochwy • Jajnik • Hormonoterapia • Usuwanie nadżerki • Zewnętrzny obrót płodu • Puste jajo płodowe • AMH • Inseminacja domaciczna • Torbiel gruczołu przedsionkowego większego (Bartholina) • Grzybica pochwy • Badanie hormonów tarczycy • Sonohisterografia • Irygacje pochwy • Nudności • Laparoskopia diagnostyczna • Higiena intymna • Brak okresu • Bakteryjne i pierwotniakowe choroby weneryczne • Ciąża urojona
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy