Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak schudnąć po trzech cesarskich cięciach?

Witam mam pytanie jak szybko schudnac po trzech cesarkach i jaka prowadzic diete pozdr Magda
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Czy pietruszka działa odmładzająco?

Czy pietruszka działa odmładzająco? Spowalnia pojawia nie się zmarszczek? I co należy jeść natkę czy korzeń? Jak często?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

W jaki sposób przytyć i wyjść z anoreksji?

Witam! Choruje na anoreksje , wyszlam z wagi 39 kg i doszlam do 50 kg jakis czaas temu znow schudlam i waze obecnie 48 kg 169 cm wzrostu. Czy powinnam jeszcze przytyc jesli tak to do ilu kg i jak powinna wygladac moja dieta? Obecnie jest to jakies 1200 kalori..
odpowiada 6 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Jakimi sposobami ograniczyć uzależnienie od słodyczy?

Witam Jak domowymi sposobami ograniczyć uzależnienie od coca-coli , słodyczy , cukru ogólnie /
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
Dr n. med. Maciej Matuszczyk
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Zapotrzebowanie kaloryczne a utrzymywanie wagi

Witam nurtuje mnie takie pytanie Jeśli moje zapotrzebowanie aby itrzymac wage jest ok 1800 kcal ustalając jadłospis uwzględnie większą ilość słodyczy, ale zmieszczę się w tych 1800 kcal przytyje?pomimo trzymania się mojego zapotrzebowania
odpowiada 1 ekspert:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska

Dlaczego odczuwam głód, którego nie mogę zaspokoić?

Dzień dobry. Mam problem z którym nie wiem do jakiego specjalisty się zwrócić. Bardzo często gdy czuję głód nie mogę go zaspokoić, ponieważ podczas jedzenia zaczynam czuć się niedobrze, jakbym miała zwymiotować. Czasami sam zapach jedzenia powoduje taką reakcję. Mój... Dzień dobry. Mam problem z którym nie wiem do jakiego specjalisty się zwrócić. Bardzo często gdy czuję głód nie mogę go zaspokoić, ponieważ podczas jedzenia zaczynam czuć się niedobrze, jakbym miała zwymiotować. Czasami sam zapach jedzenia powoduje taką reakcję. Mój wskaźnik BMI jest prawidłowy (18.87), nie uważam że jestem zbyt gruba, więc osobiście odrzucam powiązanie z chorobami typu anoreksja. Co mogę z tym problemem zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Grzegorz Nawara
Lek. Grzegorz Nawara
Mgr Ewelina Skrzek
Mgr Ewelina Skrzek

Słodzenie herbaty stewią

Czy słodzenie herbaty stawia je st zdrowe. Dużo używam stawi ponieważ wszystko nią słodzę czy to zdrowe. Czy masło orzechowe jest zdrowe, mam wysoki holesterol i chciałabym zamienić masło normalne na orzechowe.zaznaczam ze dużo używam masła.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Czy stosowanie odżywek dla sportowców wpływa na potencję?

Witam chciałbym się dowiedzieć czy zażywanie zwykłych odżywek typu białko kreatyna itp maja duży wpływ na potencje, mam takie obawy bo je zażywam .
odpowiada 4 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Podwyższone wyniki wapnia

Witam, mam 30lat pol roku temu wyszly mi podwyzszone wyniki wapnia 10,08 wiec lekko powyzej normy oraz zelazo 149 przy normie 145. Lekarz powiedzial ze przedawkowuje witaminy wiec odstawilam do dziś, teraz wapno mi spadlo do normy a zelazo uroslo... Witam, mam 30lat pol roku temu wyszly mi podwyzszone wyniki wapnia 10,08 wiec lekko powyzej normy oraz zelazo 149 przy normie 145. Lekarz powiedzial ze przedawkowuje witaminy wiec odstawilam do dziś, teraz wapno mi spadlo do normy a zelazo uroslo do 197. Spoznia mi sie miesiączka dwa tyg i od trzech miesiecy stala sie nie regularna i bardzo dluga bo trwa dwa tyg. Nie wiem czy to ma zwiazek?? Nie jadam wolowiny, wieprzowiny jedynie drob, ryby szpinaku tez unikam. Czy ten wynik jest grozny?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Czy zioła tybetańskie na odchudzanie są naprawdę skuteczne?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć czy zioła tybetanskie na odchudzanie są naprawdę skuteczne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Nadmiar wody i tkanka tłuszczowa poniżej normy

Witam jestem pod kontrola dietetyczki caly czas walcze z madwaga okazuje sie ze moim glownym problemem jest nadmiar wody. Od 3- miesiecy pije do 2-litrow wody. Tkanka tluszczowa jest ponizej normy. Co mam zrobic aby uporac sie z tym problemem? Pozdrwaiam Danuta
odpowiada 4 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

W jaki sposób rozpocząć odchudzanie?

Witam! bardzo chciała bym schudnąć ale nie mam pojęcia jak :/ Z początku nie zauważałam jak tyłam do tej pory aż zaczęłam się szybko męczyć, nie mieścić w ubrania itp. Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy można pić olej lniany po leczeniu raka piersi?

Witam, Miałam raka piersi ze 4 lata temu, czy mogę pić olej lniany ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Czy miód z pasieki może być zanieczyszczony glutenem?

Witam, czy miód z pasieki może byc zanieczyszczony glutenem, mam celiakię i nie chcę ryzykować
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Jakie są skutki kompulsywnego objadania się?

Witam. Chciałabym się dowiedziec jakie sa skutki kompulsywnego objadania sie. Poniewaz 2 lata temu sie odchudzalam, pozniej przytylam i ciagle sie objadam do granic wytrzymalosci. Poza tym ciagle boli mnie zoladek w gornej czesci, (promieniuje do klatki piersiowej), ciagle mi... Witam. Chciałabym się dowiedziec jakie sa skutki kompulsywnego objadania sie. Poniewaz 2 lata temu sie odchudzalam, pozniej przytylam i ciagle sie objadam do granic wytrzymalosci. Poza tym ciagle boli mnie zoladek w gornej czesci, (promieniuje do klatki piersiowej), ciagle mi sie odbija, brzuch mam wzdety, czuje sie pelna. Najgorzej gdy zjem np czosnek, cebule, cos ostrego i nie tylko. Dodam jeszcze ze mialam robione badania na wrzody i nie wykryto. Co to moze byc? Prosze o pomoc.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Pieczenie twarzy po jedzeniu ostrych potraw

Witam. Mam pewien problem . Gdy tylko zjem ostrą potrawę natychmiast pali mnie twarz . Pieczenie jest bardzo silne prawie nie do zniesienia. Ustępuje po jakiś 30 minutach . Dlaczego tak się dzieje ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Brak odczuwania sytości

witam. mam problem związany z jedzeniem, ciogle o tym mysle i nie odczuwam sytości , ciagle bym jadla już nie wiem co mam robic. staram się panować ale niestety jest cotaz gorzej a waga idzie w gore ale to już... witam. mam problem związany z jedzeniem, ciogle o tym mysle i nie odczuwam sytości , ciagle bym jadla już nie wiem co mam robic. staram się panować ale niestety jest cotaz gorzej a waga idzie w gore ale to już nawet nie chodzi o wage tylko o moje zle samopoczucie , mój ciogly dol i każdego dnia jestem bardza nerwowa . Co mam dalej robic ? jak nad tym panować ?? niszczy to mój każdy dzień , bardzo proszę o pomoc bo ja już nie wiem co mam z tym robic.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Olej lniany przy nawrotach raka

Witam, Moja mama miała raka piersi i ma wycięte węzły chłonne, czy może pić olej lniany bo słyszałem że zapobiega nawrotom raka choć opinie są różne. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Czy to mogą być objawy anoreksji?

Witam, odchudzałam się rok. Intensywnie ćwiczyłam mniej jadłam nieraz było 15 kcal zjedzonych. Często mi niedobrze po jedzeniu i wcale nie odczuwam głodu. Nadal mniej jem i czuję się gruba. Często mi smutno i oglądam zdjęcia chudych pięknych modelek. Wypadają... Witam, odchudzałam się rok. Intensywnie ćwiczyłam mniej jadłam nieraz było 15 kcal zjedzonych. Często mi niedobrze po jedzeniu i wcale nie odczuwam głodu. Nadal mniej jem i czuję się gruba. Często mi smutno i oglądam zdjęcia chudych pięknych modelek. Wypadają mi włosy łonowe, a okres się miesiąc spóźnia. Mam nieregularny cykl. Moi rodzice sugerowali mi, że mam anoreksje, ale w to wątpie. Czy to mogą być objawy anoreksji? Proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Michał Pyter
Mgr Michał Pyter
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Patronaty