Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy przyglądając się tym objawom mogę być nw coś chory?

Dzień dobry, mam pytanie dot. problemu z odżywianiem. Przez większość czasu w ogóle nie odczuwam głodu. Pojawia się on w momencie, kiedy nie mam już siły utrzymać się na nogach (kwestia 5-10 minut). W takim momencie potrafię zjeść cały posiłek,... Dzień dobry, mam pytanie dot. problemu z odżywianiem. Przez większość czasu w ogóle nie odczuwam głodu. Pojawia się on w momencie, kiedy nie mam już siły utrzymać się na nogach (kwestia 5-10 minut). W takim momencie potrafię zjeść cały posiłek, czasem dwa i wszystko wraca do normy (na parę godzin lub do następnego dnia). W mniej drastycznych przypadkach z trudnością przyjmuję pokarm, po zjedzeniu czegokolwiek mam mdłości (ale nie wymiotuję), jem połowę tego co każdy z domowników. Jestem bardzo słaby i szybko się męczę, śpię bardzo nieregularnie. Często odczuwam uciążliwe pieczenie w przełyku. Przy wzroście 172cm ważę 58kg, to chyba jeszcze nie jest śmiertelny wynik (?). W ciągu ostatniego roku próbowałem przybrać na masie, a ostatecznie schudłem 4-5kg. Czy jestem na coś chory? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Nudności Wymioty Interna Gastroenterologia Dietetyka Osłabienie Żywienie Przełyk

Hak zregenerować swoje ciało po takim wysiłku?

Witam. 3 lata temu zacząłem przygodę z siłownią jednocześnie pracując fizycznie. Co miesiąc organizm był w takim stanie że musiałem odpoczywać bez pracy i siłowni tydzień w domu. Jednak ja byłem bardzo uparty( można nazwać to też inaczej) i zawsze... Witam. 3 lata temu zacząłem przygodę z siłownią jednocześnie pracując fizycznie. Co miesiąc organizm był w takim stanie że musiałem odpoczywać bez pracy i siłowni tydzień w domu. Jednak ja byłem bardzo uparty( można nazwać to też inaczej) i zawsze wracałem na siłownię. Rzecz w tym że ćwiczyłem za intensywnie,niemądrze, nie słuchając swojego ciała. Od roku nie ćwiczę ponieważ doprowadzilem w ten sposób mój organizm do wycieczenia.Nie mogłem nawet wykonywac prostych domowych czynności.Dalej pracuje fizycznie. Od jakiegoś czasu zacząłem się rozciągać ale nawet takie wydawało by się nie zbyt ciężkie ćwiczenia doprowadzają mnie do stanu prawie wegetatywnego. Nie potrafię się regenerować A podczas ćwiczeń całe ciało trzęsie się jak galaretka. Jak naprawić swoje ciało, układ nerwowy aby znów mógł się szybciej regenerować A także mógł przyjmować większe wysiłki? Nie mówię tu o powrocie do trybu trenowania z przed stanem w jakim się znajduję ale nawet taka zdrowa gimnastyka nie jest już dla mnie możliwa. Praca fizyczna ale nie ciężka. Lat 33 pozdrawiam Tomasz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Neurologia Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Siłownia Układ nerwowy

Jak najlepiej i najzdrowiej przytyć?

Od pół roku leczę się na depresję. Stosuję antykoncepcję od 1,5 roku, 5 miesięcy lamotrix i od tygodnia perazin. Mam duże problemy z wagą - szybko chudnę, a od kiedy zaczęłam brać leki proces ten przyspieszył. Do tego mam skazę białkową. Jak najlepiej i najzdrowiej przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Depresja Skaza białkowa Antykoncepcja Dietetyka Utrata wagi

Czy przy wszywce alkoholowej można spożywać te produkty?

Czy przy wszywce alkoholowej można spożywać musztarde, ketchup, majonez? Te skladniki w skladzie mają ocet. Czy taka ilość wywoła reakcje? Czy osoba ze wszywka musi juz zrezygnować z takich dań jak salatka z majonezem czy też tradycyjne jajo z majonezem? Bardzo prosze o informację.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka

Co może znaczyć taki duży brzuch?

Witam od ponad roku mam problem z dużym brzuchem, na początku myślałem że przybrałam na wadze, ale od roku ograniczam jedzenie, pije dużo wody, a on nawet się nie zmniejsza, byłam u ginekologa - ciąża wykluczona. A on wygląda... Witam od ponad roku mam problem z dużym brzuchem, na początku myślałem że przybrałam na wadze, ale od roku ograniczam jedzenie, pije dużo wody, a on nawet się nie zmniejsza, byłam u ginekologa - ciąża wykluczona. A on wygląda jak ciążowy, bardzo często występują u mnie rozwolnienia, zaparcia, wspomnę że miałam pare lat temu operacje przepuchliny kresy białej, proszę o odp
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Biegunka Zaparcia Przepuklina Ciąża Interna Gastroenterologia Dietetyka Przybieranie na wadze Powiększony brzuch

Jakie pieczywo mogę spożywać?

Dzień dobry, mam alergie na żyto i nie mogę jeść żytniego pieczywa. Staram się zdrowo odżywiać i nie chce jeść pieczywa pszennego. Jakie pieczywo powinnam jeść? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Alergologia Alergia Dietetyka Żywienie

Czy taka dieta pomoże przywrócić mi miesiączkę?

Od ok 200 dni nie mam miesiączki z powodu restrykcyjnej diety. Od miesiąca lub 2 jem ok 1600-1700 kcal. Zastanawiam się czy taka dieta pozwoli przywrócić mi miesiączkę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Cykl miesiączkowy Kilokalorie Dieta

Czy żołądek strawi tę kostkę?

Witam, wydaje mi się, że jedząc kurczaka połknąłem mała kostkę ok 1-2 cm. Nic mnie nie boli, czy żołądek powinien ją strawić, a później wydalić? Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Drób Żołądek

Czy to jest prawidłowy cholesterol?

Witam mam zrobione wyniki cholesterolu ,tyko wynik w Anglii nie jest taki sam jak jest w Polsce. Może któryś z lekarzy mi podpowie co mam zrobić by poprawić wynik jeżeli jest nieprawidłowy. Serum cholesterol level 3.4 mmol/L Serum cholesterol/HDL ratio... Witam mam zrobione wyniki cholesterolu ,tyko wynik w Anglii nie jest taki sam jak jest w Polsce. Może któryś z lekarzy mi podpowie co mam zrobić by poprawić wynik jeżeli jest nieprawidłowy. Serum cholesterol level 3.4 mmol/L Serum cholesterol/HDL ratio 3.6 Serum HDL cholesterol level 0.95 mmol/L (0.91 -1.42) Serum non high density lipoptotein cholesterol level 2.42 mmol/L czy to jest prawidłowy wynik, czy należ wprowadzić jakieś ograniczenia. Dodam że jestem na diecie warzywnej z dodatkiem ryb od 2 miesięcy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Cholesterol

Czy zjedzenie owoców ze skórką może powodować wymioty?

Mam 20 lat. Od kiedy pamiętam nigdy nie jadłam żadnych skórek od owoców ani warzyw (np rzodkiewkę odbierałam, brzoskwinie itp), nie że względu na jakieś problemy z żołądkiem, lecz po prostu na obawy że ,, zostanie na żołądku". Od pewnego... Mam 20 lat. Od kiedy pamiętam nigdy nie jadłam żadnych skórek od owoców ani warzyw (np rzodkiewkę odbierałam, brzoskwinie itp), nie że względu na jakieś problemy z żołądkiem, lecz po prostu na obawy że ,, zostanie na żołądku". Od pewnego czasu mam ochotę na różne owoce ze skórką, ale nie wiem czy ich zdjedzenie nie skończyłoby się wymiotami.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wymioty Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa Żołądek

Czy są jakieś sposoby, aby przytyć?

Witam chciałbym przytyć ponad rok temu miałem wypadek rozbiłem głowę dość poważnie leżąc w szpitalu 2 miesiące przytyłem 15 kilo zaś teraz zchudlem jakieś 20kilo nie mam apetytu tak naprawdę rano zjem śniadanie w pracy jakiś baton i do dopiero wieczorem jakieś kanapki mam 187cm.wzrostu a 68kl.wagi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Brak apetytu

Jak sobie pomóc z wagą?

Przez okres kilku miesięcy byłem na lekach mirtazapinie oraz olanzapinie. Łącznie na nich przytyłem ponad 25 kg (mówię o wadze, kiedy leki już odstawiłem i odczekałem trochę by całkowicie zeszły z organizmu). Od tej pory przeszedłem na dietę ketogenową (50-70g... Przez okres kilku miesięcy byłem na lekach mirtazapinie oraz olanzapinie. Łącznie na nich przytyłem ponad 25 kg (mówię o wadze, kiedy leki już odstawiłem i odczekałem trochę by całkowicie zeszły z organizmu). Od tej pory przeszedłem na dietę ketogenową (50-70g węglowodanów/d), dodałem dietę intermittent fasting (18/6) oraz ćwiczę intensywnie fizycznie. Waga faktycznie spadła, nabrałem trochę mięśni. Pomimo tych diet (łącznie jadam 1300-1500 kcal/d nisko przetworzonych produktów) i ćwiczeń, nadal mam nadwagę (75kg przy 173cm wzrostu), dość spory brzuch i ogółem ciało widocznie otłuszczone. Badałem do tej pory poziom trójglicerydów oraz krzywą cukrową (glukoza na czczo oraz po 2h) - w normie. Mój lekarz twierdzi, że te 25kg to przypadek i nie ma związku z tymi lekami, inny lekarz zasugerował mi dietę i ćwiczenia (pomimo powyższego opisu). Badania naukowe twierdzą, że te leki przyczyniają się do problemów w różnoraki sposób, m.in. poprzez zahamowanie termogenezy, czego leczyć się obecnie nie da. Poziom cukru również rozumiem wyklucza u mnie możliwość cukrzycy czy insulinooporności, a tym samym dostanie metforminy (która jest częstym połączeniem z olanzapiną na zachodzie w celu ograniczenia wpływu tego leku na wagę). Pragnę zapytać czy jest jeszcze coś, co mogę zrobić aby sobie pomóc z wagą? Na pomoc lekarzy osobiście pewnie będę mógł dopiero liczyć, kiedy pokażę na papierze badanie wskazujące na problem, więc może powinienem zbadać jakiś parametr organizmu? Dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Angelika Piskorz
Mgr inż. Angelika Piskorz
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Nadwaga Dietetyka Węglowodany Kilokalorie Dieta

Jaka dieta jest właściwa przy uszkodzonych kłębuszkach nerkowych?

Uszkodzone kłębuszki nerkowe przy cukrzycy jaka dieta.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Cukrzyca Dietetyka Dieta

Jakie warzywa można jeść przy nietolerancji fruktozy?

Dzień dobry. Jakie warzywa można jeść przy nietolerancji fruktozy? W Internecie jest bardzo wiele sprzecznych informacji. Niektóre źródła podają, że ziemniaki, marchewki, ogórki i rzodkiewki są przeciwwskazane, inne natomiast mówią, że są to warzywa bezpieczne.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Dotyczy: Dietetyka Warzywa

W jaki sposób mogę trochę schudnąć? [PORADA EKSPERTA]

Mam lat 18 i ważę 60 kg przy wzroście 173 cm i che schudnąć ale nie mogę sobie ztym poradzić .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jak sprawdzić zawartość tkanki tłuszczowej w piersiach?

Chciałabym się dowiedzieć, czy istnieje jakiś sposób, aby sprawdzić jaką mam zawartość tkanki tłuszczowej w piersiach? Mam miseczkę F, wybieram się do dietetyka i bardzo mi zależy na pomniejszeniu biustu o minimum 2 rozmiary, ponieważ utrudniają mi one codzienne funkcjonowanie. Stąd moje pytanie, czy jest taka możliwość?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka

Czy lek Clatra powinno się tak przyjmować?

Lek Clatra powinno przyjmować się godzinę przed lub dwie po jedzeniu, a czy mogę przyjąć go po wypiciu porannej kawy z mlekiem? bardzo ulatwiloby mi to zycie Pozdrawiam, kobieta 26 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Kawa Mleko

Czy po takich posiłkach tłuszcz od razu się odkłada?

Witam czy po zjedzeniu obfitego posiłku bogatego w tłuszcze nasycone tłuszcz od razu sie odkłada?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Co może się stać, gdy wypiłam sfermentowany sok?

Napiłam się soku mięta jabłko,który okazał się sfermentowany,pare łyków czy coś może mi się stać?. Dopiero później poczułam smak fermentacji.napój ważny do 03.2021r.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Owoce Napoje

Czy biorąc te leki nigdy nie schudnę?

Choruje na zaburzenie schizoafektywne. Przyjmuje aktualnie 300mg solianu, 25mg kertelu, 500 depakine. Wczesniej przyjmowalem 400mg solaniu, 800 depkakine. Chce przyjmowac 200mg solianu, 25mg kertelu, 500depakine. Od pol roku chodze na spacery prawie codziennie po 1h, jem 3 posilki dziennie, na... Choruje na zaburzenie schizoafektywne. Przyjmuje aktualnie 300mg solianu, 25mg kertelu, 500 depakine. Wczesniej przyjmowalem 400mg solaniu, 800 depkakine. Chce przyjmowac 200mg solianu, 25mg kertelu, 500depakine. Od pol roku chodze na spacery prawie codziennie po 1h, jem 3 posilki dziennie, na sniadanie jajecznice, obiad, kolacja chrupkie pieczywo, badz saltka z pomidorow. Myslalem ze jak zaczne troche zmieniac diete, plus dorzuce spacery to choc troche schudne, ale waga stoi w miejscu. Mam 185 i waze 132kg. Zanim zaczalem sie leczyc wazylem 95kg, a nigdy nie bylem za zadnej diecie, teraz pomimo ze staram sie zdrowiej odzywiac i wlaczajac troche ruchu waga stoi w miejscu. Mam juz dosyc? Czy naprawde biorac te leki juz nigdy nie schudne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy