Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Spadek wagi u 16-latki pomimo zdrowego odżywiania

Dzień dobry, piszę jako zdesperowana matka.Od roku poszukuję przyczyny chorób 16letniej córki.Ma ona 173 cm wzrostu, wazy 49 kilo i waga spada pomimo wysokokalorycznych posiłków.IgE całkowite , które jej zrobiłam to 368 ( norma 86).Tarczyca, morfologia... Dzień dobry, piszę jako zdesperowana matka.Od roku poszukuję przyczyny chorób 16letniej córki.Ma ona 173 cm wzrostu, wazy 49 kilo i waga spada pomimo wysokokalorycznych posiłków.IgE całkowite , które jej zrobiłam to 368 ( norma 86).Tarczyca, morfologia ok tylko niskie limfocyty.W badaniach kału nic nie stwierdzono.Mocz ok.Od roku cierpi też na zaburzeni a lękowe , bóle brzucha -jest pod opieką psychiatry-bierze leki ale wciąż chudnie!.Co dzieje się z moim dzieckiem? BARDZO PROSZĘ O POMOC.
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Czy zażywanie nieodpowiednich leków na trawienie może wpływać na problemy trawienne?

Witam . Mam pytanie do dietetyka. Czy zażywanie nieodpowiednich leków na trawienie może wpływać na problemy trawienne ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Stosowanie diety zbilansowanej a odchudzanie

Witam, Chciałabym schudnać-stosuje zbilansowana dietę, ćwiczę oprócz weekendòw, jem zdrowo warzywa owoce. Nie jem produktów mączych tj. Chleba makaronów drożdżowek, a także kasz (no może 2 razy w ciągu miesiaca) słodyczy(czasem tylko przed okresem ale 2-4 kosteczki np czekolady w... Witam, Chciałabym schudnać-stosuje zbilansowana dietę, ćwiczę oprócz weekendòw, jem zdrowo warzywa owoce. Nie jem produktów mączych tj. Chleba makaronów drożdżowek, a także kasz (no może 2 razy w ciągu miesiaca) słodyczy(czasem tylko przed okresem ale 2-4 kosteczki np czekolady w miesiacu),ziemniaków. A pomimo to moja waga stoi w miejscu. Pije również aloes i zażywam tabletki na odkwaszenie organizmu oraz herbatkę. Co mam robić !! :-( proszę o jakąś poradę.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr MaĹgorzata Talaga-Duma
Mgr MaĹgorzata Talaga-Duma
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz
Mgr Roksana Jurczak-Amroziewicz

Jakie ćwiczenia rozciągające stosować?

Jakie ćwiczenia rozciągające stosować konkretnie po kilku minutach marszu/spaceru by rozciągnąć możliwie jak najwięcej mięśni (najlepiej z opisem prawidłowego wykonania)? A jakie na koniec?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Rafał Ochowiak
Mgr Rafał Ochowiak

Awokado w diecie i kosmetyce

Co będzie najkorzystniejsze dla naszego organizmu? Z którego sposobu wyciśniemy jak najwięcej witamin z tego owocu? 1.Jeść obrane awokado na surowo (z pestką czy bez?) w formie koktajlu. 2.Pić olej awokadowy w odpowiedniej ilości?(Jezeli chodzi o olej jaki wybrać... Co będzie najkorzystniejsze dla naszego organizmu? Z którego sposobu wyciśniemy jak najwięcej witamin z tego owocu? 1.Jeść obrane awokado na surowo (z pestką czy bez?) w formie koktajlu. 2.Pić olej awokadowy w odpowiedniej ilości?(Jezeli chodzi o olej jaki wybrać by był najlepszy?) Smarować sie olejem awokadowym? Można takim zwykłym do picia czy musi być w formie kremu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Owoce w diecie u 3-miesięcznego dziecka

Witam mam 3 miesieczne dziecko, karmie piersia czy moge wprowadzac jakies owoce np zbledowane?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Czy witamina D może powodować objawy refluksu żołądkowo-przełykowego?

Czy to prawda że witamina d dla dzieci której zresztą jest 200 % normy w każdym opakowaniu dla odpowiedniego wieku powoduje objawy refluksu zolodkowo-przelykowego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Miśkiewicz
Lek. Jacek Miśkiewicz
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Pęcherzyk żółciowy cienkościenny, niepowiększony, z obecnością licznych złogów uwapnionych

Witam, mam 32 lata, 174cm wzrostu, waga 61kg; od pół roku 4xtygniowo jeżdżę na rowerze (poprzednia waga 72kg);zmieniłem dietę, jogurty naturalne, musli itp, nie palę, alkohol bardzo rzadko (4 piwa w ciągu ostatnich 12miesięcy). Badania krwi, moczu w... Witam, mam 32 lata, 174cm wzrostu, waga 61kg; od pół roku 4xtygniowo jeżdżę na rowerze (poprzednia waga 72kg);zmieniłem dietę, jogurty naturalne, musli itp, nie palę, alkohol bardzo rzadko (4 piwa w ciągu ostatnich 12miesięcy). Badania krwi, moczu w normie; USG wykazało "pęcherzyk żółciowy cienkościenny, niepowiększony, z obecnością licznych złogów uwapnionych o śr. ok. 5-9mm", lekarz przeprowadzający badanie USG stwierdził bym usunął woreczek, proszę o konsultację.
odpowiada 1 ekspert:
 Alina Kierznikowicz
Alina Kierznikowicz

Ćwiczenia i dieta a forma

Witam, mężczyzna 21 lat. Mam pytanie. Czy konieczne są dodatkowe ćwiczenia na określone partie ciała by zachować je w dobrym zdrowiu? Czy nie wystarczający jest codzienny spacer po przynajmniej 30min, dojście do pracy pieszo czy nawet rowerem a do tego... Witam, mężczyzna 21 lat. Mam pytanie. Czy konieczne są dodatkowe ćwiczenia na określone partie ciała by zachować je w dobrym zdrowiu? Czy nie wystarczający jest codzienny spacer po przynajmniej 30min, dojście do pracy pieszo czy nawet rowerem a do tego praca fizyczna? Czy będą aż tak bardzo zauważalne skutki codziennych ćwiczeń teraz albo przynajmniej w przyszłości lepsze zdrowie ?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Jaka dieta przy ćwiczeniach?

witam mam na imie monika chciala bym schudnac ale nie wiem jakiej diety stosowac,biegam 6 razy w tygodniu po 30 minut cwicze w domu okolo godziny ale to nic nie pomaga.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Nadwaga a wzrost i ćwiczenia

Witam serdecznie mam niesamowity problem z nadwagą ćwiczeń 30 minut dziennie nie jem słodyczy wazę 70 kg przy wzroście 160 proszę o pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Adamek
Mgr Marta Adamek
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Suplement diety Pure Glutamina dla 9-letniego chłopca trenującego zapasy

Witam, Trener 9 letniego chłopca, który trenuje zapasy w stylu klasycznym polecił rodzicom podawanie jako suplement diety preparat w proszku - Pure Glutamina, L- Glutamina. Ponieważ w kraju, z którego pochodzą rodzice (Kuba) brak jest dostępu do internetu i fachowych... Witam, Trener 9 letniego chłopca, który trenuje zapasy w stylu klasycznym polecił rodzicom podawanie jako suplement diety preparat w proszku - Pure Glutamina, L- Glutamina. Ponieważ w kraju, z którego pochodzą rodzice (Kuba) brak jest dostępu do internetu i fachowych porad lekarskich, zwrócili się do mnie z prośba bym sprawdził co sądzą lekarze w Polsce. Czy to jest bezpieczne dla dziecka? Czy nie ma żadnych przeciwskazań? Dziękuję za odpowiedź Pzdr Paweł J.
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Poziom sodu, potasu czy kreatyniny a stosowanie diety

sod 142.0 potas5.90 kreatynina 2.00 26.79 i mocznik 125.0.Prosze jaka djete mam stosowac .Wizyta u nefrologa w Czerwcu. Dziekuje za odpowiedz.

Spożywanie kiełków lucerny a alergia

czy kiełki lucerny może każdy jeść?czytałam że są zdrowe.Czy jak mam alergię, podejrzenie niedoczynności tarczycy,zatkany nos mogę ją stosować?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Zatrzymanie się spadku wagi przy diecie 1400 kalorii

witam ,od miesiaca jestem na diecie 1400 kcl waga spadla 7 kg ale od 2 tygodni stoi w miejscu czy to normalne
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Problem z jelitami i układem trawiennym

mam problem z jelitami, z całym ukłądem trawiennym :( codzienne całodniowe gazy i wzdecia, i codziennie luźne, miękkie, poszarpane papkowate stolce.. robiłem usg, cała palete badan , kolonoskopie i nic nie wykazało, IBS raczej nie mam jak jem niezdrowo... mam problem z jelitami, z całym ukłądem trawiennym :( codzienne całodniowe gazy i wzdecia, i codziennie luźne, miękkie, poszarpane papkowate stolce.. robiłem usg, cała palete badan , kolonoskopie i nic nie wykazało, IBS raczej nie mam jak jem niezdrowo jest lepiej niż jak jek zdrowo i lekkostrawnie, przerost flory bakteryjnej? nie wiem co mi jest... trwa to 8 miesiecy,,
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Co jeść, by przytyć przy leczeniu nerwicy?

Co jesc aby przytyc waze 63kg niedowaga jest choruje na nerwice moze to byc powaznego cos?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jagody goji w diecie

Zakupiłam sobie suszone jagody goji tylko nie bardzo wiem ile mozna ich zjesc dziennie. Wiem ze w nadmiarze moga zaszkodzic. Ile sztuk dziennie mozna zjesc tych jagod tak by mi nie zaszkodzily a pomogly w diecie odchudzajacej
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Małgorzata Talaga-Duma
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Problemy jelitowe od miesiąca

Jestem osobą młodą uprawiająca sport. Są to treningi siłowe. Moja dieta jest zbilansowana pod każdym względem, nie ma w niej dużej ilości produktów przetworzonych. Od miesiąca męczą mnie problemy jelitowe. Mam strasznie brzydko pachnące gazy, ale do tego stopnia, że... Jestem osobą młodą uprawiająca sport. Są to treningi siłowe. Moja dieta jest zbilansowana pod każdym względem, nie ma w niej dużej ilości produktów przetworzonych. Od miesiąca męczą mnie problemy jelitowe. Mam strasznie brzydko pachnące gazy, ale do tego stopnia, że sama nie potrafie ich znieść. Czasem występują wzdęcia ale nie zawsze. Słyszałam że najlepszym rozwiązaniem jest oczyszczenie jelita. CO może mi pomóc i jak mogę to zrobić żeby objawy ustały ??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska

Zbilansowana dieta dla 21-latka

Witam. Chciałbym uzyskać możliwie jak najwięcej dokładnych informacji o zbilansowanej diecie dla 21- latka, (61kg, 167cm) by dostarczyć organizmowi możliwie jak najwięcej składników odżywczych. Co KONKRETNIE jeść o danych porach, czego unikać itp.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty