Dietetyka: Pytania do specjalistów
Zażywanie żelaza i witaminy B12 przez długodystansowego biegacza
Witam ! Mam pytanie dotyczące suplementacji a mianowicie jestem biegaczem dlugodystansowym tzn na treningach biegam po 20-30 km czy przy tak dużym wysiłku wskazane by było zażyć żelazo firmy "ale" i drugie pytanie dotyczy witaminy B12 czy trzeba zażywać gdyż...
Masywne uda u 19-latki
Witam,mam 19lat i mam pewien problem otoż moje uda sa dosyc masywne i niestety nie moge zrobic z tym nic.Probowalam roznego typu diet ,ale niestety nie moglam w zadnej wytrwac i zaczelam podjadac.Kupilam sobie karnet na silownie i cwicze juz...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Gumiela
Czy mam szansę, by efektywnie schudnąć?
witam mam 26 lat,171cm wzrostu i ważę 85kg:(moja waga zwiększyła się po urodzeniu 7 miesięcy temu dziecka..od tygodnia ćwiczę nie objadam się poprostu ruszam się częściej ,jedynie moim problemem jest regularne jedzenie bo zwyczajnie nie mam czasu...czy mam szansę by...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
RZS i stan po endoprotezie biodra
witam,mam ostatnio problem-jestem po endoprotezie biodra i choruje na rzs. Z tym mam zwiazanie brak pracy fizycznej i zauwazyłam ze przytyłam ostatnio i nie mogę schudnąc , moze Pani udzieli mi jakiejkolwiek porady?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Tlenek żelaza dodawany jako barwnik do suplementu Omegamed Start
Czy tlenek żelaza, dodawany jako barwnik do suplementu omegamed start wchłaniany jest przez organizm.w składzie nie ma żelaza,pytam ponieważ żelazo mam ponad norme tj 200 i nie mogę brać żelaza, czy tlenek żelaza może podwyższyc poziom żelaza we krwi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Chęć zrzucenia 5 kg bez efektu jojo przez 18-latka
Mam 18 lat, 174cm i 55kg (mężczyzna)
Chciałbym szybko zrzucić 5kg bez efektu jojo, dużo ćwiczę dietę również mam odpowiednią, ale waga stoi w miejscu. Co mogę zrobić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Ewelina Gumiela
Problemy jelitowe po alkoholu
Witam.Jakoś od 2 msc mam często problemy jelitowe.Zwłaszcza po alkoholu-Jeszcze do niedawna nic mi po nim nie było,a teraz nawet po jednym piwie coś się dzieje.Najpierw mnie mdli,po kilku godz mnie puszcza a zaczyna mnie ciągnąć do toalety z rozwolnieniem.Działo...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Ból w nadbrzuszu i mdłości po prawie każdym posiłku
Witam serdecznie. Prosiłabym o porade lekarza. Od ponad miesiaca po prawi kazdym posilku bardzo boli mnie w nadbrzuszu, ponadto musze od razu biec do toalety. Stolce nie sa plynne calkowicie. Ponadto czasto towarzysza temu mdlosci, a raz po bigosie zdarzyly...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jak mógłbym schudnąć?
witam. mam na imie Sebastian mam 20 lat waze 72kg wzrost 176. mam pytanie. Jak mógłbym schudnąć gdyż mam zbyt grube uda i brzuszek troche za duzy. bylbym wdzieczny za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wychodzenie z niedowagi u 23-latki
Witam . Mój problem to niedowaga. Chciałabym choć kilka kilogramów przytyć.Staram się bez śniadanie nie wychodzić z domu.Jem warzywa owoce w miarę możliwości posiłki o jednakowych godzinach.Mam 156 i niecałe 45 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaki chleb stosować przy kamicy szczawianowej?
jaki chleb stosować przy kamicy szczawianowej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Spożywanie octu jabłkowego z błonnikiem
Witam, mam takie male pytanie chce zaczac odchudzanie czy moge spożywać ocet jabłkowy 3 razy dziennie 30 min przed posiłkiem wraz z blonnikiek? Czy tak cos da uwzględniając aktywność fizyczna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Zaparcia u osoby stosującej leki na schizofrenię paranoidalną
Dobry wieczór.Jestem kobietą ukończyłam 69 lat od 10 ciu przyjmuję leki na schizofrenię paranoidalną , ciśnienie i cholesterol . Od jakiegoś czasu cierpię na zaparcia proszę o wskazówki co jeść a czego nie bo lekarstwa z reklam są dla mnie nieskuteczne.
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Paluch
Spowolnienie metabolizmu po stosowaniu głodówek
Witam, okolo 2 lata temu przy wzroscie 175 cm wazylem 110 kg. Byl to moment kulminacyjny i wtedy zaczalem sie odchudzac. Z racji urazu do dietetykow postanowilem wziac sie sam za siebie. Niestety bylo to glupie, bo zastosowalem masakryczna glodowke....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Jak przytyć przy niedoczynności tarczycy?
Witam :) od dzis zazywam lek euthyrox 25 rano na czczo. Wyszła mi niedoczynnosc wynik ponad 8 i endokrynolog po obejrzeniu usg powiedziała ze moja tarczyca jest mała. Dodatkowym moim problemem jest to ze jestem bardzo szczupła waze 43 kg...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Co powinnam zrobić, żeby zdrowo i mądrze schudnąć?
Od września 2015r. sporo schudłam. W miesiącach wrzesień-listopad moja dieta liczyła 1000-1200 kcal (stres, problemy)! W grudniu miewałam napady głodu, więc skutecznie odrabiałam straty i w efekcie końcowym kilogramy wróciły. Aktualnie dostarczam sobie 1400 kcal (jem regularnie, 4-5 posiłków), lecz...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Leszek Kosowski
Odżywianie wewnętrzne a zwyrodnienia
czy głodówka lecznicza, czyli przejscie na odzywianie wewnętrzne moze zatrzymac rozwijajace sie zwyrodnienia.Czy znane sa takie przypadki?Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Jak bezpiecznie wyjść z diety 1200 kcal
Od 3 miesięcy byłam na diecie 1200 kcal, schudłam 11kg i boję się, że "zniszczyłam" sobie metabolizm. Jak bezpiecznie wyjść z tej diety? Jak uniknąć efektu jojo? Mam 21 lat, 170 i wazę teraz 55kg
Wskazania do stosowania witaminy D3
Dzień dobry,
mam pytanie odnośnie witaminy D3. Czy każdy powienien ją sobie dostarczać przez cały rok? Czy odpowiednia dieta wystarczy by zadbać o jej prawidłowy poziom?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Luty
Podejrzenie kandydozy a spożywanie bananów
Serdecznie witam , mam pytanie
Czy przy podejrzeniu Kandydozy można jeść banany ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Popularne tematy
USG doppler
•
Rozwód
•
Badanie bakteriologiczne moczu
•
Grzybica pachwin
•
Oko
•
Choroba Creutzfeldta-Jakoba
•
Kuchnia chińska
•
Hipercholesterolemia
•
Zaburzenia psychosomatyczne
•
Dieta na płodność
•
Psychoterapia indywidualna
•
Makijaż dla brunetki
•
Trądzik bliznowcowy
•
Ospa wietrzna
•
Krztusiec
•
Pasty i dipy wegańskie
•
Inteligencja
•
Plastyka pośladków
•
Dieta