Dietetyka: Pytania do specjalistów
Częste odbijanie pomimo lekkostrawnej diety
Dzien dobry. Mam pewna dolegliwosc: czeste odbijanie ale zoladek mnie nie boli. Lepiej czuje sie jak nie jem kilka godzin, poniewaz gdy zjem to męczy mnie to odbijanie. Stosuje diete lekkostrawna i dalej mi nie przecgodzi. Leczylam sie na refluks...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Nasilenie trądziku podczas odchudzania
Witam, mam pytanie z zakresu dietetyki i dermatologii. Ok. 3 tygodnie temu rozpoczęłam walkę ze zbędnymi kilogramami- 163cm, 75 kg, 21 lat. Nareszcie znalazłam sposób na siebie- liczenie makroelementów i kalorii- gdzie 30% stanowią białka, 45% węglowodany i 25...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Paulina Szczechowicz
Jak ćwiczyć na rowerku stacjonarnym?
Witam, jestem 24-letnim mężczyzną. Mam 188 cm wzrostu i ważę 90 kg. Zależy mi na zgubieniu tkanki tłuszczowej, bez znacznej rozbudowy mięśni. Jak mam ćwiczyć na rowerku stacjonarnym? Jak długo, jak często, jaki zakres tętna utrzymywać i na jakim obciążeniu jeździć?
Jak utrzymać wagę podczas wychodzenia z anoreksji?
witam,wychodze z anoreksji moja waga to 44 kg prosze mi napisac jak mam utrzymac ta wage zeby juz nie tyc? i jak moge pozbyc sie rozstepow po przytyciu?
Z gory dziekuje.
Kaloryczne posiłki i problem z przytyciem
Mam 18 lat i ważne tylko 44 kilogramy przy wzroście 160cm Po wyjściu ze szpitala wazylam 39 kilogramów i przytylam przez pół roku jedynie 5 kg , wyglądam tragicznie wszystkie ubrania na mnie wiszą mimo tego ze jem bardzo kaloryczne...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Problem wystającego brzucha i gromadzenia się na nim tłuszczu
Witam serdecznie,
mam 25 lat i od młodzieńczych lat mimo normalnej sylwetki zawsze miałam problem wystającego brzucha i gromadzenia się na nim tłuszczu. Ludzie często zadają mi pytanie, czy jestem w ciąży. Denerwuję się do tego stopnia, że chodzę...
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Katarzyna Osipowicz
Lek. Małgorzata Ornatowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Lekko przekroczona norma glukozy we krwi u dziecka
Witam, 8 letni synek ma lekko przekroczona normę glukozy we krwi, wynik 99,6. Czy powinnam sie niepokoić? Powtórzyć badanie? Od razu zmodyfikować dietę? Dodam ze warzywa to wróg nr1... Dziekuje za odpowiedz.
Zawroty głowy i wahania wagi u 23-latki
Proszę o pomoc w stanie mojego zdrowia. Od 2 miesięcy spedzam mało aktywny tryb zycia. Prawie cały czas jestem w domu. Przytyłam w tym czasie 10 kg. W ostatnich dniach zaczęłam dietę. Schudłam juz kilka kg. Jednak jeszcze przed...
odpowiada 1 ekspert:
Kamila Ziemann
Jadłospis dla osób z niedoczynnością tarczycy
jeśli można poproszę o jadłospis dla osób z niedoczynnością tarczycy
Siłownia po usunięciu trzonu macicy
Witam!!!
Jestem 7 miesięcy po usunięciu trzonu macicy czy mogę już ćwiczyć na siłowni i biegać? Do ilu kg. mogę dźwigać czy mogę sama sobie wnieść rower (waży około 10kg.) na 1 piętro?
Dieta Dukana a stosowanie plastrów Evra
witam
używam plastrów evra od 30.12.2014 r. i wszystko do tej pory jest w porządku. od wtorku 01.09 jestem na diecie dukana *także od 01.09 mam zdjęty plaster by mieć tzn miesiączkę * . czy dieta tak drastyczna może uszkodzić...
Brak energii przy spożywaniu dziennego zapotrzebowania na kalorie
Mam 18 lat 165 cm wzrostu i waze 41 kg prowadzę malo aktywny tryb zycia i z tego wynika ze moje dzienne zapotrzebowanie na kalorie to około 1650 kcal. Straram sie codziennie tyle jeść by dostarczyć te kalorie (liczę kalorie)...
Odchudzanie u 24-latki a waga w miejscu
witam, mam 24 lata 175cm wzrostu i waze 82 kg. powiennam sie odchudzac wiem. robie to od jakiegos czasu ale waga stoi w miejscu nie wiem dlaczego tak sie dzieje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Drażba
Dieta na pozbycie się trądziku
Witam . Mam 22 lata i chciałam się zapytać jaką dietę mam prowadzić żeby pozbyć się trądziku ? walczę z trądzikiem od 17 roku życia , byłam u dermatologa ,przepisywał mi maście które pomagały ale trądzik powraca . Proszę o pomoc !
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Adrian Kowalewski
Czy w ciąży można pić miód?
Witam
Czy w ciązy można pić miód? Wszędzie jest mowa o możliwości picia miodu pasteryzowanego. Jak sprawdzić czy miód jest pasteryzowany skoro nie ma o tym mowy na opakowaniu / etykiecie?
Stosowanie oleju kokosowego przy karmieniu piersią
Witam,
Mam 3- tyg. synka i czy mogę stosować olej kokosowy karmiąc piersią?
z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Tadeuszyk
Dieta dla cukrzyka o wysokim stężeniu glukozy
Chcialabym sie dowiedziec o ,,menu,, dla cukrzyka .Co osoba z cukrzyca powinna unikac ,a jakie produkty uwzglednic w swoich posilkach.cukier u danej osoby jest powyzej 340 po zjedzonym posilku .prosze o porade gdyz nie wiem jak mam pomoc ukochanej osobie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Więznowski