Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Wskazane okresowe wycofanie na pół roku glutenu z diety

Moja córka ma wskazane okresowe wycofanie na pół roku glutenu z diety bez żadnych wcześniejszych badań czy musimy rygorystycznie przestrzegać tej diety czy córka może spożywać gluten w małych ilościach.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Dieta

Nagła utrata wagi u córki brata i wyznaczanie godzin jedzenia

Dzień dobry, mam nietypowe pytanie córka mojego brata w krótkim czasie bardzo schudla (ma 12 lat -1.69cm ) waży ok 40 kg! Problem polega na tym , że nie da się z nią rozmawiać! Wyznaczyła sobie godziny do jedzenia, po... Dzień dobry, mam nietypowe pytanie córka mojego brata w krótkim czasie bardzo schudla (ma 12 lat -1.69cm ) waży ok 40 kg! Problem polega na tym , że nie da się z nią rozmawiać! Wyznaczyła sobie godziny do jedzenia, po tym od razu ćwiczy bardzo mało pije! Nie ruszy nic kiedy nie jest ta godz. Je o 7.00,13.00,18.00. Bardzo małe posiłki! Wygląda jak anoreksja i jest jakby w innym świecie! Narkotyki na pewno nie wchodzą tutaj w grę! Rodzice nie widzą problemu, ja jednak myślę że jest!Czy to choroba
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Utrata wagi

Skuteczność wody zjonizowanej przy cukrzycy

Witam! Choruję na cukrzycę.Jestem zainteresowany zakupem jonizatora wody.Proszę o opinie z punktu widzenia medycznego na temat skuteczności wody zjonizowanej przez jonizator wody.Dziękuję.
odpowiada 3 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Cukrzyca Dietetyka Woda

Badanie poziomu witaminy D3 ze względu na ból kolana

Witam, dostałam skierowanie na badanie poziomu witaminy D3, ze względu na ból kolana. Wynik 24 ng/ml. Dodam, że codziennie jem gotowane tłuste ryby morskie, dlatego dziwi mnie ten wynik. Czy powinnam przyjmować jakieś suplementy? Czy taki poziom witaminy D3 może mieć jakiś związek z bólem kolana?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Suplementy diety Stosowanie leków Ból kolana

Dieta i sport powodujący spalanie tkanki tłuszczowej

Witam! Mam 21 lat, 170 cm i ważę 79 kg, chciałabym zrzucić co najmniej 15 kg, bo źle czuje się we własnym ciele (przez 2 lata przytyłam ponad 10 kg) tym samym chciałabym dowiedzieć się coś na temat diety która... Witam! Mam 21 lat, 170 cm i ważę 79 kg, chciałabym zrzucić co najmniej 15 kg, bo źle czuje się we własnym ciele (przez 2 lata przytyłam ponad 10 kg) tym samym chciałabym dowiedzieć się coś na temat diety która najszybciej spowoduje spalanie tkanki tłuszczowej. Aby szybciej zrzucić zbędne kilogramy chciałam dodatkowo zapisać się na siłownię jednak znajomy mi odradził mówiąc że tym zwiększę tylko swoje mięśnie. Jaki więc sport będzie najlepszy żeby spalić kg a nie tylko zwiększać tkankę mięśniową?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Siłownia Sport Dieta

Zmiana diety u 3-miesięcznego synka

Dzień dobry. Mam pytanie. Mój synek kończy 3 miesiąc. Nie długo trzeba będzie wprowadzać mu do diety coś innego niż mleko a my mamy nie tolerancję laktozy i jesteśmy na mleku Enfamil 0 lac. Wiec co będziemy mogli zmieniać w diecie?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Niemowlę Leki Karmienie niemowlęcia Rozszerzanie diety

Co zrobić, żeby schudnąć przy PCO i niedoczynności?

Witam Mam na imię Monika i mam 21 lat i ważę obecnie 61 kg,wzrost 160 cm .Choruje na PCO i niedoczynność tarczycy rok temu za pomocą ginekologa schudłam 5 kg przy wadze 63 kg teraz moja waga znów idzie w... Witam Mam na imię Monika i mam 21 lat i ważę obecnie 61 kg,wzrost 160 cm .Choruje na PCO i niedoczynność tarczycy rok temu za pomocą ginekologa schudłam 5 kg przy wadze 63 kg teraz moja waga znów idzie w gore ćwiczę co najmniej 3 razy w tygodniu intensywnie pol godziny lub godzinę staram się unikać słodyczy i pije bardzo dużo wody , jem tez dużo warzyw raz w tygodniu rybę , nie wiem co robić aby schudnąć niech mi pani pomoże .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Dieta odczulająca nikiel

Witam ostatnio dowiedziałam się że jestem uczulona na nikiel czy jest jakaś dieta aby oczyścić organizm z tych metali lub tabletki co robic jak leczyć. Pozdrawiam Monika
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Dorota Brydacka
Dotyczy: Reakcja alergiczna Choroby alergiczne Dietetyka

Bulimia, siniaki na nogach i wymioty

Witam,tydzień temu zaczęłam pracę.Od tego czasu nogi mam całe w siniakach bez powodu,wieczorami jest mi niedobrze nie raz wymiotuje, dziś doszło również jakby trzęsienie się rąk tak jakbym wypiła za dużo kawy, a nie piłam nic. Dodam że cierpię... Witam,tydzień temu zaczęłam pracę.Od tego czasu nogi mam całe w siniakach bez powodu,wieczorami jest mi niedobrze nie raz wymiotuje, dziś doszło również jakby trzęsienie się rąk tak jakbym wypiła za dużo kawy, a nie piłam nic. Dodam że cierpię na bulimie, wymiotuje i stosuje środki przeczuszczajace. Czy to coś poważnego czy skutki uboczne bulimii?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Malwina Huńczak
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Drżenie rąk Wymioty Siniaki Bulimia Interna Dietetyka Noga

Zjedzenie sałatki z przeterminowanym majonezem w 22. tc

Witam W niedzielę zjadłam sałatkę z majonezem który był 10 dni po terminie. Zauważyłam to dzisiaj czyli 4 dni po spożyciu majonezu, sprawdziłam datę przydatności. Obecnie jestem w 22tc. Nie miałam biegunki, wymiotów, żadnych objawów zatrucia. Czy to mogło zaszkodzić dziecku. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Grupińska
Mgr Joanna Grupińska
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Sałatki

Ciągłe problemy z układem pokarmowym

Witam. Moj problem polega na ciagłych problemach z układem pokarmowym. Wstaje wczesnie rano o godz 5.00 i jem normanie sniadanie , zazwyczaj wstawałm pozniej i normalnie sie wyprozniałam jednak o tej godzinie nie moge . Gdy przyjezdzam do szkoły... Witam. Moj problem polega na ciagłych problemach z układem pokarmowym. Wstaje wczesnie rano o godz 5.00 i jem normanie sniadanie , zazwyczaj wstawałm pozniej i normalnie sie wyprozniałam jednak o tej godzinie nie moge . Gdy przyjezdzam do szkoły jest mi strasznie nie dobrze i czuje ucisk na rzoładku i mimo ze oddam kał w szkole dalej tak jest. Miałam robione usg i wyszło jedynie podwojne ukm lewej nerki.Co moge zrobic zeby mi przeszło.Bardzo prsze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Układ pokarmowy Interna Gastroenterologia Dietetyka

Brak apetytu i problem z przybraniem na wadze po ciąży

Witam, mam 30 lat, ważę 45 kg i mam 166 cm wzrostu, od pewnego czasu, a dokładnie po ciąży nie potrafię ubrać na wadze,ciągle ważę tyle samo, mało tego nie mam apetytu a szczególnie na obiady, w zamian za... Witam, mam 30 lat, ważę 45 kg i mam 166 cm wzrostu, od pewnego czasu, a dokładnie po ciąży nie potrafię ubrać na wadze,ciągle ważę tyle samo, mało tego nie mam apetytu a szczególnie na obiady, w zamian za to mogę jeść kilogramy słodyczy , morfologie mam dobrą, za miesiąc idę na gastroskopię, lekarz który robił mi USG i któremu mówiłam o swoich objawach podejrzewa u mnie wrzody żołądka bądź dwunastnicy, lekarz rodzinny zaś podejrzewa, że brak apetytu spowodowany jest stresem.Co robić ?co jeść?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Gastroskopia Wrzody żołądka Wrzód dwunastnicy Stres Gastroenterologia Dietetyka Brak apetytu Słodycze Żołądek

Możliwość nietolerancji mleka do końca życia

czy może być celiakia mlekowa? Tzn. nietolerancja na mleko do końca życia (odpowiednik nietolerancji glutenu w celiakii)??
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Celiakia Dietetyka Mleko

Problemy z pohamowaniem apetytu

Mam 19 lat, 170 cm wzrostu i ważę 116 kg. Mój problem polega na tym, że nie mogę pochamowac apetytu. Nawet kiedy jestem najedzona do pełna nadal chcę jeść. Myślę ciągle o jedzeniu, kiedy nikt nie patrzy opycham się ile... Mam 19 lat, 170 cm wzrostu i ważę 116 kg. Mój problem polega na tym, że nie mogę pochamowac apetytu. Nawet kiedy jestem najedzona do pełna nadal chcę jeść. Myślę ciągle o jedzeniu, kiedy nikt nie patrzy opycham się ile mogę, następne żałuję że to zrobiłam po czym idę zwrócić to wszystko i znów jem do oporu. Większość pieniędzy wydaję ja jedzenie, wśród ludzi staram się jeść mało a w samotności się dopycham. Trwa to już dłuższy czas, nie wiem dokładnie ile. Nie mogę sobie z tym poradzić.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr inż. Dominika Kaczor
Mgr inż. Dominika Kaczor
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Konsultacje psychologiczne Dietetyka

Strach przed zjedzeniem produktów, które mają więcej niż 3% tłuszczu

Witam. Mam 160 cm wzrostu, ważę 41 kg, 22 lata. Mam strach przed zjedzeniem produktów, które mają więcej niż 3% tłuszczu. Praktycznie wgl takich nie jem. Zatrzymał mi się okres już chyba 4 miesiące temu. A najgorsze jest to, że... Witam. Mam 160 cm wzrostu, ważę 41 kg, 22 lata. Mam strach przed zjedzeniem produktów, które mają więcej niż 3% tłuszczu. Praktycznie wgl takich nie jem. Zatrzymał mi się okres już chyba 4 miesiące temu. A najgorsze jest to, że nie należę wcale do takich chudziutkich i przez to mam strach przed jedzeniem sporej ilości produktów. Nie wiem co mam zrobić, czy udać się do jakiegoś lekarza. Niektórzy uważają, że mam spory problem i mówią, żebym jadła, nie odmawiała sobie.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Konsultacje psychologiczne Dietetyka

Picie Kubusia i wody smakowej przez roczne dziecko

Mam wielki problem moja córeczka ma rok i cztery miesiące pije kubusie takiego dużego starczy jej na cały dzień niechce nic innego pić z butelki swojej dodam jedynie pije watera woda z cytrynom ale nie ze swojej butelki tylko kupiony... Mam wielki problem moja córeczka ma rok i cztery miesiące pije kubusie takiego dużego starczy jej na cały dzień niechce nic innego pić z butelki swojej dodam jedynie pije watera woda z cytrynom ale nie ze swojej butelki tylko kupiony koleżanki powiedziały mi ze jest bardzo szkodliwy i do kuczaly że lenka jest żółta jakby opalona
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Dotyczy: Dietetyka Żywienie dzieci Napoje Soki owocowe i warzywne Karmienie niemowlęcia

Bezskuteczne starania o dziecko a dieta

witam , od prawie 4 msc staramy sie z mezem o dziecko i nic z tego , bylam na kontrolli ale wyszlo wszystko dobrze, pierwsza ciaze poronilam , nie wiem co jest nie tak . prosze o rade , moze... witam , od prawie 4 msc staramy sie z mezem o dziecko i nic z tego , bylam na kontrolli ale wyszlo wszystko dobrze, pierwsza ciaze poronilam , nie wiem co jest nie tak . prosze o rade , moze potrzebuje diety jakiejs. psychiczie raczej to juz u mnie fatalnie. pozdrawiam I.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Planowanie ciąży Dieta

Poziom tkanki tłuszczowej w organizmie 19-latka

Witam Mam 19 lat , jestem chłopakiem Mój wzrost to jakoś 168 cm , moja waga 57,5kg (niedowaga) ,poziom tkanki tłuszczowej w organizmie (jak dobrze zmierzyłem ) wynosi 14,2% . I teraz mam pytanie czy spalić ten tłuszcz do ok.10%... Witam Mam 19 lat , jestem chłopakiem Mój wzrost to jakoś 168 cm , moja waga 57,5kg (niedowaga) ,poziom tkanki tłuszczowej w organizmie (jak dobrze zmierzyłem ) wynosi 14,2% . I teraz mam pytanie czy spalić ten tłuszcz do ok.10% , poprzez ćwiczenia (żeby ciało wyglądało) i starać się przytyć na odpowiedniej diecie czyli więcej białka i węglowodanów czy zostawić ten tłuszcz teraz?Mam w planach przytyć do 65kg ( na dobrej diecie) i chce mieć ok.10% tkanki tłuszczowej , więc spalić to teraz?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Robert Jan Chmielewski
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Niedowaga Dietetyka

Wzdęty i twardy brzuch u 45-latka ze szczupłą budową ciała

Witam,od kilku lat borykam się z problemem wzdętego i twardego brzucha. Jestem szczupłej budowy ciała, dlatego duży brzuch rzuca się w oczy. Jestem 45letnim mężczyzna. Nie zażywam alkoholu, nie pije nawet piwa. Często mam biegunkę. Czy zwykle badanie usg wystarczy żeby znaleźć przyczynę?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
Dotyczy: Biegunka Wzdęcia brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch

Jadłospis u 18-latki

Jestem w klasie maturalnej mam 18lat,170cm i 67kg. Jem 4-5 razy dziennie rano śniadanie (owsianka/omlet/serek wiejski +owoce\warzywa), 2 śniadanie kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z warzywami/szynką/serem, obiady jadam raczej zdrowe zawsze zawierają porcję warzyw. Nie piję napojów gazowanych, ale mam słabość... Jestem w klasie maturalnej mam 18lat,170cm i 67kg. Jem 4-5 razy dziennie rano śniadanie (owsianka/omlet/serek wiejski +owoce\warzywa), 2 śniadanie kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z warzywami/szynką/serem, obiady jadam raczej zdrowe zawsze zawierają porcję warzyw. Nie piję napojów gazowanych, ale mam słabość do słodyczy i objadania się. Proszę o dietę dobrą na koncentrację i pamięć, ale taką która pomoże mi zrzucić z 6kg. Mój wysiłek fizyczny ogranicza się do 3-4 razy na tydzień po ok 1-1,5h.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Analiza składu ciała Dieta dla kobiet Dietetyka Owoce Warzywa Słodycze Dieta na pamięć i koncentrację Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy