Dietetyka: Pytania do specjalistów
Szybkie odchudzanie u 26-letniej kobiety
Witam. Mam 26 lat i ważę 63/64 kg przy wzroście 170 cm. Chciałabym schudnąć 4-5 kg, ale niestety waga stoi w miejscu. Od stycznia chodzę na siłownię. Od miesiąca skupiłam się na bieganiu 3-4 razy w tygodniu, żeby waga spadła,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zmęczenie, osłabienie, huśtawki nastrojów i chęć na kwaśne przy anoreksji
Witam piszę z takim zapytaniem ciągle jestem zmęczona osłabiona mam huśtawki nastroju ciągłą ochotę na kwaśne np wode z ogórków i co dziwne ciągłą ochotę na adwokata żaden inny alkohol nie wchodzi w grę bardzo mnie to niepokoi dodam że...
Możliwość picia herbaty przy kuracji Izotek
Czy można pić herbatę gdy bierze się izotek ? Pytam bo podobno ziół nie można pić, a być może ma to jakiś związek też z herbatą. Od razu spytam czego oprócz ziół i alkoholu powinienem unikać.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Iwona Stajkowska
Chęć schudnięcia 10 kg a dieta 1200 kcal
Mam 21 lat, 168 cm wzrostu i wage 69,8 kg
Chce schudnąć minimum 10 kg. Jaka dieta jest dla mnie najlepsza? czy dieta 1200 kcal jest dobrym pomysłem? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Prośba o poradę w sprawie odchudzania 33-latka
Witam,
Co do jedzenia, mogę jeść wszystko, nie ma żadnych przeciwwskazań czy uczuleń.
Potrzebuję rady. Jestem na etapie zbijania masy ze 172kg na 157 jak na razie ... idzie bardzo opornie (2-3 lata) gdyż bez diety. Próbowałem proteinową, ale jest...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Leki wspomagające odchudzanie
Dzień dobry, proszę o pomoc w podaniu nazwy skutecznych leków odchudzających. Moje BMI wynosi 31,80. Jem mało, raczej regularnie, dość często się wypróżniam, wyniki mam dobre, mało się ruszam, ponieważ nie mam na to czasu. Moja praca jest raczej stresująca,...
Antybiotykoterapia przy kamicy nerkowej
Witam. Mam 23 lata. Od niedawna borykałam się z kamicą nerkową. Lekarz przepisał mi dwa antybiotyki. Pomijając to kamica ustąpiła, po czym od prawie dwóch tygodni mam ostre bóle brzucha z naciskiem na żołądek a szczególnie podchodzą one...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Olga Marzol
Wybór pomiędzy masłem a margaryną
Witam co jest lepszym wyborem do smarowania maslo ktore ma duzo cholesterolu i tluszczy zwierzecych czy margaryny ktore tego tluszczu maja mniej ale za to zagestniki barwnniki aromaty np.delma??
Ile schudnę na 10-dniowej diecie po 450-550 kcal?
Witam. Mam 163 cm wzrostu i waze 60 kg. Ile schudne na 10 dniowej diecie dziennie po 450-500 kcl,duzo wody oraz 2-4 km biegu (truchtu) ,10 mi ut cwiczen an talie,20 uda i brzuszki ? W diecie uwzglednilam kurczaka,kasze,warzywa,jogurt naturalny a wykluczylam pieczywo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wpływ napojów energetycznych na organizm
witam ! chciałbym wiedziec jak dzialaja na organizm napoje energetyczne typu tiger, bo odkąd to pije czuje sie osłabiony i jest mi niedobrze chociaz mam energie do pracy.Zdarza mi sie tez wyprózniac nawet 3 razy na dzień a wczesniej zdarzalo sie to tylko raz.
Żywienie przez tydzień a schudnięcie
Witam. Ile schudne przez tydzien jedzac na sniadanie musli z pol szklanka mleka,na obiad kawalek piersi z kurczaka plus duzo fasolki szparagowej gotowanej a na kolacje jakies warzywo? Oczywiscie duzo wody i min. 30 min cwiczen? Chce wiedziec ile max...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Oesophagitis I stopnia a oddech
Oesophagitis I stopnia, a oddech?
Stwierdzono to u mnie, w toku badań wyszło, że nie toleruję laktozy i fruktozy. Czy to schorzenie może być przyczyną brzydkiego oddechu, który cały czas mam?
Miałam przepisany Helcid, jednak przerwałam leczenie i znowu będę...
Podejrzenie ginekomastii u 18-latka
Mam 18 lat, mam nadwage (nie dużą ale mam), nie wytrzymuje już psychicznie ponieważ mam większe piersi niż brzuch, podejrzewam ginekomastie, co mam z tym zrobić? Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Czy napoje izotoniczne lepiej nawadniają organizm niż woda mineralna?
Czy napoje izotoniczne lepiej dowadniaja organizm niz woda mineralna?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak spożywać ziarna amarantusa?
Witam. Jak spożywac ziarna amarantusa, czy nie wolno na surowo?, a jesli nie to jak je przygotowac?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Niski poziom FE a dieta
Witam
Czy totalnie zła dieta ( jedzenie na ogół jednego bądź dwóch posiłków dziennie - głownie kanapek z serem żółtym ) przez okres co najmniej miesiąca a nawet dwóch, mógł doprowadzić mnie do niskiego poziomu FE 19.0 hemoglobina 9 hematokryt...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Adrian Kowalewski
Poprawa kondycji i sylwetki w wieku 21. lat
Mam 21 lat, przez całe gimnazjum i liceum byłam zwolniona z wf, ze względu na silną fobię społeczną. Teraz chciałabym poprawić swoją kondycje i sylwetkę, czy nie jest na to za późno? Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Częste gazy po posiłkach
Czasami po posilkach mam czeste gazy. Od czego moglabym tak miec? Jakos specjalnie nie zwrocilam uwagi po czym tak mam. Czy sa jakies domowe sposoby na pozbycie sie tego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inĹź. Aleksandra ĹťyĹowska
