Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 5 6 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy w bananach żyją pasożyty?

Dzień dobry. Chciałbym zapytać czy ktoś mógłby mi podesłać badania dotyczące końcówek bananów? Wielokrotnie słyszałem, że w ich końcówkach są pasożyty, wielokrotnie wypierałem to czytając w internetowych artykułach, że jednak nie. Siostra pokazała dzisiaj mojej mamie filmik gdzie pod mikroskop... Dzień dobry. Chciałbym zapytać czy ktoś mógłby mi podesłać badania dotyczące końcówek bananów? Wielokrotnie słyszałem, że w ich końcówkach są pasożyty, wielokrotnie wypierałem to czytając w internetowych artykułach, że jednak nie. Siostra pokazała dzisiaj mojej mamie filmik gdzie pod mikroskop jest umieszczana końcówka banana, po której łażą lamblie. Wiem, że to głupota, ale niestety mówiąc, że w to nie wierzę to jednocześnie pojawia się we mnie zwątpienie. Mógłby mi ktoś podać wiarygodne źródło wykluczenia tego mitu?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Dietetyka Owoce

Czy starsza osoba może pić kawę?

Witam. Czy babcia w wieku 92 lat może śmiało pić kawę ? I czy to nie miałoby złych skutków?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Co mogę jeszcze zrobić z tym cukrem na czczo?

Witam. Od tygodnia stosuje dietę dla kobiet w ciąży 13tc. Cukier na czczo mam 95 czasami 93.a po posiłkach mam dobry 110,111,118. Ma śniadanie jem to samo,jem dużo warzyw surowych,kiwi,herfut,jabłko.Jogurty naturalne itd. Moja waga odkąd stosuje te dietę stoi w... Witam. Od tygodnia stosuje dietę dla kobiet w ciąży 13tc. Cukier na czczo mam 95 czasami 93.a po posiłkach mam dobry 110,111,118. Ma śniadanie jem to samo,jem dużo warzyw surowych,kiwi,herfut,jabłko.Jogurty naturalne itd. Moja waga odkąd stosuje te dietę stoi w miescu. Nic nie tyje, czy to dobrze. Co mogę jeszcze zrobić z tym cukrem na czczo
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ciąża Dieta dla kobiet Dietetyka Medycyna rodzinna Owoce Warzywa Dieta w ciąży Dieta

Dlaczego warto stosować napary z ziół?

Dzień dobry. Chciałbym się zapytać o ziołolecznictwo. Dlaczego z ziół tworzy się napary? Czy mają one wtedy korzystniejsze właściwości niż kiedy posypie się nimi potrawę (zje w sproszkowanej/sypkiej wersji bez parzenia). Jaka jest wtedy różnica?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Medycyna naturalna Farmakologia Ziołolecznictwo

Jak prawidłowo się nawadniać podczas upałów?

Dzień dobry. Wszyscy mówią, że w upały trzeba się nawadniać i pić wodę. Ale ile dokładnie? Czy cała butelka 1,5-litrowa Cisowianki wystarczy? A przy aktywności fizycznej albo pracy fizycznej na słońcu ile wody wystarczy? Pytam się dlatego, bo martwię się... Dzień dobry. Wszyscy mówią, że w upały trzeba się nawadniać i pić wodę. Ale ile dokładnie? Czy cała butelka 1,5-litrowa Cisowianki wystarczy? A przy aktywności fizycznej albo pracy fizycznej na słońcu ile wody wystarczy? Pytam się dlatego, bo martwię się trochę, że się odwodnię, ale nie chcę się równocześnie się przewodnić jak za dużo wypiję. Co jest lepsze woda czy napoje izotoniczne? Ja nie wierzę składom izotoników, więc w kwestii napojow izotonicznych jestem nie pewny. A np. domowej roboty izotonik też będzie dobry?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Dietetyka Napoje Aktywność fizyczna Odwodnienie

W jaki sposób mogę suplementować witaminę b12?

Dzień dobry. Mam 28 lat i jestem w 27tc. Zrobiłam sobie niedawno pakiet na anemię. Żelazo, Ferrytyna, Kwas Foliowy - wszystko w super normie. Jednak witamina B12 jest na poziomie mniej niż 100 przy normie od 197. Czy... Dzień dobry. Mam 28 lat i jestem w 27tc. Zrobiłam sobie niedawno pakiet na anemię. Żelazo, Ferrytyna, Kwas Foliowy - wszystko w super normie. Jednak witamina B12 jest na poziomie mniej niż 100 przy normie od 197. Czy poza oczywiście włączeniem do diety jajek, produktów mlecznych i wszystkich innych zawierających wit B12 mogę brać coś jeszcze? Mój lekarz niestety jest z tych, którzy chcą leczyć naturalnie ale wydaje mi się, że przy tak dużym niedoborze tak ważnej witaminy jednak powinnam ją jakoś zacząć suplementować. Jeśli się mylę to proszę o informację. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Anemia Interna Hematologia Dietetyka Witaminy Witaminy z grupy B Żelazo Dieta

Czy przyjmowanie nieustannie pyłku pszczelego jest bezpieczne?

Witam serdecznie .Chciałabym zapytać czy to prawda że pyłek kwiatowy brany przez dłuższy okres czasu może uszkodzić nerki. Niektorzy piszą że pyłek można spożywać przez cały rok ,gdzie indziej w artykule pisze że nie wolno ,sama nie wiem.Przyjmuje Go... Witam serdecznie .Chciałabym zapytać czy to prawda że pyłek kwiatowy brany przez dłuższy okres czasu może uszkodzić nerki. Niektorzy piszą że pyłek można spożywać przez cały rok ,gdzie indziej w artykule pisze że nie wolno ,sama nie wiem.Przyjmuje Go już 4 miesiące ,chciałabym dalej przyjmować bo bardzo dobrze działa mi na odchudzanie ,troszkę schudłam ale nie tak jakbym chciała ,Proszę mi powiedzieć czy bez obaw mogę Go sobie przyjmować? Czy przyjmowanie nieustannie pyłku pszczelego jest bezpieczne?Czy rzeczywiście to prawda że uszkadza nerki? Czy może inne organy? Ponoć ma.wiele cennych właściwości w sobie dla ludzkiego organizmu.Bardzo dziękuję i jeśli mogę to proszę o odpowiedź na maila : julinka27@o2.pl
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Medycyna rodzinna Nerka

Jaką dietę i suplementację stosować aby waga była w normie?

Cześć, Mam 20 lat, wzrost 186cm i waga 68-69kg. Schudłem w ciągu roku ze 120kg. Chciałbym aktualnie utrzymać wage 70kg, czuje sie w niej bardzo dobrze. Kwestia jak jeść zdrowo i nie chudnąć. Mam wrażenie, że gdy pilnuje tego co... Cześć, Mam 20 lat, wzrost 186cm i waga 68-69kg. Schudłem w ciągu roku ze 120kg. Chciałbym aktualnie utrzymać wage 70kg, czuje sie w niej bardzo dobrze. Kwestia jak jeść zdrowo i nie chudnąć. Mam wrażenie, że gdy pilnuje tego co jem i gdy jem tak żeby sie najeść i nie przejeść nadal chudnę. Gdy zjem więcej od razu czuje się przejedzony. Nie sprzyjają mi na pewno produkty smażone. Zwykle jadam na śniadanie jajecznice, kanapke z pieczywem pełnoziarnistym ( szynka, ser, sałata) i dużo warzyw Na obiad ryż z warzywami i kurczakiem, a wieczorem płatki z owocami i jogurtem naturalnym. Stąd moje pytanie, na jakich makroskładnikach skupić się, aby utrzymywać wagę i zdrowie, gdyż powoli moja regularna dieta staje się dosyć monotonna. Dziękuje z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi Owoce Warzywa Drób Dieta

Co można jeść podczas niedoczynności tarczycy?

Dzień dobry, chciałabym zapytać o odżywianie się przy niedoczynności tarczycy, ponieważ chciałabym nieco schudnąć, jednak nie wiem, co mogę jeść, a czego unikać. Bardzo dziękuję :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Odchudzanie Dietetyka Żywienie Tarczyca

Czy ten preparat działa na odchudzanie?

Czy Promethazin-Neurax ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jak poradzić sobie z zatrzymywaniem wody w organizmie?

Od kilku lat miewam kilka razy w roku szczegolnie w lato przypadlosc gdzie moje ciało zbiera dużo wody przez to czuje sie opuchnieta albo jakbym przytyła i mój mocz ma nieprzyjemny ostry zapach i ciemno-złota barwe, staram sie pić dużo... Od kilku lat miewam kilka razy w roku szczegolnie w lato przypadlosc gdzie moje ciało zbiera dużo wody przez to czuje sie opuchnieta albo jakbym przytyła i mój mocz ma nieprzyjemny ostry zapach i ciemno-złota barwe, staram sie pić dużo wody ale nie wiem czy to pomaga, czy jest na to jakis sposob?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna

Czy mogę pić kakao lub kawę przy wrzodziejącym zapaleniu jelit?

Czy mogę pić kakao lub kawę, gdy się ma chore jelita? Stan zapalny, wrzodziejace zapalenie jelit.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Kawa

Czy to normalna reakcja organizmu?

Witam , chciałem zapytać czy jest to normalna reakcja organizmu , ważyłem 103 kg , spożywałem bardzo duże ilości piwa , mam stluszczenie watroby od ponad miesiąca nie pije , dziennie spożywam ostropest plamisty mielony do tego tabletki heparegen przepisane... Witam , chciałem zapytać czy jest to normalna reakcja organizmu , ważyłem 103 kg , spożywałem bardzo duże ilości piwa , mam stluszczenie watroby od ponad miesiąca nie pije , dziennie spożywam ostropest plamisty mielony do tego tabletki heparegen przepisane przez lekarza , trochę diety, więcej warzyw i owoców, dużo się nawadniam pracuje fizycznie i schudłem już 5 kg , czy jest to normalne czy wykonać jakieś badania bo nigdy tak nie chudłem i trochę się niepokoje , żadnych objawów ze strony organizmu nie mam tylko czasem sennosc po obiedzie ,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wątroba Interna Dietetyka Stłuszczenie wątroby Senność Owoce Warzywa Dieta

Jaką dietę stosować przy nadciśnieniu i dnie moczanowej?

Witam , posiadam nadciśnienie tętnicze, dna moczanowa , trądzik . Przyjmuję leki : milurrit 100 mg oraz Betaloc Zok 25 23,78mg . Mam pytanie jaka jest dla mnie najlepsza dieta aby schudnąć i być szczęśliwą osobą . Czy ktoś z... Witam , posiadam nadciśnienie tętnicze, dna moczanowa , trądzik . Przyjmuję leki : milurrit 100 mg oraz Betaloc Zok 25 23,78mg . Mam pytanie jaka jest dla mnie najlepsza dieta aby schudnąć i być szczęśliwą osobą . Czy ktoś z dietetykow może nakierować mnie jaka dieta najlepsza ? Prosze o wskazowki i pomoc . Bardzo dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadciśnienie Nerwica natręctw Dna moczanowa Trądzik Odchudzanie Dietetyka Dieta

Dlaczego mimo aktywności zaczynam tyć?

Witam, mam 18 lat, jestem zdrową fizycznie kobietą. Jednak zawsze miałam problem z wagą, bo jak na mój niski wzrost (choć waga nie wydawała się być duża), to rozkładała się na mnie okropnie - miałam potężne ramiona, brzuch i uda,... Witam, mam 18 lat, jestem zdrową fizycznie kobietą. Jednak zawsze miałam problem z wagą, bo jak na mój niski wzrost (choć waga nie wydawała się być duża), to rozkładała się na mnie okropnie - miałam potężne ramiona, brzuch i uda, już jako 13/14 latka a może i nawet wcześniej nabawiłam się rozstępów i cellulitu. Oczywiście nie byłam otyła, a moje BMI ledwo wykraczało poza skalę - jednak to już była nadwaga. W tym roku natomiast sporo schudłam, bo 7 kilo (może nie jest to dużo w porównaniu z innymi, ale schodzenie z wagi w moim przypadku zawsze było oporne) I CO WIĘCEJ - nic za bardzo z tym nie robiłam. Kiedy zobaczyłam szansę i byłam zmotywowana moim spadkiem wagi, zaczęłam ćwiczyć oraz jeść mniej, wprowadzać zdrowsze jedzenie do swojej diety. I tak chudłam dalej, aż jestem w tym momencie. Codziennie jem około 1200 kcal, do tego wieczorami robię niedużo wymagające ćwiczenia, ale dalej się ruszam - robię po około 50 powtórzeń na 4 ćwiczenia. Jednak... Choć się staram, to mam wrażenie, że grubnę. Nie wiem czy to woda, czy tkanka tłuszczowa, ale jestem załamana. Dziś mam taki brzuch, jakbym była osobą otyłą - szeroki, wielki... I był taki od rana, przed posiłkami. Czego może być to wina? Czemu pomimo ruchu, zdrowia oraz spożywania małych ilości wciąż tyję? Jestem pewna, że nie jem więcej niż te 1200, bo wszystko liczę. Pozdrawiam i liczę na pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Rozstępy Cellulit Nadwaga Dietetyka Kilokalorie Dieta

Czy herbata ma wpływ na poziom testosteronu?

Czy to prawda ze herbata czarna podwyższa poziom testosteronu u mężczyzn?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Czy mogę mieć zaburzenia odżywiania?

Witam mam takie pytanie ponieważ niewiem czy nie mam jakiś zaburzeń związanych z żywieniem. Więc tak pewien czas temu zredukowałem się z 85 kg do 68 w przeciagu 3 miesięcy potem niestety szybko przybyłem do 75ciu i ponownie się chce... Witam mam takie pytanie ponieważ niewiem czy nie mam jakiś zaburzeń związanych z żywieniem. Więc tak pewien czas temu zredukowałem się z 85 kg do 68 w przeciagu 3 miesięcy potem niestety szybko przybyłem do 75ciu i ponownie się chce zredukować do 70 kg. Mam lęk przed jedzeniem bo boje się że za dużo zjem i przytyje i codziennie się niestety ważę i tak pewnego dnia fajnie minus 1 lub 1,5 kg w dół a kolejnego dnia 2 kg w górę . I po tym jak zobaczę te 2 w górę nakładam sobie więcej cardio w dziennej aktywności fizycznej. Obecnie mam 72 kg wzrost 177 lat 29 aktywnosc fizyczna praktycznie codziennie może z 1 dniem przerwy w aktywności mam rower Bieganie siłownia. Dziennie potrafię spalić nawet od 2400 kcal wzwyż. Po za tym codziennie w pracy mam uruchomiony krokomierz robię od 35000 krokow do 40000.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Aktywność fizyczna Bieganie Siłownia Kilokalorie

Czy można łączyć witaminę C i czystek?

Dzień dobry, mam pytanie czy można łączyć ze sobą i brac równocześnie witaminę C naturalną w proszku 1000 mg, do tego pić herbatkę z czystka 3 razy dziennie i suplementować moringę 1000 mg dziennie? Jest to dobre i dozwolone połączenie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Jak uregulować dietę i apetyt?

Dzień dobry, od stycznia 2022r do marca 2023r byłam na diecie redukcyjnej i schudłam z 120kg (mam 176 cm) do 70kg, stosowałam dietę 1800/2000kcal i robiłam głównie treningi aerobowe np. spacery, rower, orbitrek. Minęło 5 miesięcy i przytyłam 4kg, gdyby... Dzień dobry, od stycznia 2022r do marca 2023r byłam na diecie redukcyjnej i schudłam z 120kg (mam 176 cm) do 70kg, stosowałam dietę 1800/2000kcal i robiłam głównie treningi aerobowe np. spacery, rower, orbitrek. Minęło 5 miesięcy i przytyłam 4kg, gdyby było to rozłożone w czasie, nie widziałabym problemu, jednak te 4 kg przytyłam w niecałe dwa tygodnie, jedząc olbrzymie ilości jedzenia i całkowicie nie kontrolując siebie, zjadałam kilka tabletek xenny i wypijałam kilka saszetek herbatek na trawienie, by się przeczyścić (bo dosłownie nie potrafiłam prosto chodzić przez przeciążenie żołądka). Miałam w tym miesiącu aż 7 takich sytuacji, przed odchudzaniem nie spożywałam tak wielkich/wysokokalorycznych posiłków co teraz i nie pamiętam, bym miała dosłownie napad, na cokolwiek co znajduje się w domu, jadłam po prostu niezdrowo i mało się ruszałam. Czy te 7 sytuacji jest powodem do niepokoju? Jak odzyskać kontrolę podczas takiego napadu? (nie działało zjedzenie czegoś zdrowego, aktywność fizyczna ani zajęcie się czymś innym) Czy takie napady to może być jakaś dolegliwość fizyczna i powinnam się na coś przebadać? Czy po takim napadzie biorąc tabletki na wspomaganie pracy jelit, robię sobie krzywdę czy pomagam w strawieniu tak wielkich ilości jedzenia? Jeden dzień z takiego napadu udało mi się zapisać i wyszło 6704kcal.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Herbata Aktywność fizyczna Dieta Żołądek

Czy jest możliwość zwiększenia wagi?

Witam. Mam 26 lat, 176cm wzrostu i ważę tylko 51kg. Od zawsze byłem szczupły i mam problem z przytyciem. Staram się jeść regularnie i jak najwięcej ale waga stoi w miejscu. Jestem bardzo szczupły, mam odstające kości i często jestem... Witam. Mam 26 lat, 176cm wzrostu i ważę tylko 51kg. Od zawsze byłem szczupły i mam problem z przytyciem. Staram się jeść regularnie i jak najwięcej ale waga stoi w miejscu. Jestem bardzo szczupły, mam odstające kości i często jestem bardzo blady na twarzy. Czy coś może mi dolegać, czy powinienem wykonać jakieś badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy