Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 0 2 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy mogę przyjmować również magnez?

Dzien dobry , jestem zakazona wirusem HIV i biorę lek biktarvy. Czy moge przy tym leku brac magnez ,bede miala zwiekszone zapotrzebowanie na magnez, Jezeli tak czy musi byc jakis odstep miedzy lekami? Bede wdzieczna za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy to mogło być przyczyną stanu zapalnego?

Od pewnego czasu mam problem z bólami podbrzusza, krwawymi stolcami. Lekarz po wykonaniu kolanoskopii stwierdził zapalenie odbytnicy, przepisał mi leki takie jak Debretin, Urosopol, Salaza. Czy w związku z moją chorobą mogę stosować suplementy diety takie jak monohydrat... Od pewnego czasu mam problem z bólami podbrzusza, krwawymi stolcami. Lekarz po wykonaniu kolanoskopii stwierdził zapalenie odbytnicy, przepisał mi leki takie jak Debretin, Urosopol, Salaza. Czy w związku z moją chorobą mogę stosować suplementy diety takie jak monohydrat kreatyny oraz białko. Stosowałem je do tej pory i nie wiem czy to mogło być przyczyną stanu zapalnego.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy takie produkty mogą wywoływać migrenę?

Witam, słyszałam ostatnio, że sery mogą wywoływać migrene z powodu tyraminy. Czy takie produkty jak serek topiony hochland, serek wiejski czy ser twarogowy również mogą spowodować migrene?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Dlaczego moja waga stanęła w miejscu?

Dzień dobry, od 5 miesięcy się odchudzam. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i styl życia, do tego zaczęłam przyjmować berberynę i ocet jabłkowy. Udało mi się schudnąć ponad 10 kg; niestety, od ok. 3 tygodni moja waga stoi w miejscu... Dzień dobry, od 5 miesięcy się odchudzam. Zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i styl życia, do tego zaczęłam przyjmować berberynę i ocet jabłkowy. Udało mi się schudnąć ponad 10 kg; niestety, od ok. 3 tygodni moja waga stoi w miejscu mimo że dieta, suplementacja i aktywność fizyczna pozostają bez zmian. Czy to może być efekt Plateau?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Małgorzata Jezierska
Mgr inż. Małgorzata Jezierska

Czy w bananach żyją pasożyty?

Dzień dobry. Chciałbym zapytać czy ktoś mógłby mi podesłać badania dotyczące końcówek bananów? Wielokrotnie słyszałem, że w ich końcówkach są pasożyty, wielokrotnie wypierałem to czytając w internetowych artykułach, że jednak nie. Siostra pokazała dzisiaj mojej mamie filmik gdzie pod mikroskop... Dzień dobry. Chciałbym zapytać czy ktoś mógłby mi podesłać badania dotyczące końcówek bananów? Wielokrotnie słyszałem, że w ich końcówkach są pasożyty, wielokrotnie wypierałem to czytając w internetowych artykułach, że jednak nie. Siostra pokazała dzisiaj mojej mamie filmik gdzie pod mikroskop jest umieszczana końcówka banana, po której łażą lamblie. Wiem, że to głupota, ale niestety mówiąc, że w to nie wierzę to jednocześnie pojawia się we mnie zwątpienie. Mógłby mi ktoś podać wiarygodne źródło wykluczenia tego mitu?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy starsza osoba może pić kawę?

Witam. Czy babcia w wieku 92 lat może śmiało pić kawę ? I czy to nie miałoby złych skutków?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Jaką dietę i suplementację stosować aby waga była w normie?

Cześć, Mam 20 lat, wzrost 186cm i waga 68-69kg. Schudłem w ciągu roku ze 120kg. Chciałbym aktualnie utrzymać wage 70kg, czuje sie w niej bardzo dobrze. Kwestia jak jeść zdrowo i nie chudnąć. Mam wrażenie, że gdy pilnuje tego co... Cześć, Mam 20 lat, wzrost 186cm i waga 68-69kg. Schudłem w ciągu roku ze 120kg. Chciałbym aktualnie utrzymać wage 70kg, czuje sie w niej bardzo dobrze. Kwestia jak jeść zdrowo i nie chudnąć. Mam wrażenie, że gdy pilnuje tego co jem i gdy jem tak żeby sie najeść i nie przejeść nadal chudnę. Gdy zjem więcej od razu czuje się przejedzony. Nie sprzyjają mi na pewno produkty smażone. Zwykle jadam na śniadanie jajecznice, kanapke z pieczywem pełnoziarnistym ( szynka, ser, sałata) i dużo warzyw Na obiad ryż z warzywami i kurczakiem, a wieczorem płatki z owocami i jogurtem naturalnym. Stąd moje pytanie, na jakich makroskładnikach skupić się, aby utrzymywać wagę i zdrowie, gdyż powoli moja regularna dieta staje się dosyć monotonna. Dziękuje z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co można jeść podczas niedoczynności tarczycy?

Dzień dobry, chciałabym zapytać o odżywianie się przy niedoczynności tarczycy, ponieważ chciałabym nieco schudnąć, jednak nie wiem, co mogę jeść, a czego unikać. Bardzo dziękuję :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak poradzić sobie z zatrzymywaniem wody w organizmie?

Od kilku lat miewam kilka razy w roku szczegolnie w lato przypadlosc gdzie moje ciało zbiera dużo wody przez to czuje sie opuchnieta albo jakbym przytyła i mój mocz ma nieprzyjemny ostry zapach i ciemno-złota barwe, staram sie pić dużo... Od kilku lat miewam kilka razy w roku szczegolnie w lato przypadlosc gdzie moje ciało zbiera dużo wody przez to czuje sie opuchnieta albo jakbym przytyła i mój mocz ma nieprzyjemny ostry zapach i ciemno-złota barwe, staram sie pić dużo wody ale nie wiem czy to pomaga, czy jest na to jakis sposob?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy ten preparat działa na odchudzanie?

Czy Promethazin-Neurax ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy to normalna reakcja organizmu?

Witam , chciałem zapytać czy jest to normalna reakcja organizmu , ważyłem 103 kg , spożywałem bardzo duże ilości piwa , mam stluszczenie watroby od ponad miesiąca nie pije , dziennie spożywam ostropest plamisty mielony do tego tabletki heparegen przepisane... Witam , chciałem zapytać czy jest to normalna reakcja organizmu , ważyłem 103 kg , spożywałem bardzo duże ilości piwa , mam stluszczenie watroby od ponad miesiąca nie pije , dziennie spożywam ostropest plamisty mielony do tego tabletki heparegen przepisane przez lekarza , trochę diety, więcej warzyw i owoców, dużo się nawadniam pracuje fizycznie i schudłem już 5 kg , czy jest to normalne czy wykonać jakieś badania bo nigdy tak nie chudłem i trochę się niepokoje , żadnych objawów ze strony organizmu nie mam tylko czasem sennosc po obiedzie ,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

W jaki sposób mogę się pozbyć tkanki tłuszczowej w tym miejscu?

Witam, Chciałbym zapytać co mógłbym zrobić ze swoim problemem. Otóż po wewnętrznej stronie kolan mam ,,poduszeczki'' i dużo tkanki tłuszczowej, co jest bardzo drażniące. Z tego co wcześniej słyszałem takie coś bardzo rzadko występuje u mężczyzn. Czy generalna i duża... Witam, Chciałbym zapytać co mógłbym zrobić ze swoim problemem. Otóż po wewnętrznej stronie kolan mam ,,poduszeczki'' i dużo tkanki tłuszczowej, co jest bardzo drażniące. Z tego co wcześniej słyszałem takie coś bardzo rzadko występuje u mężczyzn. Czy generalna i duża redukcja tkanki tłuszczowej coś da w tym przypadku aby się tego pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy to może oznaczać początek cukrzycy?

Witam. Ostatnio robiłam badanie krwi Morfologię 25 parametrów i wyszedł mi podwyższony IG- Indeks Glikemiczny, jego wynik to 0,90. Czy to poważne? Mogę mieć początek cukrzycy?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Alicja Skubis
mgr Alicja Skubis

Czy taka przerwa od ćwiczeń wpłynie bardzo negatywnie na stan moich mięśni?

Witam, w lipcu wybieram się na 11-dniowe wakacje do Grecji. Obecnie uprawiam ćwiczenia siłowe 3 x tygodniu i lekkie cardio (rowerek) 2 x tygodniu. Czy 11 dni przerwy od ćwiczeń wpłynie bardzo negatywnie na stan moich mięśni oraz postępujący proces odchudzania? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co powinnam jeść, żeby przytyć?

Co jeść by przytyć? mam 18 lat , mam 161 wzrostu i ważę 48,4 kg . w kalkulatorze pokazuje mi , że jestem na pograniczu niedożywienia. Nie wiem jak się to dzieja bo jem dużo słodyczy i raz na miesiąc... Co jeść by przytyć? mam 18 lat , mam 161 wzrostu i ważę 48,4 kg . w kalkulatorze pokazuje mi , że jestem na pograniczu niedożywienia. Nie wiem jak się to dzieja bo jem dużo słodyczy i raz na miesiąc zdarzy się też mcdonalds. na śniadania często jadam tosty , a z obiadami i kolacją jest różnie. jak przytyć chociaż z 3 , 4 kilo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka

Jaką dietę stosować przy nadciśnieniu i dnie moczanowej?

Witam , posiadam nadciśnienie tętnicze, dna moczanowa , trądzik . Przyjmuję leki : milurrit 100 mg oraz Betaloc Zok 25 23,78mg . Mam pytanie jaka jest dla mnie najlepsza dieta aby schudnąć i być szczęśliwą osobą . Czy ktoś z... Witam , posiadam nadciśnienie tętnicze, dna moczanowa , trądzik . Przyjmuję leki : milurrit 100 mg oraz Betaloc Zok 25 23,78mg . Mam pytanie jaka jest dla mnie najlepsza dieta aby schudnąć i być szczęśliwą osobą . Czy ktoś z dietetykow może nakierować mnie jaka dieta najlepsza ? Prosze o wskazowki i pomoc . Bardzo dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy można łączyć witaminę C i czystek?

Dzień dobry, mam pytanie czy można łączyć ze sobą i brac równocześnie witaminę C naturalną w proszku 1000 mg, do tego pić herbatkę z czystka 3 razy dziennie i suplementować moringę 1000 mg dziennie? Jest to dobre i dozwolone połączenie?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Czy może to świadczyć o alergii na marchew?

U córki, która ma 10 miesięcy, w kale pojawiają się resztki marchewki. Wygląda jakby wydalała ją w takich samych kawałkach jakie jadła. Czy może to świadczyć o alergii na marchew? Czy powinnam wyeliminować ten składnik z jej diety? Jakie badania powinnam zrobić? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mimo aktywności zaczynam tyć?

Witam, mam 18 lat, jestem zdrową fizycznie kobietą. Jednak zawsze miałam problem z wagą, bo jak na mój niski wzrost (choć waga nie wydawała się być duża), to rozkładała się na mnie okropnie - miałam potężne ramiona, brzuch i uda,... Witam, mam 18 lat, jestem zdrową fizycznie kobietą. Jednak zawsze miałam problem z wagą, bo jak na mój niski wzrost (choć waga nie wydawała się być duża), to rozkładała się na mnie okropnie - miałam potężne ramiona, brzuch i uda, już jako 13/14 latka a może i nawet wcześniej nabawiłam się rozstępów i cellulitu. Oczywiście nie byłam otyła, a moje BMI ledwo wykraczało poza skalę - jednak to już była nadwaga. W tym roku natomiast sporo schudłam, bo 7 kilo (może nie jest to dużo w porównaniu z innymi, ale schodzenie z wagi w moim przypadku zawsze było oporne) I CO WIĘCEJ - nic za bardzo z tym nie robiłam. Kiedy zobaczyłam szansę i byłam zmotywowana moim spadkiem wagi, zaczęłam ćwiczyć oraz jeść mniej, wprowadzać zdrowsze jedzenie do swojej diety. I tak chudłam dalej, aż jestem w tym momencie. Codziennie jem około 1200 kcal, do tego wieczorami robię niedużo wymagające ćwiczenia, ale dalej się ruszam - robię po około 50 powtórzeń na 4 ćwiczenia. Jednak... Choć się staram, to mam wrażenie, że grubnę. Nie wiem czy to woda, czy tkanka tłuszczowa, ale jestem załamana. Dziś mam taki brzuch, jakbym była osobą otyłą - szeroki, wielki... I był taki od rana, przed posiłkami. Czego może być to wina? Czemu pomimo ruchu, zdrowia oraz spożywania małych ilości wciąż tyję? Jestem pewna, że nie jem więcej niż te 1200, bo wszystko liczę. Pozdrawiam i liczę na pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty