Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak długo powinnam być na diecie lekkostrawnej?

Witam Jestem aktualnie 2 tygodnie po operacji która dotyczyła zrostów jelitowych z niedrożnością. W dniu dzisiejszym wyjeto mi szwy. Chciałabym się dowiedzieć jak długo trwa rekolwalescencja i jak długo nie mogę niczego podnosić ponieważ mamy 3 miesięcznego synka który jest... Witam Jestem aktualnie 2 tygodnie po operacji która dotyczyła zrostów jelitowych z niedrożnością. W dniu dzisiejszym wyjeto mi szwy. Chciałabym się dowiedzieć jak długo trwa rekolwalescencja i jak długo nie mogę niczego podnosić ponieważ mamy 3 miesięcznego synka który jest karmiony piersią. W chwili obecnej mąż jest na zwolnieniu opiekuńczym i podaje mi synka do karmienia. Wiem, że po tej operacji muszę mieć dietę lekkostrawna ale nie wiem jak długo ta dieta ma trwać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Chirurgia Dieta lekkostrawna Dietetyka Karmienie piersią Dziecko Dieta

Jak leczyć taką nadwagę u wnuczki?

Gruba dziewczynka Moja wnuczka ma 10,5 lat. Waży ok 58 kg przy w zroście 150 cm. Jest mocno zbudowana, ma duży brzuch i widać , że sporą nadwagę. Nie bardzo wiem co robić bo jeśli chodzi o odżywianie to zjada... Gruba dziewczynka Moja wnuczka ma 10,5 lat. Waży ok 58 kg przy w zroście 150 cm. Jest mocno zbudowana, ma duży brzuch i widać , że sporą nadwagę. Nie bardzo wiem co robić bo jeśli chodzi o odżywianie to zjada domowe posiłki w normalnych porcjach, nie objada się słodyczami, rzadko kiedy je fastfoody ( najczęściej na wycieczkach szkolnych). Kilka lat temu robiłam jej badania hormonalne na przysadkę mózgową, tarczycę, nadnercza. Wyniki były w normie. Dziecko staje się coraz większe i grubsze a ja z racji tego, że ja wychowuję jestem mocno zaniepokojona. Dziewczynka sporo sie rusza, chętnie ćwiczy na zajęciach wf-u, jeździ konno, gra na perkusji, generalnie lubi ruch. Jakiś czas temu wyeliminowałam z diety gluten, pomogło na 1-2 miesiące a potem wszystko wróciło do normy. W rodzinie dziecka nikt nie jest otyły, wręcz przeciwnie. Ani matka ani ojciec i dziadkowie a nawet pradziadkowie. Brak mi pomysłów co robić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Badania hormonalne Nadwaga Dietetyka Powiększony brzuch Dziecko Żywienie Słodycze Dieta Tarczyca Przysadka mózgowa Nadnercza

Co robić z takim złym wypróżnianiem się?

Witam, mam kłopot z wypróżnianiem. Chce mi się codziennie, lecz po prostu nie idzie. Stolec jest wielki, zbity. Po wypróżnieniu z bólem leci krew. Jem codziennie 20-30g błonnika. Zawsze w spokoju bez stresu próbuje. Nie posiadam żadnych chorób przewklekych. Co mogę zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Błonnik

Wzdęty brzuch - co to może być?

Mam strasznie opuchnięty,wzdety brzuch. Załatwiam się normalnie, wyniki wątroby mam w porządku.. nerki okej.. nie wiem co mi jest. Wcześniej wzdęcia mijały rano, teraz nie schodzą. Stosuje dietę lekkostrawną bez produktów wzdymających.. Espumisan nie pomaga, metospasmyl także ;( jakie badanie... Mam strasznie opuchnięty,wzdety brzuch. Załatwiam się normalnie, wyniki wątroby mam w porządku.. nerki okej.. nie wiem co mi jest. Wcześniej wzdęcia mijały rano, teraz nie schodzą. Stosuje dietę lekkostrawną bez produktów wzdymających.. Espumisan nie pomaga, metospasmyl także ;( jakie badanie powinnam zrobić? Brzuch wygląda jak w ciąży, a w ciąży nie jestem. Na USG wszystko okej.. proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: USG Wzdęcia brzucha Wątroba Badanie brzucha Dieta lekkostrawna Interna Gastroenterologia Dietetyka Dieta

Ile powinna ważyć w tym wieku?

Córka ma 15 lat przy wzroście 157 cm waży 77 kg córka jest bardzo aktywna fizycznie ale nie może schudnąć ile prawidłowo powinna ważyć jak na swój wiek
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Odchudzanie Interna Pediatria Dietetyka Dziecko

Czy ta różnica w wyglądzie piersi to wynik odchudzania?

Witam, mam nadwagę około 25 kg za dużo. Staram się walczyć z tym idzie coraz lepiej. Mam jednak pytanie, ponieważ zauważyłem że jedna pierś jest bardziej obwisła od drugiej, nie wiem czy powoduje to, że w jednej jest więcej tkanki... Witam, mam nadwagę około 25 kg za dużo. Staram się walczyć z tym idzie coraz lepiej. Mam jednak pytanie, ponieważ zauważyłem że jedna pierś jest bardziej obwisła od drugiej, nie wiem czy powoduje to, że w jednej jest więcej tkanki tłuszczowej? Że jest większa? Czy kiedy zakończę odchudzanie problem powinien zniknąć? Dziękuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Jak można wysmuklić nogi?

Córka ma 16 lat. Od 5 r.ż. tanczy i uprawia akrobatykę ( 1x tyg.). Dwa lata temu zaczęła przybierać na wadze. Dzisiaj przy 168cm wzrostu waży 86 kg. Rok temu zdiagnozowano insulinoopornosc. Największy problem ma z nogami, które bardzo się... Córka ma 16 lat. Od 5 r.ż. tanczy i uprawia akrobatykę ( 1x tyg.). Dwa lata temu zaczęła przybierać na wadze. Dzisiaj przy 168cm wzrostu waży 86 kg. Rok temu zdiagnozowano insulinoopornosc. Największy problem ma z nogami, które bardzo się rozrosly. Czy jest jakiś sposób, żeby wysmuklic , odchudzić jej nogi?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze Insulinooporność

Czy dieta pomoże wyleczyć insulinooporność?

Dzień dobry, Mam zdiagnozowana insulinoopornosc, zmieniłem tryb życia i dietę , dążę do utraty tkanki tłuszczowej. Mam pytanie czy jest możliwe że po utracie zbędnych kilogramów oraz zmianie nawyków żywieniowych mogę wyleczyć insulinoopornosc? Czy jest to stan którego nie da się już cofnąć? Dziękuje za odpowiedź i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Czy ta waga jest normalna przy moim wzroście?

Czy mam normalną wagę? Mam 18 lat. Jestem dziewczyną. I ważę 55 kg przy 158 cm wzrostu. Czy mogła bym ważyć 43 kg? Bo wydaje mi się że 55 to trochę dużo.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy TaciMag ma wpływ na odchudzanie?

Czy TactiMag na skurcze ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jakie będzie moje dzienne zapotrzebowanie energetyczne?

Czy mogę prosić o orientacyjne ustalenie deficytu? Chciałabym zredukować masę ciała o 10 kg. Aktualnie wazę 60 przy wzroście 165 cm, ćwiczę codziennie, niezbyt intensywnie ok 30-40 minut. Interesuje mnie tępo tracenia 1 kg/ tydz. Nie biorąc pod uwagę innych czynników jakie będzie moje dzienne zapotrzebowanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Ile przy takim wysiłku wynosi moje zapotrzebowanie kaloryczne?

Jestem mezczyzna w wieku 21 lat. Mierze 174 cm wzrostu i waze 78kg. Codziennie udaje sie na dlugi 10km spacer. Podczas , ktorego wedlug obliczen aplikacji polaczonej ze smartbandem spalam okolo 700 kcal. Chcialem spytac ile przy takim wysilku liczy moje zapotrzebowanie kaloryczne
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Dietetyka Kilokalorie

Jak poprawić pracę jelit?

jak poprawić perystartyke jelit
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka

Czy można zastosować metforminę?

Witam, zazywam haloperidol 1mg I wenlafaksynę 300mg I nie mogę schudnąć mimo diety i ćwiczeń i zmiany preparatów. Czy można na jakiś czas zastosować metformine?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Odchudzanie Interna Dietetyka Dieta

Czy to prawidłowa waga w tym wieku?

Cześć mam 165cm wzrostu i 21 lat. Waga moja to 54 kg. Wymiary brzucha 65cm w tali , biodra 88cm udo w największym miejscu 49 cm czy to prawidłowe wymiary?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Interna Dietetyka

Czy to jest zdrowe dla mojego organizmu?

Czy jak jem bardzo duzo objętościowo( duzo warzyw i produktów niskokalorycznych) i czuje się bardzo napełniona to to jest zdrowe dla mojego organizmu żeby taka ilość jedzenia przetrawić pomimo tego ze mieści się w moim zapotrzebowaniu kalorycznym? I czy przytyje... Czy jak jem bardzo duzo objętościowo( duzo warzyw i produktów niskokalorycznych) i czuje się bardzo napełniona to to jest zdrowe dla mojego organizmu żeby taka ilość jedzenia przetrawić pomimo tego ze mieści się w moim zapotrzebowaniu kalorycznym? I czy przytyje przez to ze jem duzo objętościowo( czuje ze przepadam strasznie duże ilości jedzenia pomimo tego ze nie maja praktycznie kalorii) ale nawet jedząc tak żeby być w deficycie kalorycznym?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Warzywa

Ile dokładnie kalorii powinnam spożywać?

Jaka jest moja aktywność fizyczna i ile kalorii powinnam spożywać? Mam 18 lat, 160cm wzrostu, ważę 50-51 kg. Codziennie robię conajmniej 10 tys kroków, robię 10 minut ćwiczeń na brzuch i 15 minut jogi (średnio zaawansowanej). Proszę o pomoc w określeniu mojej aktywności i tego ile kalorii powinnam spożywać
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Przytuła
Mgr Agata Przytuła
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna Joga Ćwiczenia na brzuch

Co mogą znaczyć takie problemy z jedzeniem?

Witam serdecznie! Od ponad trzech miesięcy mam dosyć duży problem z jedzeniem. Waże 43 kg przy wzroście 161 cm. Pragnę zaznaczyć,  że w przeszłości również problem się pojawiał, lecz zniknął na jakiś czas za sprawą pomocy przyjaciół. Teraz znów mam "nawrót",... Witam serdecznie! Od ponad trzech miesięcy mam dosyć duży problem z jedzeniem. Waże 43 kg przy wzroście 161 cm. Pragnę zaznaczyć,  że w przeszłości również problem się pojawiał, lecz zniknął na jakiś czas za sprawą pomocy przyjaciół. Teraz znów mam "nawrót", a zaczęło się od tego,  że pewnego dnia doświadczyłem zbyt silnego stresu i aby "odreagować" sprowokowałem wymioty traktując to jako formę autodestrukcji. Im czas upływał tym było tylko gorzej i zanim się obejrzałem - znowu się w to władowałem. Wymiotowałem codziennie nawet po zwykłych posiłkach,  a jak już nie wymiotowałem to nie jadłem przez kilka dni. Potem ktoś z moich bliskich zauważył kłopot i spadek wagi, i zaczął "wciskać" we mnie jedzenie, stosując przy tym szantaże emocjonalne.  Przez to wszystko po jedzeniu w atakach histerii i stanach silnego lęku zacząłem nie tylko wymiotować,  ale i brać dziesiątki tabletek na przeczyszczenie. Ponadto również lekko się objadałem. Nie wiem,  czy to może mieć związek z lekami,  ale pojawiły się u mnie kłopoty z nerkami. Zażywam środki przeczyszczające właściwie w każdy "jedzeniowy" dzień i często zdarza mi się naraz wziąć całe opakowanie.  Wspomnę jeszcze, że w przeszłości przez problemy z jedzeniem miałem próbę samobójczą, gdyż już nie mogłem znieść ciągłych wyrzutów sumienia,  nienawiści do siebie,  głosu w głowie i całej tej męki. Pierwszy raz wdepnąłem w to wszystko około cztery lata temu,  aczkolwiek nigdy nic mi nie zdiagnozowano, gdyż przez rodzine nie mogłem udać się do specjalisty. Obsesyjnie myślę o jedzeniu,  o kaloriach,  smaku,  zapachu i wyglądzie.  Czasami nawet nie potrafię zasnąć, bo za bardzo o tym wszystkim myślę.  Sprawdzam kaloryczność produktów nawet takich,  których nie jem (przez wegetarianizm).  Jedzenie właściwie cały czas absorbuje moje myśli.  Zaznaczę też, że panicznie boję się bycia ocenianym,  kiedy jem,  dlatego zwykle jadam w samotności.  Obawiam się,  że ktoś patrząc jak konsumuje - może pomyśleć,  że jestem gruby, bezwartościowy, że nie zasługuje na jedzenie - przez co rośnie mi poczucie winy.  Opisałem ten problem właściwie w skrócie. Mój partner podejrzewa u mnie anoreksję typu bulimicznego i strasznie się o mnie zamartwia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Anoreksja Wymioty Zaburzenia odżywiania Stres Dietetyka Psychologia Psychoterapia

Czy to oznacza, że mam zaprzestać jedzenia glutenu oraz pszenicy?

W testach na nietolerancje pokarmowe w IGG otrzymałam wynik 36 U/ml dla pszenicy orkisz, 17 dla pszenicy, 7 dla zyta, a 3 dla glutenu. Natomiast w badaniu IGG4 - 59.9 U/ml dla glutenu, 82 dla jęczmienia oraz ponad 100 dla... W testach na nietolerancje pokarmowe w IGG otrzymałam wynik 36 U/ml dla pszenicy orkisz, 17 dla pszenicy, 7 dla zyta, a 3 dla glutenu. Natomiast w badaniu IGG4 - 59.9 U/ml dla glutenu, 82 dla jęczmienia oraz ponad 100 dla pszenicy. Czy to oznacza, że mam na rok zaprzestać jedzenia glutenu oraz pszenicy? Czy trzeba wykonać badania na Celiaklie czy zapalenia jelit?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Alergologia Testy na nietolerancję pokarmową Nietolerancja pokarmowa Gastroenterologia Dietetyka Jęczmień

Czy można pić wodę prosto z kranu?

Chciałam zapytać jaką najlepiej pić wodę prosto z kranu czy przygotować ją?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy