Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Możliwość podawania mleka krowiego po ukończeniu roku

Prosze o porade , Moj synek ma 10miesiecy podaje mu bebiko 2 i zastanawian sie czy moge mu zaczac podawac mleko krowie (z woreczka,kartonu) jak ukonczy 1roczek a jak nie to od kiedy mozna?chcialbym wykluczyc z diety mm Ps, grysik mu teraz tez gotuje mleko na pol z woda Dziekuje ,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska

Stwierdzona otyłość a brak kondycji i siły

Ważę 96/95kg przy wzroście 182 mam stwierdzoną otyłość/nadwagę, czy to normalne,że jak gram w piłkę nożną albo biegał to nie mam kondycji ani siły, tłuszcz mam tylko na brzuchu i nie mam siły biegać.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Alicja Skubis
mgr Alicja Skubis
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak zwolnić metabolizm?

Witam, mam 22 lata i moja waga waha sie między 72 a 70 kg przy wzroście 179 cm. chciał bym nieco przytyć ale niestety jest to nie możliwe przy mojej szybkiej przemianie materii. czy jest jakiś sposób żeby zwolnić metabolizm?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zakrzepica szyjna i wynik INR

Mam zakrzepicę szyjną ,stosuje acenokumarol ,6mg dziennie ,co powinnam wyeliminować z diety bo często wynik INR mam niższy niż 1,5. Z góry dziękuje Małgorzata K.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jedzenie jarmużu przy chorobie wrzodowej

Witam mam chorobę wrzodowa opuszkami dwunastnicy ,słyszałam o Jarmużu że działa antybakteryjne na bakterie helikobakter pyroli ,tylko jak go jeść aby aby miał te właściwości dobre które trochę mi pomogą.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska

Problemy z wahaniami poziomu glukozy we krwi

Witam, ja mam dość dziwną przypadłość a mianowicie, po godzinie od zażycia glukozy, spadł mi cukier do 60 a później dopiero zaczął rosnąć po czym prawidłowo spadał. Jaką dietę powinnam mieć aby unikać takich "dołków" niedocukrzenia ? serdeczenie pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Jacek Radwański
Dr Jacek Radwański
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek

Wymiotowanie po jedzeniu u chłopaka

Witam ! Mój chłopak ma problem z wymiotowaniem po jedzeniu. Ma 20 lat. Wymiotuje około 5 razy dziennie , je bardzo szybko , duże ilości ,prawie można powiedzieć ze połyka w całości . Z początku myślałam , że to powód... Witam ! Mój chłopak ma problem z wymiotowaniem po jedzeniu. Ma 20 lat. Wymiotuje około 5 razy dziennie , je bardzo szybko , duże ilości ,prawie można powiedzieć ze połyka w całości . Z początku myślałam , że to powód tych wymiotów ale chyba aż taka ich częstotliwość nie była by spowodowana tylko tym ? Potem pomyślałam o bulimii ale on nie wymusza wymiotów, występują one samoistnie, razem z bólem brzucha po każdym jedzeniu. On nie chce iść do lekarza, więc pierw zapytam tu co to mogłoby być ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Astma atopowa a odchudzanie

Witam nazywam się Kinga mam astmę atopową mam 162cm wzrostu ważę 62 kilo mam 18 lat mimo że mam wagę prawidłową to jestem nie zadowolona z swojego wyglądu tzn mam grube uda,łydki,kostki jak kołki,odstający brzuch oraz na biodrach chciałabym schudnąć... Witam nazywam się Kinga mam astmę atopową mam 162cm wzrostu ważę 62 kilo mam 18 lat mimo że mam wagę prawidłową to jestem nie zadowolona z swojego wyglądu tzn mam grube uda,łydki,kostki jak kołki,odstający brzuch oraz na biodrach chciałabym schudnąć ale dzięki chorobie nie mam do tego motywacji ciągle podjadam słodycze więc mam efekt jojo w miesiąc czasu przytyłam 7kilo i już od 4 miesięcy nie mogę schudnąć czy zastosowanie błonnika oraz tabletek Asumin mi pomogą
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek

Suplement diety a działanie tabletek antykoncepcyjnych Lesinelle

suplement diety thermo speed hardcore a działanie tabletek antykoncepcyjnych lesinelle Skład: - ekstrakt Garcinia cambogia - l-tyrozyna - ekstrakt gorzkiej pomarańczy - ekstrakt imbiru - ekstrakt guarany - kofeina - ekstrakt z nasion zielonej kawy - ekstrakt z pokrzywy indyjskiej... suplement diety thermo speed hardcore a działanie tabletek antykoncepcyjnych lesinelle Skład: - ekstrakt Garcinia cambogia - l-tyrozyna - ekstrakt gorzkiej pomarańczy - ekstrakt imbiru - ekstrakt guarany - kofeina - ekstrakt z nasion zielonej kawy - ekstrakt z pokrzywy indyjskiej - 3,0% ekstrakt pieprzu kajeńskiego - substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu) - 0,7% kwas nikotynowy (niacyna) - ekstrakt pieprzu czarnego - żelatyna (składnik otoczki) - barwnik E171
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Duży i twardy brzuch po posiłku

Mój problem to wywalanie brzucha tzn. robi mi sie on duzy i twardy, po kazdym posilku. Kiedyś robiło mi sie cos takiego sporadycznie teraz natomiast po kazdym posilku, nawet po lekkim śniadaniu. Moja lekarz rodzinna powiedziala ze po prostu moj... Mój problem to wywalanie brzucha tzn. robi mi sie on duzy i twardy, po kazdym posilku. Kiedyś robiło mi sie cos takiego sporadycznie teraz natomiast po kazdym posilku, nawet po lekkim śniadaniu. Moja lekarz rodzinna powiedziala ze po prostu moj żołądek nie toleruje wszystkich rzeczy. Zaczyna to mnie martwic. Zwłaszcza ze w ostatnim czasie zauwazylam ze ciągle tyje mimo ze nie jem w ogóle słodyczy fast foodów itp. Do jakiego specjalisty powinnam sie zwrócić o pomoc? Co mi może dolegac?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Czego należy unikać w diecie przy Hashimoto?

Witam! Czy dieta w przypadku choroby Hashimoto (autoimmunologicznej) jest ważna..? i jaka dieta jest najodpowiedniejsza, co można, a czego należy unikać w diecie...?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Piotr Sołowiej
Mgr Piotr Sołowiej
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Wynik badania poziomu glukozy a spożywanie dużej ilości słodyczy

Witam. Czy fakt, że przez ostatnie 2 miesiące zjadałam dużo słodyczy, mógł wpłynąć na wynik badania poziomu glukozy na czczo(134mg/dl) i hemoglobiny glikowanej(6.48%)? Jestem otyła i miałam bardzo mało ruchu. Czy zupełnym odstawieniem słodyczy, zwiększeniem wysiłku fizycznego( ćwiczenia, rower, aquaaerobik)... Witam. Czy fakt, że przez ostatnie 2 miesiące zjadałam dużo słodyczy, mógł wpłynąć na wynik badania poziomu glukozy na czczo(134mg/dl) i hemoglobiny glikowanej(6.48%)? Jestem otyła i miałam bardzo mało ruchu. Czy zupełnym odstawieniem słodyczy, zwiększeniem wysiłku fizycznego( ćwiczenia, rower, aquaaerobik) i wybieraniem produktów o niskim i średnim indeksie glikemicznym mam szansę zredukować ten cukier do poziomów właściwych? Pozdrawiam. Renata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska

Sposoby na zatrzymanie wody w organizmie

Jak pozbyc sie wody zatrzymanej w organizmie?
odpowiada 2 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Herbata z liści malin a poród

Dzień dobry. Zwróciłam ostatnio uwagę na to, że niektórzy uważają, że przed porodem warto pić herbatę z liści malin i brać olej z wiesiołka. Chciałabym się dowiedzieć, czy herbata z liści malin rzeczywiście usprawnia poród, czy go przyspiesza, czyni łatwiejszym?... Dzień dobry. Zwróciłam ostatnio uwagę na to, że niektórzy uważają, że przed porodem warto pić herbatę z liści malin i brać olej z wiesiołka. Chciałabym się dowiedzieć, czy herbata z liści malin rzeczywiście usprawnia poród, czy go przyspiesza, czyni łatwiejszym? Czy picie herbaty z liści malin przed porodem jest bezpieczne dla dziecka? I ile tygodni przed planowanym porodem i w jakich ilościach należy zacząć pić herbatę z liści malin? Nie ukrywam, że ten temat mnie zainteresował i chciałabym się dowiedzieć więcej od specjalisty. Jak herbata z liści malin wpływa na przebieg ciąży? Czy są jakieś przeciwwskazania do picia herbaty z liści malin w ciąży? Może kiedyś były przeprowadzane jakieś badania i wpływ herbaty z liści malin na poród jest udowodniony naukowo? Bardzo proszę o informacje i z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik

Waga 55 kg przy 178 cm i brak apetytu

Witam. Od jakiegoś czasu poważnie zastanawiam się nad poprawą swojej sylwetki. Przy 178cm wzrostu, ważę tylko 55kg. Tryb mojego życia jest bardzo mało aktywny a mimo to wyglądam, jak wyglądam. Myślę, że sporym problemem jest mój apetyt, bo ten nie... Witam. Od jakiegoś czasu poważnie zastanawiam się nad poprawą swojej sylwetki. Przy 178cm wzrostu, ważę tylko 55kg. Tryb mojego życia jest bardzo mało aktywny a mimo to wyglądam, jak wyglądam. Myślę, że sporym problemem jest mój apetyt, bo ten nie jest zbyt duży. Chcę zostać dawcą krwi, ale w moim przypadku byłoby to niebezpieczne. Mogę liczyć na jakieś rady? Tylko tak, żebym nie musiał wydać fortuny na dietetyków...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę stosować przy dużej aktywności fizycznej?

Mam 29 lat 162 cm wzrostu ważę 60 kg. Codziennie prawidłowo się odżywiam nie jem słodyczy, ale chcę wymodelować sylwetkę i schudnąć 5 kg. Jaką dietę stosować przy dużej aktywności fizycznej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak schudnąć z rozsądkiem?

Witam. Mam 19 lat, moja waga to 78 kg przy 168cm wzrostu, tak wiem mam nadwagę, jak schudnąć zdrowo i z rozsądkiem? nie mam zamiaru stosować diet, typu dukan itd bo ostatnio przed dukana doprowadzilam się do anemi. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Martyna GorczyĹska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dzienna porcja ciemnego pieczywa

Czy od ciemnego pieczywa się tyje? ile można go jeść? mogą być 4/5 kromek dziennie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Wprowadzenie do diety dziecka kiełków lucerny, amarantusa, pestek dyni, chlorelli i spiruliny

Witam, Chciałabym się dowiedzieć, kiedy można wprowadzić do diety dziecka kiełki lucerny, amarantusa, pestki słonecznika i dyni, chlorelle i spirulinę. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jaką dietę stosować żeby zwiększyć wagę?

Mam 18 lat , 182 cm wzrostu i moja waga od kilku lat nie przekracza 55 kg , obecnie waze 53 kg. Jem raczej normalnie, chociaz czasami bywa tak ze wgl nie mam apetytu wtedy pije syrop apetizer. nie wiem... Mam 18 lat , 182 cm wzrostu i moja waga od kilku lat nie przekracza 55 kg , obecnie waze 53 kg. Jem raczej normalnie, chociaz czasami bywa tak ze wgl nie mam apetytu wtedy pije syrop apetizer. nie wiem jak przytyc. Chciałabym wygladac w koncu jak zdrowa dziewczyna. co zrobic zeby przytyc ? czy sa jakies tabletki ktore pomoga mi przytyc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Paulina Guziołek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty