Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Badania krzywej cukrowej i insuliny z podejrzeniem insulinooporności

Witam. Wykonałam szereg podstawowych badań wraz z krzywą cukrową i insuliny z podejrzeniem insulinooporności. Jestem osobą bardzo aktywną, ćwiczę 6 dni w tygodniu, zdrowo się odżywiam (5 posiłków dziennie, co 3h) i nadal moja waga stoi w miejscu. badania zleciła... Witam. Wykonałam szereg podstawowych badań wraz z krzywą cukrową i insuliny z podejrzeniem insulinooporności. Jestem osobą bardzo aktywną, ćwiczę 6 dni w tygodniu, zdrowo się odżywiam (5 posiłków dziennie, co 3h) i nadal moja waga stoi w miejscu. badania zleciła mi pani dietetyk raz trener. Oto wyniki: GLUKOZA na czczo:79,5 , po 1h: 100,8 , a po 2h : 46,4 [mg/dl ]. INSULINA: na czczo: 6,5 , po 1h: 60,2 i po 2h: 10,09 [ug/ml] oraz podwyższony poziom cholesterolu .Proszę o pomoc w interpretacji
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Ewentualna dieta po usunięciu kamienia z pęcherzyka żółciowego

Witam. 3 marca mój tata miał usunięty kamień z woreczka żółciowego/wyjęty przez pępek/ po południu dostał posiłek chleb,masło,wędlinę,ser,sałatę ze śmietaną, następnego dnia śniadanie,dżem,miód,kawę z mlekiem i cukrem. Tata sobie pojadł,nic Mu nie dolega,nie boli,... Witam. 3 marca mój tata miał usunięty kamień z woreczka żółciowego/wyjęty przez pępek/ po południu dostał posiłek chleb,masło,wędlinę,ser,sałatę ze śmietaną, następnego dnia śniadanie,dżem,miód,kawę z mlekiem i cukrem. Tata sobie pojadł,nic Mu nie dolega,nie boli, ogólnie czuje się dobrze.Dodam, że zabieg był wykonany w klinice w Hamburgu.Lekarze nie zalecili żadnej diety.Czy to jest normalne? bo gdzie nie przeczytam to wszyscy o diecie piszą.Proszę o opinie co z ewentualną dietą? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
 Lek. Aleksander Ropielewski
Lek. Aleksander Ropielewski

Stosownie leku Kalipoz a badanie kału

Witam, mój lekarz rodzinny przypisał mi potas w tabletkach na receptę - Kalipoz, miałam go brać 2 razy dziennie jedną tabletkę przez tydzień, następnie raz dziennie i w momentach kiedy czuję, że mogę mieć jego niedobór dobrać wieczorem jeszcze jedną.... Witam, mój lekarz rodzinny przypisał mi potas w tabletkach na receptę - Kalipoz, miałam go brać 2 razy dziennie jedną tabletkę przez tydzień, następnie raz dziennie i w momentach kiedy czuję, że mogę mieć jego niedobór dobrać wieczorem jeszcze jedną. Mam wahania potasu w organizmie bez konkretnej przyczyny. Gdzieś sobie ucieka z kawą i stresem chyba. Teraz pracuję dosyć ostro, długo i wyczerpująco.Zauważyłam dziś w kale tabletkę Kalipozu bez osłonki. Czy tak ma być czy to coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Nadwaga z powodu uzależnienia od jedzenia u 16-latki

Problem dotyczy mojej 16-letniej córki, która ma sporą nadwagę, spowodowaną uzależnieniem od jedzenia. Córka nie bardzo chce skorzystać z pomocy psychoterapeuty. W jej środowisku jest to określane krótko "siara". Ja jednak jestem przekonany, że ten problem tkwi przede wszystkim w... Problem dotyczy mojej 16-letniej córki, która ma sporą nadwagę, spowodowaną uzależnieniem od jedzenia. Córka nie bardzo chce skorzystać z pomocy psychoterapeuty. W jej środowisku jest to określane krótko "siara". Ja jednak jestem przekonany, że ten problem tkwi przede wszystkim w jej głowie. Wcześniej za moją namową próbowała korzystać z pomocy dietetyka, jednak bez sukcesu. Mieszkamy w Policach. Szukam kontaktu z okoliczną poradnią. Proszę pomóżcie. Sylwester M. - 60 lat
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Kamil Tarnawski
Mgr Kamil Tarnawski

Przyswajanie wapnia z mleka

Witam Chciałabym się spytać, czy jest jakiś sposób na to, by sprawdzić czy wapń zawarta w mleku jest dobrze przyswajalna w naszym organizmie
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Dotyczy: Dietetyka Mleko

Utrata wagi i wymioty

Witam. nie wiem czy podazam w dobrym kierunku. W grudniu przeszlam na zdrowa diete ktora utrzymywałam do swiat(niezbyt dlugo:)) wtedy ostatni raz sie wazylam. Schudlam ok. 4kg. Okolo w polowie stycznia stanelam na wage. Bylo kolejne-5kg przy normalnym trybie zycia... Witam. nie wiem czy podazam w dobrym kierunku. W grudniu przeszlam na zdrowa diete ktora utrzymywałam do swiat(niezbyt dlugo:)) wtedy ostatni raz sie wazylam. Schudlam ok. 4kg. Okolo w polowie stycznia stanelam na wage. Bylo kolejne-5kg przy normalnym trybie zycia przed dieta(a uwielbiam jesc). Potem zaczelam obserwowac wage co kilka dni. Teraz mam-7kg. Od tygodnia z rana i wieczorami wymiotuje. Kilka razy leciala mi krew z nosa i bylo mi slabo. Caly czas boli mnie brzuch i mecze sie szybciej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec

Dieta zastosowana przy treningach na wyrobienie sylwetki

Witam.Pomoże ktoś ułożć dietę dla mojego 15 letniego syna ma 184 wzrostu waży 56kg zaczął od niedawna trenować, żeby ten trening pomagał na wyrobienie sylwetki. Dziękuje z góry
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
 Lek. Bartosz MaĹek
Lek. Bartosz MaĹek

Po czym rozpoznać nietolerancję laktozy u 2-latki?

Witam. Moja 2-letnia córka przez ostatni 3 miesiące bardzo cierpi z powodu zaparć. Lekarz pediatra wysłał nas na badania krwi, które nic nie wykazały. Mała męczy się coraz bardziej. Pije bardzo dużo wody. W codziennym jadłospisie występują zupy... Witam. Moja 2-letnia córka przez ostatni 3 miesiące bardzo cierpi z powodu zaparć. Lekarz pediatra wysłał nas na badania krwi, które nic nie wykazały. Mała męczy się coraz bardziej. Pije bardzo dużo wody. W codziennym jadłospisie występują zupy z warzyw, suszone śliwki, otręby, rodzynki, paróweczki, mleko modyfikowane (które zostało wprowadzone przez ostatnie 2 dni). Podajemy duphalac, który nic nie pomaga (10ml dziennie). Czy może to być nietolerancja laktozy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz

Jaka woda niegazowana jest lepsza dla organizmu?

jaka woda niegazowana jest lepsza dla organizmu zrodlana czy mineralna
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik

Zbyt wysoki cholesterol oraz kamienie żółciowe

witam mam cukrzycę i za wysoki cholesterol oraz kamienie żółciowe biorę glucophage xr 500 i suplement diety tabl cholester oraz sylimarol czy mogę to wszystko brać żeby nie truć się statynami ?asylimarol pomaga mi jak mam bóle woreczka żółciowego proszę o odpowiedz
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
 Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Przyrost masy ciała a aktywność fizyczna

Mam35 lat wzrost154 cm i 78 kg wagi probuje sie odchudzac jestem aktywna fizycznie .Jrszcze dwa lata temu nie mialam problemuw z nadwaga wazylam54kg max i nie musialam sobie niczego odmawiac .pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Czy jazda na rowerze wpływa na kszałtowanie sie mięśni?

Czy jazda na rowerze wpływa na kszaltowanie sie mięśni? Jak tak, to jakich?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec

Zaburzenia przyrostu masy ciała

witam co to jest zaburzenia przyrostu masy ciała
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Czy spożywanie dużej ilości cukierków ricola może spowodować problemy trawienne?

Witam. Moja babcia ma 85 lat i prawie cały czas siedzi w fotelu albo leży w łóżku (jest praktycznie bez ruchu). Co powinna jeść moja babcia a czego powinna unikać ażeby nie mieć problemów trawiennych. Czy np. spożywanie dużej ilości... Witam. Moja babcia ma 85 lat i prawie cały czas siedzi w fotelu albo leży w łóżku (jest praktycznie bez ruchu). Co powinna jeść moja babcia a czego powinna unikać ażeby nie mieć problemów trawiennych. Czy np. spożywanie dużej ilości cukierków ricola może spowodować problemy trawienne np. biegunkę? Proszę o udzielenie odpowiedzi. Pozdrawiam Joanna
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Czy 1,5 roczne dziecko powinno jeść jajka?

witam, czy 1,5 roczne dziecko powinno jesć jajka i ile tygodniowo?.megi
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik

Zaburzenia odżywiania u 11-latka

Witam. Mój syn 11-lat ma problemy z odżywianiem. Raz jest lepiej raz gorzej.Nic nie je w szkole, bo nie lubi przy kimś.W domu spożywa posiłki w samotności przy komputerze.Trwa to dosyć długo i skutkiem tego jest to iż jednorazowo może... Witam. Mój syn 11-lat ma problemy z odżywianiem. Raz jest lepiej raz gorzej.Nic nie je w szkole, bo nie lubi przy kimś.W domu spożywa posiłki w samotności przy komputerze.Trwa to dosyć długo i skutkiem tego jest to iż jednorazowo może przyjąć małą ilość pokarmu i czuje się syty.Każda sytuacja stresowa przekłada się na niechęć do jedzenia, dziecko wręcz momentami nie czuje głodu.Zaczęliśmy terapię systemową u psychoterapeuty, ale jak żywić dziecko aby nie chudło. Do kogo jeszcze się zgłosić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Wyjazd na Kubę z rocznym dzieckiem

Witam. Za dwa tygodnie wylatuję na urlop na Kubę z roczną córką. Czy powinnam się czegoś wystrzegać? Zaszczepić ją jakoś dodatkowo? (od urodzenia robię jej wszystkie szczepienia obowiązkowe i dodatkowe) Jakie leki zapobiegawczo zabrać? Jedzenie zabieram z Polski - w razie czego. Pozdrawiam, Klaudia
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
 Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Ćwiczenia na zmniejszenie obwodu ud

Witam, zależy mi na udach mam 59 w najszerszym miejscu w połowie 55 chciałabym tak z 8cm zmniejszyć objętość. będę ćw 4 razy w tyg 1 siłowo, 1 areo, 2 kardio po 2 tyg dołącze 2 dni powolnego biegania. możliwe... Witam, zależy mi na udach mam 59 w najszerszym miejscu w połowie 55 chciałabym tak z 8cm zmniejszyć objętość. będę ćw 4 razy w tyg 1 siłowo, 1 areo, 2 kardio po 2 tyg dołącze 2 dni powolnego biegania. możliwe żeby zmniejszyć tak obwód ud?? czy mogę jeść więcej węglowodanów niż białka na redukcji?? nie jadam kasz, makaronów, ryżu. tylko różne fasole na których robię warzywne zupy.jeśli ćwiczę o 17 a o 15 jem obiad to powinnam spożyć węgle czy białko lub mieszane? po treningu tylko kolację ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

Jak schudnąć przy braku czasu na jedzenie?

Witam. Mam 25 lat. Waze ok 58 kg przy 156. Pracuje fizycznie jako ratownik medyczny. Praca zmianowa czesto 24 godz poczym z dyzuru dobowego wchodze na nocny. Do tego weekendy na uczelni. Jak mam schudnac i jak trzymac diete skoro... Witam. Mam 25 lat. Waze ok 58 kg przy 156. Pracuje fizycznie jako ratownik medyczny. Praca zmianowa czesto 24 godz poczym z dyzuru dobowego wchodze na nocny. Do tego weekendy na uczelni. Jak mam schudnac i jak trzymac diete skoro nie ma czasu na jedzenie? Jem bardzo nieregularnie. Moim najwiekszym zmartwieniem sa otyle uda
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Przybieranie na wadze przy stosowaniu leków po rozległym zawale serca

Jestem po rozległym zawale serca.Czy tyje się od leku-"Plovocorin"?. Biorę również "Anafranil Rs75" oraz "Clonazepanum 2mg".Czy dlatego tyję??? Wazyłam 48kg,wzrost 158cm,a teraz ważę 54,5 kg...Dlaczego??źle sie czuję.."psychicznie",zawsze dbałam o "linię"..mam 58 lat. Ilona R.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
 Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty