Dietetyka: Pytania do specjalistów
Regularne ćwiczenia i tycie zamiast chudnięcia
od ponad dwóch tygodni regularnie ćwicze po 40 min dziennie jem bardzo mało a mimo to zamiast chudnąć tyję mam niedoczynność tarczycy już niewiem co mam robić aby straćic na wadze przy wzroscie 158cm waze 64kg
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Uczucie ciężkości ciała
Witam,
nie wiem do kogo się zwrócić z nietypowym (według mnie) problemem. Nawet nie wiem jak to nazwać. Ciężkość ciała? Jak idę, to czuję, że ciężko sie poruszam, nawet ciężko tańczę - nie tylko tak czuję ale osoba z którą...
Picie napojów energetycznych przez 13-latkę
Co się może stać mojej 13-letniej córce gdy będzie piła tylko raz dziennie napój energetyczny przez 2 tygodnie ? I tylko to bedzie piła i nic innego. Może się jej coś stać z nerkami ? Proszę o wypowiedź mężczyznę.
Łączenie tanich składników w odchudzaniu
Witam. Mam straszny problem:( Mam 22 lata, 165cm wzrostu i 99kg:( od zawsze mialam problemy z nadwaga jednak bardzo bym chciala schudnac:( najgorszy problem to u mnie dieta. Nie wiem jak gotowac (wszystkiego tez nie jem np. ryb, platkow owsianych....
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Ratajczak
Dieta przy cukrzycy, niedoczynności tarczycy i limfie
jaką diete stosować jeżeli pacjęt ma jednocześnie cokrzyce,niedoczynność tarczycy i linfa po róży?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Półprzysiady i brzuszki a odchudzanie
Dzień dobry ! Czy jak będę robić przez kilka tygodni półprzysiady i brzuszki to schudnę z brzucha i nóg?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Małek
Czy można uprawiać bieganie z rozstrzeniem?
Czy można uprawiać bieganie z rozstrzeniem? Mój mąż trenuje bieganie jednak jego forma jest jak sinusoida. Raz czuje zmęczenie A raz dobrą formę. Ma trenera. Przebiegł dwa maratony. Wyniki podstawowe są dobre. Nie je miesa
Dieta odkwaszająca a dieta oczyszczająca i lekkostrawna
Witam , czy dieta odkwaszająca to ta sama dieta co oczyszczająca i lekkostrawna ? Czy jeśli tak to produkty jak najmniej przetworzone lekkostrawne ?
Przytycie 8 kg w trzy miesiące
Proszę o poradę dietetyka.Mam 160cm wzrostu.Ostatnio przytyłam 8kg w 3miesiące.Teraz ważę 78kg.Zaczęłam brać leki na alergie i na depresję.Najwięcej tyję w okolicy brzucha.Chciałabym poznać wagę prawidłową i jak mam się odżywiać,by schudnąć.Od 3 dni jestem na diecie bezglutenowej.A może tyję od leków?
Co jeść, żeby trening dawał skutki?
Witam.Mam zamiar zacząć ćwiczyć chodzić na siłownię aby wyrobć masę mięśniową tu tyczy się moje pytanie co jeść żeby trening dawał skutki.
Z góry dziękuje
Możliwość jedzenia ziemniaków i sałatki przy cukrzycy typu 2
witam czy przy cukrzycy typu 2 mozna jesc ziemniaki i salatki typu cwikla z chrzanem
odpowiada 5 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr n. med. Anna Błażucka
Czy dieta wysokobiałkowa jest szkodliwa?
Czy dieta wysokobiałkowa jest rzeczywiście szkodliwa? Mam na myśli dietę Dukana i podobne. Dodam, że chodzi mi o stosowanie tej diety przy intensywnym wysiłku fizycznym. Interesuje mnie również lekarska opinia na temat białka "w proszku", chodzi mi o typowe suplementy. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 6 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Kolacja z musli przed godzinnym spacerem u cukrzyka
DZIEŃ DOBRY. JESTEM CUKRZYKIEM NA INSULINIE. NA KOLACJĘ PRZED GODZINNYM SPACEREM CO JEST LEPSZE PEŁNOZIARNISTE MUSLI Z OWSEM ZALANE SZKLANKĄ MLEKA O %, CZY TO MUSLI ZALANE PÓŁ NA PÓŁ - SZKLANKI SOKU Z KARTONU BEZ DODATKU CUKRU I POŁOWA SZKLANKI WODY.
BARDZO DZIEKUJĘ. POZDRAWIAM.
Problem ze wzrostem i przybraniem masy ciała u 8-latka
Dzień dobry, mój syn kończy 8 lat w tym roku i od urodzenia jest na siatce poniżej 3 centyla. Przeszedł wszelkie badania (gastroskopie,miał badany hormon wzrostu) Waży 18 kg, wzrost 115 cm. Jest sprawny fizycznie, od dwóch lat trenuje judo....
Oponka w wyniku niezdrowego jedzenia
Mam 19 lat ostatnio trochę sobie pozwoliłam na niezdrowe jedzenie w związku z czym zrobiła mi sie paskudna oponka nie mogę sie jej pobyć robię codziennie 6 weidera i ćwiczenia cardio . proszę o pomoc
Wymioty po zupach warzywnych u 9-miesięcznego syna
Witam! Moj 9 miesieczny synek zwymiotowal zupke ze sloiczka (ziemniak cukinia), 3 dni temu zupke (slodki ziemniak, kukurydza itp.), jakies pare tygodni temu ugotowane przeze mnie ziemniaki ze szpinakiem. Po za tym dostaje owoce i kaszki, ktore toleruje. Nie wiem,...
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Odchudzanie przy zbilansowanej diecie 1600 kcal
Witam,
Od 1,5 roku jem codziennie po ok 1600 kcal. Jest to zbilansowana dieta w zalecanych propozycjach białka,węglowodanów i tluszczy. Ważę 61 kg przy wzroście 162 cm...ostatnio przytyłam 2 kg i chciałabym schudnąć jakies 6-7 kg. Gdy schodze poniżej 1600...
W jakich godzinach najlepiej mierzyć wzrost?
w jakich godzinach najlepiej mierzyc wzrost aby wynik byl prawdziwy ?
Czy wzrost 172 cm uważany jest za wysoki?
Mam 18 lat dziewczyna ok.172 cm wzrostu jedni mowia ze jestem wysoka drudzy ze srednia jak to jest . prosze o wskazuwke.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski