Dietetyka: Pytania do specjalistów
Odżywianie przy pracy nocnej
Pracuję w nocy, zaczynam pracę o 1.00 i koncze o 9 rano. jak powinienem sie odzywiać w jakich proporcjach?? i jaki system spania wybrać? dodam ze odkąd zacząlem tą pracę przytyłem strasznie bo po przyjsciu z pracy tj ok 10...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Ratajczak
Stosowanie samatodrolu przez sportowca
Witam.
Jestem sportowcem i zastanawiam się nad zastosowaniem somatodrolu (arginina, guarana, beta-alanina, witamina B12). Podobno jest to specyfik zupełnie bezpieczny, jednakże chciałbym zasięgnąć na ten temat fachowej opinii. Mam nadzieję, że dobrze trafiłem.
Pozdrawiam
Arek
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Co jeść i jak ćwiczyć, aby schudnąć?
Witam.
Jestem dziewczyną, mam 18 lat ważę na chwile obecną 63kg przy wzroście 170cm. Chce schudnąć do 55kg. Odżywiam sie zdrowo,jadam mniejsze porcje, jem 5 posiłków dziennie. Moje pytanie: jem obiad o 15, ćwiczę o 18 - biegam lub jeżdzę...
Suplementy wspomagające odchudzanie przy niedoczynności tarczycy
Witam, moje pytanie dotyczy odchudzania.Jakie suplementy wspomagające odchudzanie mogę przyjmować przy niedoczynności tarczycy ? czy np.młody jęczmień jest bezpieczny?
Z góry bardzo dziękuję .
Pozdrawiam Ewa .
Błonnik witalny przy oczyszczaniu organizmu z toksyn
czy błonnik witalny jest dobry na oczyszczenie organizmu z toksyn?ile trzeba go jesć codzinnie?
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Odżywianie po treningu
Czy wystarczy po teningu 25 min zjeść jogurt z zarodkami pszenicy a potem zjeść coś bardziej pełnowartościowego?i czy odrazu po ćwiczeniach mozna zjeść ?albo jakiś owoc czy warzywo?
Czy liść oliwny zawiera salicylany?
Dzien dobry,
Czy lisc oliwny zawiera salicylany?
Wszedzie pisze się tylko o oliwkach i oliwie a nic o zawartosci salicylanow w lisciach oliwnych.
Z gory dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Wzrost obwodu brzucha wraz ze spadkiem wagi
Jakie moga być przyczyny wzrostu brzucha ale wraz ze spadkiem wagi?
Dieta przy chorobie uchyłkowej jelita grubego
Bardzo proszę o informację: co jeść i pić przy stwierdzonej chorobie uchyłków jelita grubego. Z pozdrowieniami Olga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Ratajczak
Gdzie kupować błonnik witalny?
z jakiej firmy albo gdzie najlepiej kupować błonnik witalny? i w jakiej jest cenie?czy lepiej kupić w aptece i niż przez internet?
Korzystanie z basenu podczas diety
Witam Stosuję dietę i chciałabym zacząć ćwiczyć jednak nie lubię się męczyć więc zajęcia na siłowni odpadają czy mogę chodzić na basen co 2 dzień? Mam 162 cm wzrostu i ważę 75 kg. Pozdrawiam.
Czym uzupełnić dietę przy alergiach pokarmowych?
Witam,jestem alergikiem na pyłki drzew:brzoza,leszczyna i topola oraz pleśni. Mam alergię pokarmową na marchew,pomidor,jabłka,orzech,jabłko,gruszka,śliwka,brzoskwinia,nektarynki. Czym mogłabym uzupełnić swoją dietę? jakie warzywa i owoce jeść, żeby dostarczały mi wszystkich witamin ? dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Piotr Pilarski
Dozwolony czas stosowania Viotal dla kobiet
Jestem w trakcie odchudzania i zakupiłam vitotal dla kobiet, jak długo mogę go stosować? Staram sie utrzymywać prawidłową dietę mimo to zdecydowalam wspomoc sie suplementami ze wzgledu na to ze zawsze mialam nadwage nie chcialabym skutkow ubocznych z powodu utraty wagi i powiazanego z tymewentualnego braku witamin
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co jeść, aby zdrowo przytyć przy alergii pokarmowej?
Witam,mam 28 lat ważę 48 kg i mierzę 170cm, Chciałabym przytyć w jakiś sposób do wagi 55 kg.Mam alergie pokarmową na wiele składników, głównie orzechy,pomidory,marchew,gruszki,jabłka,brzoskwinie. Co mogłabym jeść, aby zdrowo przytyć. Dziękuję.
Czy palenie papierosów uniemożliwi przytycie?
Witam, od zawsze byłam szczupła, a zależy mi żeby przytyć. Czy palenie papierosów mi to uniemożliwi?
Czy otręby owsiane można jeść surowe?
Witam, czy otreby owsiane mozna jesc surowe,np dodajac ich dwie lyzki do jogurtu naturalnego?
Dodatki do jogurtu naturalnego na diecie
Witam, chcialabym troche schudnac,choc bardzo lubie slodycze. Postanowilam,iz bede jadla na kolacje jogurt naturalny,tylko nie wiem czy mniej tuczace beda platki czy otręby dodane do jogurtu? Owsiane czy pszenne? Oraz czy moge miod dodac jeszcze? Prosze o odpowiedz
Jakie ćwiczenia na umięśnienie brzucha?
Witam mam pytanie czy jeśli mam 177 ? Coś w tych okolicach cm wzrosty a ważę z 66 kg to dobra waga ? I jeszcze druga sprawa jak mogę wyrobić sobie brzuch ? Chodzi o to by był chudszy i...
Problemy z jedzeniem u 15-latka
Witam, Jestem mamą 15 latka. Odkąd pamiętam miałam z nim problemy związane z odżywianiem. Od zawsze był niejadkiem. Wciąż słyszałam od lekarzy, że z tego wyrośnie. 15 lat minęło i nic się nie zmieniło. Potrafi nie jeść niemal przez cały...
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Popularne tematy
Operacje przepuklin
•
Usunięcie jądra
•
Paratyroidektomia
•
Krwawienie z przewodu pokarmowego
•
Enterostomia
•
Zapalenie wyrostka robaczkowego
•
Osteotomia
•
Wycięcie krtani
•
Przeszczep wysp trzustkowych
•
Badanie APTT
•
Sterylizacja chirurgiczna
•
Kauteryzacja hemoroidów
•
Laparoskopia diagnostyczna
•
Usuwanie torbieli
•
Usunięcie języka
•
Operacje laparoskopowe