Dietetyka: Pytania do specjalistów
Wychodzenie z diety 1000 kcal
Dzień dobry. Mam 35 lat, 158 cm wzrostu, jeste kobietą. Na diecie 1000 kcal schudłam 4 kilo w miesiąc, dzięki czemu teraz ważę 56 kilo. Chciałabym aby jeszcze trochę spadła - może do 54 kilo i aby na pewno nie...
Uzależnienie od jedzenia i uczucie głodu
Wydaje mi sie że jestem uzależniona od jedzenia. Jem od rana do wieczora i w nocy i nigdy nie mogę się najeść, jestem non stop głodna. Może nawet nie głodna tylko po prostu MUSZĘ cały czas jeść. Jak sobie z tym poradzić?
Posiłek po wieczornym treningu a kolacja
Witam. Codziennie jem śniadanie o 6:30 i jest to Muesli własnej roboty, o 9:30 jem jakiś owoc jabłko/banan/pomarańcza, o 12:00 jestem jeszcze w szkole więc nie mogę zjeść obiadu wtedy jem razową kanapke z chudą wędliną. Wracam o 15:30 i...
Skoki poziomu żelaza w organizmie
miesioc temu zelazo mialam 26.po miesiocu 348 Teraz 29 tydzien temu ,2dni temu 29 a dzis 258czym to jest spowodowane ?WYNIKI BYLY ROBIONE W2 LABOLATORIACH Mozliwe so takie skoki zelaza?Czuje sie dobrze bez dolegliwosci Co myslec i co robic Raz...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Codzienne zapotrzebowanie na kilokalorie podczas odchudzania
Witam. Mam 18 lat i właśnie rozpoczęłam odchudzanie.Chodzę na siłownie i zdrowo się odżywiam.Chciałabym zapytać ile dokładnie powinnam spożywać kalorii przy wadze 60 kg i wzroście 166 cm ,a także jakie powinnam wykonywać w domu ćwiczenia aby uzyskać płaski brzuch ?
Pory snu przy stosowaniu diety na niedowagę
witam jak ktoś stosuje dietę na niedowagę to jak powinien chodzić spać o której godzinie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Spożywanie gruszki podczas diety warzywno-owocowej
czy można jeść podczas diety warzywnej = owocowej gruszkę
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Refluks żołądkowo-przełykowy i nadwaga
witam mam pytanie stwierdzono u mnie refluks zoladkowo przelykowy zpowodowany przepuklina rozoworowa przelyku stopnia 1 lekarz stwierdzil ze jest na tyle mala ze nikt nie bedzie chcial ingerowac operacyjnie w moje bebeszki:)dostalem liste czego unikac a co jesc a nabawilem...
Stosowanie oliwy z oliwek do smażenia
Witam.
Czy zastąpienie smażenia potraw na patelni oliwą z oliwek moźe byc zdrowsze od oleju rzepakowego?
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Patrycja Sankowska
Witaminy dla pracującej i niedosypiającej 39-latki?
Jakie witaminy dla 39 letniej mamy 2 latka pracujacej niedosypiajacej, wciąż zdenerwowanej, dodatkowo obciazonej neurologicznie. Jest tyle propozycji na rynku prosze o podpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Stosowanie środków spalających tkankę tłuszczową podczas odchudzania
Witam mam 26lat i waze 123kl przy wzroście 186 i od wczoraj postanowiłem się wziasc za siebie i zapisałem się n silownie i mam pytanie co do tabletek bo slyszalem ze sa takie na szybsze salanie tkanki tłuszczowej i mam pytanie jakie najlepiej wybrać.
Herbata owocowa w ciąży
WITAM, czy herbatka owocowa o następującym składzie jest dozwolona dla kobiety w ciąży (9 tydzień) ??? dzika róża 55%, jabłko 20%, hibiskus, aromat, kwas cytrynowy, regulator kwasowości 2% - herbatka owocowa dzika roza z jabłkiem. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Peplińska
Detoks oparty na sokach warzywnych
Witam.
Czy moge zrobić detoks oparty na samych sokach warzywnych podczas miesiączki?
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Zastosowanie detoksu płynnego
Witam.
Chciałabym zrobić od poniedziałku detoks płynny. Od 2 tygodni zaczęłam zdrowe odżywianie żeby się do niej tego przygotować. Chce żeby detoks trwał 7 dni. Moje pytania: z których warzyw najlepiej zrobić soki? Sokowirówką czy wyciskarką?Ile razy na dzień pić soki i w jakich ilościach?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Zakup młodego jęczmienia w proszku
Ostatnio dowiedziałem się żeby kupowac młody jęczmien proszkowany w opakowaniach zamkniętych, nieprzezroczystych i chroniących od swiatła. Czy to prawda? Bo ja kupiłem w przezroczystej foli. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Zastosowanie sproszkowanej zielonej herbaty
Dzien dobry. Pytanie do dietetyków. Jakie zastosowanie ma sproszkowana zielona herbata? Matcha Tea. Słyszałam, ze można ją dodawać do ciast, deserów. To taki naturalny barwnik? Czy smakuje tak jak zielona herbata do picia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Peplińska
Naturalne sposoby na poprawę libido
Witam chcialam zapytac jakie produkty jesc lub z jakich ziół pic herbatke aby wzroslo libido
Stosowanie środków wspomagających przybranie na wadze
Mam pytanie bo chciałem kupić w sklepie witamina i np na mięśnie na odchudzanie itd bo mam zamiar kupić coś na przytycie bo wazę 60 kg i wzrost 180 i chce więcej wazyc i kosztuje 55 o smaku czekoladowym czy to pomoże po posiłku czy warto brać ?
Stosowanie tranu i oleju z dorsza
Tran jest dobry dla mózgu, pomaga w nauce. Czy olej z dorsza również? Każdy tran/olej jest dobry dla mózgu, czy tylko z wybranych gatunków ryb? Każdy tran jest tak samo dobry?
Sposoby na przybranie na wadze dla ektomorfika
Witam jestem Ektomorfikiem chciałbym jakiś sposób przybrać na wadze :) jestem osobą z duża aktywnością fizyczna pracuje także 12h dziennie proszę o rozpisanie mi jakieś diety albo leku na spowolnienie tej przemiany materii
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Peplińska
Popularne tematy
Rogowacenie skóry
•
Karłowatość przysadkowa
•
Torbielowatość nerek
•
Kryptosporydioza
•
Dania z grilla dla wegan
•
Przywództwo
•
Plastyka ud
•
Stomatologia estetyczna
•
Kilokalorie
•
Komputery cyklu
•
Polisomnografia
•
Omdlenia
•
Alergia
•
Tłuszczak
•
Niedoczynność przytarczyc
•
Badania prenatalne
•
Psychologia w odchudzaniu
•
Ćwiczenia ze sztangielką
•
Refleksoterapia stóp
•
Układ płciowy