Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Młody jęczmień a odchudzanie

mam pytanie- czy młody jęczmień o którym oststnio głośno, naprawdę jest tak skuteczny w odchudzaniu i czy nie zawiera on jakichs szkodliwych składników????
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Leki Jęczmień

Skuteczność jęczmienia zielonego w odchudzaniu

czy jeczmien zielony jest skuteczny w odchudzaniu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Jęczmień

Przewlekłe i bolesne zaparcia oraz stres

Witam! Nie potrafię poradzić sobie z zaparciami. Potrafie 3-4 tygodnie nie wyprózniać się. Takie leki jak bisacodyl czy dulcobis brane według instrukcji czyli po2 na noc również mi nie pomagają. Gdy już nie potrafię wytrzymać i ból jest silny... Witam! Nie potrafię poradzić sobie z zaparciami. Potrafie 3-4 tygodnie nie wyprózniać się. Takie leki jak bisacodyl czy dulcobis brane według instrukcji czyli po2 na noc również mi nie pomagają. Gdy już nie potrafię wytrzymać i ból jest silny to po prostu przdawkowuję bisacodyl (biorę8-10 tabletek) wtedy po okropnych skurczach dostaję biegunki. Jeżeli chodzi o moją dietę to piję duzo wody, nie piję mocnej herbaty, tylko herbatki ziołowe. Spożywam dużo warzyw, owoców, jogurtów, otrebów, chudy nabiał, tłuszcze roślinne i węglowodany pełnoziarniste. Pomimo tego, iż spożywam tyle kalorii ile wynosi moja CPM to tyję... Czasem również mdleją i zastanawim się czy to z zaprć czy ze stresu. Jestem osobą bardzo podatną na stres i zaparcia nasiliły się wraz ze stresem. Problem mam już ponad 6 lat. Bardzo proszę o pomoc. Już sama nie wiem co mam robić. Jest to bardzo uciążliwe w życiu codziennym... Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Zaparcia Stres Gastroenterologia Dietetyka Leki Dieta na zaparcia Dieta

Co jeść, żeby nie mieć zaparć?

Jestem po zabiegu ginekologicznym, muszę unikać zaparć, co jeść?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta na zaparcia

ApetiBlock na odchudzanie

Witam, mam 18 lat i chciałabym sobie zakupić ApetiBlock. Zależy mi na tym, aby mieć ładną i szczupłą sylwetkę, ale niestety nie mam za bardzo czasu na ćwiczenia i stosowanie specjalnych diet. Prowadzę raczej siedzący tryb życia, dużo czasu spędzam... Witam, mam 18 lat i chciałabym sobie zakupić ApetiBlock. Zależy mi na tym, aby mieć ładną i szczupłą sylwetkę, ale niestety nie mam za bardzo czasu na ćwiczenia i stosowanie specjalnych diet. Prowadzę raczej siedzący tryb życia, dużo czasu spędzam na  uczeniu się i siedzeniu nad książkami. Dlatego pomyślałam, że prościej może będzie stosować leki na odchudzanie, które są tak często reklamowane w mediach. Chciałabym się więc zapytać czy ApetiBlock jest dobrym lekiem na odchudzanie. Czy przyjmując ApetiBlock regularnie i przez dłuży czas uda mi się osiągnąć mój cel? Jak działa ApetiBlock i czy jest jakieś potwierdzenie skuteczności jego działania? Boję się też, czy przy dłuższym stosowaniu ApetiBlock nie powoduje skutków ubocznych. Czy jeżeli już schudnę, a przestanę brać ApetiBlock to moja waga wróci do stanu sprzed odchudzania? Czy po odstawieniu ApetiBlocku znowu przytyję? Jeżeli natomiast ten preparat nie jest najlepszy, to co innego mogłabym przyjmować. Dziękuje bardzo za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Efekt jojo

Ile gram owoców dziennie może zjeść 21-miesięczne dziecko?

Witam. Ile gram owoców dziennie może zjeść dziecko które ma 21 miesięcy? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Owoce

Dieta odchudzająca dla osoby o nieregularnym trybie życia

Witam. Mam 20 lat, 183 cm wzrostu i 89 kg. Moim celem jest waga 75 kg. Pracuję od poniedziałku do piątku, na trzy zmiany. Wiem, że są diety odchudzające, polegające na jedzeniu małej ilości pokarmu, ale w odstępach ok. 2,5-3... Witam. Mam 20 lat, 183 cm wzrostu i 89 kg. Moim celem jest waga 75 kg. Pracuję od poniedziałku do piątku, na trzy zmiany. Wiem, że są diety odchudzające, polegające na jedzeniu małej ilości pokarmu, ale w odstępach ok. 2,5-3 h. Lecz w mojej pracy nie wolno nam jeść gdy pracujemy. Moje pytanie brzmi, czy istnieje jakaś dieta odchudzająca przystosowana do takich osób jak ja, które co tydzień muszą przerzucać się na inne godziny funkcjonowania, oraz które w pracy nie mają możliwości jeść co ok. 3h?
odpowiada 2 ekspertów:
Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Trudności z przybraniem na wadze u 18-letniej kobiety

Witam mam 18 lat , mierze 159 cm a waze 44 kg . Chlopak mowi abym przytylam ale moje cialo nie wyglada na wychudzone . Mam problemy z przytyciem . Co zrobic abym przytyla ? , czy obecna waga stanowi dla mnie jakie kolwiek zagrozenie ? Oczekuje na odpowiedz Lilinna
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dieta dla kobiet Dietetyka

Skład cukierków ziołowych a ich wpływ na organizm

Witam! Czy cukierki ziolowe, ktorych sklad przedstawie ponizej, mozna uznac za zdrowe? Cukier, syrop glukozowy, syrop glukozowo-fruktozowy, kwasy(kwas cytrynowy, kwas jabłkowy), ekstrakty z ziół(kwiat lipy 0,12%, werbena 0,2 %, pokrzywa 0,05%, tymianek 0,02%), witamina C, aromaty(lipa, lipowo-miodowy, aromat wywołujący efekt chłodzący), naturalny aromat (limonka). Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dotyczy: Dietetyka Leki Słodycze

Jak wzmocnić stawy dietą?

Witam, jak mogę wzmocnij swoje stawy dietą? Co jeść? a może czego nie, aby nie bolały kolana (trochę teraz odczuwam przy treningach)? Pozdrawiam i z góry dziękuję za poradę. Kasia
odpowiada 2 ekspertów:
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka

Konsekwencje nieleczenia niedoboru żelaza

Witam serdecznie co mi grozí w dalszych latach jeśli nieleczę się na anemnie z niedobru żelaza. Na anemnie choruję od 4 lat
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Dotyczy: Anemia Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) Interna Dietetyka Żelazo

Wysoki poziom mocznika po chemioterapii

Dzień dobry czy wysoki poziom mocznika 13.60mmol/l (2.76-8,07 ) po chemioterapii można obniżyć ograniczając w diecie produkty białkowe i czy to ma związek z dużą opuchlizną nóg z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Chemioterapia Dietetyka Dieta

Odchudzanie po terapii hormonalnej

Ma nadwagę i nie jem dużo .Nie mam pociągu do słodyczy a także nie mam siedzącej pracy. Mimo tego nie mogę wrócić do normalnej wagi po krótko trwalej terapii hormonalnej (gdzie puchłam w oczach i w przeciągu miesiąca zdublowałam się... Ma nadwagę i nie jem dużo .Nie mam pociągu do słodyczy a także nie mam siedzącej pracy. Mimo tego nie mogę wrócić do normalnej wagi po krótko trwalej terapii hormonalnej (gdzie puchłam w oczach i w przeciągu miesiąca zdublowałam się z 42 kg na 80kg-szok) po prowerze. Najgorsze jest z to ,że nie tracę wiele z wagi po dietach . Byla na oddziale rehabilitacji gdzie byl i wysilek fizyczny i okropne posilki - więc nie dojadalam .Ef-300g. Jak mam doprowadzić org do utraty wagi?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Ćwiczenia uławiające przyrost masy mięśniowej

Witam mam 19lat. Od ok.2 mies jestem na diecie, spowodane to bylo brakiem mozliwosci uprawiania jakiegokolwiek sportu. Jadłem przez te 2 mies jakies 1500kcal dziennie. Schudłem 6kg. Teraz wrociłem do pełnej sprawnosci i chcialbym sie zapytac jak wyjsc z tej... Witam mam 19lat. Od ok.2 mies jestem na diecie, spowodane to bylo brakiem mozliwosci uprawiania jakiegokolwiek sportu. Jadłem przez te 2 mies jakies 1500kcal dziennie. Schudłem 6kg. Teraz wrociłem do pełnej sprawnosci i chcialbym sie zapytac jak wyjsc z tej diety. Do tego zaczalem cwiczyc na silowni, wiec chcialbym tez zapytac jak sie odzywiac zeby spowodowac przyrost masy miesniowej?
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Dotyczy: Dietetyka Żywienie Siłownia Sport Dieta

Duża nadwaga po terapii ziarnicy złośliwej a odpowiednia dieta

Witam. Mam 59lat,158cm,85kg.Mam sporą nadwagę.Miałam ziarnicę złośliwą(chłoniak). Wyleczyłam to,ale dużo przytyłam i nie potrafię sobie z tym poradzić.Ćwiczyć już nie dam rady,za szybko się męczę.Proszę podać mi jadłospis,który będzie dla mnie odpowiedni i pomoże mi schudnąć z... Witam. Mam 59lat,158cm,85kg.Mam sporą nadwagę.Miałam ziarnicę złośliwą(chłoniak). Wyleczyłam to,ale dużo przytyłam i nie potrafię sobie z tym poradzić.Ćwiczyć już nie dam rady,za szybko się męczę.Proszę podać mi jadłospis,który będzie dla mnie odpowiedni i pomoże mi schudnąć z brzucha jak i z nóg.Trudno jest mi chodzić,ponieważ mam pod piętami ostrogi.Jak się ich pozbyć i czy się da?Dolega mi nadmierna potliwość przy aktywniejszym ruchu.Jak zmniejszyć ten pot? Proszę o pomoc i z góry dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Chłoniaki Nadmierna potliwość Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Jak wyleczyć się z kompulsywnego objadania się?

Witam, mam problem, obawiam się, że ciepię na kompulsywne objadanie się. W tygodniu ograniczam jedzenie, pilnuję tego co jem, chodzę na siłownie, czasami nawet się głodzę, jednak gdy zjeżdżam do domu ( studiuje i tylko na weekendy wracam do domu)... Witam, mam problem, obawiam się, że ciepię na kompulsywne objadanie się. W tygodniu ograniczam jedzenie, pilnuję tego co jem, chodzę na siłownie, czasami nawet się głodzę, jednak gdy zjeżdżam do domu ( studiuje i tylko na weekendy wracam do domu) wtedy zaczyna się piekło. Jem wszystko jak popadnie, w ogromnych ilościach, najlepiej w ukryciu. Nie mogę się powstrzymać. Wiem, że dawno powinnam przestać, ale to jest silniejsze. O ilości zjadanych słodyczy nie wspomnę. Jak mogę się z tego wyleczyć?
odpowiada 4 ekspertów:
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Jedzenie kompulsywne

Do ilu kilogramów powinnam schudnąć?

MAM 24 LAT MA WZROST 159 WAGA 100 PROSZĘ OBLICZYĆ DO ILU KG POWINNAM SCHUDNĄĆ DO MEGO WZROSTU.I CZY UDA SIE SCHUDNĄ 5 RAZY DZIENNIE JEDZĄC SMAROWAC UDA OD CELLUIT .I CHODZĄC W MIEJSCU TAKIE ĆWICZENIE CZY MOŻE POWINNAM COŚ... MAM 24 LAT MA WZROST 159 WAGA 100 PROSZĘ OBLICZYĆ DO ILU KG POWINNAM SCHUDNĄĆ DO MEGO WZROSTU.I CZY UDA SIE SCHUDNĄ 5 RAZY DZIENNIE JEDZĄC SMAROWAC UDA OD CELLUIT .I CHODZĄC W MIEJSCU TAKIE ĆWICZENIE CZY MOŻE POWINNAM COŚ ZMIENIĆ BO TAK OD MIESIACA ROBIE TO UDAŁO SIĘ 10 KG I NIE WIEM CZY TO DOBRZE CZY ZA SZYBKO SCHUDŁAM I CZEKAM NA ODPOWIEDZ.
odpowiada 2 ekspertów:
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Co oznacza ekologiczny olej roślinny?

Czy jeśli w składzie produktu spożywczego znajduje się "ekologiczny olej roślinny" to oznacza to, że jest to nierafinowany olej, czy niekoniecznie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Stosowanie odżywek a negatywny wpływ na zdrowie

A co sie takiego dzieje? moi koledzy brali np. creatyne i nim im nie dolegało tylko wyrobili sobie mieśnie i siłe i do tego chodzili na siłownie, a takie suplementy jak mass xxl to są gainery zawierające weglowodany, białko i inne i to jest tak groźne dla zdrowia ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Dietetyka Węglowodany Siłownia

Niedoczynność i zapalenie tarczycy a przybieranie na wadze po lekach

Witam, miesiąc temu stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy i zapalenie tarczycy. Zostały przepisane leki: euthyrox n25 oraz castagnus(ze względu na wyciek z piersi z powodu wysokiego poziomu prolaktyny) .Po tych lekach zaczęłam tyć, po mimo ćwiczeń, spacerów,czy to możliwe? Co... Witam, miesiąc temu stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy i zapalenie tarczycy. Zostały przepisane leki: euthyrox n25 oraz castagnus(ze względu na wyciek z piersi z powodu wysokiego poziomu prolaktyny) .Po tych lekach zaczęłam tyć, po mimo ćwiczeń, spacerów,czy to możliwe? Co mam zrobić?. Mam 37 lat 159cm wzrostu i ważę teraz ok75kg, nie mogę już więcej przytyć. Proszę o pomoc !!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Przybieranie na wadze Leki Zapalenie tarczycy Tarczyca

Popularne tematy

Alergia dróg oddechowych • Plastyka podniebienia • Poród rodzinny • Elektroresekcja sposobem LEEP • Aparaty retencyjne • Stomatologia • Nowotwór kości • Herbata • Grzybica gardła • Badania mikrobiologiczne • Serce • Figura cegła • Marynowanie potraw • Angina • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Angioplastyka przezskórna • Krwawienie z przewodu pokarmowego • Założenie protezy • Wegetariańskie naleśniki, pierogi, krokiety • Podesty do ćwiczeń
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy