Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jaką wodę mineralną pić podczas diety?
Mam pytanie. Jaka woda mineralna jest najlepsza podczas diety, niegazowana, lekko gazowana czy gazowana. Chyba ze to nie ma żadnego znaczenia.
Jak dostarczać do diety odpowiednią ilość wapnia?
Witam chcialam Zapytac jakie produkty jesc aby zapotrzebowac dziennie 1500mg wapna cp spozywac
Uprawianie sportów ekstremalnych mając 20 kg tłuszczu w składzie ciała?
Czy można uprawiać sporty ekstremalne mając 20kg (20%) tłuszczu w składzie ciała?
Stosowanie diety 1500 kcal i warzywnej
Kobieta 31 lat
Waże aż 106 kg przy 165 cm wzrostu. Czy stosując dietę 1500 kcal na przemian z dietą warzywną tzn.tydzien/tydzien. Nie zrobię sobie krzywdy. Plan diety 1500kcal mam od dietetyka. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Zaburzenia erekcji o podłożu psychicznym a stosowanie środków dla sportowców
Jeżeli od pewnego czasu mam zaburzenia erekcji o podłożu psychicznym tak stwierdził urolog, jeżeli ćwiczę na siłowni i gram w piłkę nożną to czy mogę wziąć suplementy typu kreatyna i aminokwasy całodzienne i bostera testosteronowego, czy lepiej nie brać bo...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Skuteczność preparatu Forever Slim podczas diety
Witam. Mam pytanie czy tabletki " forever slim" są skuteczne podczas diety?
Stosowanie wody smakowej podczas diety
Czy podczas diety można stosować wodę mineralną smakową ??
Czy podczas okresu można biegać?
Czy w czasie okresu można biegać? Z koleżanką postanowiłyśmy zacząć biegać a zbliża mi się okres.. I nie wiem czy jest to dobre czy wręcz wskazane.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Kamica nerkowa szczawianowa a picie soku żurawinowego
Witam.Mam kamicę nerkową szczawianową.Mam pytanie-czy mogę pić sok żurawinowy ?Pozdrawiam.Marzena
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Wszczepienie endoprotezy prawego stawu biodrowego, martwica głowy kości udowej i zwyrodnienie kolana a ćwiczenia
Mam 49 lat, 16 kwietnia 2014 roku miałem wszczepioną endoprotezę prawego stawu biodrowego, jednocześnie stwierdzono u mnie martwicę lewej głowy kości udowej. chciałbym chodzić na siłownię aby wzmocnić mięśnie pośladków, ud, brzucha, klatki piersiowej i rąk. Jednocześnie stwierdzono u mnie...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Kiedy można przejść z karmienia piersią na karmienie mlekiem krowim?
Kiedy można przejść z karmienia piersią na karmienie mlekiem krowim? Jak często powinno być karmione mlekiem 8-miesięczne niemowle (które je dodatkowo deser, obiad i kaszkę)?
Utrata magnezu przy stosowaniu witaminy B6
Dla czego vit B6 usuwa ze mnie magnez,a nie pomaga go wchlaniac?Przyjmujac male dawki vit B6 doszlo do znacznej utraty magnezu z moczem.
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Ciuchta
Otyłość i nadciśnienie tętnicze a operacja zmniejszenia żołądka
Witam. Zwracam się z problemem. Mój wskaźnik BMI to 36,57, mam 156 cm wzrostu i ważę 89 kg. Na otyłość cierpię od urodzenia dzieci, przeszło 20 lat. W tym roku kończę 45 lat. Choruję na nadciśnienie tętnicze.
Gdzie powinnam szukać pomocy?
Od czego zacząć jeśli chciałabym się poddać operacji zmniejszenia żołądka?
Przyrost wagi po piciu kawy Anatol
Od 3tyg pije kawe zbożowa Anatol. Pomimo ze na opakowaniu pisze ze ona ma 4kalorie zauwazylam ze przytylam . Na sniadanie pije ja z mlekiem bez cukru. Pozniej ze 2-3 filiżanki bez dodatków. Staram się ograniczać jedzenie . Czytając artykuly...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zatrzymanie się wagi pomimo zdrowej diety i zajęciom fitness
Witam,
mam 172 cm wzrostu, jeszcze 3,5 msc temu ważyłam 67 kg, teraz 65 kg. Chciałabym ważyć 59 kg. Co robię? zwróciłam większą uwagę na to co jem - zupełnie odstawiłam słodycze, piję dużo wody z cytryną, do tego zajęcia...
Czy hula hop pomaga w redukcji boczków?
Czy hula hop faktycznie pomaga stracić "boczki" i zbędne cm w tali? Czy ćwicząc na zwykłym hula hop np. 30 minut dziennie (w obie strony), po miesiącu-dwóch zobaczę jakiś efekt? Kto z przyczyn zdrowotnych nie powinien kręcić hula hop? Dziękuję za odpowiedź.
Stosowanie kreatyny na przybór masy
Witam, od miesiąca ćwicze na siłowni 3-4 razy w tygodniu. Do tej pory z odżywek stosuje tylko białko. Ogólnie chcę przybrać na masie gdyż mam teraz 77 kg a dąże do 85 kg. Moje pytanie brzmi kiedy mogę zacząć zażywać...
Odchudzanie przy napadach głodu
Witam, mam 18 lat i od 4 roku życia choruję na MIZS. Jestem leczona Encortonem, Metotrexatem i Humirą., przez co bardzo przytyłam. Chciałabym zdrowo, ale skutecznie schudnąć tylko nie wiem jak to zrobić, gdy mam napady głodu... Z góry dziękuję za odpowiedź.
Jaką dietę stosować przy wysokim cholesterolu?
WITAM mam wysoki cholestelorjaka stosować dietę jem płatki owsiane i inne smięci ale to mało ale za to dobry cholesterol jest ok
