Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Silne bóle brzucha i żołądka przy problemach z jelitami

Witam Serdecznie, Mam 30 lat i wieloletnie problemy z jelitami.Aktualnie czekam na pierwszą wizytę u gastrologa. W pierwszy dzień świąt czyli w ten czwartek po wypiciu mocnej kawy z ekspresu(pijam tylko słabe rozpuszczalne) i zjedzeniu kawałka makowca(to był wyjątek,nie jadam... Witam Serdecznie, Mam 30 lat i wieloletnie problemy z jelitami.Aktualnie czekam na pierwszą wizytę u gastrologa. W pierwszy dzień świąt czyli w ten czwartek po wypiciu mocnej kawy z ekspresu(pijam tylko słabe rozpuszczalne) i zjedzeniu kawałka makowca(to był wyjątek,nie jadam maku),bigosu,sałatek rybych. Dostałam silnych bóli brzucha i żołądka. Mimo lekkiej diecie,brzuch nadal mnie boli i jest wzdęty. Jedynie przyjmuje No-spe, która pomaga na trochę. Proszę o pomoc. Pozdrawiam Irena K.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Dlaczego próby odchudzania nie dają żadnego efektu?

Witam serdecznie. Mam pewien problem.. otóż chciałabym w dosyć szybki ale i bezpieczny sposób schudnąć, moja waga wynosi 85 kg przy wzroście 173.. Proszę o pomoc, ponieważ zależy mi na tym, a moje poprzednie próby nie dawały jakiegokolwiek efektu...
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jak mogę schudnąć zdrowo, ale nie stosując żadnych wielkich diet?

Witam, jak mogę schudnąć zdrowo, ale nie stosując żadnych wielkich diet ? Wiem, że podczas diety powinno być się pod stałą kontrolą dietetyka, niestety mój tryb życia (szkoła i praca) oraz stan materialny nie pozwalają mi na to. Jednakże zależy... Witam, jak mogę schudnąć zdrowo, ale nie stosując żadnych wielkich diet ? Wiem, że podczas diety powinno być się pod stałą kontrolą dietetyka, niestety mój tryb życia (szkoła i praca) oraz stan materialny nie pozwalają mi na to. Jednakże zależy mi na schudnięciu. Ważę około 80 kg, mam 163cm wzrostu. Jestem 18-latką, która nie ma za bardzo czasu na regularne ćwiczenia (tyle co w szkole na w-fie 2 razy w tygodniu - 135 minut). Bardzo proszę o kilka rad.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Powrót do normalnej wagi po anoreksji

Dzień dobry. Moja 15 letnia córka miała anoreksję. Aktualnie waży 45 kg/162cm. Je normalnie, lecz nadal nie wróciła miesiączka. Martwię się o nią, czy powinna jeszcze przytyć? Poza tym chciała rozpocząć ćwiczenia w domu w połączeniu ze zdrową dietą. Czy to nie zaszkodzi jej w powrocie do zdrowia?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Karolina Matlak
Mgr Karolina Matlak
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Silna czkawka przy jedzeniu ostrych potraw

Witam. Gdy jem cos ostrego mam silna czkawke. Jak sie jej pozbyc?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Mdłości po zjedzeniu śniadania

Witam. Od pewnego czasu ( około 6 miesięcy) gdy zjem śniadanie mam mdłości. Robiłam badania na helikobakrer i nic nie wykazały. Kiedyś zdiagnozowano u mnie refluks przelykowo - zeladkowy ale leczylam sie i wszystko było ok. Czy może to być nawrót tej choroby czy może to objawy reakcji na stres?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Brak apetytu na jedzenie

CZY NIE JEDZĄC PRAWIE CAŁY DZIEŃ,OZNACZA JAKĄŚ CHOROBĘ CZY COŚ PODOBNEGO JADŁAM LEKKIE ŚNIADANIE, A PÓŹNIEJ WYPIŁAM KAWĘ I ZJADŁAM COŚ SŁODKIEGO I PÓŹNIEJ JUŻ NIE MIAŁAM APETYTU NA JEDZENIE TYLKO PIŁAM HERBATĘ CZARNĄ I ZIELONĄ PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDŹ
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co zrobić, by schudnąć 15 kg w 4 miesiące?

Co zrobić by schudnąć 15 kilo w 4 miesiące? W kwietniu mam bardzo ważną imprezę na której chciałabym wyglądać dobrze. mam problem z wagą. Mam 160 cm wzrostu i ważę 68 kilo. Bardzo szybko przybrałam na wadze, dodam ze jestem... Co zrobić by schudnąć 15 kilo w 4 miesiące? W kwietniu mam bardzo ważną imprezę na której chciałabym wyglądać dobrze. mam problem z wagą. Mam 160 cm wzrostu i ważę 68 kilo. Bardzo szybko przybrałam na wadze, dodam ze jestem w ciągłym ruchu, trenuje łucznictwo, chodzę na siłownie i na basen nieraz pływam- czy mój przyrost wagi może być spowodowany przyrostem mięśni? Co zrobić by nie rosły tak szybko ? Jaką dietę przyjąć by mieć lepszy metabolizm ?
odpowiada 7 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zimne dłonie i nogi po spożywaniu posiłku

Witam. Mam problem z gorącem po ok. Godz po spożyciu posiłku. Moje nogi są zimne, lecz ręce i szczególnie dolna część szyji z klatką piersiową wręcz "płoną". Zmagałam się z anoreksją, mam 18 lat, moje BMI wynosi ok. 17-18.... Witam. Mam problem z gorącem po ok. Godz po spożyciu posiłku. Moje nogi są zimne, lecz ręce i szczególnie dolna część szyji z klatką piersiową wręcz "płoną". Zmagałam się z anoreksją, mam 18 lat, moje BMI wynosi ok. 17-18. To może mieć powiązanie z powrotem okresu, który mi zanikl? Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Intensywny sport po laparoskopii pęcherzyka żółciowego

W jakim czasie po laparoskopi woreczka zolciowego mozna wrócić di intensywnego sportu? Prze zabiegiem chodziłam na fitnees codziennie.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Ile można schudnąć na diecie 500 kcal w miesiąc?

Ile można schudnąć na diecie 500 kcal w miesiąc?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jakie są przyczyny raptownego przybrania na wadze?

Dlaczego tak raptownie przytyłam ? Od maja do września przytyłam właściwie 10 kg. Tryb życia był taki jak zawsze, jedynie nie miałam wfu. Ważyłam 51 kg. Czy powodem jest tylko brak większej ilości ruchu czy może inne czynniki mają na... Dlaczego tak raptownie przytyłam ? Od maja do września przytyłam właściwie 10 kg. Tryb życia był taki jak zawsze, jedynie nie miałam wfu. Ważyłam 51 kg. Czy powodem jest tylko brak większej ilości ruchu czy może inne czynniki mają na to wpływ ? Czy współżycie seksualne też coś zmieniło w tym ? Jak wrócić do tamtej wagi ? Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Jakie ćwiczenia pomogą w zrzuceniu kilogramów?

Witam, chciałabym zapytać jakie ćwiczenia bądź dieta pomogłyby mi zrzucić nadmiar kilogramów. Mam 173 cm wzrostu i ważę 85 kg. Próbowałam ćwiczeń itp ale nic nie przynosiło efektów.. Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak zdrowo schudnąć 10 kg z brzucha?

Mam pytanie jak schudnac 10 kg i pozbyc sie brzucha waze 70 kg przy wzroscie 176 .Bardzo proszę o odpowiedz i jakies wskazowki diety dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Stosowanie diety plaż południowych u kobiety z otyłością pierwszego stopnia

czy dieta plaż południowych to dobre rozwiązanie dla kobiety z otyłością pierwszego stopnia?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Jak powinna wyglądać dieta przy refluksie?

Jak powinna wygladac dieta przy refluksie, obnizonej sprawnosci zwieracza przelyku?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak się bronić przed złą przemianą materii?

Toksemia, czyli samozatruwanie organizmu - jak się bronić przed złą przemianą materii i typowymi objawami gromadzenia się toksyn w układzie nerwowym? Zanik mięśni, obwiśnięta skóra, zawroty głowy i bóle stawów. Proszę o poradę. Beata.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Brak apetytu u 5-letniego dziecka

Mamy problem z 5-letnia corka.Bardzo malo je.przykladowo:rano 100ml bebiko 4.obiad w przedszkolu kilka lyzek.w domu troszke posmakuje.kolacja-z reguly nie ma na nic apetytu.ewentualnie kromka chleba z maslem.porada lek.pediatra-ale jest w normie wagowej.Badanie krwi-ok.8m-cy temu-niedobor zelaza-przyjmowala lek.Wnocy b. zgrzyta nieraz zabkami-badanie... Mamy problem z 5-letnia corka.Bardzo malo je.przykladowo:rano 100ml bebiko 4.obiad w przedszkolu kilka lyzek.w domu troszke posmakuje.kolacja-z reguly nie ma na nic apetytu.ewentualnie kromka chleba z maslem.porada lek.pediatra-ale jest w normie wagowej.Badanie krwi-ok.8m-cy temu-niedobor zelaza-przyjmowala lek.Wnocy b. zgrzyta nieraz zabkami-badanie na pasozyty-nie wykryto.W nocy chrapie nieraz dusi ja-badanie laryngologa-maly trzeci migdal-lek NASOMETIN-kontrola za pol roku.Martwimy sie o nia.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Nadużywanie alkoholu u osoby z bulimią

moja córka choruje na bulimie od paru miesięcy zauważyłam że nadużywa alkohol nie wiem co mam robić czy skierowanie jej na przymusowe leczenie będzie dobrym rozwiązaniem
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Patronaty