Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czy od nasion słonecznika się tyje?
Słonecznik. Mam problem z jedzeniem wieczorem, i dlatego jem wieczorem słonecznik. To w tedy mnie aż tak nie ciągnie do jedzenia. Czy od słonecznika się tyje. I czay słonecznik jest dobrym wyjściem na wieczorny głód. Tego słonecznika Lubie zjeść no...
Zmęczenie i senność a dieta
Zmęczenie, senność, przymulenie to mój problem, jak się go pozbyć, w co zaopatrzyć swoją dietę? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jak schudnąć po ciąży i podczas karmienia piersią?
Dzień dobry. W zeszłym roku w 12 tygodniu ciąży poroniłam w czasie ciąży przytyłam 4 kg, po ciąży przytyłam kolejne dwa kilo po 3 miesiącach zaszłam w kolejną ciąże i przytyłam 15 kg moje dziecko ma 9 tygodni i schudłam...
Wzdęcia u 9-miesięcznego dziecka
Witam.Moj 9 miesięczny synek ma wzdęcia,od urodzenia praktycznie ma problemy z brzuszkiem.Cały czas karmie piersią.Pomyslałam,ze moze ma alergię na mleko krowie i postanowiłam wyeliminowac mleko oraz jego przetwory ze swojej diety i sprawdzic,czy bedzie poprawa.Chciałabym zapytac,czy jest potrzebna całkowita eliminacja...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Czy po bulimii można przytyć przez 3 dni obżarstwa?
Czy po bulimii można przytyć przez 3 dni porządnego obżarstwa (święta) ?? Jeśli tak to ile maksymalnie ??
Ile powinien ważyć zdrowy 25-latek?
Jestem mężczyzną. Mam 25 lat i 185 cm wzrostu. Jestem dość szczupły i nie tyję nawet, gdy dużo jem, ale moi bliscy uważają, że ważę za mało. Ile powinienem ważyć, aby wyglądać zdrowo i atrakcyjnie?
Ilość słodyczy, którą można spożywać dziennie
Dzień Dobry. To pewnie śmieszne, ale czy jest jakiś limit (w gramach) ilości słodyczy, którą można zjeść dziennie. Oczywiście są tam jakieś dla cukru, ale gdyby to przełożyć konkretnie na poszczególne słodkości, czyli, np. 2 batoniki/dziennie; 10 kostek czekolady. Bardzo...
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Czy produkty z orkiszu można stosować przy diecie cukrzycowej?
Witam czy produkty z orkiszu można stosować przy diecie cukrzycowej
Problem z tyciem po wenlafaksynie
Witam Pisałam juz do Państwa w sprawie tycia po wenlafaksynie. Czy mozliwe ze jesli zmienię producenta leku tzn. z venlectine na velaxin to może przestanę tyć ? A jak jest z dawką ? Im większa dawka tym wiekszy przyrost masy...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Skurcze po posiłkach i stan po usunięciu pęcherzyka żółciowego
Witam 22 grudnia miałam usuwany woreczek żółciowy laparoskopowo. Wszystko poszło ok po dwóch dniach wypisali mnie do domu. Zaczęłam wiec stosować dietę jaką mi wyznaczono jednak po posiłku odczuwam skurcze czasami bolesne w podbrzuszu bardziej z prawej strony. Są widoczne nawet na powierzchni brzucha. Czy to normalne?
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Jak się odżywiać, aby schudnąć w wieku 49 lat?
Mam 49 lat,ważę 66 kg i wzrost 159 cm.Jak powinnam się odżywiać ,aby schudnąć?Nie jam chleba białego.Miewam napady głodu.
Odchudzanie po ciąży u 30-latki
Czy po ciazy jak zgrubne jakbym chodzila 3razy w tyg na silownie i stosowala diete to czy bym schudla do wagi przed ciazy?
Namaczanie orzechów przed spożyciem
Witam serdecznie. Od miesiąca spożywam codziennie po kilka niemytych orzechów. Ostatnio natrafiłam na artykuł, że może być to szkodliwe dla zdrowia i orzechy trzeba namaczać. Czy namaczanie jest konieczne, czy można spożywać orzechy i np. pestki dyni niemoczone? Pozdrawiam :)
Kompleks witamin z wyciągiem z zielonej herbaty
Witam czy istnieje jakis kompleks witamin zawierający witaminę C,
witaminę K,
witaminę B3,
witaminę PP,
wyciąg z zielonej herbaty,
wyciąg z rumianku
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jak wytrwać na diecie?
Jak przetrwać na diecie? podejmowałam wiele prob nawet pod okiem dietetyka jednak nigdy nie wytrzymywałam dłuzej niz miesiac. jak przetrwac?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Fitoestrogeny w tabletkach jako suplemnt diety
Witam. Czy w okresie dojrzewania (mowa o 14 letniej córce ) mozna przyjmowac fitoestrogeny w tabletkach jako suplent diety? Moja córka ma kompleks z powodu zbyt małych piersi a w internecie czytałam że można przyjmowac takie tabletki. Ale nie...
Zespół policystycznych jajników i przybieranie na wadze
Witam jestem chora na zespół policystycznych jajników. Od kiedy zachorowałam przytyłam 8 kg. Bardzo żle się z tym czuje. Od dwóch miesięcy cwicze trzy razy w tygodniu i nie jem dużo. Mimo to efektów mojej pracy nie ma. Wspomnę, że...
Jakie ćwiczenia na odchudzenie ud?
Witam ;)
Mam 18lat. Waze 46kg przy wzroscie 159cm.Chcialabym pozbyc sie tluszczyku z ud i spalic miesien dwuglowy uda.Odzywiam sie zdrowo,nie odchudzam sie,nie jem slodyczy bo za nimi nie przepadam.Jakie cwiczenia musze wykonywac? Zapytam z ciekawosci:Czy moglabym uzyskac efekt "thigh gap"? Dziekuje za udzielenie odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena StusiĹska
Stosowanie diety 1500 kcal w wieku 18 lat
Witam, jestem przed osiemnastym rokiem życia i waże około 55kg. Chciałabym zacząc stosować diete 1500kcal, czy są do tego przeciwskazania pomimo mojego wieku?
Zioła, które mają działanie oczyszczania z toksyn
witam,
chciałam zapytać o zioła które mają działanie oczyszczania z toksyn. niedawno dostałam od znajomej karteczkę z wypisanymi ziołami m,in, korzeń rzewienia, kłącze perzu, ziele skrzypu, liść brzozy, kwiat akacji, owocnia fasoli. te zioła parzy się i pije w ciągu...