Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy stosowanie diety wegańskiej może zagrozić rozwojowi dziecka?

czy stosowanie diety wegańskiej może zagrozić rozwojowi dziecka?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska

Witamina K w pożywieniu

Gdzie w pożywieniu występuje witamina K2 MK7, która jest niezbędna w procesach zapobiegających osteoporozie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula

Jak mogę się pozbyć zbędnych kilogramów z ud?

Witam, mam 23 lata jak mogę się pozbyć zbędnych kilogramów z ud
odpowiada 7 ekspertów:
 Lek. MichaĹ Kurek
Lek. MichaĹ Kurek
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
 Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta niskotłuszczowa a spożywanie jajek

jak w diecie niskotłuszczowej ograniczyć jajka (gotowane)
odpowiada 2 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk

Czy minerały z wody mineralnej wchłaniają się po zażyciu kofeiny?

Czy minerały z wody mineralnej wchłaniają się po zażyciu kofeiny (np.kawy)?
odpowiada 2 ekspertów:
 MichaĹ Kurek
MichaĹ Kurek
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Podwyższony cukier na czczi a stosowanie tabletek

Witam mam dręczące mnie pytanie od kilku dni mam pdwyższony cukier na czczo to jest 124 po 2 godzinach po posiłku mam do 130 czy jest szansa że mogłabym obniżać cukier dietą czy odrazu musze brać tabletki bardzo prosze o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec

Dieta dla osoby chorej na anoreksję

Witam choruje na anoreksje,boli mnie juz cale ciało;( prosze napisac mi kilka wskazowek co jesc zeby przytyc bo jak jem to mnie odrazu ZAPYCHA;( mam mega zaparcia.Prosze o jakis rozpis diety... Abym mogła normalnie funkcjonowac.Wizyte u lekarza mam dopiero za 5 tyg;( Co jesc aby odbudowac miesnie?i pozbyc sie zaparc Prosze o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka

Jak pozbyć się tłuszczu z okolicy brzucha?

mam 43 lata siedzący tryb życia każde próby odchudzania kończą się po ok. 2 tygodniach jak tylko zrzucę kilka kilo to odpuszczam mam problem najgorszy z tłuszczem na brzuchu czy jest jakaś dieta nie droga i nie uciążliwa na te partie ciała?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Sposoby na zwiększenie wagi u 21-latka

Witam mam 21lat ważę 7kilo mój wzrost wynosi 191cm jestem chudy Chcialbym zapytać jak przytyć z 16kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Surowa marchew dla 7-miesięcznej córki

Witam chciałam zapytac czy moge gotowac warzywa 7 miesiecznej corce al dente ? I czy moze juz jesc surowenp marchrwke
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

Nadwaga i problemy z odchudzaniem

Witam serdecznie jestem bardzo otyla osoba mam 164 cm wzrostu a moja waga okolo 140 145 probowalam juz roznych diet gdzie mam sie zglosic o pomoc mi sie juz zyc nie chce mam dzieci i chcialabym zyc dla nich ale... Witam serdecznie jestem bardzo otyla osoba mam 164 cm wzrostu a moja waga okolo 140 145 probowalam juz roznych diet gdzie mam sie zglosic o pomoc mi sie juz zyc nie chce mam dzieci i chcialabym zyc dla nich ale nie mam juz sil chudne 5 kg pozniej tyje 10 prosze o pomoc gdzie mam szukac pomocy prywatnie niestety mnie nie stac niestety na cztero osobowa rodzine mam 20 zl dziennie pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Pojawianie się znamion trądzikowych

Witam,mam problem z tradzikiem. Mecze się juz z 15 lat jak nie więcej. Wyprobowalam juz setki maści,zelow,kremów i tabletek przepisywanych przez różnych dermatologow. Może troszke pomogły,ale nie do końca. Ostatnio pojawiło się cos nowego...w różnych miejscach na ciele,przede wszystkim... Witam,mam problem z tradzikiem. Mecze się juz z 15 lat jak nie więcej. Wyprobowalam juz setki maści,zelow,kremów i tabletek przepisywanych przez różnych dermatologow. Może troszke pomogły,ale nie do końca. Ostatnio pojawiło się cos nowego...w różnych miejscach na ciele,przede wszystkim na twarzy,plecach,dekoldzie i nawet na pupie...wielkie gule z których wyszlo troszke ropy i zostala dziura,duza dziura. Proszę o pomoc w zdefiniowaniu tego,co to moze byc i jakie leczenie powinnam podjac,dziękuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Możliwość spożywania produktów przetworzonych przy chorobie Leśniowskiego-Crohna

Czy w czasie chorowania na chorobe crohna moge spozywac produkty przetwozone np. ser zolty , twarog ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Beata Grabowska
Dr inż. Beata Grabowska

Najlepszy olej do zup

Witam chciałam zapytac jaki jest najlepszy olej do zup ja dodaje na zimno olej sezamowy nierafinowany na zimno tłoczony dodam ze karmie piersia i zalezy mi na witaminach jaki jest najbardziej odzywczy olej lniany sezamowy oliwaz oliwek jakiego dodawac do zupy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec

Wegetarianizm u 13-latki

Witam. Mam pytanie. Moja 13 letna corka od kilku miesiecy nie je miesa. Staram sie by w diecie nie zabraklo bialka pochodzenia roslinnego oraz nabialu. Dostaje tez vit B 12. Czy wegetarianizm w jej wieku jest niebezpieczny? dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam Lidia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska

Preparat Sesja a picie kawy

"Sesja" informuje"Nie należy stosować łącznie z innymi produktami zawierającymi kofeinę". 1.tabletka zawiera 34 mg kofeiny,dwie (dzienna dawka)dostarczają 68 mg.Dziennie można spożyć 300/400 mg kofeiny. Tak więc,kiedy biorę "Sesję",to można w tym dniu wypić jeszcze dwie kawy (jedna kawa-z 2. łyżeczek... "Sesja" informuje"Nie należy stosować łącznie z innymi produktami zawierającymi kofeinę". 1.tabletka zawiera 34 mg kofeiny,dwie (dzienna dawka)dostarczają 68 mg.Dziennie można spożyć 300/400 mg kofeiny. Tak więc,kiedy biorę "Sesję",to można w tym dniu wypić jeszcze dwie kawy (jedna kawa-z 2. łyżeczek kawy mielonej).Proszę tylko nie pisać,żeby kawę zastąpić czymś innym,bo dobrze się po niej uczy,dobrze się po niej czuję. Uzupełniam magnez tabletkami i jedzeniem orzechów,potas-suszonymi morelami.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Dietetyka Kawa

Problem z nadwagą u 29-letniej kobiety

mam 29 lat i spora nadwage przy wzroście172 waże 83 kg po 1 dziecku dozło mi 13 kg i nie chce odejść jak się odżywiać zeby to zmienić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Preparaty wsomagające apetyt da 27-latki

Witam mam problem waze 39 kilo przy wzroscie 155m czy sa jakies leki wspomagajace apetyt bez recepty kiedys bralam peritol w tabletkach i prztylam wazylam 46 kilo i chcialo mi sie jesc a teraz ciezko mi sie zmuic do jedzenia

Stosowanie diety przy Zespole Jelita Drażliwego

Jaka diete stosowac przy zespole jelita drazliwego?
odpowiada 2 ekspertów:
 MichaĹ Kurek
MichaĹ Kurek
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jakie mięso czerwone wprowadzić do diety 7-miesięcznej córki?

Witam chcialabym zapytac jakie mieso czerwone wprowadzic do diety corki ktora skonczyla 7 miesiecy chcialam tez zapytac jaki najlepszy bedzie dla mnie chleb dodam ze karmie piersia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Dietetyka Mięso
Patronaty